脱发是什么原因？脱发原因及治疗

日常生活中很多人都存在有脱发的症状，而不少人得脱发原因都是不相同的，所以人们往往不好根据脱发的原因来选择合适的治疗方法，因此不少人对于脱发的原因及治疗都十分感兴趣。那么脱发是什么原因？脱发原因及治疗是怎样的？怎么预防脱发？

1、药物

应用细胞毒药物达到一定剂量，会造成短时间内大量脱发，从而出现生长期脱发。脱发是很多药物的副作用，某些药物脱发的发生率高。如抗肿瘤药物服用会回迅速致脱发。脱发还与药物的使用量密切相关。

2、激素变化

(1)内分泌失调

内分泌功能紊乱常常导致弥漫性脱发，如垂体功能减退、甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下、糖尿病；部分女性绝经期容易出现头顶脱发。

(2)生产

女性妊娠期垂体激素分泌增加，分娩后，垂体功能下降，激素合成减少，头发营养供给不足，从而出现产后大量脱发。

(3)外源性激素

如避孕药的使用会导致假性妊娠，让头发短期内量多而靓丽，因为避孕药中含有雌激素和孕酮，一旦停服，体内雌激素下降，出现脱发；服用避孕药还会体内缺乏维生素C和叶酸，产生药物性脱发。

