对于鲁豫瘦成了排骨胸，筷子腿的火柴人，你怎么看？

在这个瘦美人的时代，娱乐圈很多女艺人为了保持身材一度成为纸人，比如张曼玉、周迅、郑爽……其中，鲁豫的名字简直就是纸人的“代言人”。她身高164米，体重一直丰满到不足45公斤，这让人觉得她只能说是瘦骨嶙峋，以至于当时不少网友调侃鲁豫说：风一刮，她就会被吹走。

鲁豫，原名陈鲁豫，北京师范大学附属实验中学初中生，清华大学附属中学高中生。由于学习成绩优异，她于当年被中国传媒大学外语系录取。她曾参加过北京申办英国奥运会比赛并获得一等奖。后来，鲁豫进入了中央电视台《艺苑风景线》作为节目主持人，她凭借出色的主持技巧获得了“中央电视台十大最受欢迎节目主持人”的称号。很多早年的鲁豫并没有现在那么瘦，还一脸“胶原蛋白”，很多网友都说那时的她最美！

这样的鲁豫让人有保护欲。在节目的最初几年，窦文涛说，他也曾把对鲁豫心动。事实上，很多人对鲁豫和窦文涛持乐观态度。他们一起长大，不满足时互相支持。遗憾的是，最后两人没有走到一起，只能做一辈子的朋友，这让两位粉丝都深感遗憾。

让鲁豫真正出名的是名人访谈节目《鲁豫有约》。离开央视后，她加入凤凰卫视，打造自己的个人脱口秀。由于该节目深受观众好评，鲁豫的人气也越来越高。此外，鲁豫还主持了许多重大的现场新闻，如香港和澳门的回归、美国总统选举、戴安娜公主的葬礼等等，为此，许多观众一度称她为“东方奥普拉”。

除了主持，鲁豫的婚姻也被人津津乐道。13岁时，她认识了第一个男朋友朱蕾。他们相恋6年，一起被中国传媒大学录取。但由于某些原因，他们不得不在毕业前分手。后来，鲁豫去美国留学，认识了她的美国男友。当她在异国被爱时，她坠入了爱河。很遗憾，鲁豫娶了美国男友，和父亲一起回家。结婚四年后，他们的婚姻因感情破裂而结束。据悉，鲁豫曾经成为纸人的原因之一可能与此有关。

增肥方法：

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳

附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。

5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

饮食篇

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

运动篇

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

内卷风潮在娱乐圈的男星女星身上，可以说是体现得淋漓尽致了。网络上掀起了一股“白幼瘦”审美风潮，明星们也通通加入其中，延伸出了一系列畸形审美。瘦成排骨、整容上瘾、强行装嫩，女明星的畸形审美有多可怕？

一、可怕的畸形审美：只有整容脸“最美”

在这个看脸的时代，“整容”早已成为日常，女明星们更是乐此不疲。不过，并非所有人都是越整越美，还有一些女星越整越惨，现今早已面目全非了。而黄奕，便是一个典型的“反面教材”黄奕出演《上过花轿嫁对郎》时，还是一副灵动可爱的模样，她也借此获得了很高的人气。然而，人到中年，黄奕却无法面对脸上的细纹，于是选择了整容。尤其是生完女儿的那段时间，黄奕的脸部僵硬，笑起来比哭还难看，简直是“大型灾难现场”，让观众惊诧不已。

为了延缓衰老，黄奕还经常到整容医院打美容针，网上也曾曝出过“黄奕做手术”的照片。打针初期，效果确实很明显，黄奕的皮肤看着紧致了很多，仿佛从未变老。可是，随着时间的推移，各种后遗症却不断涌现。现在，黄奕的脸变得异常僵硬，就连幅度稍微大点的表情都做不了。尤其是跟天然女星对比起来，两者之间的差距就更明显了。

二、可怕的畸形审美：瘦到病态

身高171的金晨，据说体重常年保持在80多斤，有时候甚至还不到80斤，这个数据就看得人“胆战心惊”，这么瘦是真实存在的吗？

从路人拍摄的生图来看， 金晨整个人瘦得就像一个平板一样，薄得像一张纸，前面是平的，后面也是平的，感觉要是来阵风都能把她吹跑，真的就活脱脱的是个纸片人，看起来轻飘飘的。看金晨早期的剧照，就能感觉到她现在有多瘦了，其实当时她就不胖，脸颊上有适当的肉感，看起来比较健康。而现在的她，却瘦到干瘪了。

三、可怕的畸形审美：人到中年还要强行装嫩

人到中年，有些女星接受不了衰老的事实，最终选择了整容；还有一些女星，则是沉迷于“少女人设”无法自拔。2021年，刘涛因为《大宋宫词》饱受吐槽。剧中，演过40岁的刘涛饰演了一位十几岁的妙龄少女。本来，刘涛的身材就比较壮实，而且她的状态也下滑严重，跟角色的人设严重不符。

