宝宝一般都是多久会翻身的？爸妈该如何帮助宝宝翻身？

引言：有些父母看到宝宝在床上打滚，总是不能自己翻身。那么，宝宝一般都是多久会翻身的？爸妈该如何帮助宝宝翻身？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、宝宝多久会翻身

民间谚语有三翻、六坐、九爬。 意思是婴儿3个月可以翻身，6个月可以独自坐着，9个月可以自己爬行。 这句话基本上很好，但是冬天和春天的衣服多的话行动就慢了。 夏天和秋天衣服少，容易活动，所以孩子的发育也相对较快。 俗语也不是绝对的。 很多婴儿三个月都不会自己翻身。 但是，并不是婴儿不健康，而是孩子自身没有翻身的意识和欲望。 父母平时就训练宝宝，用手撑着宝宝的腹部慢慢躺下，左右交替，每天练习5分钟就可以了。 随着婴儿运动能力的增加，慢慢就能自己翻身了。

二、如何帮助宝宝翻身

 1 、移动宝宝双脚。婴儿学习翻身时，最初可能只有上半身可以翻身，但下半身还不能跟上节奏。 这时，妈妈稍微活动一下宝宝的双脚，让宝宝的双脚呈交叉的姿势，宝宝就可以比较顺利地翻身了。 方法2、支撑宝宝的肩膀和腿，如果宝宝从仰卧到侧身翻身都不能顺利翻身，或者仰面翻身时，妈妈从宝宝后面支撑宝宝的肩膀和大腿，让宝宝的身体需要注意的是，婴儿从仰卧的姿势变为俯卧的姿势时，一只胳膊会被压在胸下而无法移动。 这种情况可能会让婴儿感到不适，然后哭泣。 妈妈记得错开宝宝手臂的位置。 随着婴儿长大，手臂力量增强，这种状况自然会得到改善。

翻身与未来婴儿的运动能力和神经发育有关系， 即使翻身时间晚，也有进入中学后运动神经很好的孩子。 不要只看孩子早晚翻身这个阶段，而要看孩子发育的全过程，以及各方面综合的体力和智力评价。

宝宝在三四个月的前提下很有可能踢本身，可以把两脚从腹腔踢到头部，但是他极有可能务必5到6个月的时长才能够学精逆风翻盘，因为他务必更强壮的颈部和小臂肌肉来开展这个动作。3个月左右，宝宝侧睡时，头和肩膀会抬得很高，用手臂支撑。这个小平板撑可以帮助他提高用以逆风翻盘的肌纤维。他第一次逆风翻盘的情况下会使你大吃一惊。

虽然小宝宝一般会先以往翻出来后，但反过来翻全是很正常的。三个月的宝宝重要的训练内容有掌握在俯卧位抬着头抬胸。这时候的小孩有着一些身体肌肉的运动健身，爸爸妈妈们对孩子的翻身训练以处在处于被动逆风翻盘为核心。想方设法将宝宝从平卧引起高于一切图的侧睡，接着再到俯卧位，进行逆风翻盘的整个过程。

一般说三翻六坐。讲的就是三个月会逆风翻盘。但是我们讲的三月，并非到三个月就是。说的是出生四个月那一天之前。大伙儿在鉴定成长发育水平时，会看上下左右各一个月。本身就是有2个月范围。越小观查范围越低。月龄座谈会较为比较宽松却也不能超过2个月。新生儿翻身尽量在头颈力度充裕，可以适用起头部之后这一情况下进行。

在4-7个月的小孩学精逆风翻盘都是正常的，小孩子在3个月之前翻过一次之后此后不翻了，有一些小孩会超过逆风翻盘或省除掉逆风翻盘而马上就一开始能坐或是能站了。都是有些孩子能站起来之后才突然慢慢学精逆风翻盘。也是有的小孩因为被突然翻过去的状况吓了一跳后就抵触逆风翻盘了，或是过胖的孩子翻身非常困难。但是倘若或是不安心得话，可以在体检时咨询一下医生。

宝宝大动作的发展规律一般遵循三翻六坐九会爬。但是并不代表是到了月份宝宝自己就可以立马完成这些动作。而且每个孩子的成长发育状况不一样，所以大动作的完成也需要家长们每天精心锻炼宝宝。