3、精神压力

现代社会快节奏和激烈的竞争很容易让人产生精神压力，不仅会导致脱发，还会加速人的衰老和皱纹增生。如果是巨大的精神创伤，脱发表现更严重。

4、营养不均衡

氨基酸是头发生长的计算，如果身体长期处于营养吸收或营养代谢功能障碍状态，或节食减肥导致氨基酸摄入不足，头发生长就会因为缺乏必需氨基酸，尤其是胱氨酸不足而脱落。

维生素A摄入过量或不足都会引起脱发，其中以维生素A摄入过量导致脱发更为常见。

微量元素缺乏也会诱发脱发。与头发关系密切的微量元素有锌、铜、铁、钼、硒、钙、锰。

5、饮食

头发的生长偏好碱性环境，甜食在体内代谢会生成大量酸性物质，扰乱头发色素代谢，妨碍头发生长；此外糖类分解会促进皮下脂肪堆积，阻碍毛发营养输送，加剧脱发症状。

6、睡眠

长期失眠或睡眠不足会影响新陈代谢和血液循环，毛囊生长期缩短，头发脱落增加；睡眠不足还会让头皮油脂分泌量增加，加重或增加脂溢性脱发，影响头发生长。

7、烫染发

过多烫染发会造成头皮充血、破坏头发的油脂，让头发干枯。某些质量低劣的烫发剂会破坏头发生长，造成秃发。

8、环境

环境对头发的危害包括物理性、化学性、生物性和社会心理性四种。近年来生态环境恶化，室内装潢污染严重，各种家用电器辐射加重都能诱发或加剧脱发。

9、牵拉

牵拉性脱发是指头发长期被牵拉导致的脱发，一般都是头发箍太紧、扎麻花辫拧太紧，用力梳头发或发夹牵拉头发等造成的。

10、疾病

胶原病如系统性和盘状红斑狼疮、系统性和局限性硬皮病、皮肌炎等可引起自身机体胶原组织的免疫反应，可损害头发毛囊的正常生长，引起头发脱落。

肠道疾病如慢性肠炎、慢性痢疾等肠道吸收障碍都会导致脱发；

脱发是内脏恶性肿瘤的早起症状之一，如果中老年人出现原因不明的难治性斑秃可能提示内脏肿瘤；肿瘤的放疗、化疗常常会引起比较严重的暂时性脱发。

急性发热和消耗性疾病如伤寒、猩红热、流脑、重症流感等，在发病6~8周后会出现严重脱发。

慢性疾病如结核病、肾炎、肝硬化、白血病、贫血、营养不良等随病情的延长出现脱发增多，随病情好转脱发逐渐缓解。

11、婴幼儿脱发

婴幼儿或儿童期出现脱发，除了遗传因素，湿疹、皮炎都可以导致脱发；此外婴幼儿睡姿状态经常机械性地摩擦皮肤，导致枕秃也是导致婴幼儿脱发的重要因素。

12、老年性脱发

老年性脱发是人体衰老的变现，一般出现在50~60岁或绝经期。遗传因素和个体差异导致脱发开始的年龄差异大。脱发从头顶开始，向枕部蔓延，可波及额头。

13、接下来为大家介绍几种脱发治疗方法。

14、毛发移植

把长头发的地方的毛囊移植到不长头发的地方，也就是从头后部移到前部。

15、局部敷药

临床上常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续性脱发，让已秃或头发稀少部位的头发再生。

16、偏方

(1)柚子核

如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

(2)生姜片

将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦状．每天坚持3次，刺激毛发生长。

(3)蜜蛋油

1茶匙蜜，1个生鸡蛋黄，l茶匙蓖麻油，与2茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀涂抹于头皮，戴上浴帽，用湿毛巾热敷头部1~2小时，然后用洗发水洗净。可以改善头发稀疏。

17、按摩

头部血液不良会导致脱发；所以常常保持发根清洁，经常对头部进行按摩，可以刺激头皮和增进头皮健康，促进毛发生长，防止脱发。

18、食疗

均衡的营养是美发的根本之道，头发的正常生成有赖于毛乳头内有供应头发营养的血管；毛乳头周围的毛母角化细胞分泌角朊和硬蛋白质合成头发，让头发生长茂盛；一旦饮食偏食、营养不良、节食，会让头发得不到各种必需的营养，从而导致头发枯焦、稀疏、脱落和早白。

(1)补充蛋白质

头发主要是由蛋白质构成，每天摄取足够的蛋白质有助于头发生长。优良的蛋白质包括新鲜鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

(2)少吃甜品

血液是头发的营养来源，血液中的酸碱度均衡能让头发保持健康润泽。而如果摄入过多甜食和糖类丰富的食物如汽水、可乐、巧克力、饼干，会导致血液呈酸性，影响发质健康，产生头屑和发质受损。

(3)补充胶质食物

富含角质的食物如肉皮、肉冻、洋菜粉、骨胶粉、果冻粉、排骨、鱼汤、猪蹄等，长期食用可以增加头发韧度，让头发保持浓密，改善发质。

19、吃什么预防脱发

1、豆类

豆类食物能够为人体补充蛋白质，尤其是黑豆，能够为头发提供充足的养分，使头发生长更加健康。

2、葡萄干

葡萄干可以促进头皮血液循环，葡萄干中含有丰富的铁元素，具有滋养气血的功效，能够提高养分输送效率，让头发能够获得充足的养分，能够有效的起到防止脱发的效果。

3、贝类

这类食物具有促进细胞再生的功效，能够让头发生长的更加健康。贝类食物中含有丰富的锌元素，能够使受损的细胞再生，保持体内激素的平衡，让头发能够保持健康的状态生长。

4、牛肉

牛肉牛肉中含有丰富的蛋白质、铁和锌，这些物质对头发都有非常巨大的好处，具有固发养发的好处。

5、杏仁

容易掉头发的营养原因主要是人体缺乏维生素B6、维生素E、铁或锌，而高脂肪食物优惠导致男性雄性激素增加，会导致脱发，而杏仁既可以为人体补充护发营养成分，而且还具有降低刚才的功效，是护养头发的绝佳食物。

6、柑橘

柑橘中含有的维生素C能够帮助机体很好的吸收铁元素，而且能够促进人体的胶原合成，能够有效的促进头发生长。

　 脱发的原因

　脱发是由于我们的头发自然脱落的一个现象，而正常的脱发都是因为头发是处在一个退行期以及毛发停止生长的时期的，由于我们身体的毛发从退行期以及新进入生长期的毛发不断的在动态平衡的状态下，所以我们才能够维持正常的头发的数量，而病理性的脱发是指头发不正常的脱发过多，其原因也有很多。

　 1、精神性压力导致的内分泌失调

　生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

　 2、物理性和化学性脱发

　长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。

　我们在平时的洗发过程中使用劣质的洗发水以及刺激性的染发剂还有喜欢经常的烫染头发的朋友，喜欢做造型的，对头发的伤害是十分的大的，请一定要注意!

