人是胖好还是瘦好

人是胖好还是瘦好

不一定啦，但是现在的女生一般都要求瘦啦。

其实不管是胖还是瘦 只要健康就好了 女生一般认为胖了会影响自己的身材 其实女生还是有点肉感的比较可爱

呵，当然都不好

从身体健康考虑，有个标准的

肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男女却为自己的“豆芽”体形烦恼，甚至给主持人发来伊妹儿，问为什么动不动就做胖人专题，却把想增肥的瘦人晾在一边？为满足不少渴望增肥的清瘦人士的心愿，我们特请沪上知名减肥专家（既然能帮人减肥，同样也能帮你增肥）、香山中医医院焦东海教授做瘦人增肥的健康设计。

瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

人是胖好还是瘦好啊？

人胖好,还是瘦好 孩儿时期，父母们总盼望着自己的孩子长胖一些，人们看到结实体壮的儿童总有一种健康的感受，而对过瘦的孩子，人们就会自觉不自觉地考虑他(她)们的健康是不是出了问题，可见胖瘦只是相对的，但人们的目光却始终把胖和瘦作为身体健康的一种没人规定的标准。 人们每天从事各种各样的工作，消耗体力及脑力。在正常情况下，人们每日摄取的养料，与每日消耗的养料几乎相等。当一个人心情舒畅，没有疾病,消化吸收与排泄保持相对平衡，就会使体重保持在相对稳定的水平。除了消耗外，当剩余的养料变成脂肪贮存起来,贮存于皮下及腹中，人就会变胖。这时偏胖，是脂肪贮存和肌肉发达的结果，应视为健康标志。相反，当摄入的养料不足，如灾荒、战争和经济不发达，以及疾病的影响，使人的食入明显减退，高营养物质的不足；药物对胃肠道的 或减少胃肠道的吸收；发热增加了基础代谢，加快能量消耗；急性感染的应激反应，通过皮质激素及胰岛素，动员组织内氨基酸以供糖原异生，都产生消瘦；恶性肿瘤，重要器官的疾病，神经性厌食症以及各种消化系统疾病均可致食物的消化吸收不良，热量散失增加而产生消瘦；糖尿病、肾病综合征水肿消退后的消瘦，常常立即引人注目，而甲亢、嗜铬细胞瘤、过重体力劳动引起的消瘦，也常是人们就诊的主诉。从这些方面来看，从外观的胖瘦来衡量一个人是否健康还是有道理的。 消瘦固然不好,太胖也不好。肥胖与疾病的相关，我们已经述及了很多，关键是适合自身生理情况的胖与瘦，对人体来讲不是坏事。应当指出的是，健康并不只是不生病，更主要的是心理健康和形体健康。人的身体好坏不在外表，主要是看肌肉是否结实，骨骼是否正常，各器官的发育是否健全和精力是否充沛等

对于胖瘦，每个人都有自己不同的观点 就自己而言，健康就好 太瘦和太胖都对健康不好 在我看来不论身材如何，健康是最重要的

男人是瘦好还是胖好呢？

瘦些好点，想胖就很简单的，改变来的容易些。胖了麻烦多。但是结实才是最好的，强健不是谁都能的嘛

人是瘦的好还是胖的好

太胖太瘦都不太好，相对来说，胖的危害更重一些，太胖的人容易引发一些病症

胖子的优缺点：

优点：

1、人胖，一胖就看着老实（我指大部分），因为胖所以不会花心，让人放心，胖子多能娶得好女。

2、人之所以胖，全因为吃，他会带你吃遍所有的好吃的，投其所好嘛。

3、人胖，衣服不好买，好不容易买到件合适的衣服要穿好几年，省钱都让你买了。

4、人胖，因为你是瘦子弥补了他的身材空缺，他会更爱你，他家人会更疼你。

5、人胖，因为身材缺陷，有时候会比瘦子更上进。

6、人胖，因为身材，他不会去什么夜总会，洗头 的地方（我指大部分） 。

7、人胖，主要原因还有懒，他懒，你就少给他洗几次衣服。

8、人胖，走路太多就喘，买车成为他首要大事，太小太便宜的坐不下，所以只有好车了。

9、人胖，就不用打肿脸充胖子了。

缺点：

1、人一胖，就爱患高血脂、高血压、哮喘病、胆固醇，胖子比瘦子更容易得心脏病、癌症、性功能障碍症等等，寿命也要短三四年。

2、人之所以胖，离不开懒，不换衣服，不收拾屋子。

3、人胖，你让他陪着逛街，走不了多少，就不行了，扫兴。

4、有大部分胖子，花钱大手大脚，不知道节俭。

5、因为胖，所以爱匝地匝地了，开始堕落。

6、因为是胖子，一心想着吃，你也跟着吃，别想保持好身材了。

7、因为胖，你要旅游的打算会很难实现的，一拖再拖。

8、因为胖，一些跟“猪”拖不开干系的外号，会一大堆。

瘦子的优缺点

优点：

1、瘦人多好动不好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务，只需适当安排，即可为你分担不少家务。

