生孩子后阴道变黑，怎么保养

问题分析： 你好，这是正常的色素沉着，不用担心。产后十天内禁食辣椒、芥末、人参、姜、醋、酒、木耳。

意见建议：新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地补充人体所缺的营养品或是中药是有利于身体的平衡健康的，而不适当或过量的补充反而对身体有害。

那是因为黑色素沉着的原因，只要降低和平衡体内激素水平，就可以淡化黑色素。

1、坚持并多吃大豆及各种豆制品。

2、少吃油炸、煎、烤、高脂肪、高蛋白等食物。

3、少熬夜，正常情况下身体中的激素分泌是有其固定的时间点的，光照时间过长会导致我们身体分泌出的褪黑素数量减少。

4、晚上关灯睡觉。有科学家指出，人们在夜间进入睡眠后，大脑中的松果体(一种内分泌器官)会分泌一种叫做褪黑色素的激素，但是松果体有一个特点，即眼球只要一接触到光线(人在闭眼时，眼皮只能遮挡部分的光线)，松果体就会停止分泌褪黑素。

按照上面的方法，坚持有会有效的，祝你快乐！

你好！每次敷三点时可以附带敷嘴唇上，还有嘴唇边上黑的地方也不遗漏，还有脸上痘印啥的也带上一些，唇色会浅很多，变的很粉。

方法如下：一分蜂蜜加三分面粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，

　　(可以采用的是蜂蜜+珍珠粉1:3混合，注意：一点点蜂蜜可以溶解大量的珍珠粉，但是需要调一会儿才调得匀，要耐心，我有时还加一点点柠檬粉或者玫瑰粉，注意柠檬粉很刺激，只能是一点点，柠檬汁的话则一次1-2滴即可。)

　　15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。

　　虽然很多MM持怀疑态度不敢用。但是-可以告诉大家，这个偏方是-经过好几个月的验证得出的结果哦，如果没有百分百的把握是绝对不会写出来的。

　　众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位哦，那个爽肤水最后擦的时候轻轻用化妆棉沾一些擦就行了。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对乳头乳晕造成任何副作用的哦！

　　当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。

法二pinkbaby私处美白精华