手上筋疼是怎么回事？

长期手工劳动者晚上感觉筋疼往往是手腕腱鞘炎引起的。

如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。

腱鞘炎是中老年常见病，多发于手指、手腕及肘部。选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉，把除去表层的一面在病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换1次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便自动消失 治疗建议 腱鞘炎的治疗：患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。 针灸治疗：针灸治疗腱鞘炎效果很好。 针法取所属经脉标本根结，以以五输穴和络穴为主，局部禁针。 药物：药物可选用舒筋活血药物，如红花、三七、麝香、七厘散等，可以用药酒。一般药物配合手法推拿效果更佳。 家庭治疗措施 ●用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 ●旋转手腕 当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 ●抬起手臂 抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。 ●转动头颓 工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 ●定时运动 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。 ●服用止痛药 服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。 ●冰敷 冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。 ●将手抬高 当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。 ●握拳练习 轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。 ●避免手臂下垂 睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。 ●小心使用工具 使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。 ●药酒敷搽患处 用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。 ●多食蔬莱 多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。 ●多食水果 可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。 ●营养素 维生素B6 用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。 四，透骨熏洗液 组方：水煎至2000—3000毫升，倒入脸盆中，患部放在盆口上，上面覆盖毛由熏蒸浸洗，每次30分钟，每日2次，洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定。 制用法：桂枝、紫苏叶各15克 麻黄、红花各88克 伸筋草20克 透骨草、鲜桑枝各30克 2、复方川草乌液 组方：将上药加水3500毫升煎煮，开锅后再煎15—20分钟，然后蒋上药液倒入盆内，先熏后浸洗，每次30分钟，1日2次。也可将上药装入布袋内入锅内加少量水煎煮，开锅后15分钟，将布袋拿出待温和时置于患部热敷，药液可用纱布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分钟即可。5剂为1疗程。 制用法：川乌、草乌各20克 川芎30克 川断30克 当归30克 艾叶20克 伸筋草30克 薄荷20克 威灵仙30克 青风藤30克

病情分析： 你好，根据你的描述，你有晨起是有右臂筋痛伴有手发麻。考虑可能是颈椎病引起的或是缺钙。要及时检查治疗。

意见建议：建议要及时去医院检查颈部的拍片或是核磁，化验血钙等。根据检查结果明确诊断后再治疗，要注意休息，避免劳累和久坐等，适当的运动。应用营养神经的药物调理，如维生素B1B12等。

我也经历过，一个星期症状就会消失。好了以后练二头肌的时候记的做好热身，不要一次做的太多。你可以先一次做三组，每组8个。隔一天做一次（这个很重要，要让肌肉有恢复的时间）过一个星期加一组，加到5组后可以加次数，但最好不要超过12次。

问题一：坐胳膊肘筋疼是怎么回事 根据我日常的生活经验，什么都没做，也没受伤的情况下，就是天气冷了，晚上睡觉，胳膊放在外面冻着了，建议晚上盖好被子，胳膊放到被窝里面，别着凉，过几天就好了，如帮助到您，望采纳

问题二：我的右胳膊肘关节处的一根筋一直疼 是怎么回事？ 哪位专家给个良药啊？ 谢谢啦！ 拉伤 建议你采用 云南白药喷雾剂 。3天就能见效果

问题三：胳膊里面的筋疼怎么办？ 有可能是伤到筋了 你药店买点红花油擦一下 在擦的时候要 要是严重就到医院里去

问题四：胳膊里的筋和肌肉疼是怎么回事 软组织损伤，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛，解决问题

问题五：请问胳膊里面的筋疼怎么回事 你好，根据你的情况，目前需要考虑为筋膜炎、拉伤引起的，建议最好去医院检查一下，现在可以吃一点止疼药物，也可以贴膏药，要注意休息。

病情分析：

筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

指导意见：

筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。

你好先生,根据您对情况和症状的描述,考虑可能是肘关节有炎症,

建议您到医院骨科或者中医康复科就诊,明确诊断后可以针对性做做针灸理疗和艾灸。同时口服抗炎药物治疗,祝您早日康复!以上是对胳膊肘关节筋粘连疼痛怎么治疗这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

您好，这种情况的话，如果没有其他异常的话，考虑与自身的劳累等有关的。,一般如果经常饥饿，饮食不足的话，再加上经常的劳累，活动较多的话，由于体内能量储备较差，则是容易出现这种不适的，需要荣国补充营养进行改善，调高免疫力防止感染的对于病人出现了胳膊肘、筋疼痛的情况，这种情况一是见于肘关节、韧带、关节囊的损伤，从而就会导致了有明显的胳膊肘、筋疼痛的情况。

再就是见于肱骨外上髁炎这种情况。主要是桡侧腕转神经起点的狭窄性腱鞘炎。从而炎症刺激就会导致胳膊肘部位在活动时有明显的筋疼痛的情况。

再就是见于肘管综合症，主要是出现了肘关节内侧尺神经沟部位有明显的筋膜增生肥厚的情况，从而压迫经过的尺神经，从而就会引起明显的肘关节筋疼。

还有就是见于中老年人肘关节部位的骨质退变、骨质增生的情况。在活动时，增生的骨质就会刺激周围的韧带、关节囊，从而产生胳膊肘筋疼痛的情况发生。

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