　还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

　 3、身体疾病

　身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

　另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

　同样的道理，对于减肥的人来说过度的减肥，肯定是会对我们的身体造成一定的危害的，会导致我们营养不良，所以，这边我也希望大家以身体健康为重。

　 4、遗传性脱发

　遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的(不好意思，这么称呼比较直观)。

　 5、生活习惯导致脱发

　生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。

　过度生活，男性朋友尤其要注意。

　这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。

　经常性脱发，掉发，基本上可以归纳总结为上述5点，大家可以对照自身，看看自己属于哪一种情况。

　那么下面我将针对上述几大脱发原因，分享一些应对策略，请继续往下看。

　 治疗脱发的方法

　上面已经总结了5点脱发的原因，这里我再给大家一些建议，希望对大家能有帮助。

　 1、调整自我防脱发

　首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。

　其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。

　再次是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力。

　最后提醒男性朋友们，愉悦身心。

　调整自我防脱发，主要是针对上面的精神压力导致脱发和生活习惯导致脱发。

　 2、远离放射源防脱发

　不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。

　如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。

　 3、加强营养防脱发

　多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

　 4、减少烫染发次数，经常洗发防脱发

　烫发时候温度都可以达到100摄氏度，其对头皮和发质的损伤，相信不用我多收，也明白;

　不适用劣质染发剂，同时还必需减少染发次数(如果实在要染发);

　经常洗头，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气;

　使用适当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的。

　 5、到正规医院治疗

　身体有疾病要早治疗，不要到看小广告，到不正规的诊所，而应该去正规医院就诊。对症下药，身体健康，头发才能健康，才能从跟不上防止脱发掉发。

　 6、其他

　适当减肥，减少油腻食物的摄入量;

　不过度减肥，加强自身营养等。

　了解造成自身脱发的原因，对症下药，希望大家早日康复。

　 脱发吃什么好

　很多脱发的朋友一直很关心，吃什么食物对脱发好，什么食物可以预防并防止脱发呢建议大家不妨适当的多吃些具有滋养头发功效的食物，对各种原因所导致的掉头发情况都具有很好的缓解以及治疗作用。

　 1、蛋白质食物

　我们头发的主要成分是蛋白质，如果人体内蛋白质缺乏的话，就会导致出现掉发的'情况。因此在平时生活中，应该适当的多吃些富含有蛋白质的食物，以此来保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但对于一些因为各种原因而导致营养不足的人群而言，日常的饮食几乎难以满足他们对蛋白质的需求，因此需要特别多吃些蛋白质类食物。

　生活中富含有蛋白质的食物有很多，比如像常见的羊肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物中的蛋白质含量不仅丰富，同时还非常有利于人体的吸收以及利用。

　 2、补肾食物

　生活中导致掉头发的原因有很多，不管是男女都有可能会出现有肾虚的情况，一旦肾虚没有及时调理的话就有可能会导致掉头发的情况出现。可以说很多时候掉头发是因为肾虚引起的，这也叫做肾虚脱发，对于这部分人群而言在平时生活中应该适当多吃些具有补肾功效的食物，比如像首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，这些食物都具有很好的补肾生发功效。

　在这些补肾食物中有很多都具有很好的滋养头发功效，比如像黑芝麻、核桃等。除此之外在平时生活中还应该节制性生活，以免导致肾虚情况更加严重。

　 3、补血食物

　如果人体长时间贫血的话同样会导致出现掉头发的情况，这是由于长时间的贫血会导致人体血液循环不良，因而影响整个人体的正常生理机能。而且我们头发所需要的大量营养物质都是从血液中获取的，如果血液不足或者是循环不良分的话，就会导致头发得不到充足的营养，不但会导致掉头发的情况出现，同时还有可能会导致头发干枯毛躁。

　因此在平时生活中这部分人群应该适当的多吃些具有补血功效的食物，比如像桑葚、枸杞子、大枣等，这些食物还具有促进血液循环的作用。

　 4、杂粮

　在平时生活中适当的多吃些杂粮同样具有很好的防掉发作用，这类食物的特点是能调节人体的消化功能，除此之外还可以帮助人体补充大量的膳食纤维。尤其是当今人们口味偏重，在平时生活中经常爱吃一些油腻和辣椒类食物，而杂粮则可以有效的调理人体健康。

