果蔬酵素的作用与功效

酵素是可以保证我们生命活动健康的一把钥匙，也是掌控人类美貌身材完美的一个重点，所以说我们在日常生活中也会摄取很多的酵素来维持我们身体内部的运转，如果说没有体内那些酵素的存在，我们可能不能够直接吸收我们吃的食物，很多生命活动都不能正常的进行了，我们补充酵素是每天必不可少的，而对于果蔬酵素来说是因为有水果蔬菜等植物提取出来的酵素制品，所以它不但能够提高我们身体的免疫力，稳定我们的内分泌系统，而且能够调节我们的酸碱性体质，清理我们的肠道，让我们有更好的食欲进食，有了这些好的消化系统所以我们才能够更健康的成长，这些也显示出了酵素在我们身体中的重要作用，而且还可以帮助我们产生新的细胞，促进我们身体内部的新陈代谢，加速细胞的分化，也有助于我们延缓衰老。果蔬酵素的作用与功效还是有很多的，总的来说对我们身体是有很大好处的。

每一果蔬酵力蛋白群的幼臻免疫3维度，是免疫原维：3植物蛋白和1动物蛋白组合形成“蛋白互补”，为幼儿免疫提供原料和免疫动力；免疫助维：香蕉南瓜1果1蔬组合促进幼儿对免疫蛋白的吸收；免疫强维：DHA和牛磺酸强化幼儿脑部神经的免疫功能。

1 香蕉酵素： 分解淀粉质，消除水肿，提高精力,强健肌肉,滋润肠道、血脉通畅。

2 红苹果酵素： 补心气建胃脾,促进肾机能,预防高血压。

3 青苹果酵素： 美容去脂,减肥佳品。

4 葡萄酵素： 安胎补气益血,补血滋润，调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能，帮助消化，补充花青素。

