手术后100天了.锁骨骨折，可以锻炼了吗

锁骨 处在受力关节--肩关节处，愈合本身就慢，俗话说‘伤筋动骨100天’，何况是动过手术的。如果手术没有问题的话，有轻微的疼痛是正常现象。注意平常要轻微活动，暂时不要干重体力活，可以适当的短期的吃一些消炎药等，如果有‘打钢针’内固定的话，建议去原手术主治医生处复查一下。

通常情况下，骨折经过复位固定后是可以出现疼痛，麻木，肿胀的，这与微循环障碍，组织液回流不畅有关，也与损伤的神经愈合有关，所以现在还是避免剧烈的活动，以免引起骨折端移位，同时也要适当的进行功能锻炼，功能锻炼可以促进骨折处血液循环，有利于骨折愈合，也可以防止神经肌肉萎缩，防止关节畸形形成。

1、请问此种情况严重吗？---可大可小，抓紧时间锻炼，40天了，再不练就严重了。

2、会不会造成永久性的障碍？-----抓紧时间锻炼就不会。

3、随着骨折的愈合会不会渐渐恢复正常？-----不会。

建议：马上、立刻进行功能锻炼，这种锻炼一般在术后1周就要开始：①活动肩关节，别怕疼，怕疼会误你一辈子。②关节锻炼：使不上劲就用另一只手或家人辅助锻炼，外展，前伸，后伸肩关节。③肌肉锻炼：自主收缩上臂肌肉，一天3000次以上（这个务必实现）。④手指爬墙运动。

希望能帮到你。

骨折的治疗中制止活动是很重要的一条，按摩肩部不可避免会引起肩锁关节的活动，会影响骨折线的愈合，所以还是不要动那里的好。锁骨骨折愈后一般不会有什么后遗症，你大可放心，但是要想达到和没骨折过的一模一样也不可能，但不影响外观和功能。