　出现掉头发的情况时一定要注意及时的补充营养，这些食物对头发都具有很好的养护以及生发作用，多吃非常健康。

　 1、含碘食物

　之所以会经常出现掉头发的情况，与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系，专家提醒，如果人体长期大量的缺乏碘的话就会导致出现脱发以及掉发的情况。因此对于这部分人群而言，在日常生活中多注意补碘就可以有效的预防脱发以及掉发的情况出现了，同时还有利于头发的生长。而且长期缺碘还会导致状腺分泌异常，而补碘能增强甲状腺的分泌功能，因此对头发非常有好处。

　我们生活中含碘的食物非常丰富，最常见的有海带、紫菜、牡蛎等食物，这些海产品中所含有的碘要比其他食物高出很多，同时还更有利于人体的消化以及吸收。除了海产品之外，还有在各种蔬菜以及水果中同样有碘的存在，因此也应该多吃。

　 2、含铁食物

　我们人体各个组织器官的正常运行都需要大量铁的加入，如果长期缺铁的话同样会导致人体抵抗力下降以及脱发、掉发等情况的出现。因为在头发的生长过程中需要铁的合成，如果缺铁的话就会导致头发得不到营养从而导致脱发以及头皮屑的生成。同时长期缺铁还会影响到发质以及黑色素的生成，从而导致出现头发偏黄的情况

　要想让头发健康的生长，补铁非常的重要，而生活中补铁的方法有很多，最常见也是最有效的补铁方法以食物为主。生活中含铁的食物非常多，比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。

　 3、维生素E食物

　维生素对于我们人体健康而言非常的重要，而且不同种类的维生素对人体而言有着不同的功效，比如维生素e。专家指出，如果人体长期缺乏维生素e的话不但会导致皮肤暗淡无光，同时还会导致头发得不到充足的营养滋润，因此而出现掉发以及脱发的情况。同时缺乏维生素e的患者其发质也非常的干枯毛躁，因此这部分患者在日常生活中应该多吃些含有维生素e的食物。

　维生素e可抵抗毛发衰老，并且还可以促进毛母细胞分裂，从而起到保护头发的功效。在平时生活中多吃点富含有维生素e的食物可有效的补充维生素e，而含有维生素e的食物有很多，比如像鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。面对吃什么能长头发的问题，维生素e的食物也是必不可少的。

　 吃什么能长头发

　 猴头菇

　推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

　 鲤鱼

　推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

　 荠菜

　推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

　 黑芝麻

　推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

　 海参

　推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

　 核桃仁

　推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

　 脱发吃什么水果好

　水果不仅有美容作用，同样对头发也起着举足轻重的作用，很不可思议吧，多吃水果也能改善发质，防止掉头发，那掉头发吃什么水果好呢，一起看看我盘点各种水果的好处吧!

　 金橘

　金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用促进头发生长，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

　 苹果

　苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，有镇定头皮和止痒的功能。

　 无花果

　无花果具有很高的药用价值，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。

　 奇异果

　奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。

　 蜜桃

　蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度，对于掉头发及护发都有一定的功效!

　 菠萝

　甘平。功用补益脾肾，生津和胃。

　 葡萄

　甘酸，平。功用滋阴生津，补气利尿。

　 杨桃

　杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

　 木瓜

　木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

　 柑橘

　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用

　 防脱发的食谱

　头发过多的脱落不但影响美容，也是身体不健康的表现。那么，除了进行植发手术来预防脱发外，我们在这里介绍几款预防脱发的饮食疗法。希望对大家有用。

　 何首乌煲鸡蛋

　何首乌60g，鸡蛋2个，加水同煮。鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。

　功效：对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效，对“虚不受补者疗效更佳。

　 羊骨粥

　羊胫骨1“--2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100~150g，加水适量，煮粥食用。

　功效：此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

　 生发黑豆汤

　芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。

　功效：滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

　 美发养血果脯

　干品龙眼肉50g，小红枣30g，桑葚子30g，枸杞子30g，加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。每天吃大约lOg。

　功效：养血生发，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

　 何首乌肝片

　何首乌60g，枸杞子15g，生猪肝200g，黄瓜200g，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300g熬至约lOOg的浓汁，放入猪肝片泡2~4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3~5分钟即成。

　功效：本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效。每周宜服用2~3次。

　 花生衣红枣汤

　花生米lOOg温水泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。

很多人由于不良的生活习惯或疾病因素等经常掉头发，看着头发大把大把地掉怎么办为什么会脱发怎么治疗脱发下面就是懂视小编给大家整理的引起脱发原因和治疗方法，希望对你有用!

