运动解剖学的伸，屈，外展，内收怎么区分

屈曲，伸展，内收，外展是指的四肢活动的形式。屈曲是指关节的弯曲，伸展是指把屈曲的关节打开，内收是指整个肢体向内侧的移动，外展就是指整个肢体向外移动。区别就是屈曲和伸展指的是关节的活动，内收和外展指的是整个肢体活动。

关节是差别生长，构成特征性的有差别的生长、伸展力、剪切力、压缩力、扭转力的传输以及各种各样的运动所必须的结构。肢体指四肢和躯体。

体育科学学科之一。运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律及其与体育运动技术关系的一门学科。

运动解剖学隶属运动人体科学类中一门重要的基础课程、先导课，也是体育教育专业的一门必修课。

参考：“运动解剖学”

解剖学的屈和伸：是关节围绕冠状轴的运动，运动时相关节的两骨之间的角度变小称屈，反之角度增大称伸。

脚掌的屈伸：足尖上提，足背向小腿前面靠拢为距小腿关节的伸，习惯上称背屈，足尖下握，是屈，习惯上称为跖屈。

解剖学是涉及生命体的结构和组织的生物学分支学科，可以分为动物解剖学和植物解剖学。解剖学的主要分支有比较解剖学、组织学和人体解剖学。

解剖学的革新解剖学是医学的基础学科之一 ，要想查清病因和有效治疗，首先应了解、熟悉正常人体的结构，解剖学就是了解正常人体结构的学科。

按关节面的形状可分为

1、球窝关节

关节头呈球状，另一骨的关节面呈窝状，包裹着关节头的一部分。因此关节头与关节窝只是松弛地连接，能作屈、伸、内收、外展、环转和旋转运动，是活动性最大的一种关节结构。典型：髋关节。绕额状轴做屈伸运动，绕矢状轴做外展和内收，绕垂直轴做旋转。

2、平面关节

此关节活动的发生继发与其他活动。例如，当你屈曲和伸展肘关节时，没有引起其他的关节运动。然而，腕骨运动不能仅靠一个活动运行。腕骨运动，需要腕关节在屈曲和伸展或外展和内收的前提下进行。

3、椭圆关节

由两个分别是凸和凹的椭圆型关节面组成，可作前后和左右的运动。典型举例：手腕。手腕以额状轴为中心产生屈伸运动，以矢状轴为中心做尺、桡偏。

4、鞍状关节

两个关节面均呈马鞍型，彼此成十字形交叉接合，每一骨的关节面既是关节头，又是关节窝，可作屈、伸、内收、外展和环转动作，比椭圆型关节的活动能力大。

典型：大拇指关节。虽然大拇指能做屈、伸、内收、外展和旋转动作，但是与腕骨运动相似，旋转运动需继发于其他关节活动出现。如果在不屈曲和外展的前提下，你试着转动你的拇指，你发现无法做到。

当拇指内收的时候，请注意下拇指所指的方向；当外展和屈曲拇指时，所指方向大约改变了90度。这种旋转动作并不是主动的，而是关节的形状造成的。尽管大拇指关节不是一个真正的双轴关节因为旋转受限，但是因为主动运动还是绕两个轴发生，因此还是归位此类。

