女人健身励志的句子

女人健身励志的句子大全

　全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！现在是我为您整理的女人健身励志的句子，希望对您有所帮助。

女人健身励志的句子1

　1、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

　2、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

　3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

　4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

　5、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

　6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

　7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

　8、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

　9、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

　10、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

　11、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

　12、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

　13、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！

　14、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

　15、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

　16、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

　17、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

　18、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

　19、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

　20、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

　21、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

　22、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

　23、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

　24、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

　25、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

　26、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

　27、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

　28、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

　29、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

　30、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

　31、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

　32、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

　33、早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

　34、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

　35、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

　36、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

　37、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

　38、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

　39、"翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动！"

　40、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

女人健身励志的句子2

　1是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你!

　2女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

　3要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

　4一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

　5看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗

　6就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

　7就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣

　8体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

　9你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊，还是怎么着

　10多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么

　11胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

　12不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

女人健身励志的句子3

　1)真理的小小钻石是多麽罕见难得，但一经开采琢磨，便能经久坚硬而晶亮。——贝弗里奇

　2)一切出色的东西都是朴素的，它们之令人倾倒，正是由于自己的富有智慧的朴素。——高尔基

　3)在真理和认识方面，任何以权威者自居的人，必将在上帝的戏笑中垮台!——爱因斯坦

　4)真理是时间的孩子，不是权威的孩子。——布莱希特

　5)寻求真理的只能是独自探索的人，和那些并不真心热爱真理的人毫不相干。——帕斯捷尔纳克

　6)体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特

　7)我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱。

　8)为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱

　9)走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

女人健身励志的句子4

　1、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

　2、脑怕不用，身怕不动。

　3、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　4、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

　5、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

　6、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

　7、生活奔小康，身体要健康。

　8、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

　9、养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。

　10、小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。

　11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

　12、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

　13、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。

　14、耽搁一夜眠，十夜补不全。

　15、一勤生百巧，一懒生百病。

　16、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

　17、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

　18、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。

　19、全民健身是民族发展的千秋大业。

　20、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

　21、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

　22、冬勿过捂，夏勿过露。

　23、身心俱健，不可偏废。

　24、运动有益健康，健康成就未来。

　25、机器不转要生锈，人不活动要得病。

女人健身励志的句子5

　1、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

　2、美的享“瘦”!

　3、美丽新曲线，疗效看的见

　4、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。

　5、如果肥是一种错，请您进来坐一坐;如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。

　6、睡睡就瘦就美，不饿不累减肥。

　7、一次减肥，终生“瘦”益!

　8、衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。

　9、一代美人毁于肥

　10、形体梳理，轻松享“瘦”!

　11、美食减肥你也可以二合一!

　12、男人动心，女人动容!瘦，原来可以这么简单!

　13、衣带渐宽暗暗爽，偷偷瘦出小蛮腰。

女人健身励志的句子6

　1、习惯跑步，习惯健身，习惯记录，习惯和一个人在一起。

　2、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

　3、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就没了。

　4、活动有方，五脏自和。

　5、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

　6、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

　7、人生要走万里路，迈好强身第一步。

　8、我生平喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

　9、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

　10、跑步对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　11、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　12、多一分运动，少一分病痛。

　13、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

　14、你坐轿车我跑步，看谁生命更长久。

　15、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

　16、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

　17、生命就是运动，人的生命就是运动。

　18、持恒健身，勤俭建业。

　19、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　20、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

　21、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

　22、减身不如健身。

　23、开展全民健身，人人身体都好。

　24、清洁健身，廉洁净心；依法审计，有益身心。

　25、经常活动健身体，昼养生更要紧。

　26、每天跑步二十里，百病皆无健身体。

　27、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。

　28、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

　29、运动是一切生命的源泉。

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这种女汉子的美是最健康的，我求之不得，说实话，不喜欢自己现在弱弱的感觉！

不过，女生练出来的肌肉感和男生是不一样的，我们通常看到男生秀肌肉，都是鼓鼓的，非常壮实，俗称八块腹肌；但大多数女生练出来的好像不是这样，而是该瘦的地方瘦了，该胖的地方越丰满了！

看到很多女生健身的目的，是为了马甲线，所以她们健身的方式和男生可能不一样，比如男生会选择拉力型、重力型的健身器材，而女生则会选择瘦腿、瘦腰等这一类型的健身器材！

反正不管怎样健身，只要方法正确，劳逸结合，都可以让身材相对以前越来越好，还可以让身心更加健康！

经常健身的人，会散发一种自信的魅力，精神充沛，做事注意力集中，喜欢交流和沟通，不容易生气，这种人群由内到外表现出来的活力，是一种令人羡慕的健康美！

反之，不健身的人群中有一些确实存在着亚健康！比如低头族，每天宅在家里，不喜运动的，只要出门走远路，或者干一些轻微的体力活，都会感觉到累！

比如现在挺红的脱口秀主持人李旦，在文采方面，肯定是优秀的，可是他去《向往的生活》做客的时候，就表现出了体力不支、经不起风吹雨打的状态，这一看就是不经常活动而导致的结果！

