600kg哑铃片如何配置

600kg哑铃片如何配置,第1张

常见的,一套杠铃哑铃片有6种重量,775公斤。

一般人用,那可以配为:25的12个;5的8个,20的8个,10的10个,15的8个,25的6个。

如果专业训练,偏大重量一些。

最小的杠铃片有025公斤的。你的杠铃杆的直径是25毫米的,一般的杠铃片都可以套的进去。欧洲的有的杠铃杆是28毫米的,有的还有30毫米的呢。但国内生产的杠铃片如果没有特殊要求,一般的25毫米的杆子是套的进去的。

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