肩膀拔火罐治疗效果好吗（肩膀拔火罐治疗效果好吗怎么样）

拔火罐能在身体的很多部位都进行治疗。所以拔火罐能治疗比较多的疾病症状。只要身体上的疾病是可以和拔火罐相对应的，那么就是可以采用拔火罐的方法来进行治疗。拔火罐的方法是属于中医舒筋通络的一种治疗方法。那么肩膀的部位能拔火罐进行治疗吗？下面我们就来详细的介绍下。

拔罐治疗肩周炎的原理

拔罐疗法是利用各种罐子，使其内部形成负压后吸附于体表后达到治疗疾病目的的中医外治疗法。中医认为，它具有驱风散寒、除湿祛毒、温经通络、活血化淤、舒筋止痛的功效。

本病多因体虚、劳损、风寒侵袭肩部，使经气不利所致。肩部感受风寒，阻痹气血；或劳作过度、外伤，损及筋脉，气滞血瘀；或年老气血不足，筋骨失养而衰颓;皆可使肩部脉络气血不利，不通则痛。

取穴肩髃

肩髎

肩贞

阿是穴

以上穴位均为局部选穴，可疏通肩部经络气血，血行风自灭。

肩髃：此穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

肩髎：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

阿是穴：

局部压痛点处。

操作步骤找准穴位后在穴位上拔上火罐，留罐10分钟，每日1次，10次为1疗程。

以上方法是一种病人可以在家中自行操作的简易方法，当然肩周炎的治疗还涉及到辨证，除了主穴之外还涉及到配穴，临床上要远比这复杂得多。拔罐治疗肩周炎有较好的疗效，若同时配合针灸、刺血或艾灸可缩短疗程。

肩周炎艾灸取穴：阿是穴、肩髃、肩贞、天宗、肩井。

拔罐治疗肩周炎的作用

拔罐疗法作为保守治疗肩周炎的方法之一，对肩周炎有一定的治疗作用。通过拔罐疗法可以有效地活血止痛，舒筋活络，从而达到疼痛性痉挛、松解粘连、恢复关节活动功能的目的。

肩膀的部位如果在拔火罐的时候，天气比较冷的话，那么要注意做好防寒保暖的工作，不要让肩膀在拔火罐的时候再受凉。拔火罐一定要注意手法，不要出现烧伤或者是烫伤的情况。另外拔火罐的时间不是越长越好，一定要控制好拔火罐的时间。

肩部僵硬？这组体式帮助舒缓酸痛！

人类经过百万的进化终于登上食物链的巅峰，甚至拥有了对于其他物种近乎"神"的能力，人类之所以能够超越其他物种，就说靠着看起来不能防身护体的大容量的大脑，依靠智力来统治世界。

当时间进行到现代文明，人类社会已经发展到一个比较高的阶段，大部分生活在城市里的白领基本上已经摆脱了体力劳动，转而更为依靠脑力劳动的工作。日常的工作状态就是，在几十平方的办公司里，每个人坐在各自的位置，埋头工作，将自己的智力巅峰毫无保留的发挥出来。

那么这样也就造成了一个问题，虽然摆脱了辛苦的体力劳动，但是现代人普遍存在一个运动量不足的问题，导致身体出现了许多的问题，比如上班族长期久坐造成的腰酸背痛，还有肥胖，高血压登其他副作用的产生，物质生活变好了，但是身体健康问题却一直困扰着现在大多数人。

对于久坐族腰酸背痛的问题，今天就为大家介绍一招运动方式，就能轻松解决！

1简易坐后弯

肩部酸痛多数由于肩部僵硬引起的，僵硬使得肩部堵塞、血液不流通，让肩部在慢慢的工作生活中老化，想要缓解这种情况，就要去给肩部带来更多的锻炼，让肩部变得灵活，促进肩部血液流速，让堵塞的位置变得流通就不会再酸痛。简易坐可以让身体变得柔软，缓解坚硬的同时，舒畅心情，使得精力充沛。

