日本人的腿为什么不直

在日本生活了五年多，发现大多数日本人的腿都不直，远远地看腿很细，可一近看，小腿却是有一个小弧形的。如果你看了漫画以为日本女人的腿都是又细又长的，那就大错特错了，柠檬妈妈觉得是日本人的向往让漫画中的女生都有一双好看的长腿。当然，也有好看的腿，但我这里说的是大多数。那为什么他们的腿不直呢，柠檬妈妈觉得有三点原因。 第一要素当然是他们的基因问题啦。日本的土著人种其实是身材矮小的，既然身材矮小，那么腿也不能漂亮到哪去。 第二要素就是他们的生活习惯问题。日本人的传统习惯是双膝跪在地上，他们叫做正座。以前的日本人吃饭、聊天、串亲戚都要正座的。现在虽然少了，但是正式的场合还是要正座的。这种习惯导致了他们的腿产生了各种毛病，我经常能看到大街上穿裙子的女孩膝盖处有瘀青，想必也是从小正座的结果，再有就是腿有可能在跪的过程中变弯了。另一个习惯就是他们在大冬天露着大腿，想一想从小就那么冻双腿，腿一定会出毛病的。虽然年轻的时候很靓丽，老了的时候是一定会受到病痛的折磨的，我认识的一位日本老妇人就说她的腿到处都是毛病。 第三点就是他们的育儿方式。日本的家庭要不就不生孩子，要是生就绝不会是一个孩子。我经常看到一个妈妈带着两、三个宝宝逛街。日本人的长辈都没有帮孩子照顾下一辈的习惯，即使帮忙也只是到宝宝满月为止，所以大多数日本妈妈有了孩子后就不上班了，但是一个人带那么多孩子一定会有捷径的育儿方式。那就是袋鼠背带和推车。日本的孩子在几个月的时候就被妈妈背在袋鼠背带里，一背就是几个小时，两条腿使劲地被向两边叉开，绝对会影响腿的发育的。在日本，妈妈为了出门时孩子听话，三、四岁的孩子，有的甚至五、六岁的孩子还坐在推车中。想起来还有一点，就是日本人太爱用纸尿裤了，孩子都三、四岁了还用，这也可能成为腿不直的原因。妈妈是省劲了，但孩子的发育却让人不敢恭维。 为了孩子的健康发育，育儿还是不要走捷径的好。

让很多女性朋友困难的问题，因为已经成年了，所以骨骼基本定型了。

下面提到的是可以缓解减轻不直的现状，大家看看吧。

方法/步骤

1

改善腿部问题的生活细节

调整走姿

O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。

良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。

2

有空就记得做夹紧动作

无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。

3

腿不直的衣服服饰搭配法

腿不直的MM，可以选择长度在膝盖以下到小腿中央之间的款式，注意不要选择长度直到脚踝的款式，那样会把双腿全部紧裹住，让弯曲的线条更加明显了。在冬天可以套双长筒靴，有型之余又能遮蔽缺点，一样好用。

4

预防腿型弯曲，平常需要注意哪些呢

首先是走姿。走路的时候，千万不能走外八字。外八字行走时，腿在向侧边用力，给膝关节一个外推的力。这样每走一步，膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击，长期下去，膝关节外侧副韧带就会松弛，膝关节的外侧稳定结构不稳，膝关节就会向内旋。



5

是坐姿。

不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。这三种坐姿，都可能腿型的弯曲

6

站姿。

不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。

7

睡姿。

睡觉的时候，切切不可交叉脚。交叉脚睡觉的姿势，会向外撑膝关节，导致腿型变化。

8

运动。

踢足球、练武术、打乒乓球等运动能导致O型腿，是众所皆知的了。其实很多田径运动，如果姿势不正确，给了膝关节比较剧烈的向外的冲击，都会导致O型腿。所以运动员中O型腿的比例是很高的。

9

饮食。

成年后，骨骼已经定型，主要是关节韧带软组织的缘故。因此无需特别补钙。但儿童应该保证足量的钙质摄入就是必须的了。