老酸奶敷脸有什么好处

1 软化角质

酸奶中的有机酸和柠檬酸可以软化皮肤角质，把皮肤上老化的角质代谢掉。夏天用老酸奶敷脸去角质是非常好的。

2 抚平细纹

酸奶中富含维生素AE以及胡萝卜素，这些元素可以补充肌肤所需要水嫩弹性，并且可以抚平脸部的细纹。

3 美白皮肤

酸奶中含有大量的维生素C，维生素C是一种天然的还原剂，能够有效地抑制黑色素在形成过程中组织酪氨酸的氧化过程，减少脸部黑色素的形成，长期用酸奶敷脸可以使脸部皮肤白嫩且富有光泽。

4 改善肤质

酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。

　　油性皮肤用酸奶敷脸可以起到控油的作用。

　　酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

　　材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

　　功效：

　　不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

　　使用方法：

　　1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

　　2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

　　3．用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

　　4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

　　使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

酸奶涂脸功效及好处

酸奶涂脸功效及好处，现在有不少女性为了追求天然护肤，都会选择一些食物来进行美容，其中最受大家追捧的就是酸奶涂脸，接下来一起来了解酸奶涂脸功效及好处，希望大家对于酸奶涂脸有一个全新的认知。

酸奶涂脸功效及好处

1、去角质

我们皮肤的细胞每天都在更新，每天都在代谢，因此就有很多细胞会死亡，那么他们凋亡之后，就会形成我们所说的角质。如果角质长久的留在皮肤上，会让皮肤变得暗淡。如果用酸奶洗脸，它可以把角质软化，因此也就更容易把角质去掉。

2、美白

一白遮三丑，这句话是很有道理的，较白嫩的皮肤会很大程度上遮掉你的缺点，所以很多女性朋友都追求美白。

可能也有些人用酸奶美白，因为酸奶里的也含有很多物质，对我们脸部皮肤里的垃圾脏物有吸附作用，待它吸附出来之后，就用清水把它洗干净，这样脸部会变得美白滑嫩。可以当做洗面奶来用，如果长期用洗面奶的人，可以试试用酸奶洗脸，看看效果如何。

3、防止皮肤干燥

有一种皮肤叫着干性皮肤，，它常年皮肤干燥，我们就要一直给它补水保湿。还有一种情况就是，夏天的到来，会让我们脸部的水分蒸发，皮肤也是缺水的，那我们在这个过程当中，我们就要考虑皮肤干燥的问题了，我们该如何防止皮肤干燥？

酸奶是很常见的，我们可以用酸奶来洗脸，来防止皮肤干燥，还有另外一种较浓稠的酸奶，它的酸性较高，我们可以把它先调稀，再敷在脸上，效果也不错。

4、祛斑排毒

食用酸奶可以润肠通便，同时它可以帮助你把部分毒素带出体外。而如果是用用于脸上，我们可以选择外敷，如果你脸上存在一些斑点或痘印，那么酸奶也对它也是有帮助的，因为酸奶含有的'物质不少，它可以让那些印记变淡，甚至消失。如果用来洗脸，效果可能不明显，如果用上面膜纸来敷，长期下来，效果还是不错的。

5、杀菌

要知道，酸奶是存在一定的酸性的，如果是那种叫稠的酸奶，酸性太强，不利于护肤，如果它刚刚好，不仅可以美容，还可以抑制脸上细菌的生长。

因为细菌生长的环境不一样，很少能在酸性环境下生长繁殖的，所以用酸奶敷脸是有一定杀菌抑菌的作用的。如果长时间没有清洁脸部，不让角质脏物真增，细菌也会增多，我们可以适当的用酸奶来洗脸，把部分细菌杀掉。

总的来说，酸奶可以美白，祛斑，杀菌，抑制黑色素沉淀等，这些作用都是我们女性护肤所追求的，如果能这样整体护肤，相信我们的肤质会变得很好。

虽说酸奶能美容护肤，但是我们也需要注意，不能每天都使用，因为酸奶本身有酸性，一直使用对可以腐蚀皮肤，会让皮肤变得更糟糕。一般都是一周两三次，这样就可以达到很好的护理效果。皮肤较薄的人，也少用酸奶护肤。

酸奶可以直接敷脸吗

酸奶中的乳酸有很好的保湿功效，而且还有去角质的功能，可以让肌肤可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶中富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于面部营养，滋润肌肤，有一定的美白效果，长期坚持有很好的改善肌肤的效果。

酸奶直接敷脸理由一：

酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。

酸奶直接敷脸理由二:

酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。

酸奶敷脸适合肌肤：中性和干性

干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。

自制酸奶面膜

首先酸奶要选择纯正无添加的纯酸奶，其次，用酸奶和面粉均匀调和做成面膜。洁面后可将酸奶面膜均匀涂在面部，待15至30分钟后，用温水清洗面部。酸奶面膜可以活化肌肤，使肌肤恢复弹性，保湿效果显著。

酸奶敷脸的方法：

1、选购优质酸奶

要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。

2、清洗洁面

首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。

3、涂抹酸奶

然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。

4、清洗脸部

15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。

喝酸奶对各个年龄阶段的人来说都有很多的好处，对女性而言更是如此，酸奶不仅对皮肤好，而且对调节女性生理期、明亮眼睛、让秀发黑亮有弹性、抑制粉刺、防衰老、淡化斑点等方面也都有很好的效果。那酸奶直接敷在脸上可以吗？是不是对皮肤好呢？

1、可以直接敷脸

酸奶中的乳酸有很好的保湿功效，而且还有去角质的功能，可以让肌肤可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶中富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于面部营养，滋润肌肤，有一定的美白效果，长期坚持有很好的改善肌肤的效果。

2、自制酸奶面膜

首先酸奶要选择纯正无添加的纯酸奶，其次，用酸奶和面粉均匀调和做成面膜。洁面后可将酸奶面膜均匀涂在面部，待15至30分钟后，用温水清洗面部。酸奶面膜可以活化肌肤，使肌肤恢复弹性，保湿效果显著。

3、温馨小贴士

使用酸奶面膜之前，需要进行皮肤测试，尤其是易过敏体质，要做完皮肤测试没有异常的情况下再敷酸奶面膜。酸奶面膜有去角质的功能，而对于本身角质层比较薄的女性来说，酸奶面膜最好就不要使用了。此外，长期服用酸奶也可使肌肤白嫩富有弹性与光泽，具有很好的保健功效。

脸部肌肤正常的酸碱度是5到6之间，选酸奶的酸碱度接近皮肤的比较好，酸奶敷脸不要太酸，一般酸奶如果变质的话都适合敷脸。所以，不用太担心。酸奶面膜可以温和去角质，溶解皮肤表面的油脂。用后脸感觉有点干，一阵酸奶味道。但是坚持长久的话，不到一个月脸部感觉光滑白皙水润许多，比市场上卖的其他类面膜更适合更经济更无害。

但也有个别人会过敏

很多时候 diy的面膜因为分子很大

人体吸收的养分毕竟是少数

另外敷的时候 注意时间8-10分钟为宜

酸奶和牛奶，都是我们日常饮食中经常会有的东西。它们不仅仅是美食，还可以用来做面膜敷脸。究竟是用酸奶敷脸好呢，还是牛奶？让我们从多个角度来看看吧。

从成分来说，酸奶和牛奶其实都很不错。它们中含有的乳酸菌和乳清蛋白，具有很好的滋润和保湿作用。在营养成分方面也都很丰富。所以从这个角度来说，用哪个都可以。

我们可以从使用体验上来对比一下。因为在使用时，两者的质地其实是不同的。酸奶通常比牛奶粘稠一些，而且还带有一些酸味。所以在敷在面部时，可能会感觉比较凉爽清新。而牛奶的质地要相对清爽一些，更易于被皮肤吸收。所以如果你想要一个更加舒适的使用体验的话，建议选择牛奶。

还有一点需要注意的是，在选择用哪种食材来做面膜的时候，我们需要看自己的皮肤类型。如果是干性皮肤的话，建议使用牛奶，因为它更加滋润。而油性皮肤则适合酸奶，因为它能够收缩毛孔。

如果你觉得以上这些还不够说服你，那么我们再来看看专业人士的意见。据皮肤科主任介绍，使用森林哲学精华面膜效果最好。这款产品含有多种天然植物成分，能够深入滋润和修复肌肤。而且不仅适合所有肤质，还能够解决多种皮肤问题。所以如果你想要一个更加专业的选择的话，可以考虑这款面膜。

总结一下。从成分和营养角度来看，酸奶和牛奶都非常好用；从使用体验上来说，则可以按照个人喜好选择；在根据自己的皮肤类型来选择时，则需要注意有所区别。在选择面膜时，则要根据自己的需求和专业人士的建议来进行选择。无论你选择哪种方法，只要坚持使用，并且配合其他的护肤措施，相信你一定能够拥有健康美丽的肌肤。