练习方式：

A 两腿并拢跪姿开始，脚面绷直贴地，启动臀部肌肉，坐在小腿上，身体挺直，髋位摆正，脊柱延展，两手放在身体两侧。

B 腹部内收，胸腔上提，两手在胸前合十，慢慢启动背部、腰部肌肉，让身体后仰，两手慢慢举高到脸部位置，拇指对着鼻尖，头部后仰，眼睛闭起，维持体式30秒，收回动作回到跪姿休息。

2骑马式后弯变体

骑马式是瑜伽拜日式十二式中的第四个动作和第九个动作。表示向亚迪帝的儿子致敬！其动作要领是按摩腹部器官。而骑马式后弯变体则是在这个基础上进行后弯变体的体式。能够增加体式功效，改善身体脊柱的活动范围，增加脊柱的灵活度，加强腰侧的肌肉塑形。同时腿部的动作还是增强腿部的平衡能力和肌肉力量、灵活髋关节。

练习方式：

A 两腿并拢，左腿往前跨步，屈膝，大腿与地面平行，右腿伸直后再屈膝，小腿贴地，脚掌伸直贴地，维持体式；

B 髋位摆正，腰背挺直，两手扶地，启动身体后仰，肩部向后打开，维持体式30秒。

以上两个体式简单易做，只要能够调动肩部肌肉，舒缓肩部僵硬即可。每个体式左右各训练5分钟，每天重复练习10次帮助舒缓僵硬。

一说到颈椎问题，相信很多人都深受其苦！

长期 久坐、低头 ，脖子又硬又酸痛，甚至 头晕头痛、眼花、昏昏沉沉 ，夜里都疼到睡不着。有「富贵包」，脖子会僵硬、变粗、肉变厚，总觉得自己脑袋不灵光，打不起精神，驼着 佝偻 着，年纪轻轻就很 显老

环视下四周，你会发现身边很多人都有颈椎问题。

随着 社会 的发展进步，网络信息的快速更迭，人们生活、工作方式的更新转变，越来越多的人需要 长时间使用电脑、手机 。在地铁上、公交上，或大街小巷里，随处可见「低头族」。

再加上生活节奏快，上班族不得不 长期伏案 、彻夜高强度的工作，致使他们长期保持 固定的姿势 ，缺乏身体锻炼。

夏季的时候天气炎热，我们为了更舒适的工作、生活环境，总是长时间的呆在空调房里或吹着风扇。

孰不知， 这些不良的生活习惯 正在不知不觉中危害着我们的 健康 。

长期低头，气血不畅

低头看手机、长期低头 伏案工作，使颈部处于一个前倾的姿势，长时间的超限活动，致使颈部始终处于疲劳状态。既损伤了颈部的软组织，又会造成颈椎间盘的退变，导致 气血不畅，运行失和 。

寒气入侵，得寒则凝

而夏季贪凉，长时间身处 空调房里 或吹电风扇，使寒气直中颈部经络，导致毛孔闭塞，汗湿不得宣发而郁于内。正如《正体类要·扑伤之症治验寒药之非》中所云：「气血得温则行，得寒则凝。」寒邪也会导致气血不畅。

不良姿势，脉络失和

低头看手机或看似舒服的「葛优躺」，还有一些上班族和学生党都习惯中午趴在桌子上午睡一会儿，如果长期保持着 不良姿势 和在湿冷环境中工作均可导致气血不能很好地上荣到颈，颈部的 脉络失和 ，脖子就会酸痛难受。

中医讲 不通则痛 ，表现在颈部出现的 疲劳感、酸痛不适感 ，久之则会出现人们所谓的「富贵包」，即颈椎病。

从中医的角度来看，颈椎问题是经络气血的问题。因风寒侵袭，长期劳损导致了气血运行不畅，经络堵塞，又会进一步导致筋膜肌肉失养，不能很好地约束和支撑骨关节，进而产生了错位，增生，曲度的变化等等。