就拿这个镜头来说，任谁也看不出这是一个十几岁的少女，反而像是一位多愁善感的中年妇女。在《上阳赋》中，章子怡同样饰演了一位芳龄十几岁的小公主。然而，章子怡本人都已经40多岁了，脸上没有任何少女感可言。当她跟皇帝舅舅撒娇的时候，观众仿佛看到了一对老夫老妻的影子。

再比如刘嘉玲，她是大家公认的实力派女星，演技那是没得挑的。可是在2020年，刘嘉玲接拍了一部《情深缘起》，并且在剧中饰演了女主“顾曼璐”。要知道，当时刘嘉玲都已经55岁了，就算保养得再好，也不可能贴合女主20岁的人设。

结果，电视剧播出后，刘嘉玲的形象实在太辣眼睛，就算穿着学生装、扎着马尾辫，也一点不像是活力满满的少女。笑起来的时候，刘嘉玲更是有种憨厚、慈祥的感觉，估计不少人都想到了自己年迈的母亲。

不知从何时开始，这些畸形审美风刮进了娱乐圈，进而影响了很多年轻人的审美。日后，如果继续把这种病态的审美当成了标杆，那将是对整个社会的毒害，影响一代年轻人。其实，每个人的审美观点都有不同，大家不必追求相同的标准，只要是健康的、正向的，就可以了。

       不少女性因为减肥过度，导致瘦成排骨胸。那么瘦成排骨胸真的好吗？关于瘦成排骨胸好吗？四招教你增肥方法。

瘦成排骨胸好吗

       过瘦对于老人，男人，女人，小孩来说也都是会造成一些副作用的，比如说过瘦最直接的表现就是营养不良的，而这就会马上影响到正常的代谢功能，正常的生理功能，由其是会影响到一个的抵抗力。过瘦的人，会比正常人更容易疲劳，更容易生病等等。因此这种“弱不禁风”的体质并不应该是健康人所追求的身材。

太瘦的致命危害骨折危险更大：女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。过瘦女性应适当增加体重，多进行跑步、跳绳和举重等运动。关节炎患者心脏病死亡风险增加3倍：研究人员对数百名患者42年病历数据的研究发现，体重过轻的关节炎患者在中年死于心脏病的风险比体重正常者高3倍。流产危险增加72%：医药学院研究发现，怀孕前太瘦的女性，怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。太瘦女性孕期还容易出现严重的反胃。车祸伤亡几率更大：一项涉及22万名司机的调查发现，一旦发生车祸，瘦司机比体重正常的司机死亡危险更大。有效增肥方法

       首先保持充足睡眠，感觉你工作压力比较大，早点睡觉可以舒展一下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解你的工作压力，充足的睡眠，会让你每天都精力充沛，压力也会适当缓解。还要心情愉快，看看笑话，聊点轻松的话题，晚饭后不要老呆在电脑旁边，可以牵着老婆的手，去公园散散步。偶尔可以浪漫一下，去看看**什么的。总之，换一种全新的生活方式。你会发生你在不知不觉中就增肥了。最后，饮食正常，早餐，中餐，晚餐必须准时，你不管是减肥也好，增肥也好，第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。油炸的东西太热气，吃多了对身体不好，很容易便秘，这样很容易造成越吃越瘦。脸色腊黄。

肥肉最主要的成分是油脂，人吃太多的油脂以后就会血血脂就会升高，但其实跟身体胖没有多大关系，反而吃碳水化合物过多，也就是饭吃的过多，反而也会容易胖的，任何食物都可以适量的吃，但不能超量吃，身体就会把超出的热量储存起来，变成了你身上的肉了。

凡事都要有度，过犹不及，审美也是如此。

虽然当下主流还是以瘦为美，但有些病态的瘦弱真心体现不出美感来。

鲁豫的瘦，看着让人揪心，和美半点儿关系也没有。

当然，作为一个知名女主持人，鲁豫的确需要注重自己的形象，想办法保持身材无可厚非。不过，她的瘦已经超出了正常的 健康 标准，有点“皮包骨头”、“瘦骨嶙峋”的样子了。

至于她为什么这样瘦，很可能是以下三方面的原因造成的（当然，以下仅是个人猜测不代表事实，请大家理智看待）：

1，心理原因导致厌食症。有些年轻女孩为了苗条强迫自己不吃主食，只吃少量的青菜水果，渐渐地形成了习惯。心理上抵触吃饭，生理上也开始抵触摄取正常的营养，最终变成了厌食症。无论是国外还是国内，都有过这种例子，严重到一定程度还需要就医治疗。