2、瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发直，或被挤成照片。

3、下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。

4、瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督，可坚定你的减肥信念，保持身材。

5、瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处寻找“加肥加大”的。

6、与瘦人同睡一床，比较宽松，不必担心半夜醒来发现自己被挤至一角或不幸被压到半死。

7、瘦人一般不打呼噜，不必担心半夜被打鼾症憋醒。

8、夏天没胖子那么怕热、身子轻便灵活、心脏负担小。

9、瘦人一般不太会挑剔饮食，不会对你作的饭菜百般挑剔，你不必天天为作饭绞尽脑汁。

10、瘦人跑的比较快，遭遇小偷时，可轻松将其擒获，避免财产损失。

11、瘦人多心细，可弥补你丢三落四之短处，同时又可把你照顾的体贴入微。

12、最后瘦人毕竟分量轻，你二人万一不和动起手来，也不会被修理的太惨。

13、瘦人的高原反应和不适程度比胖人低很多

缺点：

1、打起架来没胖子气势（李小龙不算，不会功夫的人来说。）

人是胖好还是瘦一点好啊

如果年轻,还是瘦一点好,胖了容易生病

人是胖点好还是瘦点好？

应该是瘦点好,虽然体格也许不大好,至少不像胖人那么爱得病,那么难治疗。

采纳哦

胖人与瘦人的区别不在于吃得多少而在于体内CLA水平的高低。科学检测表明：胖人的CLA分泌量明显低于瘦人。因此，减肥的关键在于补充和提高体内CLA水平。 CLA是一种脂肪代谢酶激活剂，它能迅速激活体内脂肪代谢酶分解系统，能使正常的脂肪代谢速度加快50%，被誉为生物中的美体黄金。一般人体内都含有CLA，只是含量水平高低有差异。在日常生活中，我们见一些人吃得很多，不易发胖，而另一些人吃得很少但很胖，为什么呢？正如人平时喝很多水，但身体内水份总能保持一定水平，多余的水会排泄出去，这说明人在这方面有很好的调节能力，同样，人吃很多食物（吸收很多热量）体内也应将多余的脂肪分解掉，而分解脂肪需要体内一种称CLA（脂肪分解酶激活剂）的物质参与。体内CLA多则分解脂肪多，即使吃得多也没关系，否则就有脂肪堆积，这就是有些人能吃而不胖的原因。研究表明，食肉动物中的狮子、老虎等体内含有丰富的CLA，所以即使天天吃肉也能保持矫健的身体（在捕食时体瘦很重要）。但人类为什么体内CLA含量很少呢？因为人类的进化过程一直处在半饥饿状态，体内没有多余的脂肪需分解，CLA一直保持低水平。而在近几十年，尤其是中国人的生活水平提高很快，摄入的脂肪突然增加，但体内的CLA水平，却不会马上增加，还是保持低水平，所以胖子突然增多，并且造成很多相关疾病，由此过程来看CLA是调节人类胖瘦的根本原因，是人类最自然的瘦身方法，最适合人体新陈代谢规律。CLA水平低的胖人通过补充外源性的CLA，可以调整体内脂肪代谢速度，使堆积在腹部、臀部、大腿部的脂肪迅速转化为能量排出体外。