图源：摄图网

近年来颈椎有问题的 人群逐渐年轻化 ，已是人们生活中 常听、多说之病，却很少受到重视 。很多人觉得颈部的不适疼痛不是什么大毛病，休息一下就好了，所以常常忽视它。但这种想法是不可取的，因为这是身体向我们 发出的示警信号 。

中医认为 头为诸阳之会，脑为元神之府 。古语有云：「诸阳之神气，上会于头，诸髓之精，上聚于脑。故头为精髓神明之府。」而颈部是脑髓之门户，是气血运行的通路，是联系脑部与肢体、脏腑的重要枢纽。 若颈部的气血受阻、失和，则会上供脑髓无力，下联肢络无源。

若进一步发展，则会出现颈部的活动受限，引起 眩晕，头痛 ，更有局限性压痛，或向肩部、前臂乃至手指放射痛，或 麻木 感。

因此，我们应遵循「未病先防，既病防变」的原则，要 重视颈痛、重视颈椎的保养 。

护颈有方

教你3个简单又实用的护颈小妙招

1艾灸大椎穴，缓解颈椎不适

艾灸，让艾草的热量使气血通畅，颈椎暖起来。《本草纲目》中记载：「艾叶，生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火……灸之则透诸经而治病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣」。明代《医学入门·针灸》云：「药之不及，针之不到，必须灸之」。可见，艾灸有着重要且不可替代的调养作用。

调理颈椎病时，我们可以选取 大椎穴 为艾灸穴位，以其操作简便、易上手。

大椎穴归属于 督脉 ，循经上传头颈，为 手足三阳经及督脉之会 ，是人一身阳气重要的聚集之处。大椎穴又称 百劳穴 ，位于第七颈椎棘突下凹陷中。主治头项强痛，肩背痛，五劳虚损及热病等。艾灸大椎穴可以有效缓解颈部的疼痛不适感。

2练习太极拳，拉伸活动筋骨

颈部不适时可以做颈项的 前屈、后伸、左右转向 等活动，注意动作要轻柔缓慢。

此外，太极拳也是很好的健体活动。太极拳是以太极、阴阳辩证理念为核心思想，集怡情养性、强身健体等多种功能为一体的拳术运动。它吸收了传统医学的经络、俞穴、气血、藏象等理论，具有重要的预防保健价值。

图源：摄图网

规范的练习 太极拳 可以拉伸颈部的肌群，改善颈椎的活动功能，促进颈部的血液循环，可帮助缓解颈部疼痛，使「筋柔骨正」，同时太极拳练习可以有效地调节精神状态，克服焦虑情绪，从而达到身心 健康 的锻炼目的。

太极拳练习的一个重要特点是 舒缓持久、微发汗 ，由此以疏通身体，畅通气血，有着公认的「治未病」价值。

3日常调养要劳逸结合、注意保暖、减少负重

出现问题时解决很重要，但 平时的预防调养亦重要 ，那我们应该注意些什么呢？

避免长时间低头工作、玩手机，要及时 纠正不良姿势 ，选择合适的枕头。平时注重劳逸结合，学习工作之余，要适当的放松锻炼，可以更有效率的工作和学习。

避免长时间在寒冷、潮湿的环境中工作 。若需要，应注意保护裸露在外的关节、皮肤，以防寒气入侵。

避免过度负重 、震动造成肩颈部的肌肉劳损，尽可能的减少对椎间盘的冲击刺激。

如果说人体可以用机器来比喻的话，有些部位总是会出现年久失修的情况，所以说身上有哪个地方出现点不舒服，大家也都是见怪不怪了。

当肩膀疼痛肿胀的时候，很多人都是不以为意的，觉得这是非常正常的现象，所以说根本就不会重视，但是等到右肩膀疼痛剧烈，甚至无法抬起手来的时候，就已经为时已晚了，那么导致右肩膀疼痛的根本原因是什么呢？