引起脱发原因1、太阳直接暴晒

夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

2、辫子扎得太紧或者向后梳头发

这个原因可能跟女人的关系更大，但即使是男人，也应该知道把辫子扎得太紧(如非洲发绺或者玉米编发)或者向后梳发(如梳成马尾辫)会导致脱发——或者如医学上讲的牵引性脱发。这是由于长期的拉紧头发，会导致头发逐渐脱落，尤其是在发际线处。

3、维生素/矿物质不足

无论是由于快速节食，营养不均衡还是一些遗传的或生理缺陷引起的某些营养物不足，均会导致脱发。头发脱落通常是由于缺铁引起的。身体严重缺铁容易导致缺铁性贫血，就是身体没有足够的红细胞，红细胞对于人体而言非常重要，因为它的功能是给身体的每个细胞运送氧气，帮助这些细胞维持正常的功能。其他营养物不足——如维生素B(尤其是B12)和蛋白质——通常也会引起脱发。

4、泳池漂白水

夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。

5、吃冷饮过多

最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

6、空调冷暖风

现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

7、压力

严重的身体压力(如手术)或者严重的心理压力(如家人亡故)对身体有着奇怪的影响。严重的压力常使身体处于休克状态，体内充斥着各种激素和代谢物。这可能会导致休止期脱发，即我们上面提到的迅速脱发。我们可以理解这种剧烈的压力对头发的影响，但是不太清楚那种慢性或者长期的压力是如何影响脱发的。

8、炎症刺激频繁

头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头。

9、甲状腺功能减退症

甲状腺是位于颈部前端、喉头下方的一个小腺体。它通过释放多种激素来调节身体的新陈代谢，具有重要作用。甲状腺功能衰退症就是某种激素分泌较少，这是头发脱落形成斑秃的最常见原因(这可能影响整个身体而不仅仅是头部)。而甲状腺功能衰退症本身则是由出生异常，自身免疫疾病或者包括甲状腺切除手术在内的外科手术等引起的。

10、拔毛发癖

拔毛发癖是指习惯性地从头上或者身体的其他部分拔扯毛发。虽然现在还不清楚拔毛发癖到底是应该归类于一种习惯还是认为其是一种强迫性精神障碍，但最后的结果却是一样的。久而久之，就会产生斑秃。如果改掉这个习惯，头发会重新长出，但是长期过度地拔扯毛发，给头皮造成伤害，在受影响的区域会导致永久性的脱发。

脱发的治疗方法1、黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

2、侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。

3、车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

4、侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

5、芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1。5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。

6、芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。

7、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦脱发处，每日2次。

8、榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

9、白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

10、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。

治疗脱发的五种食物1、黑芝麻

黑芝麻当中含有卵磷脂、维他命E、蛋白质、亚油酸等重要的成分，这些成分可是促进头发再生长的重要元素。所以说，无论是预防脱发，还是促进头发再生，都可以常食用黑芝麻。除了防止头发脱落、促进头发再生长之外，常吃黑芝麻还可以补血通便哦，对人体的帮助可谓说是很大的。

具体吃法：把黑芝麻磨成芝麻粉，或者是直接去超市购买磨好的芝麻粉，每天早上的时候，取一汤勺，用热水冲开食用即可。

2、核桃

很多人都知道，核桃的营养价值是很高的，但是可能很多人都不知道，在核桃当中其实是含有大量的维生素E的，维生素E能够使人体内的细胞免受自由基等一些氧化物质的损害，也就是说，常吃核桃，可以很好的预防脱发，除此之外，核桃对发质差、发质枯、过早白发也都有很好的调理效果。最主要的是，常食核桃还可以很好的帮助人们抗癌哦!

