三角肌俗称“虎头肌”,我觉得最主要的原因是因为它的形状凸出上臂,酷似虎头,而且发达的三角肌体积比较大,显得很威猛,这样称它也是力量的象征。
形态位置:位于肩部,呈三角形。起、止点:起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈,肌束逐渐向外下方集中,止于肱骨三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆盖,使肩关节呈圆隆形。
如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩,则可形成“方形肩”体征。三角肌是肌肉注射的部位之一。
编辑本段作用
:主要是使肩关节外展,其前部肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内;后部肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外。
健身爱好者必存的照片,黑白色更让你感受到肌肉的力量!两名肌肉型男之间的对决就是这么粗暴狂野,在健身房可以直接这样拳打腹肌,救孩子这么炫酷,不仅肌肉紧实好看,还能更好的刺进腹肌的增长!不失为一种训练方法!
国际健身肌肉男模乌利赛斯一身威猛有型的肌肉是身材,除了有型就是好看,饱满匀称的胸大肌,饱满有型的三角肌和有型的麒麟臂,每一块肌肉都练得恰到好处,这大概就是它能在众多肌肉男模中胜任的理由吧!即使是黑白配色,肌肉身材也可以显露得刚刚好,也可以展示其最霸气侧漏的移民啊,毕竟这拉丝般形体的肌肉和刀刻般的腹肌、爆青筋的麒麟臂最能体现做为一名肌肉巨兽人的形象和模范!
舞台上的健美先生之所以能让爱好健身的人位置钦佩和尊敬,不仅仅是因其拥有一身紧致有型的肌肉身材,还因其达到这样肌肉巨兽人般的肌肉身材所付出的努力和艰辛,举铁的重量不是一般人所能够达到的!健身房里里你认为的肌肉怪兽们,并不是三两天的坚持,而是至少有5年以上的坚持与沉淀获得的!并不是所有人都能达到这种程度的!毕竟他们是以此为职业,每天不断的研究,不断的实践,不断调整和改进自身的优缺点的!
饱满大块儿的肌肉身材就是这么有型,这么自信和从容!正是因为自己扎扎实实的去做过了,去实践过了,才会让你感收到你的付出和努力知道的成果和收获,才真正体会到肌肉巨兽人的那种成就和霸气!
健身从来都不分年龄大小,只要你想做,一样可以获得和年轻人一样的肌肉型体,一样可以感受到不一样的人生和精彩!因为你选择了做自己想做的,喜欢做的事情,所以你会感受到充实和快乐!
爆青筋的不只是手臂,而像这样的爆青筋的麒麟臂就是你自己最好的证明和收获!只要你肯努力,没有什么做不到的!坚定的意志力和顽强拼搏的精神,会让你成为那个令你自己都很敬佩的人!加油!坚持下去吧!
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