军人俯卧撑及格线是多少？

及格线是两分钟45个。

在做俯卧撑时，不应该快速的下降身体，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，起身时要马上用力撑起，回到起始位置。这样可以时肱三头肌受力更充分，锻炼效果更好。

俯卧撑100次，要求：1分30秒内完成优秀，1分40秒良好，1分50秒完成及格。

仰卧起坐100次：要求1分钟完成优秀。1分20秒良好 1分40秒及格。

负重蹲起100次：40公斤杠铃，1分内优秀，1分20秒良好 1分40秒及格。

蛙跳100次：1分30秒内优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。

扩展资料：

提高俯卧撑次数的方法：

极限法：

极限法是指每组都尽可能多的去做俯卧撑，做到力竭，然后休息30s~90s后接着做第二组，依旧做到力竭，通常坚持三至五组。极限法很适合突破性锻炼，但对身体的基础和大脑的意志力要求高，普通人很难做到极限，通常在实际锻炼中都会保留一口气，而不是完全做到极限。

一、两位退伍军人用做100个俯卧撑的方式来化解矛盾，这样解决事情的方式非常值得提倡，也体现了军人之间的革命友谊很纯真，很真挚。

当时的情况是这样，一位退伍军人本身是要打算送生病的父亲去医院，因为当时太着急与出租车发生了交通意外，并且也与司机，也就是另一位退伍军人，发生了争执，引发了矛盾，两人都不肯松口，直到到了警局，才发现对方都是退伍军人。于是两人相视一笑，都对对方敬了一个军礼，年长一点的退伍军人，主动做起了100个俯卧撑，来表示自己的歉意。这做俯卧撑的办法，其实是军队当中常用的一种形式，所以两人就握手言和了。

二、用做100个俯卧撑的方式来化解矛盾，既解决了问题本身，也锻炼了身体，用两全其美的方法化解矛盾，岂不美哉。

如果生活当中的事情真的能够用做100个俯卧撑解决问题，那简直就是太完美了。因为很多人还想要去减肥，如果只要在发生矛盾的时候都能做100个俯卧撑，那么矛盾也会越来越少，人们也会越来越健康和苗条，这完全是构建一个良好和谐社会的标志性方法呀。这样解决问题的方式简直是太完美了，让我们的身体和心灵同时得到维护。

三、生活当中人与人之间的矛盾无处不在，如果大家都能用这样简单的方式来解决问题，那么当然值得提倡。

这次两位退休军人都让我们看到了军人应该有的气度和气量，那么我们自己在生活当中也应该要如此，学习这两位退伍军人，尽量用最简单的方式来解决问题生活中有各种各样的矛盾。遇到矛盾我们都可以用最简单直接的方式去面对，那么我们的生活将会越来越和谐，也会越来越幸福，更加不会出现大量矛盾现象。

法律分析：及格线是两分钟45个。在做俯卧撑时，不应该快速的下降身体，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，起身时要马上用力撑起，回到起始位置。这样可以时肱三头肌受力更充分，锻炼效果更好。

法律依据：《中华人民共和国兵役法 》

第十九条 全国每年征集服现役的士兵的人数、次数、时间和要求，由国务院和中央军事委员会的命令规定。

县级以上地方各级人民政府组织兵役机关和有关部门组成征集工作机构，负责组织实施征集工作。

第二十条 年满十八周岁的男性公民，应当被征集服现役；当年未被征集的，在二十二周岁以前仍可以被征集服现役。普通高等学校毕业生的征集年龄可以放宽至二十四周岁，研究生的征集年龄可以放宽至二十六周岁。

根据军队需要，可以按照前款规定征集女性公民服现役。

根据军队需要和本人自愿，可以征集年满十七周岁未满十八周岁的公民服现役。