我最近在跳健美操,目的是想减肥,可怎么感觉越跳腿就越粗呀,这是怎么回事?

我最近在跳健美操,目的是想减肥,可怎么感觉越跳腿就越粗呀,这是怎么回事?,第1张

女士们做健美操时、经常会听到这样的忠告动作到位,时间充分,每周至少练4次,注意调节饮食,就一定能收到很好的瘦身效果。然而,许多人按照这一要求努力去做,效果却不太理想。什么原因呢?原来她们忽视了健美操减肥最根本的一点——力。

这里所讲的力,是指每一个健美操动作都要主动用力去做。健美操的每个动作都有一定的方向和路线,而在不同方向和路线上用力的肌肉是不同的。因此,做操时必须掌握不同动作的发力方法。如果在跳健美操时不知道动作该如何发力、或知道发力却不用力去做动作,那么,无论你动作怎样到位、时间多长,都很难产生减肥效果。因为健美操减肥不是由动作的路线、幅度和训练时间决定的,而是靠肌肉的用力程度。用力使肌肉产生运动,肌肉运动要消耗身体的能量,消耗了身体能量才能达到减肥的效果。因此,正确掌握健美操每个动作的发力方法,并主动用力做每个动作,才是健美操减肥的关键。

要找到每个动作的发力方法,首先要了解肌肉是如何用力的,然后在训练中体会肌肉发力的感党。健身指导员则应注意不要一味注重动作的花样或经常更换动作,而应强调每个动作的发力部位与方法,注重动作用力的教学,让每位学员在每个动作中都能找到肌肉用力的感觉。只有这样才能达到良好的瘦身效果,才能提高学员健身的乐趣。

 随着社会一步步向前发展,发言稿的使用越来越广泛,发言稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定,要求情感真实,尊重观众。怎么写发言稿才能避免踩雷呢?下面是我整理的小学寒假散学典礼精彩发言稿范文(通用6篇),欢迎大家分享。

小学寒假散学典礼精彩发言稿1

同学们

 时间过得很快,转眼一个学期又结束了,一个学期以来同学们在各个方面都取得了长足的进步:

 过去的一学期,你们在学校认真学习,积极思考,在老师的指导、培养下,取得了令人瞩目的成绩。五年级英语口语竞赛,我校成绩名列全镇第一,二年级口算竞赛我校的成绩在全镇完小中名列前茅,在一年级汉语拼音测试中,我校一年级同学的成绩遥遥领先于其它完小,六年级同学参加了全市的阅读竞赛,这些成绩的取得,离不开同学们的刻苦努力和老师们的辛勤教学。这些成绩的取得,又一次证明了“有志者事竟成”这句古语的正确性。

 为使同学们在假期能较好地安排好作息时间,让同学能拥有一个开心的假期,学校特向同学们提出以下建议:

 1、合理制定寒假作息时间,早睡早起,认真完成学校布置的作业,积极参加体育锻炼。

 2、注意假期安全,不玩烟花爆竹等危险物品;外出要严格遵守交通规则,文明骑车、文明行路;不轻意听信陌生人的话,谨防上当受骗;在家要注意安全用气、用电,注意防盗、防火;注意饮食安全,不暴饮暴食,防止病从口入。

 3、不去游戏机房、网吧或营业性娱乐场所,遵守《公民道德规范》和《新小学生日常行为规范》,做一个文明小市民。

 4、外出做客或家中来客要懂得礼貌。合理使用压岁钱。

 同时,学校提议同学们可以做以下一些有意义的事:

 1、给父母一个惊喜。为了我们的健康成长,亲爱的爸爸妈妈奔波劳碌,默默付出。长大懂事的我们要用自己的实际行动在新春佳节给他们一个惊喜,帮妈妈搽搽护手霜,洗洗脚;给爸爸泡一杯香茶,捶捶背自选一个小小行动,坚持一个星期,甚至更长时间,用暖暖真情,感谢父母的养育之恩。

 2、给邻居一个祝福俗话说:远亲不如近邻。日常生活中,邻居的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨给了我们许多关心和帮助,20xx年新春开展“暖暖真情卡、融融邻里情”活动。为邻居、朋友送上一张真情卡,表示你的深深谢意;也可以动手写一个、剪一个、画一个“福”,贴在邻居的门上;让我们在新的一年中朋友更多,友情更浓,生活的家园更温馨,“福”满楼道,情满楼道

 3、给师长一声问候在过去的一年中,我们的成长、进步离不开老师、长辈们的关心与教育,新年来临,让我们给自己最最喜爱的老师、最最亲爱的长辈打一个电话、寄一张贺卡l,有机会的话拜访一下,向他们道一声问候,送一个祝福!