具体吃法：直接敲开核桃生吃，每天吃五六个核桃就可以了，长期坚持食用，效果更佳。

3、牛排

自从西餐在国内流行以来，牛排可是瞬间成为了大家的最新宠儿。牛排不但好吃，营养价值也是很丰富的，特别是对于经常脱发的人来说，吃牛排可是可以很好的预防脱发的。这主要是因为，在牛排当中含有很丰富的蛋白质、铁和锌，这些物质可以很好的让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，从而达到护发、固发、防止脱发的功效。所以说，经常脱发的人可以常食牛排。

具体吃法：将牛排煮到自己喜欢吃的熟度，直接食用即可，每天一餐或者两天一餐都可以。

4、杏仁

很多人只知道自己脱发，却不知道自己为什么会出现脱发的症状。其实，脱发主要是因为人体缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌等元素。而杏仁刚好可以补充人体所缺乏的这些元素，所以说可以很好的从根本上解决脱发的问题。除此之外，常吃杏仁还可以很好的降低胆固醇哦!

具体吃法：超市都有卖现成的杏仁，每天吃十几颗杏仁即可，坚持食用，一般两个星期之后就可以看到效果。

5、花生

花生是我们日常生活中很常见的坚果，在花生当中含有大量的氨基酸、维生素、蛋白质以及脂肪等营养成分，这些成分可以很好的补充头发生长所需要的营养成分，对于预防脱发以及护发都有很好的功效。

具体吃法：直接食用就可以了，如果可以的话，尽量生吃。因为生吃营养价值更丰富。

其实，这些预防脱发以及治疗脱发的食物，都是生活中很常见的食物呢。所以说，如果你也出现了脱发的症状的话，那么就适量的吃一些这些预防和治疗脱发的食物吧。

脱发的7大治疗误区误区一，脱发就是肾虚，只要补肾就行了。

改错：肾虚脱发只是中医分型的其中一种证型，如不符合这一证型，盲目补肾只会加重脱发，还会影响身体。

误区二，脱发不痛不痒，不用上医院买点“防脱洗发水”、“防脱”外搽药就行了。

改错：脱发是身体内分沁失调的一种外在表现，没有一种洗发水或外搽药能调整体内内分沁紊乱的，所以单独使用是无效的。

误区三，找偏方、单方、秘方。

改错：中医治疗脱发是辩证论治，每一种证型处方都不一样，不要盲目效仿。

误区四，脱发不要治，等到一定的时间自己就能好。

改错：大部分疾病在少数人身上都有一种自身的免疫力，脱发也是一样，有5%的脱发病人不需要治疗自己就能自愈。这就是有的人脱发没有治疗也长好了，有的用一点维生素，有的用一点外用药也治好了的原因。

误区五，不去医院看病，效仿别人看病用药的处方。

改错：脱发的症状大家都是一样的，每个人身体的体质不一样，这就是中医为什么要把脱发分成许多证型的原因，所以别人用的药不一定就适合你。

误区六，认为脱发是因为头油多引起的，只要控制头发出油就不会脱发了。

改错：青壮年是新陈代谢最旺盛的时期，头油的分沁和全身油脂分沁都很旺盛，而脱发是内分沁紊乱所致，与头油的多少没关系。相反毛囊重度萎缩后，血液循环淤滞新陈代谢水平下降，头发发干发枯就没有头油了。脂溢性脱发与头油的多少没有关联，如果治疗脱发总是去除头油，会导致治疗走入误区。头油具有保护头皮滋润头发的功能，是人体的正常代谢分泌。

误区七：早期不关注自己的头发，到了中晚期要求医生要治愈而且还要求马上能治愈，不能治愈就是医生水平不行。

改错：早期脂溢性脱发不是发现不了，而是不重视认为不严重有的根本就不在乎，认为头发还很多没必要治疗。中晚期的治疗是保住现有的头发，这一期治疗时间比较长，如果心态不好就放弃后果只有1个就是秃顶。我曾经有一个年青的脂溢性脱发病人，已经进入中晚期，来我这看病看到我的病人治疗几年头发明显增多，认为不能马上治愈就放弃治疗，还认为这些好转的病人不值得花几年的时间治疗，这是比较典型的精神抑郁了。

1脱发的原因和建议

2成人大量掉头发的原因是什么怎么办

3哪些行为会导致脱发

4成片大量掉头发的原因

5掉头发是什么原因如何防治

一、引起脱发的原因有哪些？

1、在机体雄性激素分泌过多的情况下,会导致脱发情况的发生。

2、当人面临巨大的压力时,脱发的情况会加重。这是由于在面对巨大的精神压力之下,人体的立毛肌会产生收缩的情况,头发处于直立的状态,人体的神经也是处于异常紊乱的状态。毛囊营养不良就会使得毛发的生长功能收到多方面的抑制,从而打破生发与自然脱发的生理平衡,导致过度脱发。

