短袖T恤衫两肩膀一个高一低不对称怎么办？

如果说你买点山体恤，他的两个肩膀是不对称的，那说明你可能买到的是产品，你可以选择去商家那里退货进行调换，同样的，如果你动手能力比较强，又不想麻烦商家的话，可以自行更改，将剃须刀上面两间的线头拆开，根据自身的体型定制，然后将它再次缝合，如果说有一个线比较长的话，你可以选择去掉一部分是两个脸看起来更对称，也更美观，修改之后你再次穿上，可以根据实际情况再次进行调整，逐渐的就能将两个高低肩膀进行改正。

该症状通常都因常期的姿势不良与外力介入引起较多；如睡觉时喜欢侧睡就有可能导致左右肩宽不一。单肩挑重物（如书包）就有可能导致左右肩高低不一，而表面看起来就很像左右肩宽不一。因跌倒很容易引起髋骨（骨盆）高低现象，加上平常姿势不良就很容易因发该症状。交通意外如、摔车、撞击，引起的骨骼错位。问题、「我天天拉单杠，度数才会减少到7度。可是我的肩膀还是有一边很短很窄怎麽办？」？至於这个问题需回到第一题，将你的「起因」先消除视状况配合徒手调整才能有效果出现，而该效果与年龄成反比。问题、「我之前，还问人家怎麽让肩膀变宽？别人就说：练三角肌(前平举、侧平举等)。但，没用耶，没有实际的效果。感觉比较窄肩的手臂的施力点很奇怪。」？由此可知你是关节错位出现问题，并不是肌肉出现问题？所以你不段的加强肌肉群当然是没显助！问题、「我比较窄肩的背部有骨头突出来+窄肩的腹部的骨头很歪(腹腔骨头不对称)，我觉得很恶心。医生也觉得很奇怪的一点是我脊椎侧弯只有7度，为什麽外观看起来这麽严重？」？就一般而言，脊椎侧弯的患者因长期下来最容易发生、酸、麻、痛、而这些的起因很多，但最终还是需要从，「神经系统」、「肌肉系统」、「骨骼关节」，这三方面去了解！为什麽呢？患者常因为、长期的姿势不良（如坐姿、睡姿、站姿、、）、外力介入（如跌倒，用力不当，过劳、撞击、、、）这我们称为「起因」，这会导致人体脊椎角度异常，加上附近肌肉群无配合收缩与拉长，久而久之的，不断反覆，等到血液循环，新陈代谢都变更差了，往往一个摆幅过大、姿势过久、用力不当、就产生闪到、扭到的状况了。然而这「常因」依然存在，平常又没有适当的锻链肌肉群与伸展，这将引发、肌肉逐渐纤维化，韧带逐渐钙化，更加速造成「椎体关节」灵活度的受限，加上人体的腰椎第四节与第五节是负重最大的位置，时间一久就容易产生、老化、椎体错位或椎间板突出，这些问题就可能导致神经系统压迫异常或肌肉紧绷，产生末梢处或局部的、酸、痛、无力。另一个常见的「起因」，就是上段有提到的跌倒！为什麽呢？一般人跌倒后就是拍拍身体，认为没什麽大碍！但这往往这一跌，就会引起下不可预料的后果！而又以后坐式跌法最容易产生、髋骨（俗称骨盆）、骶骨、尾骨错位。髋骨（俗称骨盆）有如人体上半身的基础，若是基础产生高低、倾斜，你想脊椎会正吗？你的下肢会一样长吗？然而这「些微的错位」在Ｘ光片是无法看出的（西医是不认同），这个些微错位须需采用触诊或做一些动作来判断的！就因「些微的错位」就会导致神经系统异常或肌肉紧绷，而产生下肢各种局部的麻、酸、痛（因骨骼错位而压迫到神经）。依目前你的状况而言，建议重点：并不是单一脊椎侧弯恢复问题而已！生活中的、跑、跳、搬重物、是目前你的大忌，只会加速你的侧弯角度，不可忽视它喔。要把你的诱因先排除如、站姿、坐姿，腰部的使用、再寻找适合你的疗法把腰椎矫正。（吊单杠有效那就要持续下去喔）平常要加强相关的肌肉群以保护脊椎。问题、「我需要物理治疗吗？」？如果你的症状是因内脏病变所引起的疼痛，那就该接受手术处理，如果是一般性的突出或变形性疼痛，则几乎没有紧急手术的必要，故不用惊慌，，再决定是否手术也不迟。问题、「4积极面的话当然是动手术+养身体且改善坐姿，但是真的很怕手术。」？至於这个问题，毕竟身体是你自己的！尽量接受多样的治疗，对你的复原就更加有希望。而依你的症状本人给你的建议是找一位专业徒手整椎，帮你调整看看，而髋骨（俗称骨盆）、骶骨是关键点。不管到那就医，都必需从胸椎、腰椎、骶骨、髂骨与髋关节、逐一调整，才能逐渐改善，至於恢复状况？越年轻，次数越少，效果最好，而年龄越大，次数越多，效果不一。（这攸关、体质、受伤时间长短，年龄、来决定复原状况）根据数十年来的经验与在临床上的体会，深信人类所知的领域医疗中并没有一种疗法是万能，也因此需要依病情状况而互相搭配应用，与患者的配合才能奏效。以上提供网友作为参考，也希望对你的病情有帮助，若是有不足之处请见谅！请尽快就医处理，否则只会越来越严重，不管中西医何种疗法，均以患者的安全性与舒适感为首要考量，而治疗后的成效，是可让患者明显感觉的到。衷心祝福你：能找到有缘的良医，早日康复。