2，肠胃不好或者吸收有问题。有人喝口水都长肉，有人大吃大喝也很瘦，人和人之间还是有个体差异的。胖子往往羡慕那些胡吃海喝还不胖的“大胃王”，其实，现实中也有一些身体瘦弱的人羡慕别人能吃胖。先天的身体差异，有可能导致人们对碳水化合物和脂肪的吸收也有差别。有些消化不好，或者肠胃有问题的人也很难吃胖。

3，饮食习惯和心理压力。从很多采访节目中不难看出，鲁豫和被采访的名人一起进餐，她吃的真心很少，甚至还有过“十粒米”的传闻。不得不说，吃得少的确能减肥。根据能量守恒定律，摄取的能量小于消耗的能量才能减肥，长期供小于需，想胖都难。此外，作为主持人经常采访各界名人，压力肯定也不会小，心理压力太大也会影响到身体 健康 。

其实，女性太过瘦弱，往往会造成很多内分泌问题，爱美的前提还是应该保持 健康 。

此外，再说一点儿题外话。个人对于鲁豫的主持风格并不太欣赏，但还是希望她能够拥有一个 健康 的身体了。

鲁豫作为一名比较著名的主持人，享有较高的知名度，也主持了很多优秀的节目。

可以说鲁豫的瘦，大部分原因就是和她的工作有关，再加上她本身对身材的要求，所以导致她过分的瘦。下面给大家分析一下她为何这么瘦。

繁重的工作

鲁豫的主持工作比较繁重，每天要拿出大量的时间来为节目的录制做准备工作，另外还要拿出更多的时间来进行节目录制。工作量的庞大让她的身体造成了很大的压力。

每天的时间都用在工作上，睡眠的时间也大大减少，饮食也不规律，所以我个人觉得她的身体已经脱离了正常的作息，身体开始吃不消。

饮食的观念

我从其他地方了解到，鲁豫的饮食习惯也与旁人有所不同，对她来讲，主食一般会吃很少，而她本身的饭量也很小，在这一方面就导致了鲁豫的营养跟不上，所以我认为这一点也是她瘦的主要原因。

中国人以瘦为美，但不是越瘦越美！

中国在唐朝时期中国以胖为美，并不是当时真的都喜欢胖，而是当时因为人们生活比较贫苦，吃不饱饭，身体消瘦，大家相对于这些消瘦一些的人更喜欢身体身体比较正常的人。

而现在随着生活质量的提高，胖人越来越多，而瘦一些的人更能体现出人的身材，所以大家也更喜欢瘦一点的人。

但现在的瘦与丰满都是在一个身体比例正常值以内的一种比较。像鲁豫这种瘦，已经超出了“正常的瘦”，在我看来已经成为一种病态。在她身上已经完全看不出美的存在了。

爱惜身体，身体发肤受之父母！

作为一个思想已经成熟的成年人，已经能够明白“自己的命不止属于自己”的意思。

身体发肤受之父母，做为一个成年人，不单单是在为自己而活，更是为家庭、为父母、为儿女而活。

如果自己垮掉，垮掉的不单是自己，而是一整个以你为中心的家庭。所以说不管是为了工作还是为了美，都不应该“虐待”自己的身体。胖也好瘦也罢，美也好丑也罢！要保重自己的身体，为了自己也为了家人。

最后，我想通过鲁豫这件事情告诉大家， 不要因为外在的因素，不善待自己的身体，活得好，才是真的好！

我觉得这不是美，是一种病。而且，我分析，鲁豫也不会是刻意如此，可能是不得不如此，不能不如此。

美的标准首先有个度，雍容华贵与肥胖肯定不是一个概念，环肥燕瘦，唐玉环只是丰满而不是肥胖，不可能胖的唐明皇都抱不动，同样赵飞燕据说可以在手掌上跳舞，估计也是孙悟空尿过尿的如来佛的手掌心，而不可能是一个人的手掌。