3、内分泌失调的人会容易出现过度脱发,例如孕妇在妊娠后,女性进入更年期后就会大量导致脱发。

4、营养不良或者使用过染发剂的人会比较容易脱发。

5、季节性脱发,有不少人会在夏天的时候出现脱发比较严重的情况,那是由于夏季的温度比较高,导致人体的毛孔舒张,脱发就会比秋天和冬天比较多。

二、掉头发怎么治疗？

1、使用米诺地尔酊这种酊剂进行外敷。

2、头发的头皮种植技术也是常见的治疗掉头发的技术之一。

3、如果是病理性的脱发,那只要做好日常护理就好,病痊愈了,头发就可以重新长出了。

三、掉头发吃什么好？

1、肥胖的患者尽量减少食用油腻的食物,减少油脂的摄入,避免油脂过多时堵塞毛孔抑制毛发的生长。

2、应该多吃水果,蔬菜,例如海带、红枣等补血的食物可以使得头发的韧性增强,大大减少头发的脱落。

3、尽量不要选择高钠、高胆固醇的物质,每天坚持少吃这一类物质,减少机体的胆固醇浓度,使血压降低。也将有利于机体内分泌腺体的正常代谢,更加可以促进体内的血液循环。

平时油腻的食物不要吃，经常吃油腻的食物会让我们的头皮分泌过多的油脂，油脂将堵塞毛囊，从而致使大量的头发掉落。经常大量掉发可以用以下3点来改善：

1调整生活作息：生活作息要有规律，早睡早起，不要熬夜，若休息不够再超负荷工作都会对我们身体有损害，尤其是会影响头发的健康；

2补充铁质：体内缺铁容易导致掉发，平时生活里能够适当吃些富含铁元素的食物对头发有很多好处，例如蛋黄、茄子、胡萝卜、马铃薯、菠菜等；

3补充锌：若雄性激素太高就会让头皮油脂分泌过多，而引起掉发，补充锌能降低雄性激素，平时生活里可以吃点富含锌的食物来改善头发，例如黑芝麻、黑豆、小米、生蚝等；很久之前我绩效考核的时间里，主要是长期睡眠不够，导致我的毛发变黄，变成地中海，让我开始自卑，试过一些方法，可是没起作用。无意中发现了能防脱育发的首姜源育发液水，使用之后，头发稀疏的位置生出了头发，头发变多了，我的心情不再闷闷不乐，看起来比以前年轻了许多。我的故事应该可以帮你。

脱发是年轻的杀手，是影响魅力的主要原因之一。想要治疗好脱发，就要找到脱发的原因。下面就是懂视小编给大家整理的脱发的原因及治疗方法，希望对你有用!

脱发的原因遗传原因

遗传因素引发的掉头发十分常见，有的是整个家族都会有掉头发的现象发生。最常见的脂溢性掉头发就是遗传性质的脱发，这种遗传性掉头发一般很难治愈，掉了的头发一般也很难再生。

精神紧张

常言道，笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。可见头发与精神有密切的关系，如果人体长时间精神高度紧张，如过度惊吓、过度紧张等都会引发头皮的血液循环受到影响，头正常的营养供给被打乱，因此导致大量的掉头发。因此，对于有大量掉头发迹象的人群而言，更要注意保持乐观的心态，调整好自己的精神状态，让生活简单些、轻松些。

营养失衡

我们的头发如同我们的身体其他器官一样，也需要营养滋润，如果人体营养缺乏或者营养失衡，往往会造成大量脱发，因此，脱发患者要注意均衡饮食，可以多吃一些黑芝麻及硬壳类食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持营养均衡，尽量不要偏食挑食。

染发烫发

很多人掉头发特别是大量掉头发的人群，其掉头发的原因与其经常烫发、染发、不正确的洗发、使用刺激性过强的洗发水等引发头皮及头发的毛囊受损所，发质变差进而引发的大量的脱发，而且这种脱发会一直持续。因此，必须要学会科学的护理头发，减少烫发、染发的次数，使用刺激性较小的洗发水。

