老人能喝碧生源常润茶吗？

建议适当喝，

主要是改善肠道功能的碧生源常润茶。主要作用：改善胃肠道功能(润肠通便)。用法用量：一般服用碧生源常润茶，上午饮用，下午即通；晚上饮用，次日即通。注意事项：本品不能代替药物。建议适当运动，多喝水，保持睡眠充足，碧生源常润茶能快速清肠润肠，可以排出沉积在肠道内的毒素。不易便秘或长痘痘。所以碧生源常润茶也是比较有用的，常润茶只需在有需要时候就泡一包。不要长期或每天泡就行了。

提醒你一点不要喝减肥茶，减肥茶里面含有番泄叶，是一味泻药，不可久用。常喝减肥茶容易产生依赖，如果效果出来了你又停止使用，那么副作用就会出来了，影响你的身体机能，例如停止使用后会胀气便秘等。

现代的重工业发展已经进入了以个新纪元，但是对于环境的破坏却也是不可否认的，环境的污染导致了很多的疾病发作，身体因此而积累到了很多的毒素，而排便就是一种主要的排毒方式之一，但是市场上的排毒通便产品很多，那么，御生堂肠清茶和碧生源常润茶对比哪个好？。

1、肠清茶的选择方法

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。有便秘一定要重视，积极治疗，御生堂肠清茶和碧生源常润茶都是治疗便秘的茶，那么御生堂肠清茶和碧生源常润茶对比哪个好呢

碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。

御生堂肠清茶是以茶叶、番泻叶、决明子、桑叶等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有润肠通便、调节肠道菌群的保健功能。桑叶、百合、决明子、桑葚、绿茶等低温萃取精制而成，完全保留其有效成分的生物活性。肠清茶：以补为通，滋润肠壁，软化硬宿便，清肠道褶皱，使宿便不再粘连于肠壁，并随人体排便排出体外，从而达到清除宿便排除有害物质的目的。

饮用肠清茶一周期(1个月)，肠道排泄系统全面打通，腹胀、腹痛、消化不良、口臭、爱放屁的症状也消失了，排便定时定量有规律。饮用肠清茶2-3周期：你会发现，粗糙的皮肤变得光滑细腻了，暗斑淡了，痤疮没了，凸出的小肚子也软了、小了。它另外一个重要功能就是“祛口臭”，使口气清新，口臭主要是肠内宿便引起的，肠清茶能快速有效地解决您的难言之隐，效果相比碧生源常润茶来说要更好。

2、多吃哪些食物排毒

1、多吃番薯排毒

番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。

2、空腹喝蜂蜜

蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。

3、多吃黑木耳

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。

不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。

4、红糖排毒

红糖含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。

另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白

5、空腹喝凉牛奶

空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

6、每天餐前先吃水果

假若平日你一直食用较多的米饭，那么在每天餐前半小时先吃些水果，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。

7、每天摄取定量维生素

维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。

8、醋豆减肥法排毒

将黑豆洗净放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，过10天后食用，每次饭后吃10粒豆子。食醋可以分解体内的脂肪，缓解便秘、消除宿便；豆子里含有植物性蛋白质，对补充体力非常有好处，但胃酸过多者要慎用。

9、多喝菊花茶

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。

此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的感冒风热，头痛、肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

碧生源常润茶是一款大家都比较耳熟的减肥茶产品，小时候听广告都被洗脑了，下面的我为你们介绍碧生源常润茶的副作用 碧生源常润茶能减肥吗？

碧生源常润茶的副作用

和所有减肥茶一样，碧生源减肥茶副作用也是腹痛拉肚子，并且时间不稳定。随时都有可能会肚子痛想要上厕所，并且是憋不住的那种。碧生源减肥茶对很多便秘患者很有疗效，身材肥胖臃肿的人会用减肥茶来达到减肥的效果。

但是脾胃虚寒的人一定不可以饮用碧生源减肥茶，本身碧生源减肥茶就是属于凉性的，长期服用会造成身体的的损伤，并且引起腹泻及腹痛。碧生源常润茶副作用还有只有长期服用才见效，如果是短期的话，反弹会比较严重。因为拉的次数较多，于是有时候可能会有脱水的情况，并且拉的多，也会饿得非常快。饿得快了，就得吃东西，一吃就又得胖。长期服用还会造成肠胃功能紊乱，百分之百会便秘。最直白的就是长期靠药物排便肯定会引起上火，必定会伤害肝，民间俗称肝火旺。

经过以上介绍，大家都知道碧生源常润茶副作用了吧。如果想要减肥，还是得多运动。偶尔便秘，可以用常润茶排排毒，但绝对不能长期服用。

碧生源常润茶能减肥吗

要想知道碧生源常润茶能减肥吗这个问题的答案，我们就要先了解游戏碧生源常润茶主要有哪些物质其实，碧生源常润茶以优质绿茶和经典瘦身草本为原料精制而成，它的成分中有着多种维生素、膳食纤维和多种矿物质及微量元素，通过研究人员的反复试验得出：碧生源常润茶是有减肥作用的，因为它里面的物质具有促进脂肪分解的功能，从而使体内脂肪总量缩减，达到减肥的目的。

另外，碧生源常润茶配方科学，不含西药，是获得国家食品药品监督局批准的保健食品，是可以放心使用的，对于碧生源常润茶能减肥吗所起到的效果是不必担心的。

总是一句话，碧生源常润茶能减肥吗答案当然是肯定的，不过它毕竟不是属于纯天然的产品，它是经过人工加工而成的多多少少还是有些负面作用。其实最好的减肥方法就是依靠运动和饮食，这样不仅不会给我们的身体造成伤害，而且也会达到减肥的效果。

碧生源常润茶怎么样

碧生源常润茶以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。

取茶包内1小袋放入杯中，用开水冲泡3-10分钟后趁热饮用，成人每日2袋，可反复冲泡，少儿及孕妇用量酌减，饭后饮用效果更佳。

什么人需要减肥

医学上评价是否肥胖最常用的指标是身体质量指数(BMI)，计算方法是体重(千克)除以身高的平方(身高以米为单位)，按照“中国肥胖问题工作组”制定的标准：BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。

因此，医学上的减肥不是以是否“苗条”为标准的。如果你的身体质量指数处于超重水平，就需要注意自己的饮食习惯;如果处于肥胖水平，而且又有糖尿病、高血压、痛风等疾病，那么减肥就是疾病治疗的重要部分了。

您好，碧生源常润茶是碧生源公司的拳头产品，已累计销售达13亿袋，得到了广大用户的信任和好评，碧生源常润茶是通便的保健品，能够最大程度的改善便秘现象，无毒副作用请放心饮用，当然了，其是不能替代药品的，也无减肥保健作用，该产品为上市很久的大品牌，效果经过很多的用户验证的，您可以到当地商超进行咨询比较后，再次购买，感谢关注碧生源品牌。