趴着睡觉脸肿什么原因

趴着睡觉脸肿什么原因

　趴着睡觉脸肿什么原因，上班族吃完午饭都是直接睡觉的，人趴在桌子上睡觉的时候，由于人体喉部结构不适应这样的睡眠姿势的，会厌软骨就会收到挤压，下面看看趴着睡觉脸肿什么原因。

趴着睡觉脸肿什么原因1

　就是趴着导致的气滞血瘀症状，起来活动活动就没事了。也可以服用六味地黄丸、健脾丸调理

　晚上睡一觉，早晨起来后患者出现脸部的肿胀，常见的原因主要有以下几点：

　一、患者夜间睡眠时被蚊虫叮咬引起局部的过敏变态反应，晨起后可表现为面部的肿胀，此时可给予外擦百多邦或如意金黄膏控制局部的炎症，避免反复搔抓以免引起感染加重，大部分患者在24-48小时后脸部肿胀的症状可较快的缓解，不会造成严重的并发症。

　二、肝硬化失代偿的患者，夜间睡眠前大量饮水可造成体内较多的水分淤积，由于肝脏合成白蛋白的能力明显下降，患者会出现低蛋白血症，血管内的水分渗入到组织疏松的间隙如面部、四肢，会造成脸部的明显肿胀，建议患者限制水分摄入以及补充白蛋白、加强利尿，可有效的缓解脸部肿胀的症状。

　病情分析：睡觉脸肿主要是熬夜或者睡前饮水过多导致的。睡了觉起来脸会浮肿，考虑是因为在晚上睡觉之前喝了太多的水，导致肾脏无法排出这些水分，肾脏的`负担就会加重，从而引起浮肿的现象，

　当然也有可能是得了肾病引起的浮肿，比如说肾炎或者肾病综合症，这些疾病都有可能会出现身体浮肿，而早晨起床的时候比较明显。建议最好是能够在这段时间内不要吃太多上火的食物，最好是能够注意清淡的饮食，每天建议要保证八小时的充足的睡眠。

趴着睡觉脸肿什么原因2

　睡觉起来脸肿如果经常发生的话，那么就很有可能是肾脏疾病引起的。慢性肾炎或肾功能障碍患者都会出现面部水肿的症状。睡前喝了太多的水，也会导致起床水肿。身体过度劳累就会引起循环障碍，这样在起床时同样会出现脸肿。

　有一些人在睡觉起来以后会发现自己的脸上有水肿的症状，这种症状在日常生活中比较常见，但大多数人都不会经常发生，只是偶尔才会发生。也有少部分人群会发现水肿比较频繁，这就是出现了原发病导致的。那睡觉起来脸肿是怎么回事？要如何处理？

　 一、睡觉起来脸肿是怎么回事

　 1肾脏疾病

　如果经常发现睡觉起来以后脸上有水肿的症状，那么很有可能是肾脏出现了严重病变。当肾脏出现病变的时候，人体就没有办法正常排出多余的水分，水分就会堆积在皮肤下层，而且毒素也会在体内无法正常排出。一般慢性肾炎患者或者是肾功能障碍患者，都会出现类似症状。

　 2睡前补水过多

　晚上在临睡前喝了太多水，有可能给身体造成较大负担，水分没有办法正常排出，这样就会引起面部水肿。在临睡前一个小时最好不要喝太多水，另外如果要在睡前喝牛奶的话，那么最好也不要超过250毫升。

　 3过度劳累

　当人的身体过度劳累的时候，在睡觉时循环系统就会受到影响，水分可能会因此残留在体内。过度劳累的人在起床后经常会出现水肿的情况，但是一般在好好休息后，水肿就可以自行缓解，这种情况不需要特意治疗。

　 二、睡觉起来脸肿怎么办

　 1做肾脏检查

　经常有睡觉起来脸肿的症状，一定要及时去医院做肾脏检查，可以去挂肾内科进行诊断。通过检查可以确认导致面部水肿的原发病，医生可以根据原发病来设计专门的治疗方案和药物方案。

　 2适当运动

　运动可以促进排汗，并且能够增强血液循环功能，因此在一定程度上是可以辅助缓解严重的。但一定要注意适当运动，不可过量运动，过量运动反而有可能会加重水肿症状。肾病水肿的患者，平时可以多做一些轻缓的运动，比如散步。

