胳膊粗的原因是什么？

一般导致胳膊粗的原因不外乎以下两种：

1、可能是手臂缺乏锻炼造成的

2、在青春期时干体力活过重导致的手臂粗壮，肩膀宽厚

不管胳膊粗了不要担心，有一下几种解决方法：

1、经常揉搓手臂，采取从上到下揉搓的方法。直到手臂感觉发热为止。

2、将两个胳膊尽力往后拉能拉到什么地方就拉到什么地方，坚持一分钟

3、将两个胳膊从身后曲起，两手中指要尽量够在一起，坚持三十个数

注意：在做这个按摩的时候记得配合（芙娇娅）一起才行的~

手臂粗的现象严重的影响了我们的形象美观，由于手臂过于粗壮会影响到MM们穿吊带裙的美观，那么手臂粗的原因是什么呢北京整形的专家介绍说，手臂粗的原因是什么1、缺少着运动又吃得很多。这是很多人手臂粗的原因了。想想你一天要消灭多少的垃圾食品吧。减肥就像是瘾君子戒烟一样屡战屡败。再想想上班的白领们平时，运动了多少吧。2、淋巴循环不够畅通上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的地方。看看你的手臂是不是在上臂的内侧特别的肥胖导致手臂粗，而且手上的肉肉是非常松软的。这就表明你的淋巴循环不够的畅通。因为水分滞留在手臂内侧的位置没有流畅，所以使得形成了肿胀。3、坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态。久而久之的令脂肪堆积在手臂上了。知道了手臂粗是什么原因引起的之后，我们还应该知道怎么有效的进行手臂减肥，上臂吸脂法是一种非常理想的瘦手臂方法，上臂吸脂减肥手术的方法是在腋窝里面开一个小口，将上臂部后侧以及肩部的脂肪分层，均匀地抽吸出来。上臂吸脂手术是在局部麻醉下进行治疗的，在手术后包扎两天，只需换药一次。关于手臂粗是什么原因引起的相信大家已经都清楚了。那么如果爱美的女性朋友们还有什么疑问的话可以在线询问我们的专家医生。我院的专家会根据您所提出的疑问给出具体的答案的。

1、经常搬重物，比如抱小孩儿，做农活或者家务活。手臂应该用力过度，日子久了手臂就会长出健硕粗壮的肌肉块。或者是上肢淋巴循环不通畅，水分滞留在上手臂，形成血水肿。再加上血液循环不良，新陈代谢缓慢，手臂自然就会容易长肥肉。

2、在工作生活当中用手臂的机会会比较少。尤其是很多上班族女性，上手臂几乎常年搭在办公桌上，运动的频率低，脂肪很容易大量的堆积，形成蝴蝶袖，也就是手臂可能会比较粗壮一些。

3、身体肥胖的时候，各个部位都会渐渐的堆积脂肪。虽然手臂部位相比其他的身体部位的确难以堆积脂肪，但是过于肥胖手臂自然也会慢慢的跟着变粗。身体的新陈代谢差，基础热量消耗少，手臂也容易堆积脂肪，显得粗壮肥胖。

4、有的人是易水肿体质，如果水分代谢异常，全身都会显得浮肿，自然手臂也会变粗或者是生活中经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态，久而久之这个部位的脂肪就会增多。