鲁豫这就是瘦的过度了，不但不为美，反而有些渗人，这个词很准确，看着鲁豫皮包骨，有人说这是病态的美，要我说这是病态，而不是美，至少这不是正常人的美。

我感觉鲁豫应该不是刻意的减肥，不是减肥到这个程度，具体不了解她的情况，但是如此之瘦，是不是可能身体出了状况，比如肠胃等消化系统疾病。

我们吃包子都喜欢吃肉包子，其实，做人还是丰满点，喜庆，吉祥，太瘦有点可怜有点惨，总让人想起旧 社会 。

看到鲁豫就想起了三年自然灾害，骨瘦如柴，骨感的吓人！

她瘦并没影响她主持的魅力，鲁豫有约、鲁豫大咖一日行依然广受欢迎，甚至很多媒体从她的节目里活得新闻资讯，反复传播。如果瘦得虚弱或者不 健康 ，干脆完不成采访主持工作，更不要说写书啦，可是鲁豫一样都没落，做得很出色，她的栏目也维持得很持久，至于说她的瘦，我觉得瘦得很 时尚 ，她很适合穿搭职业休闲裤，而且看起来年轻，独特的知识女性气质，她绝对是靠才华和能力吃主持人这碗饭的，为了镜头前的形象，保持身材，减肥瘦身都没有错，瘦人不止她一个，她也绝非最后一个，作为观众，不要只看树木不见森林，我倒是觉得鲁豫有必要出书写写有效瘦身经历，一定热卖，尤其瘦苦于瘦身无方的人欢迎，我挺喜欢看她的，长得干净，瘦得利落，瘦得 健康 ，挺顺眼的

我能怎么看，每个人有每个人的活法，即便在路边看到她我只会觉得没女人味，因为我喜欢丰满的。

看到鲁豫那瘦弱的无法再瘦弱的身躯，让人心疼之余又联想起那万恶的旧 社会 和凄凉痛苦，不堪回首的三年自然灾害！那种饥寒交迫的无奈，那种对温饱，对食物望眼欲穿的神态和渴望，鲁豫表达的淋沥尽致十分完美！举手投足间或一个弱弱的眼神都体现了对现实的无奈与渴望！更让人们对饥寒交迫贫困落后的恐惧和憎恶，对温饱，富有，国富民强的渴望和追求！

现在的明星，特别是知名明星都在利用自身的优势而代言或作形象大使！而鲁豫凭借那副消瘦的无法再消瘦的身躯，做一名贫困落后，饥寒交迫，灾民难民形象大使当仁不让，无人替代！或扮演一位淹淹一息，挣扎在死亡线上的重灾区难民，无人超越！

鲁豫即陈鲁豫，大家都好奇鲁豫为什么这么瘦？

原来她工作高度紧张，精神压力大，再加上她晚餐不吃主食。每餐细嚼慢咽，免得吃过量。她的“10粒米健身法”有多少人能做到？如果身如排骨、骨瘦如柴，就和健身背道而驰。

大家知道无论过胖过瘦，对身体 健康 都不利。过犹不及，保持正常体重才好。

大家不要效仿鲁豫，虽然骨感美，但是身体 健康 更重要。

我觉得鲁豫虽然瘦的有点过，但也还可以，穿衣服挺好看的，尤其穿裤装，我很羡慕的哦。

鲁豫做节目，好多人都喜欢看，我也喜欢看鲁豫有约，她谈吐自然，举止端庄，着装优雅，吸纳了不少观众。

作为公众人物，注意自己的身材，事在必行，就是普通百姓，多数人也是以瘦为荣，何况鲁豫呢？

听说鲁豫减肥有一套，吃米都是数着吃，不知真假。看来名人，做什么都很有毅力，要不怎么能成功呢，成名呢？

说到减肥，我觉得鲁豫很有一套，能和她媲美的，要数跳孔雀舞的杨丽萍，听说她减肥也有一套，米都不吃。名人们减肥真是拼了。

鲁豫采访过杨丽萍，不知道探讨减肥的事了吗？真是一对减肥姐妹花。

现在已经过去了以胖为美的时代，好似进入了以瘦为美的时代。

只要瘦的 健康 ，让我们都瘦起来吧！

一个女人，首先要有女人的风韵，然后才是聪明，再一下就是贤惠了。

象鲁豫这个名女人，确实是个另类，把自己饿得象个皮包骨。虽说个子高度在女子来说属于中上，但是瘦得太离谱了。

不说鲁豫的才华出众，聪明过人。但她却自己把自己整的象个纸片人，风一吹就倒，好替她担心。……

鲁豫节目“鲁豫有约”确实是一个王牌节目，尽访的多是王候将相，公子王孙，名媛贵妇。――所以，才使得百姓对另一个世界的人能了解一二，也知一点皮毛。

但就鲁豫这身架只见排骨不见肉，长长的骨架上安放个聪明的脑代外，估计初次见面都会把人吓倒：“不是白骨精转世来了？”……

照她身材，体重起码应该在百斤左右才能稍显丰满漂靓，才有女人味。――而她现在的体重才七八十斤，再漂亮也是有点美中不足，主要是太瘦了？……

唉！世上各种名人，各有各的审美观点，有爱胖的，有喜欢不胖不瘦的，还有就是鲁豫爱特别瘦的，所以，不一而足……

总的来说，作为主持人，鲁豫还是蛮讨观众喜欢的，唯一缺点就是太瘦了……

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