关于偏胖的人显老还是偏瘦的人容易显老这个问题，我们废话不多说，直入主题。

1显老的反义词我们知道就是年轻，一个年轻人我们都知道要有的特征就是面部饱满，那么这一点上胖的人一定是面部饱满，苹果肌啊额头啊都特别饱满就会显得可爱年轻，而瘦的人面部通常都比较寡，在这一点上那偏瘦的人一定是更显老一点，比胖的人肯定要显得成熟。2那么年轻还有的特征就是皮肤褶皱少，皮肤比年纪偏大的人要有光泽度，我们通常面部脂肪多的人一般就脸上褶子就比较少，瘦的人面部因为脂肪少，一般脸上皱纹就会比胖的人要多。3再就是年轻人一般不会有眼袋，泪沟，法令纹这些，单从这点呢我们就不好说是胖的人显老还是瘦的人显老，因为眼袋啊，法令纹啊，泪沟啊这些是不分胖瘦的。4但是我们会发现很多人之前是胖胖的，瘦下来后变漂亮变年轻了。从身材体型上来说瘦的人纤细一些，胖的人就会显得很笨重，动作什么也比较慢，没有年轻人的灵活的感觉，所以从体型身材上来说胖的人可能会比较显老5最后我觉得最重要的就是心态啦，心态不好，如果成天忧虑啊焦躁啊，时间久了人都会看上去憔悴显老得，面由心生这句话其实没错的。总的来说就是面部该有脂肪的地方如果是胖的那就要比面部瘦的人显得年轻，但是身材还是要保持 健康 的不要过胖最好。

那如果出现了显老的迹象了该怎么办呢？这个就不用担心了，现在医美技术已经很发达了，而且也很普遍了，简单的比如除皱针，在你有初老迹象的时候就可以完全解决动态皱纹这个问题了。如果有面部下垂的问题，就可以运用微创面部年轻化的办法来解决。面部凹陷的话，比如法令纹啊，泪沟啊，太阳穴凹陷啊等等这些，都可以采用玻尿酸或者自体脂肪填充来解决了，那要是双眼皮下垂，眼尾下垂，眼袋等眼周衰老的问题就可以做双眼皮手术，提眉，去眼袋等手术方法来达到眼周年轻化。

使自己变年轻的方法是有的，但是广大求美者们在求美的过程中，一定要擦亮眼睛，去正规整形医院找专业整形医生面诊手术，降低手术的带来的风险。

我举一个例子，我妈年轻的时候很瘦，不好看。然后年纪大了，渐渐地长了一些肉，现在是中等身材。因为年轻时很瘦，现在胖了一些，脸部很少皱纹。加上她平时防晒做得好，看起来比同龄人年轻十几岁。

一般人上了年纪，太瘦皮肤脸部会显得不够饱满。但是身材瘦一点显年轻。就是身材看起来好，但是样子显老。还是中等身材好。

如果太胖也让人显老。毕竟太胖给人感觉就是不好看，穿衣服不好看，腰粗腿粗缺乏美感。

我觉得对比瘦人，胖人会更显老，尤其女生瘦一些才有少女感，胖了多半就看着像大妈。别觉得我对胖人不友好，毕竟我自己也并不瘦，我说的胖是那种已经超重、肥胖的胖，不仅不好看，也不 健康 ，看着和俄罗斯大妈似的，真的显老；而瘦一些，我指的也不是那种骨瘦如柴，不是都已经体重偏轻、消瘦的那种，而是刚刚好的标准身材，或者略微瘦一点点的人。