第一，宝宝出生以后，妈妈们可以每天让妈妈趴一段时间，时间不宜太长，循序渐进，月子里可以在1—3分钟，不宜太长。 婴儿多久可以翻身？

第二，宝宝俯卧的时候锻炼宝宝抬头。小月龄宝宝每次3分钟左右。 婴儿多久可以翻身？

第三，2—3个月以后可以锻炼辅助宝宝翻身。每天练习的时间逐渐增加。如下动作

婴儿多久可以翻身？

宝宝会翻身是宝宝身体发育正常的一个信号。所以想要让宝宝尽快的学会翻身。妈妈需要每天锻炼引导宝宝进行。我的小可爱是4个月的时候可以自己独立完成翻身。在此之前，我每天都让宝宝俯卧，锻炼宝宝抬头和上肢力量。有时候宝宝头抬不起来，会急的哭，我会抱起来哄一哄，然后继续锻炼。没有给宝宝规定时间。每次看她实在累的抬不起来，或者精神状态不好就结束。

一般3个月的宝宝能翻身，可以从仰卧翻到侧卧，家长可对宝宝进行翻身以及追视的引导。

翻身的引导

1、妈妈可以在大床上或在地上铺好爬行垫。妈妈拿一个有趣的新玩具逗他，当他想抓时将玩具向左侧或右侧移动，这时宝宝的头也会随着转，伸手时上肢和身体也会跟着转，最后下肢跟着转，这样就很容易翻过来。

2、开始时宝宝有心无力的时候，妈妈可以助他一臂之力，但主要还是鼓励宝宝自己翻身。当他翻过来了就要表扬他，抱抱他或亲亲他，然后把他放回原位，让他重新再翻。

3、当他能够自由地由仰卧应变俯卧位之后就大大开拓了自己的视鄄，开始了认识世界的一个新阶段。

翻身时的注意事项

1、训练宝宝翻身的时候，不要给宝宝穿太多的衣服，否则会影响宝宝的活动能力，但是也要注意给宝宝适当保暖，可以选择在室温相对适宜的时候进行训练。

2、要将一些玩贝挂在一起，要经常变换位置， 以免引起宝宝斜视。逗宝宝玩时，将玩具上下左右移动，使宝宝的光随着玩具动 ， 左右可达 45度。 这样可以促进宝宝视觉发育。

视觉发育的引导

1、3个月的宝宝不仅能看到物体的轮廓，也开始注意到细节。他能注意到两幅画是平行放置还是垂直放置，并能分出含两样东西的与含三样东西的之间的不同。

2、此时，妈妈可以在宝宝床的上方25一50厘米处 ，挂色彩鲜艳的玩具，如各种彩色气球彩色布球具、灯笼、哗啦棒、花手帕等。

3、等宝宝不注意时，妈妈在距宝宝眼前20--25厘米处伸出五指，宝宝应当完全能跟着妈妈的手指头看，眼睛的转动幅度达180度。

如果宝宝12周大还没法在这个角度范围内跟着物体看，应当去求助于医生。

在我们大家的印象里，“三翻六坐八爬，一般是婴儿的发育规律，大部分宝宝三个月就会翻身了。但现在有些宝宝刚满月就已经开始蹬腿，想要翻身。

　

　一般新生儿多久会翻身转头？

　新生儿是指出生后到28天以内的宝宝，大多数宝宝在3~5个月之间，就开始尝试翻身了，宝宝的颈部和肩膀部位的骨骼、肌肉基本发育成熟，而且他的骨骼有了力量支撑。

　如果宝宝翻身完，可以在医生的建议下，适量补充钙质，促进骨骼发育。

　

　哪些信号表示宝宝要翻身了？

　 、抬头时间长

　宝宝的身体发育到一定程度，就会想要翻身。比如宝宝在趴着的时候，头部能自如的抬起，且能坚持一分钟左右。这就说明他的颈部和背部的肌肉很有力量了。

　平时，妈妈们可以把玩具放到比宝宝趴着视线更高的位置，这样对宝宝练习抬头有很大帮助。

　 、小腿乱蹬

　宝宝的小腿经常乱动，或者晃来晃去。如果妈妈帮宝宝推一下屁股或者给他一把力，他也许马上就翻过去了。

　这两个都是宝宝想要翻身的信号，但同时也要注意，翻身的时候不要让宝宝压到自己的胳膊，小腿之类的。

　

　怎么让宝宝更快翻身？

　我家二宝是在3个月左右，就学会自己翻身了，当时把我吓一跳，感觉很新奇。翻身是宝宝大运动发展的第一个动作。宝宝会翻身后，妈妈可要寸步不离的守着了，以免宝宝出现意外，比如从床上摔下来。

　 、经常性抬头

　在宝宝醒着的时候，经常帮他练习转头，因为翻身的动作是从头部开始的。可以用铃铛、显眼的玩具等吸引宝宝转头，为之后的翻身打下基础。

　

