为什么皮肤变黄是怎么了

1、皮肤越来越黄因为角质层缺水

水分是美丽肌肤的第一要素就是皮肤细胞内的水分要充足，环境污染的加重、工作学习和快节奏生活的压力、季节温度变换、空调制造的干燥环境，使得皮肤的天然保湿因子(NMF)、透明质酸(HA)减少，角质层的保湿能力降低，在这些因素下，一些姑娘为了省时间不喝水，就会导致肌肤更加缺水干燥，这也是皮肤越来越黄的重要原因。

怎样解决皮肤越来越黄

1保湿喷雾随身携带，面部干燥感觉没有水分的时候，就使用喷雾喷一下;

2即使口不渴的情况下也要喝水，另外每天保证至少3份蔬菜，份水果;

3肌肤因缺水而变黄时，可以在洗澡后，睡前敷款保湿面膜。

2、皮肤越来越黄因为黑色素沉积

一般肌肤黑色素沉积是由于紫外线的照射引起的，紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让黑色素积聚，这也就是为什么平时不注意防晒的人的皮肤会越来越黄的原因。美白是亚洲女性普遍的诉求，不过你必须知道，想要美白，防晒是必不可少的!防晒不只有涂抹防晒产品一种手段，通过墨镜、帽子、阳伞、口罩的遮挡防晒效果会更好。

怎样解决皮肤越来越黄

1时刻防晒才能不让肌肤越变越黄或越变越黑，在日光底下，一切能遮挡身体的手段都是有效的防晒手段;

2防晒霜是365天都需要使用的基本护理，只有这样做，你的皮肤才不会越变越黑。

3在紫外线强的时候，尽量不要穿着浅色衣物，浅色(尤其是白色)的衣物只会反射紫外线，深色的衣物才能吸收紫外线。

3、皮肤越来越黄因血液循环不佳

不好动的女生皮肤越变越黄的可能更大，因为运动能让身体暖和，起色会看起来更好。另外，在生理期、孕育期等特殊阶段，女性容易出现身体血液循环差或者贫血的症状，从而影响面部的血液循环，导致皮肤越变越黄或暗淡无光。

怎样解决皮肤越来越黄

1在保证营养充足的情况下，每周至少进行3次及以上的有氧运动，有氧运动能够促进血液循环;

2做好足部按摩能够有效加快血液循环，可以再每晚睡前泡会脚;

3经常坐办公室工作的人，可以在休息时间爬爬楼梯，对促进血液循环、改善皮肤越来越黯黄很有好处。

4、皮肤越来越黄因皮肤氧化

变老人到了一定的年龄，新陈代谢会减缓，胶原蛋白会氧化，角质层的代谢也会变缓，所以年龄较大的人皮肤会越来越黄，虽然我们目前无法阻止皮肤氧化变化导致的皮肤越变越黄现象，但却可以提前预防，减慢皮肤氧化变黄的速度。

怎样解决皮肤越来越黄

1提前使用抗衰老精华，理肤泉抗糖化抗氧化精华、MartiDerm夜间焕肤精华都是不错的产品。

2多补充茄红素、维生素C、维生素E有助于减缓减缓变老，对抗皮肤越变越黄，所以瓜果蔬菜是每日不可缺少的营养。

5、皮肤越来越黄的外部因素夜间睡眠不佳

熬夜会让皮肤越来越黄，整个人看起来会特别不精神，这是因为肝胆在夜间23:00前必须深度休息，才可以更好地卫生提排除毒素，因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，皮肤粗糙、黑斑、面色越来越黄等症状就会体现得很明显。晚上不要做太多事情，皮肤越来越黄的人，应该提早休息。

肠胃排毒不佳经常久坐和不爱运动的人面色越来越黄就是因为身体排毒不好，生活节奏加快，喝水少，导致不少人一阵天都不能拍一次玩，肠道废物堆积，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，导致人的面色越来越差。肤色越来越黄的人应该自查这个因素，每天定时蹲厕所，手握拳环绕肚脐打圈促进肠胃排毒。