先来看看长相显小的人的五官特征，对比胖人和瘦人的区别：

“童颜”脸颊饱满有肉感，就像婴儿。饱满的脸颊，有一点点婴儿肥，会显得更加童颜。

就像桥本环奈（哇塞，每次在B站看她演的**电视的老有人吐槽她胖，真的，说她胖的人真是对“月半”一无所知！）

就像这样，略微有点小肉肉，不是很瘦，但也并不胖的人会给人幼龄的感觉；不仅不会显老，而且相当童颜。

据另外一个例子是胡杏儿，我记得小时看她演《肥田喜事》就感觉她很老，当然我后来才知道她是为了拍戏增肥的，小时候真的不知道，也不看明星新闻什么的。

我觉得是胖的人脸上肉一多，就容易显得脸大五官小，感觉肉都把眼睛挤小了。关于眼睛大小对年轻的影响下面我会继续列出来。

后来再大一点看胡杏儿瘦的样子，就觉得清秀很多、年轻很多。

五官幼龄化眼睛圆圆的，山根较低或者看起来比较低，小肉鼻头，嘴唇饱满，这些都会给人一种未发育成熟的感觉。

我觉得胖人瘦下来，多半眼睛会变得更大更圆，毕竟脸上肉少了、脸小了，眼睛视觉上就会觉得“变大了”，显得更年轻了。

人一胖很容易让肉肉把五官“挤”小，然后就会显老，就像上图的爱丽儿。

另外还有几个迪士尼公主的胖瘦对比，是瘦了显老还是胖了显老一眼就能看出来。瘦的时候是公主，胖了是老大妈。

另外再说瘦的人，其实过瘦的人也显老，有种老年人枯槁的感觉。

比如林依晨，瘦下来之后面部的圆润感就没有了，显得很老气，根本没她原来婴儿肥时候的少女感，这个就是过瘦的人显老的例子。

所以胖人会显老，过瘦的人也显老，只有不胖不瘦的标准体重或者轻微瘦一点点的人才最显年轻！

以上都是个人见解，欢迎大家在评论区和我讨论~

这个问题我觉得我的观点是这样的，相信大部分人都会认同

年轻的时候胖人显老，如果一旦发福，会有很多人被叫阿姨，大妈，虽然自己很生气，但是自己看起来确实胖的慈眉善目和蔼可亲，所以被人叫阿姨，叫大妈，因为看起来确实像，也看起来年龄大，但是，很奇怪的事情是，你一旦上了年龄就完全颠倒了

一旦到了60岁以后，过于瘦的人反而会看起来很老，因为身体胶原蛋白流失，太瘦的话皱纹会更加明显，所以很苍老，反而胖一点的人倒看起来年轻，因为部分脂肪的填充，皱纹不明显，所以看起来年轻过很多同龄人

唉，所以说，很神奇，不管年龄大小，保持合适的身材，才可以看起来年轻

笑答。

各位爱美的女人，勤洗澡，天天换新衣，走猫步，控体重，一定能美到65岁。

到了65岁，再也别想保住年青，除非骨相清美，五官立体，多数人都夕阳西下。

唯一能坚守的是优雅气质，当您走路蹒跚，背也微驼，拄着拐扙，仍披着羊绒大围巾，花白头发松松挽起，唇点口红。

走在路上，也很美啊，

有回头率。

感觉胖瘦会和衣服的穿搭有关系吧？比如同样是30岁胖胖的女生看起来像是妇女，长得很瘦的女生就会让人觉得还是20来岁的小姑娘。感觉问题就出在衣服上。当然，还有一部分应该是因为瘦人比胖人的脸看起来更立体，更显得年轻。

平时逛街的时候就可以看出来，很多衣服都是为比较苗条的女孩子准备的。胖人对衣服的选择权相对比较小。然后就会导致比较胖的女生没什么好看的衣服。因为毕竟均码才是主流，大码衣服售卖相对困难。所以胖女生的衣服都比较普通。

所以呢，建议比较胖的女生平时多注意保养和化妆，同时选择合适的穿搭，比如连衣裙、高跟鞋等等，这样会拉长身体比例。

绝对不会，胖人的皮肤更好，更显年轻，每次我的小伙伴聚会，我是最显年轻一个，我四十多了，会比瘦的显老吗？虽不美丽，但绝不显老。

瘦了好看吧 我40了 前些日子脚骨折胖了十几斤好像老公的阿姨 现在瘦了一些年轻一点

我41岁身高1米5，脸小还是娃娃脸。还是生活在农村，熟悉我的人都说我不胖，还越来越越年轻了。我有个朋友比我小好几岁，她是卖化妆品的个子很高，长得也很漂亮，就是脸大一点点，我和朋友在一起的时候，都说我比她小。去参加孩子家长会，有人误认为我是孩子的姐。我个人认为显年轻是多方面的，特别是生活在农村，能看出年轻是真的不容易。城里和农村差距太大了，显年轻也少不了化妆品的功劳，还有做人的心态相由心生吗，还有由内而外的气质，这是我农村女人的观点

朋友您好，都容易得病，过胖或者过痩都是身体代谢系统疾病的表现，但是对于瘦人来说，胖人对于癌症的发病几率要相对高一点，

在标准体重范围内，脂肪过多，癌肿的发生率就越高。越瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。身体脂肪过多可能刺激体内激素水平飞速提升，结肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌在患者与肥胖关系的统计中，显示出很明显的正相关性。从正常体重下限开始，越胖一点，患病比率就会提高。在癌症复发患者中，也是越胖越易复发。

　　欧美国家有很多胖人，但他们是全身都胖，肚子大四肢也粗。但中国人肥胖是大肚子，就是长腹部脂肪。大量数据也表明，与大肚子相关的癌症有不少，比如结直肠癌、胰腺癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌。

