人为什么要长痘痘？

长痘痘（特别是青春痘）是发生在毛囊皮脂腺的常见慢性皮肤病。相信很多帅男靓女都有着一段难以释怀的战痘史，那么人为什么要长痘痘呢？长痘痘的原因因人而异，但也大致分为以下几类：一、皮肤分泌过于旺盛 如果是青年，通常是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊，形成痘痘。尤其夏季，油脂过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。二、药物（食物）刺激 经常化妆，尤其是涂抹粉底和强力遮盖性质的爱美女性，粉底和遮盖霜好比厚厚的腻子，把毛囊堵的死死的，加之毛囊闭合功能不好，就产生了痘痘。 不良卫生习惯也会导致长痘痘，经常用手碰触面部，毛巾换洗不勤等，细菌或者螨虫在面部的滋生，进而就长起了痘痘。 饮食刺激也容易导致长痘痘，常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。三、内分泌失调 生活不规律，夜生活丰富，吸烟，酗酒，多食辛辣刺激事物，油腻事物，引起内分泌失调，油脂分泌过多，形成痘痘。内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。四、代谢不畅 角质层代谢不正常的话，时间一长，角质层变厚，皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。 这些在黄帝内经里也有解释，具体的请看文章：黄帝内经解释：人为什么会长小痘痘痘根据日常的生活习惯，以下生活习惯容易长痘痘，分别是： （1）经常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，容易产生痘痘，尤其是额头部位。 （2）喜欢浓妆艳抹，经常化妆。 （3）喜欢吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物。 （4）有不少女性生理期间额头部位也会长痘痘，所以在这期间要注意饮食清淡。 总的来说，长痘痘总是你身体部分功能失常引起的，要养成良好的生活习惯，保持健康的身体，就不太容易长痘痘。更多的请看文章：脸上长痘痘的十个日常注意事项

脸上长痘痘，真是一件让人头疼的事情。别急，小编来告诉你，为什么脸上会长痘痘呢？

我们来说说油脂分泌过多。你知道吗，我们的脸上有很多皮脂腺，它们负责分泌油脂以保护皮肤。但是，当油脂分泌过多时，就容易堵塞毛孔，导致细菌滋生和发炎，从而形成痘痘。

不良生活习惯也是一个原因。比如说不规律的作息时间、睡眠不足、饮食不健康等等都可能导致脸部出现问题。要是经常熬夜、爱吃辛辣食物、喜欢暴饮暴食，那肯定容易引发痘痘啦。

再来看看激素水平的变化。青春期时期的娇嫩肌肤最容易长痘了。这是因为在这个阶段，荷尔蒙水平发生剧烈变化，造成皮肤油脂增加、毛孔堵塞，从而形成青春痘。女性在经期前后也容易出现激素水平的波动，导致痘痘频出。

压力和焦虑也是脸上长痘的原因之一。生活中的压力大、情绪不稳定会引发内分泌紊乱，导致脸部出现问题。所以，小伙伴们要学会放松心情，保持良好的心态才能远离痘痘的困扰。

那么问题来了，长了痘怎么办呢？这里小编给大家推荐一款产品——肌克祛痘膏。据美容杂志肌克祛痘膏是效果最好的产品之一，非常多消费者都对它赞不绝口哦！它能有效消炎、抑制油脂分泌，并且温和无刺激。每天晚上涂抹在痘痘上，坚持使用几天就能看到明显效果啦！

除了使用产品外，我们还需要改变一些不良习惯。首先要保持良好的卫生习惯，每天清洁面部并保持面部干燥。饮食方面要健康均衡，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。要保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

脸上长痘痘是很常见的现象，但我们可以通过调整生活习惯、使用适当的产品来改善。记住，保持良好的心态和健康的生活方式才是最重要的！所以，不要太过焦虑，相信自己一定可以摆脱痘痘困扰！

为什么脸上会长痘痘的原因

　为什么脸上会长痘痘的原因，痘痘一直以来是很多女性的公敌，谁都不希望自己的脸上长痘痘，但有时候还是很难避免痘痘的发生。下面我带大家看看为什么脸上会长痘痘的原因。

为什么脸上会长痘痘的原因1

　 1、遗传或者内分泌引起的

　遗传性肤质是无法改变的，油性肤质油脂腺分泌比较旺盛而且毛孔粗大、角质层厚重，不管在哪个季节都会让脸部泛出油光，滋生大量的`痘痘，平时做好控油工作，每天早晚清洁一次同时做好补水工作。若是因为内分泌紊乱所引起的痘痘，应该调理好内分泌，同时要保证有充足的睡眠以及规律作息。

　 2、生理期

　生理期因为激素发生了很大改变，部分女性月经期间下巴部位会支撑大量的痘痘，这主要和内分泌改变有很大的关系。此类人群不必过于担心，一般月经过后就可消失，可以选择具有消炎和镇定功效的保养品，防止让病情恶化。

　 3、便秘

　长时间便秘的话会让肠道再次吸收里面的有害物质，有害物质跟随着血液循环，毒素会堆积越来越多，可通过皮肤的方式排出体外，从而让嘴唇周围长痘痘。期间要调整好饮食，多吃富含膳食纤维比较丰富的粗粮以及蔬菜和水果，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘问题。

　 4、长时间处于紧张压力状态下

　过度紧张或者压力过大时会影响人们的睡眠，让额头不会出现痘痘。期间要做好皮肤的清洁和卫生，保证有充足的睡眠，这样能够让神经系统处于稳定状态。另外生活环境突然发生改变时也会引起痘痘产生，尤其是突然到了温度和湿度过高的环境中，会刺激皮肤产生大量的油脂。油性皮肤要随身携带吸油面纸并且做好皮肤补水工作。