趴着睡觉脸肿什么原因3

　 趴着睡觉危害

　趴着睡觉的坏处包括影响正常的血液循环、影响孩子的正常生长发育、影响睡眠质量。

　1影响血液循环：趴着睡觉患肢容易受到压迫，睡了一觉要翻身，侧着睡觉比较好，不能趴着睡觉一直到天亮，这样下去容易引起压迫的部位疼痛麻木。

　2影响孩子的正常生长发育：孩子在生长发育当中如果长时间趴着睡觉可能导致发育畸形。

　3影响睡眠质量：趴着睡觉时间长了可导致做噩梦头昏乏力的感觉。

　平时侧身睡觉是比较好，可以左右侧卧位交替睡觉，偶尔仰面睡觉都可以。

　趴着睡觉导致不良结果出现上面的症状就要积极就诊。

　病情分析：俯卧睡觉对你的身体不好。长时间趴着睡，会导致身体不适，如肢体瘫痪，酸痛等症状。睡前一觉醒来，会引起视觉模糊，影响视力。若在中午，吃过午饭后趴着睡，会对胃肠道造成伤害，容易引起胃胀，头晕，耳鸣等现象。因此总之，趴着睡对身体不好。

　病情分析：趴着睡觉好处是能够缓解腹部的一些不适症状，如果宝宝出现肠绞痛或者肠痉挛，可以选择趴着睡，能够缓解疼痛还有利于肛门排气。坏处主要是午饭后趴在桌子上睡，就会导致胃部受压，不利于胃肠蠕动，导致消化速度减慢，出现腹部肿胀的情况发生，也有可能会压迫到心脏，是心脏射血功能受到影响，出现四肢麻木的症状。

　病情分析：人体趴着睡觉的好处是预防胃内容物反流到口腔，能够增加安全感，降低睡眠中惊醒的几率，同时对人体脊柱的生理弯曲有一定的恢复作用，还不会使舌根下坠阻塞呼吸。

　但趴着睡觉有明显的坏处，长时间趴着睡觉可能会对心肺产生压迫，并影响胃肠蠕动功能，造成胀气、腹痛等症状。另外，趴着睡觉也会导致四肢麻痹、酸痛等不适感，为了身体健康。平时睡觉的时候避免长期趴着，纠正不良的入睡姿势。

　趴着睡觉有很多坏处，首先趴着睡觉会导致身体各部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上，使手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。趴着睡觉也会影响消化，如果吃了午饭就立刻趴着睡觉，

　胃的消化功能会受到影响，造成胃部胀气。午饭后较多的血液进入胃肠道帮助消化，如果这个时候趴着睡觉，还会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软、麻木的症状。趴着睡觉，这种姿势还会影响呼吸，由于是身体蜷曲导致呼吸不畅，胸廓也会很不舒服。

你好，很高兴为你解答。为什么长期熬夜脸会变肿，这个情况考虑为熬夜引起的生理水肿。面部水肿原因很多，分为生理原因和病理原因。如夜间饮酒过度、睡眠不足、疲劳等引起的生理水肿，此外，如心脏病、身肾病也可以引起。建议规律生活，避免熬夜。祝你健康！

你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！身体肾的负荷超重,毒素无法正常的排出体外造成脸肿我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？ 1晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹。 2 晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄，长时间如此会造成脸上色素沉着，脸上还会长肝斑（黄褐斑），影吃美容。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能 3晚上（3点至5点）是寅时，这也是一个比较重要的时辰，此时不休息，直接影响到心肺的功能。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里， 如果这时你不睡觉，肺部就基本不能好好的完成工作。各个器官的血得不到分配，你说人会发生什么样的状况呢？那就造成了全身的淤血。长时间如此会造成心脑血管的病症 另外,如果白天才睡觉耗的是你的心气,人体的气不足就不能推动血的运行 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此，容易导致心脑供血不足，造成心慌，头昏等症状。所以一定要调整你的睡觉时间，试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始升发，人就会开始变得越来越精神，难以入睡了。如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的**或书，也不要吃食物。 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤) 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头)3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果但不要吃一些湿热助火的水果 因为湿气可以助火！ 冬天到了我们吃什么水果才不会上火我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为**在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等 经常熬夜者的食物调理方法 ：1，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者应该服用猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜）。2，熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸的人应该服用 莲子百合煲瘦肉：具有清心润肺、益气安神之功效。3，熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者应该食用。:生地/ 鸭蛋：具有滋阴清热、生津止渴等功效。 4，熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用: 粉葛生鱼汤5，清肝火、降血压:夏枯草煲瘦肉

