你好,便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。\x0d\意见建议:便秘的治疗:\x0d\1宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。\x0d\2应精神愉快,情志调畅。若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达,遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。\x0d\3选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。\x0d\4选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。\x0d\5养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便。
考虑是胃蠕动减慢,消化不良,胃肠功能紊乱,肠梗阻引起的。
可用谷益舒常清茶是结合中医理论,能通过润滑肠道,增强肠道蠕动解决便秘问题的。
注意多喝水,避免受风寒着凉,适当运动锻炼,不要吃辣的,平时可以多吃粗纤维食物,清淡饮食,少吃刺激性油腻性油炸性坚硬性食物。
你好,便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。\x0d\意见建议:便秘的治疗:\x0d\1宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。\x0d\2应精神愉快,情志调畅。若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达,遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。\x0d\3选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。\x0d\4选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。\x0d\5养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便。
宝宝排便顺畅,才代表宝宝肠胃健康。但是,有些宝宝出现了大便干硬难拉,每次大便时间都很长的情况。看到宝宝大便时涨红了脸,甚至出现哭闹,家长也心疼,想要帮助宝宝,那宝宝大便干硬难拉怎么办?
宝宝大便干硬难拉时,说明宝宝身体缺水,肠道里水分不够才导致大便干硬,从而难以拉出来。此时家长就要多给宝宝喂水,最好是多喂温开水。宝宝喝水之后,肠道多了水分,蠕动速度就会加快,大便就能变得溼润,从而容易拉出来。
所以,平常家长需要多给宝宝喝水,特别是喝奶粉、吃辅食的宝宝,更需要增加身体的水分,避免大便变得干燥。宝宝月龄较大时,宝宝可以吃的辅食种类多了,也要多给宝宝准备青菜、水果,不能让宝宝只吃肉、蛋、奶。因为青菜、水果中的膳食纤维含量高,多吃才能让宝宝大便保持畅通。
小宝宝因为肠胃器官没有发育全,出现便秘也是很正常的。因此,也可以在医生指导下,给宝宝喝些益生菌,提高肠道蠕动的速度,就能够减少便秘问题。也可以让宝宝多活动、运动,也能促进消化,减轻便秘症状。
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