为什么右肩膀总是疼痛，有什么办法可以缓解吗？

事实上肩膀疼痛的原因大致可以分为两种，分别是生理性的短暂性疼痛和病理性的长久疼痛。

病理性疼痛绝大多数情况是由生理性疼痛发展而来的，而生理性疼痛导致的原因则是有非常的多，但是最主要的就是长期伏案工作，而这种情况多发于都是白领，当然了，也有一部分人因为工作的姿势不太正确，就比方说，写字的时候高低肩又或者是敲键盘的时候需要抬起双手，导致肩膀的肌肉过于紧张，从而出现酸痛的情况。

这个时候大家也应该想到了，如果说长期在电脑屏幕前工作的话就要特别调整一下自己的电脑屏幕了，过高和过低都会给颈椎造成严重的损伤，如果说屏幕过低的话，需要低头垂木，长期以往下去，颈椎就会受到巨大的拉力，从而出现疼痛的情况，事实上临床上有非常多的颈痛或者是手臂麻痹都是由于长期垂下头而诱发的。

病理性疼痛的情况非常的多，其中最为常见的则是肩周炎。

肩周炎是一种慢性疾病，指的是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性，无菌性炎症，与肩部不活动僵硬，等有密不可分的联系，通常情况下发生在50岁左右的人身上。不过有一点需要注意的是，肩周炎的疼痛范围比较的广，无法明确察觉是肩膀哪个不会疼痛。

肝病也是导致肩膀疼痛的主要原因。

肝脏位于右肩胛下方，所以说如果说右肩膀经常疼痛，有找不出任何原因的话，首先就要考虑一下是不是肝脏出现了问题。

通常情况下右肩有规律的疼痛，并且伴随着发烧，流感样，黄疸症状等，多半就是肝脏出现了问题，过于严重的肝脓肿，又或者是其他的肝病，都会导致肝脏疼痛，这个时候就会通过邮件夹右肩胛表现出来。

冰冻肩也是不可忽视的一点。

如果说本身就患有长期的风湿类风湿关节炎的患者，需要特别的注意，如果说长期无法治愈关节炎症的话，那么随着时间不断的推移，症状则是会表现得越来越严重，最主要的体现就是无法抬手，甚至抬起手来的时候，肩膀会感觉到剧烈的疼痛。

缓解方式：

1、纠正不良坐姿和习惯，如果说本身需要成绩方工作的话，那么一定要特别重视一下工作姿势，现如今生活节奏快，工作压力大，整天待在办公室里的时间，非常的多，所以说如果再不重视工作姿势长期以往下去特别容易导致肩部疾病。

2、防寒保暖，对于肩周炎和冰冻肩而言，保暖工作是重中之重，毕竟这是属于慢性病，所以说需要在日常生活中格外的注意。

3、加强体育锻炼，锻炼一下肩膀的肌肉活力，注重一些关节的灵活性还是非常有必要的，所以说在平时闲来无事的话，可以做做高抬手，使用拉力器哑铃等等可以锻炼肩部肌肉的方式，当然了，要特别注意一下运动量，千万不要用力过猛。

林子老师谈 养生 ：平时百姓说的肩凝是什么？

肩凝症： 又称五十肩、冻结肩、漏肩风、肩痹，属于西医学肩关节周围炎（ 肩周炎 ）。是以肩长期固定疼痛，活动受限为主要表现的肢体痹病类疾病。

中医认为其发病主要为年老体衰，肝肾不足、气血虚损，筋骨失于濡养，加之长期劳累，又因肩部露卧受凉，寒凝筋膜而致。日久则筋脉连，不能活动。故气血虚损，血不荣筋为内因，风寒湿邪侵袭为外因。