脱发的治疗方法1、保持积极乐观的心态

很多时候，人们不是因为脱发而抑郁、焦虑，而是因为抑郁、焦虑而脱发。所以，保持一个积极乐观的心态非常重要，平时应该及时调整心态，多干些自己喜欢的事情来缓解压力，减轻自己的心理负担，更有利于脱发治疗。

2、保证充足的睡眠

人体的新陈代谢时间主要集中在22点至凌晨2点，所以这段时间如果陷入睡眠的话，能够保证毛发的正常新陈代谢，有利于毛发的代谢生长。否则长期熬夜，会导致内分泌失调，营养失衡，毛囊吸收不到营养，从而萎缩导致脱发。

3、少吃油腻食物

经常食用油腻的食物，会加大头皮油脂分泌的速度，容易使毛囊堵塞，造成脂溢性脱发。所以平时应少吃油腻的食物，建议多吃一些，谷物类和蔬菜、水果等富含维生素和微量矿物的食物。也可以多吃一些富含蛋白质的食物。

脱发治疗偏方1、准备好盐和水，将它们混合至浓稠，涂抹在发根部，过五分钟后用清水洗干净，坚持每天一次，大概半月就会有明显的效果。

2、准备好食醋和热水，将上述物质按150和200毫升混合，趁热的时候来清洗头发，每天一次长期坚持下来，不久就会见到效果。

3、将生姜30克和人参一根，将这些材料磨末备用，再将生姜切片，抹在头发脱落之处，每天一次坚持进行，有效的治疗脱发的现状，缓解脱发。

治疗脱发的几个误区一、脱发是肾气虚导致的。很多男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸，对于那些脱发严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的帮助。

二、盲目减少或增加洗发次数。有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数。医生提示，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。

三、自己买药自己治。患者为了图方便轻信广告，买药就吃。但药不对症，不能消除病因，起不到治疗作用，反而拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。患者应到医院进行病因的诊断，然后在医生指导下用药。

1成人大量掉头发的原因是什么怎么办

2脱发的原因和建议

3哪些行为会导致脱发

4引起脱发的原因及防治方法

5成片大量掉头发的原因

　　专家指出，脱发是指头发的脱落，正常情况下，每个人的头发都会存在脱落的情况，这是正常的生理现象。但是，如果说头发只脱不长，或者生长缓慢，就属于非正常情况。导致脱发的原因有很多，常见原因包括：饮食习惯、精神压力、环境污染、营养不足、遗传因素等。因此在脱发的治疗问题上，建议患者从两个方面入手解决。

　　一方面，患者可以使用植司泉这款专业的防脱生发产品，其秉承天然生发的理念，经过国际108项临床检测，使用安全高效，是国家认可的防脱生发产品，更是经过全国各大医院临床试验达三年之久，产品品质放心可靠。自上市以来，已经帮助从成千上万发脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。

　　另一方面，患者可以通过改变日常生活不良习惯，或者通过日常生活中一些小方法，也可以起到缓解脱发症状及促进毛发生长的效果。具体可以参考以下内容。

　　1、要有充分的休息和睡眠，减少或者戒除熬夜的习惯，保证每天的体力充沛，那么这对头发的生长是很重要的。

　　2、脱发患者应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、家禽和鱼类等。

　　3、脱发患者应调整心态，保持积极乐观的心态，可以通过深呼吸、散步、做松弛体操等方式调整自身情绪，精神放松有利于头发生长。

　　4、洗头时，洗发水温以40℃左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环，洗发剂要选用无刺激性的。

　　5、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

　　6、尽量散着头发。马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。

　　7、远离化学毒素、强光等，这些都会对头发造成很大的伤害，会破坏毛囊的生长环境导致脱发，尽量的避免这种类似的情况，并且不要染发烫发。

　　8、免过度压迫、牵拉头发。过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发，因此，束发时不要过度牵拉头发，也不要将头发绑得太紧，同时尽量少戴帽子。

　　以上就是关于脱发的相关内容。脱发问题已经成为许多人心中的一道挥之不去的阴影，它对患者颜值和形象的伤害，远远大于身体身体上的伤害。因此，患者不妨按照以上方法，坚持使用下去，相信很快就可以见到成效了。