人为什么要排毒呀？

脏腑功能影响容颜

中医理论认为“有诸内必形诸外”，即人体内在的改变会从外表反映出来，因为人体脏腑通过经络与肢体、官窍、皮毛等构成一个有机整体，外在形体容貌之美是脏腑功能运作、工作正常的表现，脏腑功能又受外在因素如饮食、情绪等影响，即中医的所谓“七情六欲、饮食所伤”。就皮肤而言，它与脏腑之中的肺和大肠关系密切。

中医的藏象学说阐明肺主皮毛，主宣发肃降，与大肠相表里。其中宣发，意即宣布、布散，肃降有下降之意，相表里即通过经络肺与大肠密切相连，两者功能相互影响。通常肺能将人体吸收的津液和水谷精微物质布散到全身，外达于皮毛，令皮肤看上去滋润、有光泽。大肠的功能是传化排泄糟粕，与肺的肃降功能紧密相关，肺气的肃降有助于大肠传导功能的正常发挥。一旦肺的宣发肃降功能受影响，则会影响皮毛的润泽和大肠的传化糟粕功能。反过来，大肠传化排泄出现问题，也会影响肺的宣发肃降。因此，肺气的宣发肃降及大肠传化正常与否，直接影响皮肤的健康。临床上我们观察到许多面部痤疮(有时波及胸背部)的病人，往往伴有便秘的毛病。通过中药清泻肺热，通降腑气，或宣肺润肺，滋阴润肠，不仅帮助排出了体内毒素，皮肤上的痤疮也随之消失。

排泄是排毒的主要途径

从现代医学的角度看，消化系统作为人的有机整体一部分，与神经、内分泌、循环、呼吸等系统相互联系，相互影响。大肠的主要生理功能之一为形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。食物残渣一般在大肠内停留10多个小时以上，在此过程中，食物残渣中的部分水分被大肠粘膜吸收，同时经细菌的发酵和腐败作用，形成粪便，粪便中还包括脱落的肠上皮细胞、大量细菌、肝排出的胆色素衍生物，以及由肠壁排出的某些重金属；如钙、镁、汞等盐类。据估计，每克结肠内容物含细菌109-1011个，而粪便中的细菌可占粪便固体总量的10%-30%，有些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和有特臭的吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收入血，可在肝内转化、解毒，因而不损害健康。当这些有毒物质产生过多，蓄积日久，不能及时排出时，就可能产生自身中毒，危害人体，不仅使我们的皮肤看上去不健康，还会影响其它器官，据报道，氨类、吲哚类等有害物质的蓄积，会损害脑细胞，使它过早、过多地死亡，出现记忆力下降，甚至老年痴呆症。损害肝细胞，则使肝功能下降，导致急性肝炎发生。所以，及时排出体内的毒素，避免它们在体内蓄积，造成对人的皮肤、肝脏、脑等不同组织器官的损害。

标本兼治才能彻底排毒

正常情况下，人体每天的摄入与排泄保持一个动态的平衡，各脏腑组织器官才能正常运作，保持身体的健康。但现实生活中，由于工作紧张，心理压力大，饮食不合理，运动量减少等各方面的影响，许多人忽略或无法维持这种动态平衡，往往饮食营养不均衡，排便次数减少或时间延长，从而造成毒素的蓄积，多种疾病随之而来。所以我们应及早认识到“排毒”的重要性，重视它，养成良好的生活习惯，尽量排除心理因素和情绪的影响，保证充足的睡眠，这是治本。在必要的情况下，利用一些药物，尤其是中草药帮助我们渡过“难关”，但不能依赖它，因为这只是治标。

使用淮树化妆品后皮肤干燥和皮肤黄的原因可能有多种。某些化妆品中可能含有刺激性成分，如酒精和香料等，这些成分可能会导致皮肤水分流失，进而导致干燥。某些化妆品可能含有重金属或其他有害物质，长期使用可能会对皮肤造成负面影响，使皮肤变得黄暗。个体差异也是一个重要因素，每个人的皮肤类型和敏感程度不同，对化妆品的反应也会有所不同。

并不能简单地将皮肤干燥和皮肤黄归结为“排毒”的结果。排毒是一个广义的概念，通常指的是身体内毒素的排出过程。而皮肤问题的产生与排毒并没有直接关系。皮肤表面的干燥和黄暗往往与外界环境、个人护理习惯、饮食以及内部因素等多种因素相关。

对于使用淮树化妆品后出现干燥和皮肤黄暗的情况，一种可能的解决方法是停止使用该产品，并寻找其他适合自己的护肤品。保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。及时补充水分、保持皮肤清洁、避免过度清洁、注意饮食均衡等都可以改善皮肤的状态。

使用淮树化妆品后出现皮肤干燥和皮肤黄暗的原因可能是化妆品中含有刺激性成分或有害物质，个体差异以及其他多种因素的综合作用。而排毒并不能直接解释这一现象。建议在选择化妆品时注意成分，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进皮肤健康。如果问题严重或持续存在，建议咨询专业的皮肤科医生或美容师进行个性化建议和治疗方案。