人过中年阳气虚弱，正气渐损，营卫失调，以致筋脉肌肉失去濡养，遇有风湿寒邪外侵，易使气血凝滞，阳气不布，脉络不通故发本病。

肩凝病因：

肩凝(肩周炎)是肩关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎症性疾病。属痹证范畴。患者女多于男，又以50岁左右为多见，故有“ 五十肩 ”之称。

其原因大多由于患者在睡眠时肩部受寒，引起局部经气阻滞。也有因外伤使局部组织受损，经络气血循行障碍，而诱发本病的。病情反复不愈的，多因肾气亏损，气血两虚，寒湿凝滞于筋脉所致。

临床表现：

肩关节呈钝痛 ：有时痛如刀割，日轻夜重，夜间有时可痛醒；而早晨

起床时肩关节稍微活动，疼痛反能减轻。

肩关节活动障碍 ：岀现“肩三征”，即手不能过头，不能摸胛上和搭肩。患者脱衣、梳头、取物都受影响，上肢内旋、外展等活动受限。随着病情的发展，病变组织产生粘连，肌肉萎缩，功能障碍也随着加重。因晚期肩关节功能障碍明显，有如凝固了一样，故称 肩凝 。

肩周炎截根术治疗_疗法：

取点方法： 本证受累组织广泛，犯及整个肩关节周围的组织。因此选用的挑点也较多，但以本人的临床经验，主要是选用阿是穴进行。

针挑方法： 以挑提法、挑摆法为主。急性期可加用挑罐法，慢性期则可加用挑灸法或挑筋法。

疗程与疗效： 每1~3日挑1次,10次为个疗程。本病初、中期疗效颇为满意，1-2个疗程便可显效。如属顽固者，特别是已经出现肌肉明显萎缩时，效果就差一些，见效稍慢，但如能坚持治疗，病还是可以治愈的。

