如何设计健美操的两个八拍的动作

如何设计健美操的两个八拍的动作,第1张

第一个8拍:做vstep和一字步
第二个8拍:向一侧的恰恰加一个前漫步在向另一侧恰恰加一个后漫步
第三个8拍:向一侧45度迈步吸腿另一侧45度迈步吸腿
第四个8拍:做斜方向的并步还原

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