心脑血管疾病会引起消瘦吗

这个是会的

疾病预防

防止栓塞

血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。

患者不宜晨练

因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。

注意饮食习惯

由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多；加上随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶（例如超氧化物歧化酶SOD)能力减低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁，久之使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。

多吃富含精氨酸的食物

富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子--氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。

《雅祥心脑血管防控之路》书中详细阐述心脑血管虽然发病急骤，病情凶险，但并不是不可预防的。主要防范要点如下：

控制血压和血脂是关键

血压控制：

将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10也就是说，只要长期坚持控血压，心脑血管疾病可下降90%。

血脂控制：

如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是我们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物：包括他汀类（如阿托伐他汀-立普妥），贝特类，烟酸等。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。

进补要适度

我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易 造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。心脑血管疾病的预防自从出现了激光治疗仪，使心脑血管疾病的发病率大大减少，心脑血管疾病 患者在食疗的基础上借助物理疗法效果更好。

高压静电疗法

通过高压静电治疗使人体的新陈代谢加快，促进人体细胞复活，使人体功能充分改善，达到治疗目的。

第一军医大学珠江医院报道治疗52例，其中显效26例(50%)，好转22例（42%），无效4例（8%）。其中有效率92%。

中山医科大学附属第三医院报道治疗6例脑梗塞患者，3例显效，3例好转。

因为高电位能有效地改善脂蛋白，降低血液黏稠度，因而可以改善心脑血管疾病的血流状态，使脑血管扩张，血流速度加快，对脑梗死患者的功能恢复和复发有明显的治疗效果。

为什么有人会将出汗和减肥关联在一起？大家都知道，人热了就会出汗。跑步时，人的代谢能力会增强，体内的储能物质经过代谢会变成热能，人的体温上升，汗腺就会释放汗液。当汗水蒸发时，会降低核心温度，让体温尽可能的保持在人体感觉最舒适的37℃。如果排汗不及时，就会出现体温过热，导致昏厥、中暑，甚至死亡。这些流失的水分，确实能让你的体重秤上的数字变小一点，但这只是暂时的，只要及时补充水分，体重就会回涨。有些人认为运动锻炼很辛苦，就听信了广告，蒸上桑拿浴、身上缠上保鲜膜，面色红润，大汗淋漓，看起来跟运动的效果一样。而这种出汗，是由于外界环境温度升高，人体通过增加皮肤血流量、增加发汗来促进散热，调节体温，充其量只能让人体脱水，而不是脱脂，更谈不上排毒。长时间处在高温环境下，一味追求出汗，不及时补充水分盐分，会导致体温失衡，严重会危及生命。

大量流汗能多减脂肪吗？真正的减肥是减脂有效。肥胖的真正原因是能量过剩，即能量摄入大于能量消耗。作为人体的三类产能营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，它们都为人体提供着能量，但不同营养素被利用的优先次序不同：1、碳水化合物，也就是糖类，是主要的供能物质，占一天总能量消耗的50%-65%，但储存量较少2、脂肪，是主要储能物质，占一天总能量消耗的20%-30%；3、蛋白质，是生命和机体的重要物质基础，氧化功能是它的次要职能，占一天总能量消耗的10%-15%。在完全氧化分解的情况下，每克碳水化合物或蛋白质在人体内可提供约4kcal的能量，而每克脂肪的供能高达9kcal。同等重量的脂肪的供能量是碳水的225倍，因此，脂肪比碳水更容易造成能量过剩。然而，氧化脂肪来供能的速度是最慢的，优先供能的是糖类。人身体中的糖类，主要以糖原的形式储存在肝脏和肌肉当中，大致在380g左右，可以提供1500kcal左右的能量。中等强度的跑步锻炼，每小时大约消耗600-800kcal。若一天正常进食，在运动过程中不补充碳水，体内的糖原在大致跑步2小时后逐步消耗，之后，身体才开始转向以脂肪为主的供能方式。

换言之，半小时到一小时的坚持运动让你大汗淋漓、气喘吁吁，看起来消耗量很大，但能量的主要来源还是糖原，脂肪几乎不涉及。而有些跑者，运动后喜欢大吃一顿，或者平时不怎么控制饮食，摄入的能量大于消耗量，运动也就成了无用功！这也是为什么“肥肉难减”的原因。脂肪被氧化后，84%转换为二氧化碳通过呼吸排出体外，只有16%才转换为水，这些水里面还得包括随着尿液流掉的一部分。所以，在相同的运动强度下跑步锻炼，天气30度相对于20度，身体会主动增加糖原的消耗，来排出大量的汗水调节体温，而脂肪氧化慢，所以会减少整个机体的脂肪消耗。也就是说，高温下跑步主要消耗的是糖，而不是脂肪。所以，这就意味着流汗≠消耗脂肪，也就说明流汗越多并不能带来好的减肥效果。

跑步，要懂得补水，才能坚持下去跑步之所以能减肥，更重要的原因是跑步过程中一直都有在通过呼吸氧化脂肪。跑步过程中合理地补水，才能让跑步坚持的时间更长，消耗的能量更多。跑者如果运动时长要超过30分钟，就要主动预防脱水，跑前、中、后都要及时喝水。及时补充水分，有助于血液从心脏流向肌肉，提高肌肉的伸缩性。运动量越大，越是不能让自己缺水。跑者补水的原则是：以渴为度。跑者在平时跑步训练时，可以随身携带小水壶，或者提前计划好有给水点的跑步路线。在参加正式比赛时，要提前了解补给点的位置，做好补给安排。避免在训练前后饮酒。比赛中，喝水要一次小口少量喝水，喝太多可能会导致血钠水平降低，同时跑起来肠胃也会不舒服，反而降低跑步表现；跑10公里之后，可喝些运动饮料,补充必要的热量和电解质。

1 椎动脉血流速度增快提示有血流代偿。根据你的具体描述，如果没有头晕头疼症状， 不必治疗，注意观察即可。 2 无论什么工作，适当运动是非常必要的。 3 经颅多普勒的诊断结果，有一定的局限性，其临床意义在有高血压病史，年龄大于50岁， 伴有 明显头晕头疼的患者有一定的意义，在25岁的年轻人，一般没有意义。不必担心。