当疼痛症状消除后，肩关节的活动受阻和肌肉萎缩现象经锻炼后可渐渐恢复。

“ 截根术 ” 就是这样一门堪称“国粹”的中医治疗技艺。

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刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。 现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。 刮痧的来历与道理：“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。 刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。 刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的作用刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。 一、预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘‘皮肤调柔，腠理致密”(《灵枢·本脏》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。 二、治疗作用 刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面： (一)活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 (二)调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。 (三)舒筋通络 肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。 临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。 刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有： 一是加强局部循环，使局部组织温度升高； 二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈； 三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。 经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《素问·皮部论》又说：“凡十二经络脉者，皮之部也。”皮部之经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义。《素问·皮部论》：“皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也。 ”指出病邪由外入内，经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。 (四)信息调整 人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。 通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。如用刮法、点法、按法刺激内关穴，输入调整信息，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，心输出量增加，改善冠心病心电图的s—T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。如用刮法、点法、按法刺激足三里穴，输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。 (五)排除毒素 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 (六)行气活血 气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。 现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。 自家溶血是一个延缓的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。 痧症中医的“痧症”是以症状而起的名字，是指刮痧后痧痕明显的病症。刮痧后，皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒（出血点），并且存留的时间较长，这是它的特征之一。 痧症多胀。所谓胀，就是痧症多有头昏脑胀，胸部闷胀，腹部痛胀，全身酸胀等。明、清时代，我国有位对痧症有研究的医生叫郭志邃的，曾写过《痧胀玉衡》，就是一本介绍痧症的专门书籍。 “痧”的概念 又叫做“瘴气”等。它包含两方面的含义，从广义来讲，一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形态外貌，即皮肤小现红点如粟，它以指循皮肤，稍有阻碍的疹点。清代邵新甫在《临证指南医案》中说：“痧者，疹之通称，有头粒如。”它是许多疾病在发展变化过程巾，反映在体表皮肤的—种共性表现。它不是一种独立的病，许多疾病都可以出现痧象，痧是许多疾病的共同证候，统称之为“痧证”，故有“百病皆可发痧”之说。 痧病相当于现代医学的什么病？目前尚难确定。痧证所包括的范围很广，现存中医古籍中，有关痧证的记载涉及到内、外、妇、儿等多种疾病。《痧惊合壁》—书就介结了40多种痧证，连附属的共计100多种。根据其所描述的症状分析：“角弓反张痧”类似现代医学的破伤风；“坠肠痧”类似腹股沟斜疝；“产后痧”似指产后发热；“膨胀痧”类似腹水；“盘肠痧”类似肠梗阻；“头疯痧”类似偏头痛；“缩脚痈痧”类似急性阑尾炎等。此外民问还有所谓寒痧、热痧、暑痧、风痧、暗痧、闷痧、白毛痧、冲脑痧、吊脚痧、青筋痧等，名目繁多。 从狭义来讲，痧证是特指一种疾病。古人认为，痧证主要是内风、湿、火之气相搏而为病。天有八风之邪，地有湿热之气，人有饥饱劳逸。夏秋之际，风、湿、热三气盛，人若劳逸失度，则外邪侵袭肌肤，阳气不得宣通透泄，而常发痧证。—年四季都布发生痧症的可能，但以夏秋季为多见。痧证的主要特征有二：一是痧点，二是酸胀感。根据病情轻重，其临床表现可分为一般表现与急重表现：1）一般表现：多表现为头昏脑胀，心烦郁闷，全身酸胀，倦意无力．胸腹灼热。四肢麻木，甚则厥冷如冰。邪入气分则作肿作胀；入血分则为蓄为淤；遇食积痰火，结聚而不散．则皖腹痞满。甚则恶心、呕吐。2）急重表现：起即 心胸憋闷烦躁，胸腔大痛，或吐或泻，或欲吐不吐、欲泻不泻，甚则卒然眩晕昏例，面唇青白，口噤不语，昏厥如尸，手足厥冷，或头额冷汗如珠，或全身无汗，青筋外露，针放无血，痧点时现时隐，唇舌青黑，均为病情危重的表现。 现代医学认为，痧是皮肤或皮下毛细血管破裂，是一种自然溶血现象，易出现在经络不通畅，血液循环较差的部位，它不同于外伤淤血、肿胀。相反，刮痧可使经络通畅，淤血肿胀吸收加快，疼痛减轻或消失，所以刮痧可以促进疾病的早日康复。 工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。 适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。 刮痧禁忌证： 1孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。 2白血病，血小板少慎刮。 3心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。 4下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。 5凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。 刮痧手法详述：古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具：刮痧板。 刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。 刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。 刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。 刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。 （1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。 （2）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。 （3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。 在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？ 1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。 2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。 4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。 “出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？ “出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。 一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。 刮痧的工具有很多，使用哪一种最好呢？ 如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。 另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。 刮痧治疗法的历史发展 中国刮痧健康法是在传统刮痧疗法的基础上的继承发展，现代科技的发展使刮痧工具外部构造、表面光洁度等方面更加适合人体各部位刮痧的需要，而且以水牛角为材料的刮痧板更加体现了绿色生态自然之法的特点，而且亦避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、产生静电等不良反应，亦避免了瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等因素，还避免了现代化学用品如塑料制品给人体皮肤可能造成的危害。 中国刮痧健康法不仅在刮痧工具上选择更为合理，而且更在刮痧手法上结合按摩、点穴、杵针等手法，使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法，不用拔罐器的拔罐疗法。 由于以上特点，中国刮痧健康法的治疗范围得到的扩大，已能治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮肤科、伤科、眼科等十一大类400种病症。在理论方面，中国刮痧健康法以中医脏腑经络学说为理论指导，比传统刮痧疗法的经验方法有系统地提高。 刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原采粗浅直观单一经验的治疗方法发展到今天有系统中医理论指导，有完整手法和改良工具，适应病种广泛既可保健又可治疗的一种绿色生态自然疗法。中国刮痧健康法以其易学、易会、简便易行、疗效明显的特点必将为人类健康事业做出贡献。