5、滑车(屈戌)关节

一骨凸起的部分嵌在另一骨凹陷的部分，只能作单一平面的屈、伸运动，仿如门铰的操作一样。肘关节中的肱尺关节就是一个很好的实例。

6、车轴关节

桡尺关节，展示了另一种类型的单轴运动—车轴关节。当前臂旋前旋后时，尺骨不动，桡骨头绕于尺骨产生活动。车轴运动其实就是以纵轴为中心在水平面上做运动。

参考资料：

——关节分类 

——关节运动

[题名]：屈

[拼音]：qu

[笔画]：8

[部首]：尸 笔画数3

[解释]：屈 bend； bow； injustic； subdue； submit； wrong；屈 qū 〈动〉 (1) (形声。从尸,出声。尸,古文字中是假卧着的人形。本义:弯曲) (2) 同本义 [bend] 屈,拗曲。――《广韵》凡曲而不伸者皆曰屈。――《正字通》尺蠖之屈,以求信也。――《易·系辞》猬缩蠖屈。――马中锡《中山狼传》不可屈伸。――明·宋濂《送东阳马生序》安能屈豪杰。――明·张溥《五人墓碑记》屈膝叩首。――清·方苞《狱中杂记》不当屈。――清·张廷玉《明史》 (3) 又如:屈指询算(迷信指用手指占算);屈律(弯曲的样子);屈卮(有弯曲把手的酒杯);屈申(屈伸。屈曲和伸展);诎屈(曲折;弯曲);屈伸(屈曲);屈屈(弯弯曲曲);屈蠖(曲身的尺蠖) (4) 委屈;冤屈 [feel wronged;put sb to great inconvenience] 不可屈致。――《三国志·诸葛亮传》大书一屈字。――明·高启《凫藻集·书博鸡者事》求一屈己。――清·刘开《问说》被诬负屈。――清·张廷玉《明史》 (5) 又如:屈官司(冤枉官司);屈致(随便招请,使人受到委屈);屈事(冤枉事);屈驰(委屈);屈气(怨气);屈漾(屈央,屈恙。冤枉);屈厄(委屈困顿) (6) 屈服 [subdue;yield] 屈人之兵。――《孙子·谋政》屈人之兵而非战。富贵不能*,贫贱不能移,威武不能屈。――《孟子·滕文公下》 (7) 又如:宁死不屈;大丈夫能屈能伸;屈挠(屈服顺从);屈伏(屈服) (8) 治理,收治 [administer] 顺彼长道,屈此群丑。――《诗·鲁颂·泮水》 (9) 强迫 [force] 力不胜,皆屈为僮。――柳宗元《童区寄传》 (10) 压抑 [constrain]。如:屈抑(压抑);屈束(压抑约束) (11) 缠绕 [twine]。如:屈蟠(盘曲);屈郁(盘结、旋绕) (12) 理亏 [be in the wrong] 理屈词穷。――清·纪昀《阅微草堂笔记》屈 qū 〈名〉 (1) 古邑名 [Qu town]。春秋晋地。在今山西省吉县北,盛产良马 (2) 姓。春秋楚王族三姓之一。如:屈突通(唐昌黎人。后居长安。唐时官至兵部尚书。后平定王世充有功,拜右仆射,封蒋国公);屈突(复姓);屈宋(屈原与宋玉。二人都以辞赋见称) 屈 qū 〈形〉 (1) 假借为“崛”。高起,突出 [towering] 而得屈起在此位者也。――《汉书·叙传上》 (2) 假借为“倔”。直傲不屈 [stubborn;unbending] 屈才 qūcái [do work unworthy of one's talents] 人的才能不能充分发挥屈从 qūcóng [bow down to;surrender to;submit to;yield to] 屈意顺从。屈服于压力,违心地顺从迫我屈从屈打成招 qūdǎ－chéngzhāo [confess to false charges under torture;obtain confessions under tortare] 指严刑拷打,迫使无辜者招认有口难言,竟屈打成招屈法 qūfǎ [be treated leniently] 曲行其法,治法从轻主上屈法申恩。――南朝梁·丘迟《与陈伯之书》屈服 qūfú (1) [surrendor;yield;knuckle under;at the feet of]∶降服;折服妥协屈服 (2) [bend and undulate]∶弯曲起伏众人之息以喉,屈服者,其嗌言若哇。――《庄子》屈光度 qūguāngdù [diopter] 透镜对于光线的折射强度屈己 qūjǐ [humble oneself] 严于要求自己屈己宽人屈驾 qūjià [be kind enough to;condescend to make the journey] 委屈大驾――邀请人的敬辞请屈驾光临屈节 qūjié (1) [forfeit one's honour]∶失去尊严、节操屈节辱命。――《汉书·李广苏建传》 (2) [stoop to]∶降低身分,对人谦卑卑躬屈节屈节事人屈就 qūjiù [condescend to take a post off-ered] 客套话,降低身分任职如蒙屈就,不胜荣幸屈居 qūjū [be reluctantly put in (a place or position)] 屈身位居(次级);委屈居于(低位) 暂且屈居人下屈理 qūlǐ (1) [be in the wrong]∶亏理 (2) [unreasonable]∶于理不合这事办得屈理屈曲 qūqǔ [bend] 弯曲;曲折画栏屈曲屈戌儿 qūxur [a hinge] 铜制或铁制的带两个脚的小环儿,钉在门窗边上或箱、柜正面,用来挂上钌铞或锁,或者成对地钉在抽屉正面或箱子侧面,用来固定U字形的环儿屈辱 qūrǔ (1) [humiliation;mortification;shame] (2) 屈节辱命数使诸侯,未尝屈辱 (3) 委屈和耻辱受屈辱遭屈辱看到中国蒙受了一次又一次的屈辱屈死 qūsǐ [die of being wronged] 蒙冤而死屈膝 qūxī (1) [kneel]∶跪下或跪倒对穹庐以屈膝。――南朝梁·丘迟《与陈伯之书》屈膝下拜 (2) [go down on one's knees]∶比喻屈服屈膝投降 (3) [knee]∶膝盖悄悄去屈膝边拔出刀来,三四刀搠死了。――《水浒传》屈原 qū yuán [Qu Yuan] (约公元前340―前278) 我国古代伟大的爱国诗人。名平,字原。楚国贵族出身,任左徒,兼管内政外交大事。他主张对内举贤能,修明法度,对外力主联齐抗秦。后因遭贵族排挤,被流放沅、湘流域。公元前278年5月秦军一举攻破楚都郢。他怀着亡国的悲痛,在长沙附近汩罗江怀石自杀。他一生写下许多感人肺腑、彪炳千秋的不朽诗篇,成为我国古代浪漫主义诗歌的奠基者。他在楚国民歌的基础上创造了新的诗歌体裁楚辞。主要代表作品有《离骚》、《九章》、《九歌》、《天问》等。在诗中抒发了炽热的爱国主义思想感情,表达了对昏庸王室和腐败贵族的无比憎恨和对楚国人民苦难的深切同情,体现了他对美好理想的不懈追求和为此九死不悔的献身精神。他的作品语言优美,想象丰富,感情奔放。他的作品千古传诵,对后世影响极大,他的诗篇是中华民族对人类文化宝库的伟大贡献屈指 qūzhǐ [count on one's fingers] 弯着指头计数屈指一算,离家已经十五年了屈指可数 qūzhǐ－kěshǔ (1) [number]∶限定于有限的或确定的数字内医生们告诉他,他的日子屈指可数了 (2) [can be counted on one's fingers-very few]∶扳着手指头就可算出来。形容数量少今文儒之盛,其书屈指可数者,无三四人。――宋·欧阳修《唐安公美政颂》屈尊 qūzūn [condescend;stoop to] 客套话,指降低身分做某事屈尊礼士屈 qū ㄑㄩˉ (1) 使弯曲，与“伸”相对：～曲（qū）。～折。～膝。～伸（弯曲和伸直，引申为失意和得意）。首～一指。卑躬～膝。 (2) 低头，降服：～服。～从。威武不～。 (3) 冤枉，叫人不痛快：冤～。委～。～辱。～才。～就（受委屈而担任某种职务，常用于请人任职的客套话）。～驾。～己待人。 (4) 理亏：～心（亏心，昧心）。理～词穷。 (5) 姓。郑码：XMZZ，U：5C48，GBK：C7FC 笔画数：8，部首：尸，笔顺编号：51352252 bend；bow；injustic；subdue；submit；wrong；伸；屈原屈原 http://202962145/lsmr2htm