　 5、角质厚重、药物

　当皮肤上堆积太多角质时会堵塞毛孔，从而滋生大量的痘痘，平时要做好皮肤的清洁，每两个星期去除角质一次，保持毛细血孔的畅通状态。另外乱使用一些刺激性的药物时，会让大脑的毒素在皮肤组织里面聚集，让痘痘越来越多。

为什么脸上会长痘痘的原因2

　痘痘长在不同部位，原因也不同。脸上长痘和经络气血运行不畅有关，而“哪里长痘，哪个脏器就有病”的说法有些言过其实。

　 消痘贵在通经络

　中医理论认为，五脏器官与相应的经络相连，这些经络在脸部都有对应区域，一旦出现气血运行不畅的情况，就会在相应部位冒出痘痘。而气血运行通常与睡眠、饮食、运动等生活方式息息相关，中医学并不将其与脏器疾病联系起来论述。

　如额头区域是心区，可以说额头痘是心经不畅所致，但不能就此认为心脏功能减弱了；又如脸颊是胃经、肠经影响较多的地方，脸颊痘可能与胃经、肠经不畅有关，但也不意味着胃肠得病。所以，“哪里长痘，哪个脏器就有病”这种说法在中医看来是讲不通的。

　消痘贵在通经络，而这需要在睡眠、饮食等方面做出适当调整，也可以配合点穴、按摩等方式，加速经络气血的畅通。

　 经络在脸上有对应区

　胃经、胆经、肝经等虽在脸部有对应区，但其界线并不明晰，若脸上某处长痘，只需大致掌握它与哪些经络不畅相关，在日常生活中注意做些调整即可。

　 额头痘：心气受损睡不好

　追因：心主理人体的神志和血脉功能，多思多虑容易耗损心气，导致入睡困难、失眠多梦、晨醒过早等，影响心经畅通，额头上常会冒出痘痘来。

　建议：

　1、切勿多思多虑，放松心情，舒缓压力。

　2、劳逸结合，注意休息，早睡早起，睡眠充足。

　 眉心痘：肺火上升咽喉干

　追因：眉心为肺经对应区，此处长痘可能是肺气不宣所致。食用海鲜、酒类等容易使人过敏的食物，易致肺火上升、蕴热难消，常伴有咽喉干痒、疼痛、咳嗽等症状。

　建议：

　1、禁食海鲜等易过敏食物，避免烟酒刺激。

　2、有氧运动，强肺健肺，利于肺经畅通。

　 脸颊痘：肝气郁结胃火旺

　追因：脸颊长痘可能与肝经、胃经不畅有关。情志不抒、心烦意乱、睡眠不足都会使肝气郁结，影响人体代谢、排毒及免疫调节；不当饮食如嗜酒、嗜辛辣、过食膏粱厚味等容易引起胃火，阻滞气血运行。

　建议：

　1、适时疏肝理气，保持心情舒畅。

　2、清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果。

　唇周下巴痘：内分泌失调胃肠热

　追因：可能与体内激素分泌失调有关，尤其女性在月经来潮前后唇周容易长痘；可能是胃经、肠经不畅所致，三餐不规律、饥饱无度、过食辛辣或油腻食物，会把湿热之邪带入胃肠，以致气滞不通、淤热互结，常伴有便秘等。

　建议：

　1、保持心态平和，作息规律。

　2、进食富含纤维素的食物。

为什么脸上会长痘痘的原因3

　 脸上长痘痘怎么调理

　1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

　2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。

　3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

　4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

　 脸上长痘痘的原因

　1、内因：内分泌功能失调，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

　2、诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等。

　常见诱因

　(1)、皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

　(2)、饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

　(3)、油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

　(4)、环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

　(5)、长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

　(6)、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。

痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。 痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。 阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。 痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。 面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用，用后感觉清丽爽洁，效果显著。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。 痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。 ·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。 我自己使用曼秀雷敦系列产品

1、脸上长痘痘主要是青春期的原因导致，这也是是比较正常的现象，其次就是油性皮肤患者比较容易长痘痘，因为脸上没有做好洁面工作，注意好个人的卫生。

2、举措建议建议每天早晚都要用洗面奶进行洗脸，清洁过后可以适当的搽涂抹一些护肤品，但是不要用过于刺激的护肤品。

3、注意事项饮食上尽量吃些清淡的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，这样是很容易长痘痘的，而且手上特别脏的话，不要随便去摸自己的脸，而且记得不要去抠自己的痘痘。

1、脸上长痘痘主要是青春期的原因导致，这也是是比较正常的现象，其次就是油性皮肤患者比较容易长痘痘，因为脸上没有做好洁面工作，注意好个人的卫生。

2、举措建议建议每天早晚都要用洗面奶进行洗脸，清洁过后可以适当的搽涂抹一些护肤品，但是不要用过于刺激的护肤品。

3、注意事项饮食上尽量吃些清淡的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，这样是很容易长痘痘的，而且手上特别脏的话，不要随便去摸自己的脸，而且记得不要去抠自己的痘痘。

1、脸上长痘痘主要是青春期的原因导致，这也是是比较正常的现象，其次就是油性皮肤患者比较容易长痘痘，因为脸上没有做好洁面工作，注意好个人的卫生。

2、举措建议建议每天早晚都要用洗面奶进行洗脸，清洁过后可以适当的搽涂抹一些护肤品，但是不要用过于刺激的护肤品。

3、注意事项饮食上尽量吃些清淡的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，这样是很容易长痘痘的，而且手上特别脏的话，不要随便去摸自己的脸，而且记得不要去抠自己的痘痘。