吃猪肉 和猪排骨汤 影响健身人吗??

猪肉相较于鸡肉，牛肉，羊肉，鱼肉等而言，可以说是比较“差”的肉类了，它的蛋白质含量比其他的肉类都低而脂肪含量更高，同时猪肉的饱和脂肪酸及胆固醇含量都很高（即使是在瘦肉中）。排骨汤味道鲜美，其中除了含有呈味氨基酸外也含有大量脂肪，同样是不适合大量食用的。

食物的酸碱性是由代谢后产物的性质所决定的，所以肉类的最终代谢产物都是氨基酸，也就是说所有的肉类都是酸性的。相同的质量的肉类中，鸡肉、鱼肉、牛肉的的蛋白质含量较高，而脂肪含量很低，这些都是健身者的不错的选择，特别是牛肉，其中还含有动物激素类物质（动物自身分泌的而不是人为添加的），更利于肌肉的生长恢复

晚上运动完喝萝卜排骨汤 吃排骨瘦肉会胖吗 减肥中

运动完吃根香蕉就好了，有助于缓解疲劳。汤就不要喝肉就不要吃了，消耗掉的一下又吃回来了，晚上吃东西最容易长胖。

减肥期间萝卜排骨汤能喝吗

可以的。

较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久 建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

吃中药能不能喝萝卜排骨汤

可以吃胡萝卜，别的不能吃的东西太多了，具体不能吃什么要问开方子的医生，因为他知道你身体的寒热虚实阴阳表里。比如热症就不能吃热性的东西，像酒，烧烤，鸡羊牛狗肉，包菜，南瓜之类的，寒症就不好吃苦瓜，绿豆，海带之类。一般不要吃那些难消化易胀气的食物，像红薯之类。饮食宜清淡但是要有营养。

感冒可以吃萝卜排骨汤吗

主要看你是热风感冒还是风寒感冒，如果是热风感冒则可以吃萝卜排骨汤，但排骨要过水后再煮，而且排骨不要放太多，如果萝卜排骨汤太油腻了对感冒也不好。如果是风寒感冒最好不要吃萝卜了。

刚做完纹眉能吃萝卜排骨汤吗

纹眉后的注意事项：

1、纹眉后表皮会有结痂，几天后自然脱落，切忌用手去剥痂皮，否则会形成疤痕。

2、纹眉后1-3天需要忌口，不吃海鲜，不喝酒，以防过敏红肿。

3、患有糖尿病、心脏病、皮肤过敏或受伤手不易痊愈者，以及白血球过多、血小板不足、出凝血时间延长、皮肤对色素有排斥者，不适合做纹眉。

4、做纹眉后的注意事项包括应在创面上外用消炎药，避免出现感染，每天2次，连续三天。

5、纹眉后三天内创面需要保持清洁，不要沾水。

6、结痂后应让痂皮自然脱落，千万不要人为地抠掉，以防其颜色随痂一起脱落而影响着色效果。

7、结痂后不要接触热水、蒸汽等，防止痂软化、脱落影响着色，这一纹眉后的注意事项是大家要特别注意的。

宝宝可以吃萝卜排骨汤吗

可以的！这是没有关系的！但是，宝宝可能吃不了这么腻的汤水。所以，最好是刮一下油在给宝宝吃比较好。太油了怕不适应！

痛经 可以吃萝卜排骨汤么

出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。

1、适当饮酒

酒类能温阳通脉、行气散寒, 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管, 起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花在400毫升白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用10毫升(可加少量红糖)，可有温通经脉、活血之功效，适用于血瘀痛经者。

2、补充富含维生素E的食物

维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，我们应适当多吃些这类食物。

3、对证进行食物调理

根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。

温馨提示：无论在经前或经后，我们都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。

4可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

！痛经最好不要吃的食物！

1浓茶、柿子--妨碍铁吸收

茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。

2含咖啡因的饮料-- 神经，加重疼痛

含有咖啡因，可 神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

3碳酸饮料--影响营养摄入，降低身体抵抗力

有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。

4啤酒、过量白酒—影响经期的整体状态

酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。

5奶酪类甜品—影响镁的吸收

芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。

6寒性海鲜--寒性食品，加重痛经

海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要在经期吃这些海鲜，以免加重经痛。

望采纳

宝宝可以喝萝卜排骨汤么

楼主，你好！

宝宝可以喝胡萝卜排骨汤，首次不能给孩子喝太多的。建议逐步给宝宝添加辅食，由少到多，有稀到稠，多喝水，祝宝宝健康。

怀孕初期能吃萝卜排骨汤吗

问题分析：你好，可以的，你的情况在怀孕期间考虑是可以适量的吃点白萝卜炖排骨的，这个考虑是不会有什么太大的影响的，一般来说在怀孕期间主要是不要偏食，饮食要广泛多样化。

