冬天头发油得很快怎么办？头发不要洗太勤

在我们平时的日常生活中有很多人头发都非常喜欢出油，冬天来说洗头是非常难受的事情，但是头发油很影响美观，自己也难受，那么冬天头发油得很快怎么办？头发不要洗太勤。

冬天头发油得很快怎么办

婴儿爽身粉帮忙去油

婴儿爽身粉的作用就是保持皮肤干燥，而当我们前一晚没有洗头，第二天头皮就会分泌油脂，如果此时用婴儿爽身粉涂在头皮上，吸除头皮上多余的粉末，就可以起到减少头发油光的作用。

隔次用清水冲洗可控油

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

生姜擦头皮

头发很油的时候，头皮容易发痒，这主要是毛囊中的细菌分解油脂引起的。头皮上细菌较多，会引起油脂分泌异常旺盛，使得头发更油腻。生姜有杀菌止痒的效果，可以杀死细菌，防止这些分解物堵塞毛孔。每次洗头发后，可以用生姜汁擦拭头皮，之后再用清水冲洗，可以让头发保持清爽时间更长。

啤酒洗头

将啤酒到入盆中，用温水稀释，比例为1：2。用容器舀出浇在头发上，反复的，均匀的，要让每根头发享受到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上。反复2次即可。最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话，可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

使用绿茶发膜

去除多余油脂绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1：1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

常梳发

梳头能按摩头皮，有助于脑部血液循环。不仅如此，梳头时，梳子能将头皮分泌的油脂带到发尾，可以改善头皮油，发质干枯的现象，还可以给头皮适度的刺激，促进血液循环，有利于保护秀发。同时，如果头发较干，梳的时候要多用些力;若是较油，则要小力些，因为用力太多，会刺激皮脂增加分泌。

头发油洗头要注意什么

1洗头之前用梳子梳头，能够帮助按摩头皮，也能清理掉一些已经干枯断裂的受损头发。

2头发用温水先清洗按摩一两分钟，待头发彻底湿润以后，再洗洗发水，并且洗发水要先在手上揉搓出泡沫，再涂到头发上。

3洗头发的时候，不要用指甲挠头皮，人的头皮很娇嫩，被挠破的话容易感染，而且容易增加头屑。

4洗头发的时间不要少于五分钟，尤其是后脑勺附近更要多清洗，头发和头皮清洁都要重视，只有彻底清洁了头皮污垢，才能解决出油的根本。

护发素的使用误区

用免洗护发素代替营养护发素

洗发时，想到等下还要使用免洗护发素，所以在洗头时，就不再使用护发素了。这是错误的。 通常情况下，免洗护发素只拥有抗静电功能，只能在头发表面形成保护，根本无法深入发根，养护受损发质。所以，在洗头时，千万不能略去营养润泽的护发素。

使用护发素过量

油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。

干燥发质使用高蛋白护发素

大家往往以为，干燥发质更需要保养，于是总使用含有高蛋白的特效护发素，却不料头发变得越来越干。其实，过多使用蛋白护发素，会影响正常的新陈代谢，反而适得其反，选用清洁型护发素即可有效地清洗头发。

护发素不用冲得太干净

护发素的确可以让头发变得柔顺，但并不意味着就一定要让它残留一些在头皮上。护发素内的化学物质与空气接触后，会堵塞毛孔或造成头皮屑的产生。因此，在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。

头发油多久洗一次头好

头发油的人洗头发次数不要太频繁，一般两天到三天洗一次比较合适。

夏天出汗比较多，油脂分泌相对比较旺盛，可以两天洗一次。

冬天天气比较干燥，头发出油没有夏天多，适合三天洗一次。

到了秋冬季节之后天气干燥，可能很多朋友都会有一个感觉，那就是皮肤非常的容易干燥，不仅是脸上还是身上，都是需要用护肤乳或者是面霜的，但是说到这个就不得不说这个头皮，即使是环境很干燥了，头皮也是非常容易出油的。

很多朋友头皮容易油，到了秋冬的季节还是要一天洗头一次才行，其实这种频繁的洗头对于头发头皮都是不好的，建议大家洗头的频率是每周清洗三次左右是最合适的，清洗太频繁的话，可能这个头皮会在出油的同时还会有头皮屑，今天就来和大家聊一聊，秋冬季节头皮出油多，应该如何解决呢？

第一：控油洗发水，对于出油多的头发，应该使用的就是控油比较好的洗发水，这种控油主要在于头皮的清洁更加干净，平时也可以起到减少出油，这样头皮出油清洁的干净，加上平时出油比较少，这样一来头皮出油就少了。

第二：温水洗头，有一些朋友在洗头的时候习惯于使用很热的水或者是那种比较凉的水，其实很热的水对于头皮和头发都是不太好的，温度太高，洗干净头发之后容易出现头皮屑，凉水洗头则容易洗不干净，建议大家选择比体温稍高一点，大约是38摄氏度左右的温水，这样的温度来洗头可以清洗的更加干净。

