每天做俯卧撑会不会把胸越做越大啊

做俯卧撑能锻炼胸肌让胸肌变的有线条但是如果你长期做一种姿势效果有限看你的意思你是想减肥,建议你每天做五次,每次的双手撑的位置变化大些,每次做到撑不起来但最后的几次一定要尽力完成