新兵入伍以下东西可以带吗？--

1、都是可以带的

2、护膝护肘，主要怕战术训练的时候磨伤身体，尽量选厚一些较耐磨的。

3、背心到了部队要发，牙膏，牙刷不用带了，到了部队为了整齐划一，会要求统一购买。

4、创可贴用不着，常用的药品部队卫生队都有，但是由于经费问题，一般没有比较贵的药，但是你放心，既然生病了，部队会给于及时的治疗。

——————匿名军官

周围的很多朋友都很喜欢打羽毛球，羽毛球作为一项竞技运动，转身停下，难免受伤。穿戴防护装备，将起到防护作用，是非常必要的，但一味依赖防护装备的防护效果是不可取的。运动损伤种类繁多，如皮肤损伤、骨折、关节韧带损伤、运动后咯血、运动后血尿、运动后猝死等。肌肉挫伤占损伤的比例最高，其次是韧带扭伤、肌腱拉伤、骨折、脱位和振荡损伤。

运动前热身。也就是说，运动前的准备活动要充分，因为没有预热的运动最容易造成伤害。运动前应伸展四肢，活动身体，膝盖弯曲、脚踝周围以及适当的慢跑都是必不可少的，这样才能使身体周围的血液循环活跃，满足运动各部位的血液供应，确保有氧运动占主导地位。此外，准备活动可以提高神经系统的兴奋性和灵活性，确保运动中的协调和平衡能力，从而有效减少缺氧和失衡损伤。

保护特殊零件。手腕、膝盖和脚踝受伤是最常见的运动损伤。运动中应特别注意保护这些部位。必要时，应准备护腕、护膝和宽腰带。无论什么类型的护腕，建议初学者，尤其是女孩，都可以使用。在我教的女生中，她们在学习打羽毛球的过程中，握拍动作不规范，加上力量不正确，手腕很容易受伤，所以这次戴护腕可以起到保护作用。当你能掌握一定的力量时，建议你不要再戴护腕，主要是因为用护腕击球后，很容易对卸下和传递力量做出不准确的判断。

在打羽毛球的过程中，肘部作为前臂和大臂的连接点，如果力量不正确，尤其是在打高球的过程中，速度更快，动作幅度更大，更容易受伤。佩戴肘垫后，会有一定的限制作用，但重要的是要注意选择相对灵活、合身、舒适的肘垫。更重要的是，不要经常戴肘垫玩耍，这样力量点就会向前或向后，改变力量点的位置，原来的力量肌肉群就会变得虚弱。

护肘的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。

护肘是专业的体育用品，指的是用于保护手肘关节的一种护具，随着社会发展，护肘基本上成为运动员必备的运动器材之一。

手肘是人们最坚硬的身体部位之一，运动员手肘处出现伤病的机会是很低的，但是很多时候运动选手还是会佩戴护肘来预防肌肉损伤。

扩展资料

产品特点：

1、热治疗：温湿的热治疗是大部分教练、康复科医生所重视来治疗受伤的关节和肌腱。护肘是由高级弹性布料制成，可完全紧密贴合於使用部位，防止体温散失，减轻患部疼痛，加速痊愈。

2、促进血液循环：因护肘所维持的治疗热，促进使用部位肌肉组织的血液循环，此效果极有益与关节炎及关节疼痛的治疗。此外，良好的血液循环更能发挥肌肉的运动功能，减少伤害发生。

3、支撑和稳定效果：护肘可增强关节和韧带抵御外力的冲击。有效地保护关节和韧带。

4、轻质，透气弹性材料，穿着舒适，具有很好的支撑和缓震作用，可机洗，易穿，适合跑步，球类和户外运动

-护肘

有用它可以保护各个关节很有效的介绍一个简单的防护动作你单手上篮,被手手硬生生的盖了下来被盖的瞬间你的整支手被压得向外扭,这样非常容易造成脱臼要是有个护肘或者护腕保护着,它可以承受一定的压力,所以起到一定的保护作用!