第三：减少护发素的使用，护发素的使用可以让头发更加柔软好梳开，但是也会让头发的出油更快，所以建议一些头发比较容易出油的朋友，尽量的少用一点护发素，主要涂抹一下发梢和头发的中部就可以了，不要涂抹发根的位置，这样在保持头发柔顺的同时，也能避免出油太快太多。

第四：换掉护发精油，对于一些头发很干燥的朋友，其实是建议用护发精油护理头发的，护发精油可以让头发更顺滑发亮。

当然了，护发精油本来就是一种油脂，涂抹在头发上会让头发看起来更加油，所以对于一些头发容易出油的朋友来说，尽量的选择那种不含油的护发营养水，避免让头发早早地变成油乎乎。

小花认为，当然也有一些短发的朋友和有刘海的朋友会看起来头发更容易出油，短发朋友可以一两天洗一次头，速度也很快，对于有刘海的朋友，也可以出门之前洗个刘海打理一下。这样都是解决的办法。

头发经常很油腻的样子然后冬天又冷又不想洗，那么我给你以下的几个建议能够让你摆脱这样的苦恼。

1首先可以在冬天的时候选择一个比较好的帽子戴在自己的头上。因为冬天的时候本来温度也是比较凉的。这个时候戴一个帽子的话，会让自己的脑袋更加舒服一些。而且本来这个头发比较油油腻腻的样子。戴上帽子之后别人根本就看不出来你头发的这种油腻感。所以说冬天选择一个合适的帽子是非常好的一个做法。看起来特别的干净。而且也没有这种油腻感。

2而且现在有那种专门往头发上面喷的那种喷雾。把这种喷雾喷到自己头发上，然后轻轻梳理一下的话，就可以让你的这个头发看起来没有那种油腻感，而且干的也会很快。所以这也是一个比较好的方法。所以可以特意在店里去买那种喷雾喷在自己的头发上，不但让你的头发没有这种油腻的感觉，而且会有一种香味。所以这是一个比较合适的东西。

3而且你也可以自己选择痱子粉，把痱子粉涂在你的头发上面，然后用梳子梳起来。这样的话痱子粉的那种香味就会在你的头发上。而且会让你的头发感觉整体特别的清凉。也会把头发上那种油腻的感觉去掉。所以说冬天如果说头发上面比较油腻，那么用这种痱子粉算是一个神器。只要铺在自己的头发上面就能够舒服很多。而且也会带上一些香味，所以说特别适合的一个东西。

一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。U

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。

　皮脂分泌旺盛，头发就易出油，一天不洗，发丝就黏到了一起，不仅影响美观，还会影响头发、头皮的新陈代谢。尤其是对于处在生理期或月子里的女性们，洗头便成了每天的一道难关。

　　头皮出油是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起保护作用。每天洗头虽然能控油，但洗得频不但伤害头发，还会越来越油。这是因为，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。美国“青年健康”网站教大家一个不用洗头去油的小方法：将一滴黄豆大小的洗发水滴在半脸盆的热水里，打出泡沫，将干净的毛巾蘸湿，轻轻地擦头发，然后再蘸清水擦干净晾干即可。注意不要用力擦头皮，那样非但不能更好地去油，反而会让头皮发炎，损伤发根。

很多人都会发现一个问题，同样的洗头方式，干燥的秋冬季节比夏天还要更容易出现头痒，头发出油。真是超级的难受，很想用手去抓，而且较低温度洗头是一件很需要勇气的事！秋冬天头发出油发痒，这其中的缘由是什么呢？

1 秋冬季温度低，头皮油脂被凝结导致

头皮的油脂在分泌的过程中，在温度低的环境中，液体的油脂就会被凝结并堵塞毛孔，造成细菌、螨虫的滋生，刚洗一天的头发会感觉越来越痒。头发比较油的小伙伴，油脂肯定分泌的比较多，头皮的整体PH值呈酸性，对头皮产生刺激，导致头皮出油发痒！

2 吃刺激性食物过多

很多人一到秋冬就爱吃刺激性的食物，比如麻辣火锅等等，容易导致体内营养不均衡，自由基增多，毒素积聚，刺激皮脂腺分泌，加重头皮出油。所以也要注意饮食均衡，多吃瓜果蔬菜。

3、头皮出现炎症

脂溢性皮炎是一种常见的头皮问题。相比其它季节冬季人体的新陈代谢是最旺盛的时候，头皮油脂分泌旺盛会给真菌、细菌制造适宜的生存环境，真菌在大量繁殖时会让人感觉痒，并产生头皮屑，头发出油。有时候头皮会有小疙瘩出现，还会有一些脂肪粒。

如果是头皮出现炎症，一定要谨慎对待，因为严重者，容易导致脱发！！！针对头油头痒的问题，可以到丝域养发馆做控油调理。大约50分钟护理时长，金缕梅平衡油脂洗发露，深层净洗去除油脂。丝域精华液配合头皮按摩，可以调节头皮的水油平衡，让秋冬的头发也保持顺滑干爽的状态。

另外，提醒小伙伴们，秋冬天气寒冷，但是洗头的水温切勿过热，过热会伤害到头皮组织，一般在40度左右，就可以达到清洁头皮与头发、改善头皮血液的循环，消除疲劳的作用。