背单肩包，肩膀会左右不对称？

多少有一点。。但还是要看你背什么包。。女士的那种就无所谓了。。。要是高中生嘛。。劝你还是换个双肩的运动包吧。。对身体非常地不好。。影响骨骼，肌肉发育。。时间长了还会肩膀一高一底（按你说的。。是右低左高）。而且也很疼。。。

如果你是学生。。权你还是换个双肩的

以前一直背单肩包，现在肩膀不对称，怎么办！

别再背了,建议你练练负重耸肩,加强肩部肌肉的锻炼,应该能缓解一点~

学生背单肩包对肩膀好吗

重量过大，时间过长不太好

众所周知，所谓单肩包，并不是单指只有一条背带的书包，有些人习惯以单肩背书包，那么就算他用双肩的书包，那也只能算是单肩包。

单肩书包的长期使用可能导致体态不良，人体脊柱是垂直承受重量的，只有脊椎发育正常，在有关肌肉紧张力均衡的情况下，才能保持脊椎的力量平衡。而脊椎本身是依靠椎骨，肌肉，韧带小关节和椎间盘等维持其形态的。

在生长发育过程中，若受内外不良因素的作用，就可能发生形变，单肩书包的重量压在一侧，使脊柱的一侧受压，另一侧被牵拉，造成两侧肌肉紧张不等，平衡失调，随之而来的是受压侧肩部可能导致斜肩和脊椎弯曲异常。双肩背包即可以用双肩来背的包，这种书包使双肩受力平衡，并有助于人的生长发育。

1．青少年的脊柱异常：

青少年的脊柱弯曲异常问题愈来愈引起人们的关住。西欧，北美，日本，已把脊柱弯曲异常，的研究及防范工作，并呼吁全社会都关注这个问题。

脊柱弯曲超出了正常生理范围叫做脊柱弯曲异常。除姿势性和特发性的外，它是许多疾病的体征。在中小学生中，姿势性脊柱弯曲异常占绝大多数。脊柱是人体的梁柱对人体起着重要的支柱作用，中小学生正处于生长发育阶段，身体各系统器官全很娇嫩，特别是骨骼尚未完成，如果接受过重的压力的话，很容易使骨骼变形。而人体脊柱是垂直承受重量的，只有在脊柱发育正常，有关肌肉紧张力的均衡的情况下，才能保持脊柱的力量平衡，而脊柱本身是依靠椎骨`肌肉`韧带`小关节和椎间盘等维持其状态的。在身长发育过程中，若受内外因素的作用，就可能发生变形。内在因素包括骨的成份和营养的正常供给，外在因素主要是重力和阻力`力量平衡失调则是最主要的因素。

2．脊柱弯曲异常产生的原因。

引起脊柱弯曲异常的原因很复杂，下列几种情况比较常见：

(1) 病变型脊柱弯曲异常。这种型别是由于病变使脊柱骨骼变形所致。如果将正确脊柱纵剖，那么锥体剖面为矩形，矩形两侧边等方。由于病变的侵蚀（如患脊柱结核等），使脊柱骨质破坏缺损，椎体就会变成楔形成三角形。多个这样的锥体相连线，导致侧弯。

(2) 姿势形脊柱弯曲异常。这种型别是由于脊柱两侧牵引脊柱的受力不平衡所致。长期坐、站、走姿势不正确（如：由于课桌椅过小，高度不合适，照明不良使读书写字时坐姿不正等），或是长期负重不平衡（如：单肩背书包`挑水等），都会造成姿势型脊柱弯曲异常。而对于单肩包来说，当青少年背着它时，书包的重量压在一侧，使脊柱的一侧受重压，而另一侧则被牵拉，从而造成与两侧肌肉紧张力不等，平衡失调，随之而来的是受压侧肩部的血液回圈也受到一定影响，这样人体不仅会产生不适感和不良体态，长期被这样压制着，进而导致斜肩和脊柱弯曲异常。而往往有些学生，因为脊柱稍有异常，便产生一种自卑心理，认为好像自己与正常人不一样了，便整天低头哈腰，垂头丧气，从而加深了骨胳变形的严重化，包括一部分喜欢趴在桌子上写字的学生，也极易影起骨胳变形。其它脊柱弯曲异常，如先天性畸形、难产儿、遗传因素和营养状况都能成为导致脊柱弯曲异常的原因。

所以，青少年保护好自己的脊柱是很重要的，千万别让脊柱单方面或双方面承受过重的压力。

单肩包的害处

单肩包，似乎已成为人们日常身、生活中不可缺少的一件物品，特别是在青少年学生中，它的用处极为多，它仿佛已成为人们追求潮流的代表，但青少年朋友，你们在使用它的时候，是否考虑过它的一些潜在的害处呢？