皮肤排毒的表现

排毒才能够养颜，相信很多女性朋友都懂得这个道理，其实排毒的方式除了排泄以外还有排汗等方式，后面那种方式是通过皮肤排毒的方式来表现出来。养颜主要也是体现在皮肤上，排毒也可以通过皮肤来排毒。皮肤虽然不会说话，但是可以通过排毒的方式像我们表现出身体中的毒素已经堆积的过多了。下面就给大家书搜狐哦皮肤排毒的基本表现吧。

皮肤排毒的表现

1、前额

如果身体中存在着过量的毒素，皮肤就会以长痘痘的形式来分泌出人体中过多的毒素，这种情况是因为肝脏中过量的毒素所导致的，我们应该多少吃上火的食物，拒绝酒精，多吃保肝利肝的食物。

2、脸颊

脸颊长痘痘主要存在于男性当中，因为大部分的男性都是油性皮肤，皮肤中的毒素会让皮肤的毛孔增大，从而导致堆积更多的毒素。这种情况下我们应该勤洗脸，用洗面奶来清洁毛囊，收缩毛孔，将堆积在毛孔中的垃圾排出体外。

3、嘴角

如果嘴角中出现了皱纹，那和可能是缺铁缺血所导致的，我们可以通过补血补铁来促进血液循环，让毒素能够尽快地排出体外

4、嘴唇

嘴唇在干燥寒冷的环境下非常容易出现脱皮，这是因为身体中缺少维生素B所导致的，缺少维生素b会产生很多的毒素，导致嘴唇失去光泽。及时地补充维生素B，能够解决好嘴唇开裂干燥等方面的问题。

皮肤积累许多垃圾和毒素，如果不先做好排毒，那么用再好的护肤品也无济于事。皮肤的清洁工作一定要做好，这样才不会让垃圾和污染停留在我们的脸上。许多症状都在警示着我们的皮肤出问题了，需要排毒。常见的症状有长痘痘、粉刺，斑点、容易发红过敏、易出油等等。

如果你的皮肤经常爱长痘痘和粉刺，坑坑洼洼，你一定要足够重视，这是你的皮肤在向你发出警示信息，你的皮肤出问题了，需要排毒。脸上的痘痘不仅影响美观，还会容易导致人们心情烦躁、郁闷，甚至打击自信心、导致自卑。可以使用一些祛痘产品或者用药物调理，排除毒素。

脸上经常爱出油也是一个警示信息，一般正常人的皮肤都会出油，但是如果出油特别厉害，那么就不太正常了。皮肤爱出油可能和个人的饮食习惯有很大关系，我们如果偏爱油腻油炸的食物，那么肠胃就不太健康，进而会影响我们的皮肤状况。脸上容易过敏，或者红肿瘙痒，也可能是皮肤出现问题了，遇到这种情况要去专业正规的医院或者营业场所进行治疗。

最后，如果年纪轻轻皮肤就长斑点了，这更警示你的皮肤出现问题了，积累了太多毒素。正常人随着年龄增长，皮肤积累的毒素也会越来越多，久而久之就容易长斑。我们遇到这种情况需要内外兼治，内部要注重调养，清除掉体内累积的毒素，增强排毒代谢能力，再配合一些淡斑美白产品使用。

人为什么要排毒

“毒素从何而来什么人需要排毒身体自带的“排毒系统”是有效的排毒方法!”

体内有毒的原因

饮食中

新陈代谢过程中,脂肪、蛋白质、糖等物质，会产生代谢废物，食物中添加物及残留农药，暴饮暴食导致体内毒素无法正常排出体外。

环境中

空气的污染、电子的辐射、生活环境周围的各类化学物质、重金属等都会直接或间接地进入人体内,产生对人体有害的毒素。

生活习惯中

缺少运动,生活不规律等压力蓄积时,会导致人体内分泌失调香烟、酒精、药物、衣物、清洁用品等释放的有害物质。

身体自带的排毒系统

第一道防线：皮肤、呼吸系统和消化系统。

第二道防线：免疫系统。

第三道防线：肝脏和肾脏。

哪些人需要排毒

失眠、肥胖、缺乏维生素、多吃少动、暴饮暴食、长期熬夜、便秘、消化不良、三餐不定时。

有效的排毒方法

1、多喝水。2、饮食规律。3、增强免疫。4、良好睡眠。5、定期锻炼。

人需要排毒，是因为身体会产生毒素，其产生毒素的原因有：

1、人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，在代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余的脂肪、胆固醇等；如果脂肪、胆固醇等含量过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。

2、身体本身新陈代谢的产物，如老旧坏死的细胞、突变的癌细胞、瘀血细胞、淤堵的淋巴细胞、无法及时排出的水液。

3、宿便。各种内外源性毒素最终都会汇集到肠道，形成粪便，如果肠道无法及时清除这些宿便的话，将使得体内重吸收毒素，造成二次污染，毒害全身。

扩展资料：

排毒食谱：柠檬排毒食谱。柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

人民网-身体产生毒素的3大原因 6大食物是排毒养颜利器