 4、让自己学一项本领。利用假期,让我们学一样自己感兴趣的小本领,根据传统过年的风俗,学做一样小点心,学编一个中国结,学扎一盏花灯,也可以学做一份电子贺卡等,把这亲手做的礼物送给我们的亲朋好友,情会更浓,心会更近。

 5、挤时间读一本好书。

 最后,祝老师和同学们寒假快乐,身体健康、新春愉快!

 谢谢大家!

小学寒假散学典礼精彩发言稿2

老师们、同学们:

 大家上午好!沐浴着冬日的暖阳,我们即将迎来愉快的寒假,在这里我代表学校向同学们以及各位家长拜个早年,祝大家在新的一年学业进步,心想事成!

 回首这一学期以来我们所走过的路程,我倍感激动。我们学校在上级领导的关怀下,尤其是在我们全校师生的共同努力之下,发生了很大的变化,也取得了一定的进步。

 首先,这学期一开学,我们安装了班班通设备。每个班级不但安装了触屏电脑,而且每个班级也通了网络,这为我们同学们的学习提供了优质的服务。

 其次,我们新建了一个崭新的标准化篮球场。这个篮球场的建立扩大了我们同学们的活动空间,建成验收合格后也将丰富我们同学们的业余生活。

 再者,今年我校在上级主管部门的关心下,图书室新增加图书近5千册,并且建成了音乐室、美术室、体育室和小学数学、科学实验室。其中音乐室配备了钢琴等各种音乐器材,为我们农村小学音乐教学带来了很大的帮助;美术室配备了标准的课桌凳以及写生工具等;体育室配备了篮球架、乒乓球架等各种体育设施;实验室配备了各种实验仪器。这些设备下学期我们将正式投入使用。

 在本学期里,我们同学们不但在学习方面取得了很大的进步,而且在德育方面也取得了很大的进步。我们利用重阳节去慰问了敬老院的老人们,献上了我们孩子们的一片爱心;学校举办了经典诗歌朗诵比赛、第十三届冬季运动会、书画竞赛、元旦联欢会等活动,这些活动的开展大大锻炼了同学们的能力,丰富了同学们的业余生活。

 同学们,紧张而有意义的一学期生活转眼结束了,在接下来的寒假里,我希望同学们在征得父母同意的情况下,多参加一些有意义的活动,比如社会实践、社会调查、人物专访等,参加这些活动可以增长你们的见识,开阔你们的眼界。当然作为一名学生我们的主要任务是学习,所以假期当中我们也不能放松学习,要合理安排、周密计划,每天抽出一定的时间学习,高质量、高标准完成老师布置的寒假作业,有意识地培养自己的自学能力和自控能力。除此之外,你们还要制定一个科学合理的读书计划,因为读书能积淀文化底蕴,拓宽知识面,提高自己的综合素质,为下学期的学习积蓄足够的力量。

 老师们、同学们,一个学期以来,你们在课堂上勤勉上进,在运动场上释放活力,在舞台上展示魅力,洒下一路辛勤的汗水,留下串串成长的足迹。我们相信,明天的你们会更加努力,更加刻苦,更加懂得把握自己,塑造自己,为自己交上一份精彩的答卷!

 祝愿大家度过一个平安、健康、充实、愉快的寒假!

 谢谢大家!

小学寒假散学典礼精彩发言稿3

各位老师、同学们:

 大家好!