　　每个人应该在正常体重范围内尽可能地瘦，最好将体质指数控制在18。5-23之间。

脂肪是人体重要的组成成分。它是体内贮存能量和供给能量的重要物质，又可增加食欲的感官性质和饱腹感;脂肪内的脂能促进人体生长发育，

维持皮肤和毛细血管的健康，

还能减轻及迅速恢复放射线所造成的皮肤损伤。因此，经常适宜进食一些脂肪饮食对机体有益。

　　但是，

过多地摄入脂肪，

则可能适得其反，

而引致疾病。高脂肪饮食易使人患冠心病、高血压、动脉硬化和胆石症，

这是众所周知的;但高脂肪饮食易得癌症却鲜为人知。

　　在众多的癌症中，并不是每种癌症都与高脂肪饮食有关。最易受高脂肪饮食影响的癌症除结肠癌外，乳腺癌、子宫内膜癌也与高脂肪饮食有关。在进食高脂肪膳食的人群中，尤其是体重超过标准40%的人中，结肠癌的发病率明显上升，因为多食高脂肪饮食可使胆汁类固醇和胆汁酸的分泌增加，

同时也由于该类饮食可使大肠中的菌群组织发生变化，

从而使胆汁类固醇及胆汁酸转化为致癌物质;尤其当饮食中纤维素的含量较少时，

可使粪便容量减少，

使各种致癌物质在大肠中的浓度提高，

在肠内停留的时间也延长，

因而增加了发生大肠癌的危险性。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。计算方法相对复杂，需要先计算出一个人的脂肪总量，男性的脂肪总量计算公式为腰围乘以074，减去体重乘以0082加上4474，女性脂肪总量的计算公式是腰围乘以074，减去体重乘以0082加上3489，之后体脂率是由脂肪总量除以体重再乘以100％，所得出的数值即为体脂率。计算公式表示如下图:

男性和女性由于生理机质不同，身高体重都会有一定区别，因而体脂率计算也会有区别。体脂率是评价肥胖的一个指标，可以反映是否超重和肥胖。是根据空腹时的体重，以及腰围进行计算，通常是指成年人群的体脂率。大家可于早晨空腹测算为佳。

胖人和瘦人体脂率因各人身材体型不同，其体脂率是会有差别的。胖的人不一定体脂率就高，有可能是肌肉多而比较胖，而瘦的人也不一定体脂率就少，有可能是肌肉少而体脂率却并不少，这些都是人体有可能会出现的情况。但总体上来说，胖人体脂率都会较瘦人要高，也就是说体脂率越高的人体型也就会越胖。大家可根据以上表格来大概看出自己是否过胖。

关于体脂率健身达人刘畊宏在一档名为“DOU来世界杯”节目中，谈到了C罗，感慨到:“C罗体脂率跟我差不多”。对此，长期在专业运动队线服务的运动医学专家林盛接受采访时就表示，刘畊宏做的是减脂有氧运动，但身材更多是靠肌肉塑型，需要负荷训练和控制饮食，而职业运动员是先做增肌训练，再做有氧运动，和普通人正好相反。一个是健身达人，一个是职业球员，肌肉应该不具备可比性。这也就说明了我们人体因各人身形不同，体脂率都是有所差别的。

一般成年人的体脂率正常范围分别是女性20％~25％，男性15％~18％，若体脂率过高，体重超过正常值的20％以上就可视为肥胖。

如你是属于过于肥胖的话，建议还是可稍加减肥，通过运动燃脂来达到减脂的目的为好，因为单靠节食减肥的话，只会令身体肌肉减少，而脂肪减少会相对较难。所以，喜欢减肥的小伙伴们，不妨要多运动哦！

不是单纯的说是瘦好还是胖好，身材适中最重要，如果偏胖各种代谢综合征可能就会影响生活质量，很瘦就会导致营养不良，抵抗力差可能就会容易生病。身体瘦的体形得高血压、高血脂的机率会少，肥胖人比瘦人体质好，抵抗力也强，如果能保持身体健康还是建议胖点好。

1抗寒，胖人厚厚的脂肪会起到御寒的作用，相反，炎热的夏天那层脂肪就成了累赘。2身材，胖人的身材臃肿，瘦人的苗条。3体味。胖人的体味普遍比瘦人的跟难闻。4速度。瘦人的跑步速度比胖人的快。5健康。胖人得糖尿病，骨质疏松的几率比瘦人大很多倍，并且胖人容易三高，就是高血压等

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会翟凤英教授告诉大家, 65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。