头发长得很慢怎么办啊？

1、多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

2、在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。

3、还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以有效的促进头部血液循环。或者在平时空闲的时候不时的用双手手指摩擦头发，直到头皮发热。这些都可以加速头发的生长。

4、还可以采用啤酒洗头的方法，因为啤酒中含有的营养物质很多，可以有效的促进头发的生长，对于喜欢染黄头的人，经常用啤酒洗的话，还可以起到把头发染黄的效果。

5、淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。

6、减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。

7、经常滋补富合铁质的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。

8、多用木梳梳头，促进血液循环，这样的话头发也能促进头发生长。不要太勤洗头，最好不要一天洗一次头。

扩展资料

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

参考资料：

人民网-如何让头发长得快 8个小妙招让你快速长发

1首先要保证充足的睡眠 睡眠不足新陈代谢就会变慢

2经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

3头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,合理的饮食。

4头发不长的原因可能跟你身体素质有关,肝功不正常,也就是说肝血不旺盛,就不爱长头发努力锻炼身体。

病情分析：

你好，中医认为，头发是肾之精华所在，所以你的这个情况，从中医上来分析，要考虑是肾阴虚不能上濡于发所导致。

指导意见：

这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，当会有显著的效果。

祝你健康快乐！

主要原因：脑部供血不足是头部缺少营养导致头发生长缓慢

建议：

早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。

早晚梳头各200下以上，不但健脑还键发，刺激头皮和滋养头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。

按摩也可以促进头皮血液循环，毛囊供养充足。只要脑部供血舒畅头发自然长得就快。

头发长的慢说明缺少营养。针对您的情况，我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃）这样您的头发即会长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。

呵呵

记得我哥小的时候

头上有一片没长头发

我爸就是那生姜片给他擦的。。。。

头发长得慢是什么原因？1、首先是人体的腺体分泌。性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用。肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症。

但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落。甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛发的生长起重要作用。

若它的功能失调时，眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落，当功能减退时，不仅颜色减退呈灰白色，而且毛发减少或脱落。以上这些腺体的正常分泌才能保持头发生长速度正常，如果发现这些腺体的工作出现了异常，那么头发长得慢是什么原因就肯定是因为腺体的原因了！

2、人体缺乏维生素也会造成头发生长速度减慢！维生素：长期缺乏维生素A可导致头发稀少；维生素B6能影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰、生长不良；泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；缺铜还会影响毛发的角化过程，从而影响头发生长；钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用，钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能，从而导致脱发；硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。

3、一些自然因素也对头发生长速度有着很大的影响！头发在夏天的生长比冬天略快，这是因为气温的升高，可促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。某些化学因素如铁能影响角化形成，可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成，从而影响毛发生长。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对头发的生长与脱落也有一定影响。

总之，头发的生长速度原本就十分缓慢，而日常很多的因素都会造成头发健康受损，引起头发生长速度减缓！但是无论头发长得慢是什么原因，我们都不能片面的治疗，为了头发的健康，我们应该更加全面的护发养发，保持头发有足够的营养！

希望采纳

问题一：男生头发长得慢是什么原因 1、勤梳理法：

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良 ；

2、淘米水洗发：

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

3、保持良好的饮食习惯：

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；

4、啤酒护发：

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部 使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

5、多进行头部 ：

日常空闲的时候，可以使用头部 器来 头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

6、养成良好的睡眠习惯：

充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；

7、不同牌子的洗发水换着使用：

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；

8、吹风机要少用：

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；

9、避免烫染发：

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

注意事项

头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；

问题二：男生头发长得慢怎么办？ 挺好的，说明你新陈代谢也慢，不容易老

问题三：怎么让头发长得慢 男生！！ 5分 每天撸七次

问题四：我男生头发长的很慢，什么问题了 您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多 头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。

问题五：为什么男人的头发长得这么慢？ 因为他们怕自己头发长了见识变短了。

问题六：男的一般头发可以长多长？我的头发为什么长的很慢，才3-4厘米。 （天天洗。长超快）这个你天天洗头，头发是长的快点，但是你的头发的韧性回降低，也就是会破坏头发的一些结构。

问题七：为什么男人头发长那么慢 每个人头发增长的速度都是不一样的。

问题八：为什么男性的头发比女性的头发长的更慢呢？ 也不一定的、不过大部分都是这样的、我想也许是男性都不喜欢长…长头发吧、因为如果突然之间头发长了、给人的感觉就是狠慢、相反女性的都是长了很久的、大多都是从小就开始长的、我的就快了、长一年就到肩膀了…很多人看见了、都说我的头发长的快……

问题九：怎么让男生头发长得慢一点？ 青春发育期新陈代谢旺盛，毛发生长获得的营养丰富，生长茂盛而且色泽光亮，这是身体健康发育良好的标志，显示出花季少年的青春美

除非希望生一场大病，面黄肌瘦毛发稀疏，才会使头发生长缓慢，那样的话有人愿意吗

问题十：男生18岁头发生长慢 怎么解决 养成良好的生活作息，不要熬夜，科学上网，多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，还有用生姜、侧柏叶洗头，但不要过度倚重药物，作为辅助材料就可以了。戒烟酒，少吃油腻 的食物，多吃水果蔬菜，适当的放松压力，精神不要过度紧张