 新年的脚步已近匆匆向我们走来,20xx-20xx学年的第一个学期即将结束。本学期通过全体师生的努力,我们学校的各项工作都成绩突出,具体成绩如下:

 1、学校目标管理工作受到了县通报表彰,以987分的考评成绩被评为县目标管理工作先进单位。

 2、“四创”工作开展扎实,获得县检查组同志的一致好评。

 3、德育工作取得显着成效。学校把 “养成教育”作为德育工作的重要突破口,经常开展系列德育活动,学生自主、自律、自理能力明显增强。本学期被评为县德育工作先进单位。

 4、科研成果累累。教师的科研论文和学生征文有65篇获奖。其中获省级上奖39篇。晏桂芳被评为县教科研先进工作者,喻玮被评为市教科研学科带头人,学校被评为县教科研先进单位。

 5、信息技术工作开展扎实,在县组织的远程教育及信息技术工作检查中,获得上级领导的一致好评。

 6、“创先争优”开展扎实,受到镇、县级领导的高度评价。

 7、教学质量稳步提高。一至五年级期末统考,有11个第一,7个第二。综合名次占全镇第一。

 8、通讯报道工作上稿篇幅剧增,本学年达195篇,居县前列。

 9、举行了“两歌两操”比赛,既锻炼了师生的意志,又增强了学校的凝聚力和向心力。

 10、接受了县组织的平安校园工作检查,考评分106分,被评为平安校园工作优秀单位。

 11、扎实开展“四要”工作,受到师生的广泛称赞,激发了广大师生的主人翁精神。

 回味这一学期的学习和工作,我感慨颇多:每一天里我们都在不断奋斗。但是同学们,相信你们不会忘记:为了让你们在学习中确立更高的目标,多少次老师和你们交谈 ;为了让你们完成学习任务,多少次老师延误了下班的时间;为了让你们养成良好的行为习惯,多少次老师谆谆教导,有的甚至因此嗓音沙哑;为了让你们打牢基础,快速进步,多少次老师牺牲了休息为你们补习等等,而这一切都是为了你的将来,为你们能在这个充满竞争、靠知识立业的社会里获得更好的发展而辛苦、默默无闻的付出。所以同学们,我们现在应该干什么?让我们把最真诚最热烈的掌声送给我们辛勤耕耘、不倦教诲的老师们。

 但是静下心来,纵观这个学期,我校还有少数同学在习惯养成方面还是做得不够好,学校里还是存在追赶打闹和乱丢垃圾等现象。这与我们学校“争创魅力校园”的大环境是格格不入的,所以我也为咱们学校里还存在着不和谐的音符而感到伤心和遗憾。所以,下学期我们将大力加强对校园不文明行为的检查和学习、卫生、纪律、礼仪等检查,让我们师生共同携起手来,共同以实际行动为创建魅力校园而不懈努力。

 同学们,快乐的寒假生活从今天起就要开始了,怎样过一个有意义的假期呢?我们今年寒假的主题是:让好书陪我们成长。在此,我代表学校的全体教师向同学们提出几点要求:

 一、 安全大事,时刻牢记。在没有家长的陪同下不能独自到河边游玩;春节期间,严禁燃放烟花爆竹,以免发生危险情况;注意防火、防盗、防触电,遇到紧急情况要沉着冷静,多动脑筋;独自在家,不给陌生人开门;不随便跟陌生人说话,带路,吃他人的东西;不去网吧,游戏厅,有电脑的家庭也要控制自己上网的时间,以免产生负面影响。要牢记以下电话号码:报警110、火警119、急救电话120。

 二、 合理安排寒假生活,养成规律的作息习惯。每天早睡早起,按时认真完成假期作业,有不会的问题及时向家长和老师请教;每天收看收听新闻,了解国家大事,关注家乡变化。

 三、 积极主动,做力所能及的家务劳动和公益劳动。我们在家庭在社区的时间多了,别忘记帮助爸爸妈妈做些力所能及的事情,为家乡的老人或孩子做些力所能及的事情,为环境保护做些力所能及的事情,做社区的爱心小天使、热心小义工。别忘了我们的成长目标是:在校园是文明学生,在社会是文明公民,在家庭是文明孩子,为学校争光,为父母争气。

 四、让好书伴我们成长。阅读不能改变人生的长度,但是可以无限延展我们人生的宽度、厚度。在假期里我们要养成阅读的好习惯,争取家长给自己买一本好书,每天定时阅读,让我们通过书籍来走向卓越人生!开学来我们要评比出“阅读之星”。

 各位老师、同学们,20xx年来了,我们又站在了新的起跑线上,我们相信在上级领导和广大人民群众的关怀下,学校的明天会更好!最后,我衷心祝愿各位老师同学们,新年愉快,合家安康,万事如意,实现理想!

 谢谢大家!

小学寒假散学典礼精彩发言稿4

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

 大家上午好!