[参考词典]

汉字大字典

一共7个

1支撑前摆分腿后切成支撑（B→A），

2支撑前摆分腿后切成倒立（C→B），

3挂臂前摆上分腿后切成倒立（C→B），

4挂臂后摆上分腿前切成背撑屈臂撑（B→A），

5长振屈伸上分腿后切成一杠或两杠倒立（C→B），

6向后大回环团身后空翻两周成俯挂（贝尔，E→D），

7屈体贝尔（F→E）。

通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作,是充分挖掘人的潜能,表现人的控制能力,并具有一定艺术要求、体现运动美得体育项目

竞技性体操:指所有以竞赛争胜为目的的体操,包括竞技体操、竞技健美操、蹦床运动、艺术体操等

体操术语:是体操理论和技术等方面的专门用语

动作术语:体操动作名称的专门用语

同时:在一个动作中身体的不同部位或两个动作必须做成一个完整动作是用“同时”表示依次:在单个动作中,身体某些部位有先后动作时,用“依次”来表示

接:两个单独动作之间要求连续完成时用“接”字把动作连接起来

成:完成动作后的结束姿势

经:在完成动作过程中,必须经过某一特定部位时用“经”

至:在完成动作过程中,经过中间方位必须到达某一特定部位时用“至”

列:在学生左右并列成一排称列,一般从右到左按高矮顺序排列

路:学生前后重叠成一行称路,一般从前到后按高矮顺序排列

横队:按列组成的队形,一般横队的宽度大于纵深

纵队:按路组成的队形,一般纵队的纵深大于宽度

排头:位于纵队之首或横队右翼者称排头

排尾:位于纵队最后或横队左翼者称排尾

基准学生:被指定为看齐目标的学生称为基准学生

翼:队列的左右两端称为翼,左端为左翼,右端为右翼

举:指四肢移动范围不超过180°,并停止在某部位的动作

踢腿:指腿由下向各方向做加速摆动的动作

绕:指身体某部位做大于180°小于360°的弧形动作

绕环:指身体某部位做360°或360°以上的圆形动作

悬垂:指身体某(些)部位悬挂在器械上,肩轴低于器械轴并对支点产生拉力的一种姿势支撑:手臂或身体某些部位撑在器械上,肩轴高或平于器械轴的动作

摆动:指在悬垂或支撑中,身体做向前、向后或向左、向右钟摆式运动的动作

回环:指身体绕器械轴或握点连线做转动一周或一周以上的动作

极点:身体摆动到最大幅度而回摆的那一点

腾越:指整个身体腾起后从器械上越过的动作

倒立:指在支撑中头在下,脚在上的一种倒置身体的垂直静止动作

屈伸:指在支撑或悬垂中,髋关节的弯曲和伸展,使身体重心前上或向上移的动作

滚动:指身体不同部位依次接触地面或器械,但不经过头部翻转的弧形动作

滚翻:指身体不同部位依次接触地面或器械,并经过头部翻转动作

倒:指身体伸直向某方向做弧形倒下的动作

保护:在体操教学、训练和比赛中