排骨汤是一道大众菜，老少皆宜。要想做出来的排骨汤好喝，一是排骨的挑选；二是排骨的前期处理；三是炖排骨的时间控制，要让炖出来的排骨软烂适中，肉不离骨且有嚼劲，要让排骨入味且能达到肉质不柴，汤汁浓厚、鲜甜，这样炖出来的排骨最好喝了。排骨是将猪肉

晚上运动完喝萝卜排骨汤 吃排骨瘦肉会胖吗 减肥中运动完吃根香蕉就好了，有助于缓解疲劳。汤就不要喝肉就不要吃了，消耗掉的一下又吃回来了，晚上吃东西最容易长胖。减肥期间萝卜排骨汤能喝吗可以的。较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，

想要保持一个好的身材不仅需要强加锻炼的健身，而且需要均衡的饮食习惯，这样才能保证更完美的身材。在运动健身前后的饮食是需要格外注意的，健身前我们需要吃一下补充能量的食物，能够提供接下来要做的暴力运动的精力。健身运动之后会消耗了大量的体力，我们

教你做简易各式排骨汤 西洋菜排骨汤 材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法∶ 排骨洗净，先川烫过以去除血水，冲净泡沫后，加开水十五杯煮开，加酒一大匙，改小火 西洋菜先摘下嫩叶，将梗洗净，放入排骨中一起煮，嫩叶洗

猪肉相较于鸡肉，牛肉，羊肉，鱼肉等而言，可以说是比较“差”的肉类了，它的蛋白质含量比其他的肉类都低而脂肪含量更高，同时猪肉的饱和脂肪酸及胆固醇含量都很高（即使是在瘦肉中）。排骨汤味道鲜美，其中除了含有呈味氨基酸外也含有大量脂肪，同样是不适合

当归可以和排骨一起炖。当归的性味：性温。味甘、辛。x0d功效与作用：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。x0d\x0d建议：当归炖排骨是具有补

当归可以和排骨一起炖。当归的性味：性温。味甘、辛。x0d功效与作用：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。x0d\x0d建议：当归炖排骨是具有补

海带丝小炒的热量(以100克可食部分计)是182大卡(761千焦)，单位热量适中。每100克海带丝小炒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。干海带丝的热量高吗？干海带的热量并不高，而且每100克海带所含的热

红枣胡萝卜加排骨炖汤可以补血气，通气脉，营养丰富。如果再加上玉米，味道更鲜美。胡萝卜红枣玉米排骨汤做法：1胡萝卜滚刀切小块备用。2玉米洗净切成小段备用。3锅里倒入适量清水和洗净排骨，将其煮开，去除血水4排骨洗净加入适量清水将其煮开。5煮开后