 春夏秋冬又是一个轮回,随着新年的脚步匆匆走来,转眼间20xx——20xx学年第二学期就要结束了,我们真的是感慨时间如梭光阴似箭。

 回顾我们四个多月来并肩走过的峥嵘岁月,我们xx多名师生在阳光教育的征程中,共同竖立起了值得被xx所铭记的一座座丰碑。过去的一学期,我们共获得各项奖励137项,其中教师获得81项目,国家级7项、省级6项、市级50项、镇级18项;教师发表论文2篇,市级课题立项达6项。学生获奖56项,其中市级43项,镇级10项。其中影响较大的奖项有:蒋蓉蓉老师荣获广东省音乐教师基本功大赛一等奖;我本人获评xx市名校长工作室主持人;温学深副校长获评xx市名师工作室主持人;陈如丽老师的论文获评第六届全国教育技术论文评比一等奖;温学深副校长主持的课题获评20xx年xx市精品课题。最让我欣慰的是,我校的健美操队连续两年蝉联xx市中小学健美操大赛总分第一名;在xx市青少年创新大赛中,我校六(3)班学生王奕涵同学、六(3)班学生王彦钦同学撰写的2篇科技小论文获得一等奖,六(1)班学生罗文熙、杨政蓝同学、五(3)班学生杨凯婷同学、五(1)班学生张锐韬同学、六(3)班学生魏黛淇同学撰写的4篇科技小论文获得二等奖;在xx市第七届英语口语大赛中,我校六(1)班学生王珂又同学荣获本次大赛铜奖;我校学生男子篮球队获得20xx年镇篮球比赛冠军、女子篮球队获得铜牌。还有一批学生在镇的电脑现场展示活动、书法比赛、器乐比赛中崭露头角。

 最让我们欣喜的是,我们学校在“xx最美校园”评选活动中高票评选为“xx最美校园”。孩子们,你们生长在xx最美的校园之中,你们知道我们学校的美体现在哪里吗?我认为,我们xx的美表现在这样几个方面:

  一是环境美。

 我们学校布局合理,设施一流。校园广场、操场、植物园、知书园、体育馆、几十个设施齐全的功能室无一不彰显出我们学校一道道最美的风景。

  二是行为美。

 我们崇尚“尚德文化”,建设“四无校园”,同学们在尊师礼仪、爱护校园一草一木、课间文明活动以及在参加各种教育教学活动中体现出来的有礼貌、讲文明、守纪律的良好行为无一不体现出我们阳光少年的最美品质。

  三是文化美。

 校园的艺展厅、书香园、核心价值观长廊,年级核心价值文化(一年级规范、二年级明礼、三年级感恩、四年级诚信、五年级自信、六年级儒雅),班级文化(班级“空中小花园”、班级雅号、班级口号、班歌)等无一不呈现出我们阳光文化的最美符号。

  四是课堂美。

 我们努力探索“生命课堂”,要求教师在课堂上要善于倾听、善于发现、善于激励;鼓励学生要大胆表达、大胆质疑、大胆求异。进而生成“学得开心,教得艺术”的“生命课堂”有效模式,积极探索潜能教育中教与学的有效方式,让生命课堂绽放最美精彩。

 以上的四个美,就是我们之所以成为“xx最美校园”的真正内涵所在,我真诚的希望老师、同学们铭记在心,用我们的良好表现来进一步夯实“xx最美校园”的基石。

 同学们,快乐的寒假生活从今天起就要开始了,怎样过一个有意义的假期呢?我代表学校向同学们提出几点要求:

  一、安全大事,时刻牢记。

 春节期间,切莫乱燃放烟花爆竹,以免发生危险情况;注意防火、防盗、防触电,遇到紧急情况要沉着冷静,多动脑筋;不去网吧,游戏厅,在家玩电脑要严格控制时间。

  二、合理安排寒假生活,养成规律的作息习惯。

 每天早睡早起,按时认真完成假期作业,假期作业,在下学期上学时交老师检查验收。

  三、积极主动,做力所能及的家务劳动和公益劳动。

 别忘了我们阳光少年的基本品质是:在校园是一个好学生,在社会是一个好公民,在家庭是一个好孩子。走出校园你的一言一行都代表着学校的形象,时刻记得要为学校争光,为父母争气。

  四、让好书伴我们成长。

 阅读不能改变人生的长度,但是可以无限延展我们人生的宽度、厚度。在假期里我们要养成阅读的好习惯,争取家长给自己买一本好书,每天定时阅读,让我们通过书籍来走向卓越人生。

  五、请同学们把学校发给家长的一封信带给家长,家长签好字后,在下学期开学时带回来交给班主任老师。

 老师们、同学们,20xx年已经结束,20xx年我们又站在新的起跑线上,我们共同期许xx美好的明天。最后,我衷心祝愿辛勤的老师们、亲爱的同学们,新年愉快,合家安康,万事如意!

