宝宝拉硬便便怎么办

考虑是便秘了，可以吃点妈咪爱有助于调理胃肠道消化不良，饮食上多吃红薯玉米火龙果！随着食品越来越精细化，儿童便秘日益常见。

儿童便秘的原因很多，了解便秘原因就可以预防和改善儿童便秘状况。儿童便秘，除了器质性便秘，功能性便秘大都可以采用食疗方法来解决。 便秘常由于排便规律改变所致，是指大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久(＞2天)，或虽有便意而排不出大便。 如果小儿超过2天不解大便，大便干硬，有的成颗粒状，有的解大便带血，这要引起家长的重视，要知晓小儿解不下大便的痛苦，下面介绍几种简便有效的方法： 1．把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。 2．用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。 3．应用小儿开塞路的1/3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。 儿童便秘的主要原因是由于儿童肠胃功能弱，肠道功能失常 生活不规律和不按时大便，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而上课时间不能随时排便，憋住大便也是导致便秘的常见原因。需要用内外结合的方法，并通过耐心的治疗才能根除儿童便秘。

(一) 养成良好的饮食习惯和生活习惯。1、小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，易发生便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品，也易于便秘若，长期这样下去，小儿腹肌和肠肌张力低下，推动粪便的力量减弱，不能对胃肠道构成有效的刺激，使胃肠蠕动减慢而产生便秘。会导致顽固性便秘。一是鼓励小儿多吃富有膳食纤维的新鲜蔬菜：如菠菜、青菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜、油菜、土豆、苦瓜、丝瓜等、二是：水果：：如香蕉、梨、苹果、荸荠、三是五谷杂粮制成的食品：如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。适当的增加果汁。如鲜榨橙汁、苹果泥、香蕉泥等。对于不吃蔬菜的儿童可将蔬菜切碎，和蓖麻油一起放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片、红薯等制成菜粥。有条件者可加琼脂果冻。 2、注意小儿食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小孩便秘。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。 3、对于内火重的儿童每天早上可以用金银花泡水加适量蜂蜜，每天100～200ml加以辅助食疗。平时用红枣熬汤，以汁喂食。香油拌菠菜，每次三两。 4、注意每天给小孩补充足量的水。5、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩儿童胃液正常作用，有助于食物的消化。 6、注意保持口腔卫生。牙齿不好，儿童就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。

(二)儿童便秘后会造成益生菌缺水而无法繁殖。食用80水苏糖后，水苏糖不但能为益生菌提供食物，还能保持肠道水分，促进肠道蠕动。补充妈咪爱，可改善肠道菌群环境，提高免疫力。

（三）按摩：让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹左上腹右下腹方向边柔边推，按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日施术2～3次，直至便秘好转。再持续1～2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴幼儿食欲。在功能性便秘的治疗上，首先应教育患儿的父母和年长患儿，让他们了解正常排便和预防便秘的知识，排除影响排便的精神因素，学会正确排便的训练方法，掌握使用开塞露等简单的使用方法。其次清除积聚干结粪便，可在手指上涂润滑剂后仔细掏出。

（四）训练习惯：排大便是条件反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般3个月以上婴儿可开始训练，乳儿在清晨喂奶后由成人两手把便，或坐盆或坐排便小椅，连续按时执行05～1个月即可养成习惯。养成习惯后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维素多的食物外，亦应使其按时上厕所，养成良好的排便习惯。养成每天定时大便习惯很重要，家长可利用小儿进食后产生的胃结肠反射来训练。年长儿童还可进行生物反馈训练。内科或康复治疗的效果在90%左右。 注意小儿症状体征， 患儿排便次数少，粪便干燥、坚硬，有排便困难和肛门疼痛。有时粪便擦伤肠黏膜或肛门引起出血，而大便表面可带有少量血或黏液。自觉腹胀及下腹部隐痛、肠鸣及排气多。长期便秘可继发痔疮或直肠脱垂。因粪便停留于肠道内过久还可反射性地引起全身症状，如精神食欲不振、乏力、头晕、头痛、食欲不振。长期摄食不足，可发生营养不良，进一步加重便秘，形成恶性循环。若粪便在直肠停留过久可使局部发生炎症，有下坠感。有时便秘患儿常有便意却不能排净，使便次增多。严重便秘，大便在局部嵌塞，可在干粪的周围不自觉地流出肠分泌液，酷似大便失禁。便秘是引起肠绞痛的常见原因。

（五）用药治疗：药物治疗只在必要时临时使用。 (1)酚酞(phenolphthalein果导)：每次3mg/kg，睡前服，服药后6～8h发挥作用。由于少量吸收后有肠肝循环，故其作用有时可维持3～4天。适用于习惯性便秘。 (2)液状石蜡：每次05ml/kg，睡前口服，用药后6～8h生效。长期服用可导致脂溶性维生素及钙、磷吸收障碍。 (3)镁乳：每次05～1ml/kg，睡前口服。 (4)甘油栓：小号133g适用于婴幼儿，大号267g适用于儿童，塞入肛门，为轻刺激性导泻药，用药后数分钟即可排便。 5 / 9(5)甘油/氯化钠(开塞露)(含山梨醇，甘油或硫酸镁)：婴幼儿用每支5ml，儿童用每支10ml，先用少许涂润肛门，然后徐徐插入肛门将药液挤入，数分钟内即排便。 (6)简易方法：在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡(石蜡油)或凡士林，插入肛门通便。 (7)灌肠法：用1%～2%肥皂水或生理盐水，其温度与室温接近，每次量：＜6月50ml，～1岁100ml，～2岁200ml，～7岁300～400ml，7岁以上400～800ml。灌肠法刺激性较强，非特殊需要不采用。 5中医治疗 中医治疗便秘，以润肠、通便为基本原则，但宜针对病因同用消积、增液润燥、理肺、健脾、疏肝、益肾等治本之法。药治、食治并举，通下法只可暂用，不可攻伐过度，以免损伤正气。

