酸奶面膜可以祛痘吗

酸奶面膜可以祛痘吗

痘痘让很多人烦恼，估计很多朋友们一直都在找能解决痘痘的护肤品和面膜，而我们平时喝的酸奶就是最好的面膜，你想知道酸奶面膜可以祛痘吗？下面就让我们一起来了解一下吧。

一，酸奶面膜

酸奶面膜中的乳酸其实跟果酸效果是差不多的，它除了能软化皮肤的角质细胞以外，还能激活细胞，去调节皮肤的油脂平衡情况，经常长痘痘的或者油性皮肤的人，用酸奶面膜不仅可以控制皮肤出油的情况，还能减轻皮肤上痤疮粉刺和长痘的情况。

二，酸奶面膜的制作

1，草莓酸奶面膜能祛痘

材料：草莓5-6个酸奶一杯

方法：将草莓洗干净以后和酸奶一起放进榨汁机中，等它们搅拌成糊状的时候，就可以敷在脸上了。时间大概是10-15分钟的样子，然后用清水洗去即可。

2，牛油果酸奶面膜能祛痘

材料：一个牛油果一杯酸奶

方法：先将牛油果去皮、去核后，切成小块，然后和酸奶一起放进榨汁机中榨成糊状。涂在脸上敷10-15分钟，洗干净即可。

3，绿茶酸奶面膜能祛痘

材料：绿茶水2杯酸奶1杯压缩面膜一颗

方法：我们先用开水将绿茶泡开，然后等茶水变温以后，将酸奶倒进去进行搅拌均匀。搅拌均匀以后，将压缩面膜放进去大概3-5分钟。等面膜纸完全泡透，泡湿以后就可以敷在脸上了，一般10-15分钟即可。

三，酸奶对皮肤的好处

1、调节女性生理有好处，由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。

2、外用防病菌，抑制粉刺，酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。

酸奶面膜可以祛痘吗答案是肯定的，大家不妨自己动手学的做做酸奶面膜，祛痘效果也很棒，爱美的你们快快行动起来吧!

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶本身为奶制品，具有美白功效。酸性物质可以促进皮肤新陈代谢。

酸奶面膜制作简单，功效显著。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。制作方法如下：

1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。

2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。

使用方法如下：

1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。

4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

酸奶用无添加剂的，合其客奶吧采用新鲜奶源，最大限度的保留牛奶天然，原始的营养成分！！

蜂蜜酸奶敷面膜有什么好处？

蜂蜜酸奶敷面膜是一种非常受欢迎的护肤方法，它不仅简单易行，而且对皮肤有很多好处。蜂蜜酸奶敷面膜能够提供极好的保湿效果。蜂蜜和酸奶都含有丰富的水分和天然保湿因子，能够迅速渗透到皮肤深层，为干燥的肌肤补充水分，使其变得柔软光滑。它们还具有抗氧化作用，能够帮助皮肤对抗自由基的损伤，延缓皮肤衰老的过程。

蜂蜜酸奶敷面膜对于美白皮肤也有很好的效果。蜂蜜中含有丰富的维生素C和矿物质，能够有效减少黑色素沉着，淡化色斑和雀斑。而酸奶中则含有乳酸和果酸成分，可以加速肌肤代谢，促进老化角质的脱落，使肌肤呈现出更加明亮均匀的肤色。

蜂蜜酸奶敷面膜还有舒缓镇静的功效。蜂蜜和酸奶都具有抗炎作用，能够缓解皮肤红肿和发痒等不适感，减少因外界刺激引起的过敏反应。它们还含有丰富的维生素B群和氨基酸，能够提高皮肤自身的修复能力，加速受损组织的恢复，使肌肤更加健康。

蜂蜜酸奶敷面膜还可以收缩毛孔。蜂蜜中的酵素和酸奶中的乳酸有助于清洁毛孔内的污垢和油脂，使毛孔收缩，减少堵塞和粉刺的形成。经常使用蜂蜜酸奶敷面膜可以使肌肤更加光滑细致，并且有助于控制油光问题。

使用蜂蜜酸奶敷面膜可以达到保湿、美白、舒缓和收缩毛孔的效果。无论你是干燥肌肤还是油性肌肤，都可以尝试这种简单而有效的护肤方法。森林哲学精华面膜被三甲医院大夫非常受消费者喜欢和好评，他们认为这款面膜具有最好的效果。所以，如果你想要拥有水润明亮的肌肤，不妨试试蜂蜜酸奶敷面膜吧！

酸奶敷脸可以天天敷吗？天天用酸奶敷脸会怎样？天天用酸奶敷脸是不好的。虽然酸奶具有很好的功效与作用，用它敷脸是可以改善肌肤的，但是，使用频繁可能会有副作用，不利于肌肤健康。

酸奶是很常见的一种健康饮品，它含有丰富的营养物质，不仅具有很好的食用价值，还具有很好的护肤效果，很多人都会用酸奶敷脸。那酸奶敷脸可以天天敷吗天天用酸奶敷脸会怎样一般情况下，天天用酸奶敷脸是不好的。虽然酸奶具有很好的功效与作用，用它敷脸是可以改善肌肤的，但是，使用频繁可能会有副作用，不利于肌肤健康。下面让我们具体来看看吧!