　 、锻炼腿部灵活性

　宝宝头部相对比较灵活了，就要经常陪他玩耍，比如拉一拉他的小胳膊小腿，让宝宝活动起来。宝宝的小腿灵活的话，翻身也会更快一些。

　

　 、帮宝宝侧身

　根据宝宝的发育情况，经常帮其侧身，让宝宝形成侧身的概念，有时可能你正陪着宝宝晚，他可能一下就翻过去了。这也是帮宝宝翻身一个很好的方法。当然了，爸爸妈妈也可以像中一样，自己翻身让宝宝学习，他的模仿能力很强哦！

　总之，宝宝翻身是遵循其发育规律的，平时经常陪着宝宝玩，多练习抬头、转头的动作，都对翻身有很大帮助。但也要注意，收拾好宝宝常在的场所卫生，避免宝宝的鼻子被压到或堵住。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了猫小帅识字应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

宝宝大动作的发展规律一般遵循三翻六坐九会爬。但是并不代表是到了月份宝宝自己就可以立马完成这些动作。而且每个孩子的成长发育状况不一样，所以大动作的完成也需要家长们每天精心锻炼宝宝。

第一，宝宝出生以后，妈妈们可以每天让妈妈趴一段时间，时间不宜太长，循序渐进，月子里可以在1—3分钟，不宜太长。

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婴儿多久可以翻身？

第二，宝宝俯卧的时候锻炼宝宝抬头。小月龄宝宝每次3分钟左右。

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婴儿多久可以翻身？

第三，2—3个月以后可以锻炼辅助宝宝翻身。每天练习的时间逐渐增加。如下动作

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婴儿多久可以翻身？

宝宝会翻身是宝宝身体发育正常的一个信号。所以想要让宝宝尽快的学会翻身。妈妈需要每天锻炼引导宝宝进行。我的小可爱是4个月的时候可以自己独立完成翻身。在此之前，我每天都让宝宝俯卧，锻炼宝宝抬头和上肢力量。有时候宝宝头抬不起来，会急的哭，我会抱起来哄一哄，然后继续锻炼。没有给宝宝规定时间。每次看她实在累的抬不起来，或者精神状态不好就结束。

第1个月

俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂、听声音有反应、感官敏锐、视力比较模糊。

第2个月

开始学习抬头，发现自己的手，偶尔会露出笑容，会有各种情绪的反应。

第3个月

俯卧可以撑起上身，头可以抬45度，开始把看和做联系到起来。

第4个月

会翻身，会大笑，喜欢注视镜子中的自己。

每个宝宝都有自己的成长规律，成长的时候也会给爸妈发送“讯号”，公众号发送“233”告诉你宝宝想要翻身的3个信号，以及如何训练宝宝翻身！

第5-6个月

有支撑能够独立坐一会，会喃喃自语引起别人注意，躺着的时候可以用不同的方式滚动身体。

第6-7个月

可以自己坐、能够灵活翻身、表情更丰富。

第7-8个月

开始爬行、发出的声音增多，理解成人语言的能力增强。

第8-9个月

可以扶物站立、喜欢敲打能够发出声音的物品，手部动作更加灵活。

第10个月

能够站起来，偶尔可以走几步，可以自己用杯子喝水。

在宝宝开始学习走路的时候，爸爸妈妈应该重视这一点！公众号发送“234”告诉你怎样教宝宝学走路，能够增强宝宝的抵抗力！

第11-12个月

能够扶物行走、手指灵活性大大增强，变得好动，能说简单的单字。

第12-15个月

学会走路，会弯腰捡东西，有强烈的好奇心，能够简单交流。

第15-18个月

喜欢尝试自己洗手、洗脸、能够自如蹲下，能说简单的句子。

第18-21个月

能够搬动小物品，身体平衡力发展良好，开始尝试自己解决问题，能够表达自己的一些意愿和要求。

第21-24个月

能够独立做一些事情，如洗手、上厕所等；手眼协调能力进一步加强；可以做一些简单的家务，如浇花等。

第24-30个月

独立穿衣服、折衣服；也可以做些家务，如擦桌子、擦鞋等；语言能力得到进一步提升，可以跟别人展开对话。

第30-36个月

这个阶段的孩子可以独立做切、洗、种植等工作；可以用各种词汇来表达自己的情绪；开始主动和小伙伴们打招呼了。

妈妈们通常会给宝宝做一个横向对比，看到别人家的宝宝比较早会翻身，心里就会着急，其实每个宝宝都有自身运动发育的特点，并不是每个宝宝的发育规律，都是按照一定的标准来发展的。 正常的宝宝都是在四到七个月左右会翻身。但存在着很大个体的差异，如果宝宝在大运动方面比较的弱，可以对宝贝做有针对性的训练，让宝贝能够迎头赶上。