人体的脊柱就是垂直承受重量的，只有脊柱发育正常，有关肌肉紧张力均衡的情况下，才能保持脊柱的力量平衡，而脊柱本身则是依靠柱骨、肌肉、韧带，小关节和椎间盘等维持其形态的，在生长发育期间、若受内外不良因素影响，就可能发生形变。而被单肩包恰好成了外在因素。它使书包的重量压在一侧，使脊柱一侧受压，另一侧被牵拉，造成肌肉紧张力不等，平衡失调，随之而来的是受压侧肩部的血液回圈也受到一定的影响，久而久之，就会导致斜肩和脊柱弯曲异常。

现在，当你走在马路上，看到的大多数人都是背单肩包的，而其中女性又占了绝大部分。的确，爱美及形象包装是女性的一种天性。但别忘了，自以为很好的感觉，却在不知不觉中渐渐地形成，结果爱美未成反被其害。据上海市中山医院和复旦大学对2500名中小学生进行普查,发现脊柱异常者的比率达1205%,男女之比为1:34，严重者多为女性。

脊柱弯曲会给我们带来怎样的危害呢？脊柱弯曲异常影响形体美，严重者出现两肩不平，一高一低，胸肋骨后突下陷和胸部畸形等。如房屋梁柱歪了，不但影响美观，而且极易倒塌。由于脊柱弯曲异常，使胸膛的心和肺发生移位，严重影响心肺功能及血液回圈，使肺活量减小，消化不良。又由于神经受压迫，会造成神经根 症状。这些患者一时可能无症状，但机体潜在能力下降，影响发育，体力较弱。成年后会患腰背酸痛，严重的还可能发生瘫痪。这些，而是根据医学史记录的。所以奉劝大家一句，单肩包它固然好，但却会影响你们的骨骼发育，所以请尽少用或不用它。但若我们已经是脊柱弯曲了，我们该怎样预防呢？

如何预防应背单肩包造成的脊柱弯曲异常

青少年正流行背单肩包，但单肩包易造成脊柱弯曲。因此青少年不仅要养成正确的站、坐、走姿势，培养好的读写姿势及习惯是十分重要的。

身体较弱的青少年应加强体育锻炼，增加腰背肌肉的力量。例如单杠、吊环、游泳、平衡木等体育锻炼，并要注意加强营养的补充。

处于发育阶段的青少年要注意避免扛、背过重的物件，以免脊柱长期遭到慢性损伤。

望青少年注意以上各点，有个好脊柱、好身体。

背单肩包，会给肩膀带来哪些危害？

您好 您一边的手臂不能摆动，这样对身体不好，还有，要是在发育中的孩子，会影响脊椎的变形。

麻烦采纳，谢谢!

肩膀不对称

是不是久坐姿势不正，长期倾斜肩膀（左右手长期用力不均），或者扛重物造成的？可以训练背墙站和挂杆牵引。。对颈椎也有好处。。骨骼即使定型也能慢慢调的，重要的是坚持锻炼放松，有条件进行 和针灸。

单肩包的背带是背在左肩还是右肩？

看喜好了吧

用单肩背双肩包如果每天换一边背，肩膀还会不对称吗？（每次背的重量一样的情况下）

单肩包对肩膀还是有一定影响的，虽然背著好看，但是还是对肩膀有压迫，刻意去改变也没有多大作用，因为过几天你就会因为个人习惯用一个肩膀背了

耐克单肩包背法

看你穿什么款式的衣服

个人感觉放肩膀上

背单肩包背到高低肩怎么矫正，哪边肩膀高在哪边背包吗

是在低的一面

淘宝购买的衣服两边肩宽不同是质量问题：买家在发起退款时选择与商品质量相关的退款原因如材质不符、做工瑕疵、描述部分及其他质量问题等。

申请退款后联系卖家要退货的地址和电话，由于是质量问题，买家垫付邮费，等商家收到商品退换货后，把有邮费退回。

请问你是想问“感觉左右肩不一样,衣服老往一边跑怎么办”吗？这种情况是肩部不平衡引起的问题。改善办法有：

1、尽量保持正确的坐姿和站姿，注意肩部的放松和平衡。

2、进行肩部和上背部的强化锻炼，可以帮助平衡肌肉力量，改善肩部的平衡感。

看看是不是脊柱侧弯，如果是，从锻炼的角度，2个建议

吊单杠，双手抓住，把自己悬起来，抻一抻。这对高低肩有好处。拉伸一下肌肉和筋。

2单侧力量的增强。比如你是左高右低，那就可能是左边背部肌肉很差，起码差于右边，所以右边收紧了，脊柱被你右边自己的肌肉给拉过去了。所以你要有意识的强化自己左侧背部肌肉。比如单臂哑铃划船（网上可以找一下，很易学）

再就是不要背单肩包了，那会加重此类现象，也不要单手提过重的东西。

有必要就去医院看一下，医生会给你详细检查，请准医嘱。