天天用酸奶敷脸好吗

天天用酸奶敷脸是不好的。

酸奶内含乳酸、维生素、蛋白质等营养成分，具有补水保湿、清洁嫩滑、美白淡斑、去除角质的作用，坚持定期使用，皮肤会越来越光滑白皙，但如果使用的过于频繁，不仅会令酸奶失去原有的美容效果，甚至还会对皮肤造成损伤。

天天用酸奶敷脸会怎样

营养堆积

酸奶内含丰富的营养成分，定期使用对皮肤具有很好的美容效果，但天天使用的话，皮肤是无法将营养全部吸收的，而不被吸收的营养被堆积后，就会产生营养过剩的情况，具体表现的症状为长脂肪粒。

使皮肤变敏感

酸奶中的乳酸成分，具有很好的去角质作用，天天用酸奶敷脸的话，会令角质层越变越薄，皮肤没了保护抵抗力就会下降，变得敏感脆弱，稍微受刺激就容易产生过敏。

刺激皮肤

酸奶中含有机酸成分较多，有机酸具有清洁皮肤的作用，天天用酸奶敷脸，会导致皮肤被过度清洁，皮肤在这般刺激下，则很容易产生过敏症状，尤其是敏感肤质，更受不了天天用酸奶敷脸。

酸奶敷脸的正确频率和时长

正确频率

酸奶敷脸的正确频率是一周1-2次，像干性皮肤和敏感性皮肤，一周用1次酸奶敷脸就足够了，毕竟去角质只需要偶尔进行就好了。

正确时长

每次用酸奶敷脸时，将时长控制在15-20分钟是最好的，15-20分钟的时长，既能保证皮肤吸收到酸奶中的营养，又不会令酸奶因停留太久或变干而刺激皮肤。

酸奶敷脸的正确方法

准备材料：原味纯酸奶、面粉。

制作过程：将一盒酸奶倒于干净的容器中，往内添加少量面粉，边加面粉边用面膜棒搅拌酸奶，使酸奶变得更加粘稠，直到酸奶彻底变为糊状后，用面膜刷将酸奶均匀的刷涂到脸上即可。

额外功效：普通酸奶并没有那么粘稠，直接涂在脸上，容易流动滑落，因此我们可将酸奶和面粉混合一起敷脸，这样能使酸奶更加服帖，同时，面粉本身也是很好的美容用品，具有去油去污、收缩毛孔、紧实肌肤、美白淡斑等功效。

　　酸奶做面膜好用，酵母粉含有丰富的B族维生素，能促进肌肤的新陈代谢；而酸奶则含有天然乳酸成分，不仅是一种很好的肌肤保湿剂，同时还能加速肌肤的再生，让老废角质脱落，避免肌肤毛孔阻塞，自然而然地防止粉刺产生。这一款面膜非常温和，很适合敏感性肌肤使用，若是肌肤非常油腻，不妨考虑经常使用（每周可使用3次），长期敷下来，一定会发现肌肤不止毛孔变小、粉刺变少，连肤色也会变得比较白晰透明。

原料：酵母粉 1勺、原味酸奶 2勺

方法：

　　1、将酵母粉和酸奶混合、搅拌均匀。

　　2、将拌匀的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。

　　3、洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

　　4、将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

　　5、用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。

　　6、最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

注意事项：

　　使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

1、保湿功效

从酸奶的成分上来看， 含脂肪（油）、水、蛋白质、维生素、微量元素等，涂抹于脸部后能减缓表皮水分的流失，从而达到保湿效果。

2、去角质功效

酸奶中的乳酸有轻微剥落角质的作用，使用可以去除肌肤老化表，让肌肤更细致更滑嫩。

三、酸奶做面膜怎么做

那酸奶面膜该如何做？是不是直接把酸奶抹在脸上就行？小编这里有两个方法~

1、酸奶+面粉

将1杯酸奶和适量的面粉，调匀成浓稠的酸奶糊，均匀的敷于面部，10～15分钟后用温水洗净即可。

2、酸奶+蜂蜜

将1杯酸奶和2勺蜂蜜搅拌混合成糊状，用清洁过的手或化妆棉蘸取式涂抹于清洁后的面部，停留5分钟后温水洗净，再进行用日常的护理品保湿。

四、做酸奶面膜注意事项

酸奶面膜虽好，却也有使用注意事项的。

1、不可以天天用

酸奶面膜具有去角质的效果，但天天用会让角质层变薄，皮肤变得敏感脆弱。并且酸奶中丰富的蛋白质和脂肪，天天使用皮肤营养吸收过剩，会出现长痘、脂肪粒的现象。一周做1-2次酸奶面膜最佳。

2、每次使用时间不超过15分钟

我们皮肤的吸收能力是有限的，你敷得太久皮肤也吸收不了。如果敷太久，酸奶中的油脂可能会导致毛孔堵塞，一般15分钟最佳。

3、油性肌肤慎用

酸奶面膜比较适合中性和干性的皮肤。油性肌肤因为本身油脂分泌就较多，使用酸奶面膜，其中的脂肪可能会让你长脂肪粒和痘痘哦。

酸奶做面膜的功效有保湿和去角质这两种功效。另外，油性肌肤可不是想做就做的，要考虑个人肤质！另外，在使用酸奶面膜时要注意使用频率和时长哦