5 黄梨酵素： 除劳，降压利尿驱湿,改善消化,解除废物,降胆固醇,能维持心脏、血管正常运作,祛除体内毒素。

6 木瓜酵素： 明目清热通便、消滞润肺,分解脂肪,缓和消化不良,促进蛋白质的分解。

7 木瓜奇异果枸杞酵素： 滋养肝肾，美颜健体

8 火龙珠果酵素： 补血抗老

9 石榴酵素： 利尿整肠去脂

10 葡萄苹果酵素： 预防感冒

11 黄梨苹果酵素： 助消化治便秘

12 芦荟黄梨酵素： 利二便,关节炎,养颜排毒,滋补强身,促进新陈代谢

13 黄梨奇异果酵素： 帮助消化，清肠美白

14 芦荟龙珠果酵素： 降低血脂,清热降火

15西瓜酵素：消署利尿，降血压。

16芒果酵素：帮助消他,防晕船、呕吐,喉咙疼。

17棷子酵素：预防心脏病、关节炎和癌症,强健肌肉滋肺止咳，去眼疾。

18柳橙酵素：健胃,强化血管预防心脏病、中风、伤风感冒和淤伤。

19草莓酵素:利尿止渴,强健神经,补充血液。

20柠檬酵素：富含维他命C，止咳化族,有助排除体内毒素,美容佳品。

21菠萝酵素：消肿去湿，减肥，帮助肠胃道溃疡黏膜愈合,舒缓喉痛。

22哈蜜瓜酵素：消署解燥,生津止渴。

23奇异果酵素：富含维他命C上清热生津,止吐泻。

24葡萄柚酵素：降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。

25胡萝卜酵素：刺激胆汁会泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性，安抚神经。

26白萝卜酵素： 化痰止咳, 改善呼吸系统。

27 姜酵素： 驱寒散风去湿

28 蒜酵素 ： 利尿补充精力

29 苦瓜酵素： 清热、解渴、抗病，去脂、减肥。

30 香菇酵素： 抗癌养生，提升代谢，增加免疫力

31 洋葱酵素： 增加体内酵素的活性，促进体内有毒物质的排除

32 豆芽菜酵素： 补助消化，含丰富的寡糖与食物纤维

33芹菜酵素：舒经焦虑及压力,补充体力。

34芦荟酵素： 排毒消炎，淡化黑斑润肤,促进肌肤代谢

35乳糖酵素：增加肠道中乳糖的红分解与利用,改善喝牛奶就腹泻的状况。 自制水果酵素配方大全

贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高：山竹、核桃

高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

哮喘：葡萄、桃子

肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜

消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃胃炎：苹果、葡萄

肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

腹泻：苹果、杨梅

胃痛：木瓜

消化不良：梨子、草莓

痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉

膀胱炎：西瓜、桃子

尿道结石：西瓜、猕猴桃

尿失禁：桃子、李子

尿道炎： 桃子、葡萄

内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

眼、耳、喉疾病：木瓜

声音嘶哑：葡萄、枇杷

夜盲症：木瓜

骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷

手术快愈合：草莓

背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘

腰痛：桃子

通风：猕猴桃、凤梨

关节炎：葡萄、枇杷

跌打伤：木瓜

皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃

口腔发炎：梨子、橘子、李子

牙齿疾病：草莓、橘子、李子

其它：

感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬

孕妇止吐：梨子、苹果、柿子

孕妇产后恢复：苹果、核桃

增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃

胃口不佳：葡萄

促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

松针酵素功效：

高血压、高血脂、高血糖，通便，祛斑，美容，祛风活血，明目，安神，解毒，减肥，抗氧化，止痒。用于流行性感冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，神经衰弱；外用治冻疮。

古代就有吃松针、饮松针茶而获享高寿的记载。葛洪的《抱朴子》记载了一个关于秦宫宫女的故事，传说，这些宫女都活了300多岁，而且秀发乌黑。

李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。

梨营养丰富，

含有多种维生素和纤维素。梨即可生食，也可蒸煮后食用，具有生津、清热、化痰、解酒的作用。常有干咳、口渴、便秘等症的朋友可以多吃梨。此外，梨所含有的丰富。

    酵素有益健康，关键还要各自保持乐观向上的心态，清淡饮食、作习规律、适当运功！

果蔬酵素是一种天然的消化酶，可以帮助人体分解食物中的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有助于促进消化吸收和代谢排毒。此外，果蔬酵素还具有以下作用：

1、增加能量和免疫力：果蔬酵素富含生命能量和营养成分，能够提高身体能量和免疫力，预防疾病，保持身体健康。

2、改善肠道环境：果蔬酵素可以分解食物中的残渣，减少腐败物，调整肠道环境，增加有益菌群，促进肠道健康。

3、减少消化不良：饮食不合理、环境污染等原因导致人们消化不良的情况较为普遍，而果蔬酵素能够帮助人体分解食物中的营养成分，减轻消化负担，降低消化不良的发生率。

4、延缓衰老：随着年龄的增长，人体内部的各种功能逐渐下降，果蔬酵素可以帮助身体清除自由基，延缓衰老，保持年轻健康。

果蔬酵素如何摄取？果蔬酵素主要存在于水果和蔬菜中，特别是新鲜的水果和蔬菜。因此，我们应该增加水果和蔬菜的摄入量，保证充足的果蔬酵素摄入。此外，市场上还有果蔬酵素保健品，可以作为辅助摄取。

需要注意的地方1、摄入量要适量：果蔬酵素摄入过量会对身体造成不利影响，如腹泻、恶心等症状，因此应适量摄入。

2、不宜在餐前大量摄取：果蔬酵素是一种消化酶，如果在餐前大量摄取，反而会在胃里起到消化作用，从而影响餐后的消化吸收。

3、孕妇无需额外摄取：孕妇在正常的饮食中已经可以摄取到足够的果蔬酵素，不需要额外补充。

4、不宜选择加工过的果蔬酵素：加工过的果蔬酵素会破坏其中的营养成分，无论是在保健品还是在饮食中，我们都应该选择新鲜的水果和蔬菜，以确保足够的果蔬酵素摄入。

总之，果蔬酵素是一种非常重要的营养素，对人体健康的促进有着不可替代的作用，我们需要注意适量摄入，选择新鲜的水果和蔬菜，保证健康饮食，从而维护身体健康。

作用介绍

1、平衡内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡。

2、消炎抗菌，增强免疫力。

3、净化血液，维持酸碱性体质。

4、热能，产生ATP能源。

5、保护肠道，恢复好肠道。

6、分解：帮助食物消化吸收。

7、帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢。

功效：细胞再生、细胞复活、清肠、通便、排毒、血液净化、促进新陈代谢。

扩展资料

酵素正确的食用方法

需要注意的是，稀释、冲调酵素的水温有讲究，一般使用40℃以下冷温水，以激活和保持酵素的活性；食用酵素期间一定要多喝水，尽量每天保证8杯水的量，喝水不够的话容易产生便秘和烦躁感；

饭后食用酵素的话应该避免刚吃饱就马上食用酵素，因为刚吃饱饭的时候体温较高，酵素活性容易受到影响。

当然，酵素是发酵之品，一定要严格控制其卫生要求，因为如果混有杂菌，有可能产生不利于身体健康的一些毒素，因此酵素虽好，制作需谨慎，饮用当适量，饮后不适应当暂停服用。

人民网-揭开酵素的神秘面纱

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