你好，请问你多大年龄？

患者：45岁，女

医生：平时作息规律吗。

医生：晚睡吗？

患者：不晚睡，间歇性的

医生：平时血压怎么样？

患者：最近一次量不高

医生：是一侧疼痛，还是哪个部位

患者：后脑勺痛偏重，其余部位也会痛

医生：建议做个头部CT看一眼。

医生：肿的问题，最好检查个肾功。

患者：脸肿和头痛没有联系吗

医生：脸肿一般首先考虑肾功问题。

医生：关联可能不大。

患者：那为什么每次脸肿都伴随头痛呢

医生：为了明确诊断这些现象，建议去作脑CT等检查，从症状来看需要排除颅内疾病的可能性。

医生：脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上

医生：血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

患者：那日常生活应该注意什么了

患者：肾疾病会引起头痛吗

医生：不要睡前大量喝水、不要经常久坐不动、平常饮食清淡，多吃新鲜果蔬、不要熬夜，戒烟戒酒，不吃油炸辛辣食物

医生：正常来说，你这两个症状是两个系统的，如果你非要把他们想到一起，那么我只能说如果肾脏疾病导致滤过功能异常，不排除体内毒素蓄积引起头疼的可能。

患者：颈椎病会引起头痛吗，后脑勺痛和颈椎病有关吗

患者：那怎样可以把体内毒素排除体外课

医生：颈椎病也会引起头痛。所以建议你做个检查。你只有做检查了。才能确定到底是怎么来的，你不做检查我们只能考经验给你排除几个不可能的，但是引起头痛的因素实在是太多了。

医生：你得先做检查啊。你不做检查只靠猜测是不行的。

医生：你如果体内没毒素，那排什么呢？

患者：好的

医生：尽早做检查确诊吧

　面部浮肿是生活中人们常常出现的现象，有很多的朋友们在早晨起床之后发现自己的脸部变胖了，其实这种“胖”并不是真正的胖，而且面部浮肿了，引起面部浮肿的原因是很多的。那么，下面就让我为大家介绍面部浮肿的原因，希望对大家有帮助。

　面部浮肿的原因

　(一)牙周脓肿

　此种情况往往由于不注意口腔卫生而导致，多由厌氧菌导致，可导致环绕受累牙齿侧颜面水肿、温度升高、红斑和脓性分泌物。

　(二)扁桃体周脓肿

　这种扁桃腺炎的并发症可能会产生非凹陷性颜面水肿。其他严重的症状和体征包括严重的咽喉疼痛，颈部隆起、多涎、颈部淋巴结病、发热、畏寒和全身乏力。

　(三)变态反应

　颜面水肿可以局部变态反应和过敏反应为特征。局部反应可产生颜面水肿、红斑和荨麻疹。在致命性的过敏反应，血管神经性颜面水肿可产生荨麻疹和潮红。呼吸道水肿可导致声音嘶哑、喘鸣和伴随呼吸急促、呼吸困难的支气管痉挛。低血压、皮肤湿冷等休克的表现也可出现。

　(四)海绵窦血栓形成

　海绵窦血栓形成是一种少见但却严重的病症，可表现为以非凹陷性起病，迅速波及双侧前额、鼻基部和眼睑的水肿，也可表现为发热、畏寒、头痛、恶心、昏睡、眼痛和突眼。

　(五)睑板腺囊肿

　睑板腺囊肿表现为受累限睑局部隆起和压痛，伴随结膜表面小的红色结节。

　(六)结膜炎

　结膜炎是一种导致眼睑水肿，多泪和眼部瘙痒及烧灼感的炎症。视诊可见脓性分泌物、眼睑结痂和结膜充血。角膜受累表现为畏光和疼痛。

　(七)真菌性角膜溃疡

　此症可产生结膜充血、强烈疼痛，畏光和严重的视力受损，伴随眼睑红、肿。大量的脓性分泌物使眼睑粘连、结痂。其特征为密集的、灰白色的、生长缓慢的环形包绕中央性溃疡。

　(八)泪腺炎

　泪腺炎以严重的眼周隆起为特征。也可导致结膜充血、脓性分泌物和太阳穴周疼痛。

　(九)泪囊炎

　泪囊炎可导致严重的眼睑水肿及持续性流泪。急性起病的患者在其泪囊周围还可存在疼痛和压痛，并伴有脓性分泌物。

　(十)皮肌炎

　此种罕见的疾病以渐进性的眶周水肿和趋光性皮疹为特点。鼻粱、颊、前额可见痒的、浅色的皮疹。也可发生局限性或弥散性红斑、眼痛和发热。

　面部浮肿的消肿方法

　如何消除脸肿——饮食消肿法

　正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易脸肿的人可能是这两个系统出了毛病。

　摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现脸肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。

　如何消除脸肿——还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付脸肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。

　如何消除脸肿——平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。

　有助于消除脸肿的食物：蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。

　面部浮肿的建议

　从额头的中央开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，达到整个面部的排水功效，注意最后要重点按压太阳穴位置。

　用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置，其余四指按压太阳穴，另一只手的中指从下到上环绕按-摩眼周肌肤，最后按压太阳穴。

　双手四指从下颌位置为起点，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压，最后以太阳穴为终点，不仅能够打通面部排水通道，还能从下到上提升面部轮廓。