肩膀肌肉拉伤酸痛可以针灸吗

首先还是考虑是由于局部肌肉拉伤的原因导致出现了疼痛，可以配合使用扶他林软膏，局部涂抹，建议配合局部针灸，促进血液循环，可以配合使用舒筋活血片，或者是配合使用微波理疗仪理疗，疼痛比较剧烈的话，可以配合口服布洛芬胶囊，尽量还是以休息为主。

患者一旦出现肩部的损伤，一定要注意肩部早期不要活动的过久，不要热敷，不要按摩，可以适当休息，口服洛索洛芬钠消炎镇痛或者外贴消肿止痛膏，来减轻患处疼痛。如果疼痛缓解比较明显，过了二十四小时以后可以热敷、理疗、针灸。如果疼痛不能够很好的缓解，一定要到医院找专科医生检查治疗，排除肩部韧带损伤和关节脱位骨折等等，这些一定要由专业医生来做判断处理，切忌随便按摩或者是一些不正规的手法来复位。

完善肩关节磁共振的检查，确定诊断。如果是炎性的疾病，在两个月以内，可以进行药物治疗，包括口服药物，比如西乐葆、氨基葡萄糖片；外用药物，比如各种活血止痛膏药；注射治疗，比如局部注射玻璃酸钠等，或进行理疗。

若病程超过三个月迁延不愈，可能需要考虑行手术治疗。如果诊断是肩峰下撞击综合征，它是一种由结构改变引起的疾病，所产生的炎症往往是疾病的结果，而不是病，解决效途径是消除病因，重建良好的生物力学结构。

引言：如果在运动中不慎导致肌肉拉伤，那么应该注意采取正确的方式来进行缓解，可以用热冷敷的方式，在经过两天的缓解之后，再用热敷或者是按摩的方式。在发生肌腱拉伤的时候，也需要注意饮食，多吃一些有营养的食物也能让伤口快速的愈合。

一、发生肌肉拉伤时的处理方法

   现在有很多的上班族，他们都需要在办公室坐很长的时间，还有那些要面临着紧张的考试的学生们，如果他们长期不运动，但是突然进行剧烈的运动，那么他们很可能就发生肌肉拉伤的情况。所以如果发生肌肉拉伤的话，一定要首先进行正确的处理方式来缓解，首先需要用冷敷来让受伤的部分。

二、当肌肉拉伤在饮食上方面需要注意的问题

   在休息两三天之后，再适当的按摩一下受伤的肌肉，然后也可以用热敷的方式缓解，但是需要注意的是，不要觉得自己因为运动把肌肉拉伤了，就所以就再也不运动了，在肌肉拉伤之后休息两天之后也可以适当进行一些运动，这样的话可以让长期不运动的肌肉得到慢慢的缓解一下。在肌肉拉伤的时候也是需要注意饮食的，在这期间应该多吃一些优质的蛋白类的食物，这一类食物能够让身体受伤的部分快速的愈合，还应该多吃一些抗菌消炎的食物，比如说香菇、蘑菇这类食物。

    无论是生什么样的病，医院的医生都说不要吃辛辣刺激的东西，拉伤这种病也是需要注意不能吃辛辣刺激的东西，那尤其是辣椒。俗话说伤筋动骨100天，所以从中可以看出，如果将肌肉拉伤或者是将筋骨伤了的话，就会就需要休息很长时间，所以在日常运动的时候一定要做好防护的措施，尤其是在做剧烈运动之前，一定要注意热身运动。

指导意见：

一般来说，如果是单纯的肌肉拉伤，痛点比较固定，因为拉伤以后局部肌肉组织的修复比较缓慢，所以疼痛持续的时间比较长，尤其是在休养不得当的情况下，比如睡高枕头、长时间伏案、用电脑、开车等，会明显的影响恢复的过程。另外一种情况就是，骨质没有问题，但颈椎出现一些退行性病变，比如骨质增生、曲度变直、椎间盘突出等，在这些慢性颈椎疾患的影响之下，颈部肌肉的恢复也会受到较大的影响。如果是这两种情况，针灸的疗效较服药更为直接、见效更为迅速，同时配合一些日常生活习惯的调整，会起到事半功倍的效果。建议您到附近的正规医院进行针灸治疗及物理治疗，尽早治疗可取得更好的疗效。