 谢谢大家!

小学寒假散学典礼精彩发言稿5

老师们、同学们:

 上午好!

 时光飞逝如流水,沐浴着冬日的暖阳,我们收获着一个学期的学习硕果,我们又将迎来虎年的新春佳节。20xx—20xx学年度上学期的学习和工作,在全体教师的辛勤努力下,在全体学生的勤奋学习下,今天顺利地结束了。

 回顾一学期的学习和工作,我们倍感自豪。回味这一学期的学习和工作,我感慨颇多:每一天里都有我们的奋斗,每一天里都有我们的思索,每一天里都有我们的收获,每一天里都有我们的成长!清晨,每间教室里书声朗朗;课间,每处校园里文明游戏,安全小憩;课堂上,每位同学专注倾听,积极动脑;课堂下,每位同学认真作业,书写工整;校园外,我们同学诚实守信,文明礼貌,爱护公物……全校师生积极进取,兢兢业业,一丝不苟,从自己做起,从细节做起,从当前做起,认真履行教师的神圣职责,切实践行学生的行为规范,教师们以优秀的业绩,同学们以优秀的成绩,维护了教师的尊严,实现了学生的责任。在这里,我代表全体学生向辛勤劳作,无私奉献的全体教师们表示衷心的感谢;同时,我也代表全体教师,向奋发进取,天天向上的全体同学们表示热烈的祝贺!

 同学们,相信你们不会忘记:为了让你们在学习中确立更高的目标,多少次老师和你们交谈,帮你树立信心 ;为了让你们会背课文,多少次老师延误了回家吃饭的时间;为了让你们养成良好的行为习惯,多少次老师谆谆教导,有的甚至因此嗓音沙哑;为了让你们打牢基础,快速进步,多少次老师牺牲了休息为你们补习……这一切都是为了你们的将来,都是为了让你们能在这个充满竞争、靠知识立业的社会里获得更好的发展。

 在这一个充满激情的学期里,学校在全体师生的共同努力下,组织了卓有成效的教育教学活动:学习并践行小学生一日常规、礼仪常规,落实班级安全和卫生职任制,少先队干部轮流执周,较为有效的抵制了零食进校园;开展了系列主题班队会: 成长在奥运年里日记展评、手抄报展览;“作业教案”检查评比,经典诵读坚持不懈;英语情境剧表演活跃了课余生活,激发了大家学习英语的兴趣;举行了“冬季师生运动会”,开办了一学期一度的家长会;坚持了一星期一升旗一国旗下讲话的制度,落实了每周班会课上“安全教育”和“生存教育”环保教育、防近视教育的教学和宣传;迎接了中心校和教育局对我校几项工作的检查;各班的校校通发挥了前所未有的作用,加强了教师学学校与家长之间的交流与沟通……

 本学期,学校的校园环境更加优美了,校园文化氛围更浓了,校风更加优良了,办学成绩更加得到家长以及上级领导的好评,同时,我校又有57名学生加入了少先队组织,成了光荣的少先队员,今天我们又评出了一大批三好生,学习标兵,他们他们以自己的良好习惯、端正品质;他们以自己的踏实沉稳、坚持不懈;他们以自己的优秀成绩、强健体魄……赢得了同学和老师的认可,在校做个好学生,在家做个好孩子,在社会做个好少年。在这几方面是全体学生学习的楷模。

 期末考试成绩揭晓,有很多学生获成绩优异奖,还有 名同学获得了成绩进步奖,我们也应该向这些取得进步的同学学习和祝贺,我们每一位同学都应该记住这样的一句话:“进步就是好学生,提高就是一百分,不求完美无缺憾,只求日日奋进。”我们评出了25名名副其实的优秀干部。