（六）预防护理： 单纯性便秘的预防方法主要为合理喂养，多补充水分和选择含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等)，同时养成良好的排便习惯。 1人乳喂养婴儿 较少发生便秘，如有便秘应及时添加辅食，如加菜水或新鲜橘汁、番茄汁等，4个月以上加菜泥或煮熟的水果泥。 2人工喂养婴儿 较易发生便秘，合理喂养可预防便秘。如将牛乳加糖增至8%；加喂果汁或菜泥、菜末、水果、粥类和谷类食物，如玉米粉辐射，抗核辐射，抗癌，润滑肠道的成分，因此也被称为“金衣松茸”。含通便的四种成分：润滑素，滋润素，动力素，体激素。 方法;干黄滑松茸泡3小时，洗净，切碎加植物油或肉末煮粥。每日一次。 用量：一般15-20克即可。

（七）预防护理： 单纯性便秘的预防方法主要为合理喂养，多补充水分和选择含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等)，同时养成良好的排便习惯。 1人乳喂养婴儿 较少发生便秘，如有便秘应及时添加辅食，如加菜水或新鲜橘汁、番茄汁等，也可加蜂蜜水。4个月以上加菜泥或煮熟的水果泥。 2人工喂养婴儿 较易发生便秘，合理喂养可预防便秘。果泥。 2人工喂养婴儿 较易发生便秘，合理喂养可预防便秘。如将牛乳加糖增至8%；加喂果汁或菜泥、菜末、水果、粥类和谷类食物，如玉米粉、8 / 9 小米、麦片等制成的粥。幼儿可多吃粗粮食品，如红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。 3营养不良小儿便秘 要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通畅。 4训练排便习惯 训练养成按时排便的习惯。一般3个月以上婴儿即可开始训练，连续按时执行05～1个月即可养成习惯。 5年长儿慢性便秘 对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维素多的食物外，亦应使其按时上厕所，养成良好的排便习惯。

大便很干很硬，很难拉出来通常是摄入的纤维素不足、肠道蠕动减慢、肠道菌群紊乱等原因导致的。

1、摄入的纤维素不足 大便的主要成分是食物残渣，如果饮食中纤维素含量比较高，大便会比较松软。如果饮食缺少纤维素，则大便容易干结，造成排便困难。排便困难时患者可以使用开塞露来帮助排便，但长时间使用开塞露排便会产生依赖性，可以选择有助于通便的药物，如乳果糖和聚乙二醇4000等。对于排便困难患者平时可以多吃一些香蕉、梨等食物，其富含丰富的纤维素，具有辅助润肠通便的功效。

2、肠道蠕动减慢 肠道蠕动减慢时，可导致食物囤积肠道时间增加，增加肠道对食物残渣的重吸收，导致大便干硬，难以排出。肠道蠕动减慢多见于产褥初期，产妇长时间卧床，且会阴撕裂疼痛导致不能用力排便。患者可适当运动，不要长期卧床，此外，可适当进食香蕉、红薯等帮助润肠通便的水果，日常多饮水。

3、肠道菌群紊乱 在服用抗生素或长期腹泻后，肠道内益生菌会遭到破坏，可导致肠道内菌群紊乱，从而出现大便很干很硬，很难拉出来的情况。可以通过服用药物进行调理，例如双歧杆菌三联活菌、乳酸菌素片等，其次患者也可以适当饮用含有益生菌的酸奶。平时还要注意清淡饮食，不要吃刺激性食物，避免病情加重。

大便干燥拉不出来，可能是肠道蠕动差，大便潴留在肠腔内时间太长，水分被肠黏膜吸收，导致大便干燥所致，是便秘的症状之一。

如果患者偶然出现大便干燥拉不出来，可以喝一些温水或蜂蜜水，也可以吃一些香蕉、富含植物纤维的食物帮助缓解。适量的运动或者顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，也能缓解大便干燥的情况，必要时可服用促进胃肠蠕动的药物。

如果是长期出现的大便干燥拉不出来，应及时医院就诊行相关检查，明确病因并积极针对病因进行，以免延误。

便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。

应通过食疗来调理，多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。每天早晚各1包谷益舒常清茶，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

形成便秘的最常见因素，是大肠肌肉缺乏弹性、蠕动能力很差，以致便便移动得很慢甚至“塞车”，无法顺利排出；更糟的是，便便待得越久，水分被大肠吸收得越多，会越来越硬得像石头，让排便更加困难。

便秘与排便习惯和生活习惯有关，大便不正常可能和你饮食有很大的关系。通过综合调理，这样才可以有很好的效果的：

1、一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、多喝水，就会改善；

2、吃些粗粮和杂粮，在早晨起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样对于改善便秘有很好的效果，早晚空腹一杯蜂蜜水也是可以的，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。3、多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

4、便秘严重的可以口服益生低聚果糖，促进体内益生菌群平衡。

经常便秘容易引起痔疮,长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状。