宝宝到了四个多月时，各种行为能力会有一个很大的提高。这些行为也是一种准备翻身的信号。

1宝贝抬脚摇晃

当宝贝仰卧时会抬起他的双脚，晃动个不停，这就预示着宝贝有一定的腿部力量，因为翻身需要他蹬腿动作配合他的翻身，所以腿部力量需要要达到一定的程度。

2宝贝俯卧时能抬头挺胸

当宝贝的脊椎骨格和颈部力量很有力，背肌力量能够支撑起他的头部和胸部以上的部位，这也就是说可以达到宝贝翻身的标准了。

3能自主的侧躺

刚出生的宝宝他没有力量去支撑自己的身体，只会仰卧，当发育达到一定的程度时，他会自主的侧身躺，很多宝贝当自己会侧身躺的时候，会非常喜欢这个体位，有了侧身躺的基础，要翻身就更加容易一些了。

快四个月的时候，如果宝贝经有了翻身信号时那么宝妈们可以试着用以下方法帮助宝宝进行训练。

1 如果宝贝还不会自主侧躺，可以先训练宝贝的侧身能力，可以先在宝贝头部的左右上方放上宝贝喜欢的玩具，他会因为自己喜欢这个玩具呢，用力抬头侧身，从而锻炼到她的背部力量。 多训练几次，它的背部肌肉就会越来越好，对于后面的翻身动作有很大的帮助。

2 当宝宝会侧身躺后，比如宝宝喜欢左侧躺，您就可以拿一个玩具放在他的左侧面，同时呢把他的左手放在他的胸腹之间，轻轻的推动宝宝的右边肩膀，同时把宝贝的右边腿搭在左边腿上，进行一个翻身准备，轻轻的推动他，宝宝就会翻过身去，多训练几次后，只要你把它的腿放好，宝宝就会借助一点点力量翻身过去。

宝贝学会翻身后，应该注意一些事项。 一、要随时注意看护好孩子。

因为当宝贝会翻身后，它会不小心就掉到床边，容易掉下来。当宝宝会翻身后，应该随时注意宝宝，身边不离人。

二、翻身训练场地

宝贝翻身时，要清空身边的其他事物，让宝贝在一个宽敞平坦的场地尽情训练，同时不要在身边放一些可以吃的东西，或者容易磕到宝贝的事物。

宝宝多大会翻身？

宝宝7个月会自己翻身。

翻身是宝宝大运动功能的一种体现。7个月时宝宝能有意识地从仰卧位翻身至俯卧位，然后从俯卧位翻至仰卧位。除此之外，宝宝的大运动与平衡功能还体现在抬头、坐、爬、站、走、跳。

新生儿俯卧时能抬头1 2秒；3个月时宝宝抬头较稳，4个月时抬头很稳。6个月时宝宝能双手向前撑住独坐，8个月时能坐稳。从3 4个月时开始训练宝宝爬行，8 9个月时宝宝可自行用双上肢向前爬。11个月时宝宝可独自站立片刻，15个月可独自走稳，24个月时可双足并跳，30个月时会独足跳。

上述是宝宝的一般生长发育规律，每个宝宝的发育规律不完全一样，稍滞后不必太着急，但明显滞后还应及时检查，以免贻误病情。

本内容由山西省人民医院 儿科 副主任医师 贾俊松审核

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有的3个月就会翻了，一般都是45个月左右吧

有个俗语，叫三翻六坐七滚八爬。意思是小孩三个月会翻身,六个月会坐,七个月会滚,八个月会爬。这句话虽说有些不严谨，但是却很形象的反映了孩子一周岁前大运动的发展规律。

不过具体到每个孩子身上,几个月会翻身其实并不一定，因为其实每个孩子的发展情况都是各不相同的,有的可能跟遗传有关，有的可能跟带养方式有关，而比如有的孩子胖了一些,那么他的大运动发展就很有可能比一般的情况稍晚一点,因为其实每个孩子的发展情况都是各不相同的。所以说对于孩子的发展情况,家长不要过于焦虑,当然也不要过于忽视,如果孩子找同龄孩子落后许多,还是应该去儿保中心做一下全面检查的。

三个月就可以翻身了。如果