左半边脖子酸痛是怎么回事

左半边脖子酸痛是怎么回事,第1张

你的脖子经常的酸痛,就是你工作性质关系,长期的伏案工作,开始只是颈部肌肉劳损,但是由于你没有及时的缓解和治疗,所以你已经在不知不觉中患上了颈椎病,没有关系的的,只要你能坚持的做颈部保健操和腰部保健操,你的脖子酸疼,和腰部的酸疼感觉,很快就会好转的

因为你的久坐(也没有办法啊,和你的工作性质有关系啊),所以运动的机会相对来说,就比较少些了,其实你还是有时间的(可以见缝插针的利用时间运动)

我首先要提醒你,最好你到医院先检查一下,确诊后再及时的对症治疗才是最安全的。因为只要是关于脖子方面的疾病,要更多的引起注意,脖子是人体的交通要道,当颈部有不适的感觉,可不仅仅只是颈椎病一个原因啊

到医院拍个片子,检查颈椎的退化功能的程度,是颈椎的第几节出现的问题。

我是按照你以上的描述所说的,你脖子酸痛的原因是颈椎病缘故,又加上你睡觉的被子没有盖好,受风受寒了,所以脖子比以前更疼痛

以下这些是颈椎病的原因和治疗方法,下面还有腰部的锻炼方法。

因为颈椎病的发生,颈椎病会压迫局部神经血管,使血液循环受阻,不通畅,会使多个部位发麻:脖子发麻、肩背部的发麻、和手臂手指的发麻现象

颈椎病的明显症状是

:颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感,以及脖子活动不灵活,转动脖子时,有咔咔响的声音,不进行调理,进行下去会颈椎增生

有颈椎病时:神经会受到刺激或压迫后会有这些症状

颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木,不及时的治疗、颈椎病就进一步加重,会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导,可以伴有针刺样(针刺痛)或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感,当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重

颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象,在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害,可以翻来覆去睡不着。

由于颈脊髓受到刺激压迫后,使脊髓血液供应不足,可以促使多个部位疼痛:

会头痛:因为颈脊髓受到压迫刺激后,会使血液不能上达到头部,使头部供血不足,而使大脑缺氧,就导致了头痛

还会有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及发麻的感觉

再严重的话,会继续向下、向腰部蔓延:腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等

当腰椎受损了,就患上腰椎病,而腰椎病会继续向下发展

向臀部:坐骨神经痛、不敢久坐、有麻痛感,睡觉时明显

向腿部和小腿蔓延:腿部有发麻现象,活动后症状会减轻些

向足部:足部怕凉,怕冷、会导致末梢神经循环差

如果经过稍微的活动后,血液循环的快些了,症状会有所减轻,因为压迫颈椎病会压迫神经血管,使血脉不通畅、是经络受阻的缘

病情分析:

长时间这样的话,可能是因为颈椎不适造成的神经压迫或者肌肉劳损、磕碰扭伤等导致的。

指导意见:

治疗目前分为三种:保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗,时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法,是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意颈部、肩部的保暖,尽量用温水洗手,避免刺激神经。可以适当的补钙。

1保持正确的坐姿

每个坐在电脑面前的人,坐姿都不相同,错误的坐姿会使颈部肌肉处于非协调受力状态,从而导致颈椎受伤,令脖子产生疼痛,如果是需要长期面对电脑的电脑族,正确的坐姿就尤其重要了。

具体做法:在电脑桌面前,应尽量保持身体的端正,使头、颈椎、胸部保持挺正的姿态,尽量避免出现头颈后仰和前伸的现象。

2经常活动脖子

长期看电脑脖子疼,很有可能是因为经常保持一个动作,从而导致脖子僵硬,产生疼痛感,平时在工作期间或是休息期间,可以多多活动脖子,来加强脖子的放松。

具体做法:经常活动颈部,可通过360度扭动头部的方式,顺时针方向扭动10圈,逆时针方向扭动10圈;或左右转头运动,将头部转到极限位置,左右各转10次,每次保持5-10秒,也能有效缓解因看电脑产生的脖子疼症状。

3经常按摩脖子

按摩能够帮助肌肉放松,而长期看电脑产生脖子疼的原因,多半是因为颈部的肌肉长期处于紧张状态,因此在空闲时间,我们可以多给脖子按摩一下,帮助放松脖子肌肉。

具体做法:将身子坐正后,用力低头,使下巴接触胸口,可借助双手使力,将双手放在头上往下压,当下巴接触到胸口后,保持15-20秒再松开,每天重复5次这个动作,能有效缓解因为长时间面对电脑而产生的脖子酸痛感。

4热敷脖子

热敷脖子能够帮助消除脖子处肌肉的紧张感,并促进脖子处的血液循环,从而改善脖子疼的症状。

具体做法:将干净的毛巾放入热水中浸泡,热水的水温最好控制在36-38度中间,过烫的毛巾容易烫伤皮肤,将毛巾浸泡后,拿出来拧干,不要拧到完全干,只需要不滴水即可,将热毛巾敷在脖子处5-10分钟,期间毛巾凉了可重新泡水。

5其它治疗方法

长期玩电脑产生的脖子疼,很有可能是患了颈椎病,除了以上所说的办法外,还能通过针灸、推拿、理疗、贴膏药等方式进行治疗,当然具体过程还是需要在按摩师和医生的指导下进行,不要随便外用药,以免产生不必要的麻烦。

1、融禾消痛冷敷贴

这款膏药使用过的患者反馈效果较好,价格也不贵,性价比高,消炎止痛,活血化瘀,舒筋活络都有好的效果,贴上也不会过敏。气味不大,坚持使用可以改善恢复。恢复后一般不会复发,值得推荐。

2、仁和冷敷凝胶

这是一款涂抹的药膏,可以直达病灶,直击痛处,止痛效果也不错,但是味道较大,不易吸收,图上之后吸收不了不方便穿衣活动,需谨慎选择。

3、万通筋骨贴

这是一个老牌子的传统膏药贴了,专门针对跌打肿痛使用的,止痛效果较好,短期使用可以感受到明显效果,不建议长期使用,使用时间久了身体产生依赖性反而效果变差了。

希望可以帮助到你

我也跟你一样,从去年夏天一直看眼科和神经内科,眼科说是炎症,神内科说是偏头痛,照过头颅CT和眼部头部的MRI都没问题,现在还是左头顶,左眼,左脸,左眼眶,左耳入口处,左牙,甚至喉咙左边都痛,忍着。不知那个医院可以治好。

随着年纪的增长,身体也就没有年轻时更加经得起摔打了,如果不好好保养,很有可能会引起很多慢性的病症,脖子疼痛就算是其中一种。刚看起来,这并不是什么大毛病,可时间一长,不仅影响着身体健康,它本身的酸痛也让人很不舒服。那么脖子左侧疼痛怎么办呢?具体请听听下面的建议。

根据年龄和所描述情况分析,可能是颈椎病,颈椎病压迫神经血管导致颈肩部的疼痛,上肢麻木等症状,建议您到专业治疗颈椎病医院详细检查,明确诊断后针对性治疗,选择适合你的治疗方案,如果不重视您现在的症状,继续发展,严重会累积腰椎,所以早日及时治疗,临床恢复效果还是不错的长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。

仰头看电视 时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病情加重。平时加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。劳动或走路时要防止闪、挫伤。

通过上述内容,我们了解了引起脖子左侧疼痛最主要的原因是颈椎病,这是由于长时间工作而累计下来的病症,也是一种无法快速治愈的病症。一旦出现这样的状况,可以按照上述的建议进行操作,经常做些运动,适当的休息,从根本上解决问题。

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