意见建议：另外建议你在怀孕期间要注意适当的休息，保证充足的睡眠，要增强体质，注意保持心情舒畅，不要有太大的情绪波动，还要定期做好孕检。

萝卜排骨汤能跟紫薯一起吃吗

可以的，没什么不行的，吃吧两者都是养生的食材，也都有营养的…

减肥期间晚上喝了一碗海带排骨汤不会长胖，只要不是长期这样是没问题的。

减肥期间饮食注意：

第一，米饭玉米等淀粉类的食物不能与肉类同吃。

第二，不能节食。

第三，每天吃一个苹果，饿的时候不吃别的。

第四，多喝水，排出体内毒素。不建议饮料。

第五，饭量要比以前少才行。

第六，可以喝豆浆。可以瘦小肚子。

第七，多吃蔬菜。

第八，要吃早饭。

第九，累的话就泡个澡，不泡也行。

第十，适当的运动，会让你这个形体有变化。

红烧类菜肴油脂用量往较多，导致菜肴热量较高，减肥期间不宜多食。

荤食瘦身：这样烧排骨能减肥

这道荤菜，叫《芩梅排骨》，这道菜以传统的红烧排骨为基础，加入黄芩和乌梅烹制而成。

黄芩这味药材，主要功效是清热泻火，有立竿见影的利尿通便作用。通便能够排毒，对养颜和减肥都大有好处。需要注意，通便和腹泻是两个概念，某些减肥茶，把人喝到拉肚子，减肥者还认为有效果，其实对人体是有害的。健康瘦身是改善易胖体质，降低人体脂肪率，以不损伤身体为前提。

扩展资料：

1、定时定量进餐和加餐，不随时加餐

每日至少固定早、中、晚三餐，三餐热量分配要得当，以早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少的原则较为适宜。最好在上午10点和下午4点左右适当加餐水果或少量点心。这样，虽然进食量很少，仍有助于减少饥饿感。特别应注意晚餐后不要再吃其他零食，尤其是甜点心、巧克力等致胖食品。

2、控制饮食总热量，保持营养均衡

饮食减肥的最重要原则是限制每日所有食物的总热量，保证营养素的充足供给。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，缺乏蛋白质，减肥者就可能出现虚弱、神疲乏力、抵抗力下降等使减肥无法坚持。可以选择瘦肉、鱼虾、脱脂奶、大豆制品等食品。

脂肪应少于25%，不吃肥肉和油大的糕点。限制主食的摄人，每日4-25%，不吃肥肉和油大的糕点。限制主食的摄人，每日4-6两，多吃热量低的蔬菜。

3、多吃含热量低、饱腹感强的食品

减肥的失败大多由于难挨的饥饿，使人无法坚持下去。选择蔬菜、粗粮等热量很低的食品，会产生很大的容积而消除饥饿感，有利于减肥计划执行。

4、节食食品应美味可口，切忌单调无味

减肥饮食并不应该成为口味单调的膳食，热量不高的美味佳肴更有利于减肥计划的执行。减肥者不宜多吃辛辣调味品，如芥末、辣椒等，可能刺激胃粘膜，产生过多的胃酸，容易使人食欲大开，使减肥失效。

1 排骨的热量是多少大卡

每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12%。一斤排骨的热量大概是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10~20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69~139大卡之间。同时100克的排骨里面还含有20克左右的脂肪。

2 排骨热量高吗

排骨上面基本是瘦肉，偶尔一部分上面会带有一些肥肉或者筋，所以很多不喜欢吃肥肉的人，都是会选择排骨来吃的。如果和众多的蔬菜相比较的话，那么排骨的热量确实是比较高的，但是如果大家将排骨和肉类相比较的话，那么排骨的热量算是适中的。

3 排骨减肥期间可以吃吗

排骨这种食物因为基本是含有蛋白质，脂肪的含量不是特别高，吃下去以后，不会那么容易变成脂肪，对于减肥的人群来说，也是可以适当的在日常饮食中吃一些的。

4 排骨怎么做减肥

减肥吃排骨的时候，选择最好是子排，营养价值更高。另外，排骨最好是煲汤来喝，这样营养价值是最高的，而且热量也是最低的。可以用一些白萝卜、玉米、山药等一起和排骨煲汤，营养更高。而糖醋排骨这种做法是不太适合想要减肥的人群来食用的。因为糖醋排骨在制作的时候，一般需要将排骨油炸，另外，还会在里面加入很多的糖等调味料，这样无形之中，就增加了排骨的热量，对减肥者而言是不利的。