以前肩周炎等疾病都是中老年人更容易患病，如今却是越来越年轻化了，其中白领则是“主力军”。你动它就痛，不动它也痛，变天它更痛，遇冷没法动，这是肩周炎的真实写照。肩周炎又名“五十肩”，五十岁是“肩周炎”高发期，“肩周炎”这病和“椎间盘突出”等一样，是地球上所有人都会发生的疾病。

传统中医对肩周炎的理解是寒，解释为气阳不足，所以喝中药和针灸或艾灸，时间长、费事不说更大的问题是效果不明显，复发率很高。所以很多肩周炎的患者干脆就自我锻炼了。锻炼能不能好？我可以很负责的告诉你，前期肩周炎锻炼可以好，中期肩周炎锻炼只会加重，后期由于肩关节周围的组织出现萎缩，特别是肩关节外侧的三角肌萎缩比较明显，并且会导致患侧肢体变细。同时会伴有肩关节周围的骨质出现退变增生的情况，只能进行手术治疗。

人过中年阳气渐弱，正气受损，肝肾不足，气血虚弱，营卫失调，以致筋脉肌肉失去濡养，遇有风湿寒邪外侵，易使气血凝滞，阳气不布，脉络不通故发本病。现代人大多喜欢贪凉饮冷，时间长后，容易形寒湿偏重 。中医对寒邪特性的描述是“寒性收引”，肠道寒邪过重，可以导致血管、经络收缩，影响气血的运行。

而手太阳小肠经、手少阳三焦经和手阳明大肠经正好从肩周经过，小肠经在肩背部绕 一圈再上头，体内肠道寒湿过重，直接导致这两条经脉的不畅通(肩周炎内因)。如果肩背部再受风寒袭击(肩周炎外因)，就会经进一步加重，导致这两条经脉的不通，肩背部就会出现疼痛。

近期案例，陈**，28岁，最近半年，她的左肩开始疼的厉害，并向颈部肘部扩散，肩关节活动受限。活动后情况加重，夜间睡觉时常痛醒。吃饭、写字、穿衣和梳头都感到困难。自行购买 “风湿止痛膏”及口服药 非甾体类抗炎止痛药 治疗半月余未见好转，疼痛日重。到市中医院 理疗科进行针灸、推拿、封闭、等治疗均无明显疗效。后经朋友推荐来我处治疗！

检查： 上举45 以下，外展30 以内，屈肘胸前可摸到患侧头及耳，后伸内旋摸臀困难，拇指向后叉腰困难。

诊断： 痹症 ，患者肌肤卫阳不固，复因汗出当风，风寒趁虚袭于肌肤经络，痹阻于肩部，使肩部气血运行不利；不通则痛，故见肩部疼痛。 遇风寒痛增，得温痛缓，畏寒恶风，昼轻夜重，舌质淡，苔薄白或腻，脉弦滑或弦紧。

治疗方案：点穴经络手法+外用热敷筋权堂祛风散，三七 红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝 鸡血藤、透骨草舒筋活络、祛风除湿、消肿止痛。

肩髃穴 手法：取坐位，另一手拇指按压此穴位，力量以疼痛耐受为度，按压30~50次。

肩贞穴 手法：取坐位，一手从腋下穿过，用中指或食指、中指、无名指三指按揉，30~50次。

手三里 手法：拇指按揉30~50次。

以上三个腧穴按摩之后用筋权堂热敷理疗包进行中药热敷45~60分钟。

采用上述治疗方法治疗6次、患者疼痛大减，上臂能平举，再经巩固治疗10次、疼痛消失，功能恢复如初。

病情分析：背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。

意见建议：如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔 火罐，去风寒，疏通经络 ，止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得，独一味缓解疼痛。注意休息，局部保暖。