就算是女生，也曾经幻想过自己可以做风一样的女子，可惜“臣妾现在做不到了”，忙着挣钱，忙着打理家事，时间真的不够用，健身几乎是奢侈的想法！

所以有时间健身的朋友，一定要坚持，当然，健身不只是在健身房，随时随地都可以，比如说晨起跑步、打篮球、跳舞等等运动，就算练不出马甲线和肌肉，也会有一个好身体！

或许每个人的一生都不会一帆风顺，我们会面临着一个两个或许更多的困难和挑战。其实平凡的人生总会遇到一些不平凡的事情。那么，即使在困境中，我们也要砥砺前行。深圳的一位女孩子，带义肢后，并没有因此而堕落自卑。她通过健身 ，练出来马甲线 。其实就算我们四肢完好，可能我们会天天嚷嚷着减肥，但实际上从来都是不付诸行动。

01无论现实怎么样，生活还是要继续。这就是我从深圳女孩健身，锻炼出马甲线得出的一个感悟。她并没有被这个残酷的现实情况打败，也没有因为自己落下残疾而堕落于生活。其实人往往就是如此，你都东西你没有经历的时候，你是没有意志力去完成你所想要做的事情。所以我觉得，在今后的生活里，无论遇见怎样的困难，即使生活百般折磨，现实万般摧残。即使世界上所有人都放弃了我，我不能放弃自己。既然来这个世界，为什么不坚持走下去？为什么不以开心的姿态走下去呢？

02好好爱自己，别等失去了才珍惜。一个人来到了这个世界。就会有自己的价值和使命。时间是永远不会停下来的，但是这个世界永远都在变化。我们生活在这个世界上，就要学会在这个变幻莫测的世界里学会更好的生存，抗住这个世界带给我们的打击。并且好好的爱自己  ，爱身边的一切，爱这个世界的一切美好，接受这个世界的黑暗。好好珍惜自己所拥有的一切。

03努力成为更优秀的人。如果你现在正在做一件事，那么就要把正在做的这件事做到极致。让自己更努力一点，成为更优秀的人。同时，也要学会知足长乐。学会满足，才能更好的安抚自己。

1、生命就是健身，女孩的生命就是健身。

2、不断奔跑，才能靠近梦想。

3、天然原生态，美丽无国界。

4、生命像河流，运动防腐臭。

5、衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。

6、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

7、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

8、健身到了一定境界，何需再看脸！

坚持健身自律的励志句子如下：

1、坚持让自己自律，痛苦一时，不自律，痛苦一世。

2、做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真的活着。

3、生活需自律，自律需行动。

4、解决人生问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

5、“自律是什么？自律即自我约束。”

6、吃不了自律的苦就要受平庸的罪。

7、最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立。

8、不自律的快乐是一时，自律的快乐是一世。

9、最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立。

10、在这个浮躁的时代，只有自律的人才能脱颖而出。

11、最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。

12、当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

13、纠正数字自我异化需要他律和自律相结合。

关于健身的励志句子如下：

我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

现在流的口水，将成为明天的眼泪。

即使此刻，对手也在不停地锻炼。

给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，假如一个男人身体产生的荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。

留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

生命在于运动，运动要讲科学！

运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

磨练肌胳，防病御症。

活水贵在流动，生命贵在运动。

走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

越忙越要抽空练，练好身体，决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

女人健身最精辟的句子：

1、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

2、只要不放弃，你永远都是强者！

3、好身材只留给有毅力的人！

4、站着不动，你永远都只能是观众。

5、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

6、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

7、世上只有一种失败那就是半途而废！

8、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

9、倒下，也要倒在自己的地盘上。

10、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

11、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

12、人生要走万里路，迈好强身第一步。

13、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

14、没死，就不要把自己当废物。

15、撑过是天堂，放弃是地狱！

16、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

17、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

18、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

19、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

20、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

21、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

22、要么挥汗如雨，要么滚回家。

23、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

24、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

25、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

1运动生涯中，没有一帆风顺，比赛状态需要调整、训练节奏需要把控、技战术需要更新、竞争对手也在进步，个人成绩自然会有所波动。

2走上赛场，只要怀着坚定的目标，便不必在意一时的得失，只要坚持游向彼岸，便不必害怕途中的风浪。

3一时间，

是风平浪静，便需把握机遇、勇往直前；

是波涛汹涌，就应坦然面对、积极调整。

只要坚定地随着长河奔涌向前，

放眼两岸都是风景。

4梦想是金色的，只要注入了奋斗的汗水。最可贵的成功，是超越曾经的自己。

5努力拼搏是最美姿态，超越自我是最佳状态。

6成功也不只用金牌来定义，拿出最佳的状态，拼出最好的自己，对梦想的执着和豁达的心态，在这样的话语间流露。

7坚持不懈才能成就更好的自己，知难而进才能铸就精彩与辉煌。

8体育如此，人生亦如此。在胜利和顺境时不骄傲不浮躁，在困难和逆境时不消沉不动摇，一拼到底、努力奋斗，有这样的精神，一定能大有作为，干有所成。