从病因的角度来看，皮肤发黄可以大致分为生理性、病理性两种类型。其中由生理性因素引起的皮肤发黄症状，一般不会造成严重的身体损伤。病理性因素引起的皮肤发黄症状，需要及时就医明确病因，否则可能出现严重的后果，甚至危及生命。

疾病因素

可导致黄疸的疾病因素

可导致黄疸的疾病，是引起皮肤发黄的重要原因。

肝病

皮肤发黄是肝病的典型症状，无论是肝炎、肝硬化、肝衰竭，还是肝脏肿瘤，都会以皮肤颜色、质地改变为常见表现。

肝病会从多个角度对皮肤产生不良影响，例如，肝病会影响代谢废物的排泄，导致皮肤质量下降、色素沉积；影响人体造血、供血功能，导致皮肤供血不足，细胞活力下降；降低机体对油脂的分解能力，刺激皮脂腺分泌过多油脂。以上因素都可能会导致皮肤发黄症状。

胆病

以胆囊炎、胆道堵塞、胆囊结石为主的一系列胆道疾病，会降低机体对胆红素的代谢能力，诱发黄疸。黄疸可以在任何年龄段发生，尤其是新生儿，新生儿黄疸可能由生理性因素引起，也可能由先天性疾病引起，需要慎重对待。

消化系统疾病

以结肠为主要受累部位的一系列消化系统疾病，会影响机体对毒素物质的代谢功能。体内积聚过多毒素、废物，就会导致整体生理素质下降，一系列疾病的发作风险升高，其中皮肤发黄是常见的表征。

溶血性黄疸

新生儿溶血性疾病也会引起皮肤发黄。急性发作时，患者体内大量红细胞被破坏，致使大量非结合胆红素淤积，导致黄疸发生，使患儿皮肤发黄。此外，输血不当引起的溶血，自身免疫性溶血也可导致黄疸，引起皮肤发黄。

色素沉着

各种原因导致的黑色素合成增加，在皮肤中分布不均，从而导致皮肤色素沉着，引起皮肤颜色加深、暗黄。

药物因素

长期服用含有**素的药物，如米帕林、呋喃，会导致患者出现皮肤发黄，多种药物会引起肝脏损伤、肝衰竭，进而引起急性或慢性皮肤发黄；某些药物可引起溶血，尤其是血液制品，也可以引起皮肤发黄，甚至会导致角膜、巩膜发黄。

环境因素

光辐射：光辐射是导致皮肤发黄的直接原因之一。

生活中密集分布的紫外线、红外线，超过一定强度，就会对皮肤产生损伤。

气候：气候会对皮肤产生较为复杂的影响，除上述提到的光辐射以外，患者所处环境的温度、湿度、风力，都是影响皮肤质量的直接因素。

生活方式

吸烟：香烟中含有多种毒性物质，会对人体产生较为严重的损伤。长期吸烟的患者皮肤质量会严重下降，更容易诱发皮肤病，包括诱发皮肤发黄症状。此外，吸烟会直接导致手指附近。

脾虚造成的脸色发黄面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅；若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞；若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。贫血或气血不足造成的脸色发黄有的人的肤色偏黄或者微微有点发黄，这种情况大多数是气血不足造成的，有的人长尾吸收能力比较弱，很可能会造成营养不良。

营养不良造成的脸色发黄许多女孩子为了减肥，每餐只吃水果很少吃主食或者肉类，造成了脸色发黄，没有光泽的肌肤。

睡眠不足造成的脸色发黄熬夜、睡眠质量不好等肝胆就得不到充分的休息，就会表现为脸色发黄。三大方法调理脸色暗黄·喝水最养颜科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色

建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。·多吃美容蔬菜美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。·喝黄酒改善肤色脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。贴士：可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。综合所述，我们可以了解到，脸色发黄可大可小，我们都应该引起足够的重视和警惕，熬夜、贫血等都会造成脸色发黄，但是肝病等也是会造成脸色发黄，如果感觉自己身体不适，并且脸色发黄，一定要及时去医院了解病因，切莫讳疾忌医，延误病情，后悔莫及。