 纵观这个学期,我们的少数同学在某些方面还是做得不够好,学校里还是存在粗言秽语和乱丢垃圾的现象。这与我们学校“文明、优美、和谐、奋进”的'环境是格格不入的,我也为我们学校里还存在着不和谐的音符而感到不安和着急。所以,下学期我们将大力加强对校园不文明行为的检查和卫生的检查。

 回顾,是为了总结;总结,是为了更好的进步和提高。希望全校师生再接再励,不停止拼搏奋斗的脚步,以本学期为新的起点,争取下个学期更大的进步,实现我们每一个人最大的、最高的、最美的人生价值。到那时,当我们走完人生的一个又一个阶段时,我们可以自豪地说:我无愧于我的父母,我无愧于我的老师,我无愧于我的祖国和人民。

 同学们,新春佳节即将来临,愉快而有意义的寒假已经来临。考试结束在家休闲的这几天里,有不少学生都已经给自己的寒假做了计划和打算,争取让寒假过得更有意义,有更大的收获。我要特别向同学们强调假期安全问题,希望同学们高高兴兴放寒假,平平安安回学校。

 关于安全问题,一会李主任还要进行细讲,希望同学们牢记在心,严格按要求去做。

 最后,祝全体教师和全体同学们,过一个平平安安的寒假,有一个高高兴兴的春节。在此,恭祝全校师生新春愉快、欢乐、安康!

小学寒假散学典礼精彩发言稿6

老师们、同学们:

 上午好!

 时光如波涛,飞逝如东水,我们播种着希望,收获着成功, xx学年度上学期在全校老师和同学们的共同努力下,今天园满结束了!

 回味一学期的学习和工作,每一天都有我们的奋斗,每一天都有我们的思索,每一天都有我们的收获,每一天都有我们的成长!清晨,每间教室书声朗朗;课堂,专注倾听,积极动脑;作业,独立完成,书写工整、规范;课间,文明休息,晚自习,在在老师辛勤的指导和耐心的辅导下,加深巩固白天所学的知识。全校师生精神振奋,从我做起,从细节做起,以实际行动维护了学校的荣誉。在这里,我代表学校向辛勤劳动、无私奉献的全体老师表示衷心的感谢!向奋发向上、积极进取的全体同学表示热烈的祝贺!

 让每一个学生成功,打造成功班级,让师生在情感交叠中发展是我校的办学思想和宗旨,在这一个充满激情的学期里,学校在全体师生的大力支持下组织了许多有意义的活动,同学们在各方面都得到了很好的发展。

 本学期,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,以区教育局工作要点“规范办学行为,构建和谐校园,促进又好又快发展”为指南,教好每一个学生,让每一个学生成功,打造成功班级,让师生在情感交叠中和谐发展,引进、学习、实践、探讨、创新适合新课程理念下的教学方式,继续倡导和深化“先学后教、当堂训练”的自主课堂教学模式,强化广大教师的教科研意识,抓好教研组的建设,促教师专业化的发展,进一步提高集体备课的质量,规范教学常规,加强素质教育,推进精细化管理,确保教学质量的稳步提高。通过全校师生的共同努力我们所取得的成绩和所开展工作如下:

 教师在“教学质量管理月”各项活动中参加“三个一”即“一份好的教学设计、一份好的教学反思、一份好的教后记”评选比赛中谭衡老师的教学设计和教学后记都获区级一等奖,向守瑜教师的教学反思获区级二等奖、教学后记获区级三等奖。

 学生在我爱科学书画大赛中获省级奖97人,获市级奖81人,在科学探究和物理知识竟赛中获国家级奖1人,省级奖11人,市级奖53人,在楚才杯作文竟赛中有一名学生获市级三等奖,在信息学奥林匹克竟赛中有5名学生获市级奖。

 学生总位置人数达55人,加提前录取一中7人,过一中线的总人数达62人,完成区教育局下达目标的1771%。

 以上这些教师理念新,教学质量意识强,具有实干和苦干精神,教学方式灵活,注重研究教法与学法,能将先学后教的课堂教学模式活学活用,特别是九年级普通班的数学教师运用先学后教进行课堂教学已取得了明显的效果,在课堂上能充分调动学生自主学习,注重教学各各环节的落实,注重课堂教学实率,选择的习题具有针对性,训练到位,课后注重与学生之间的沟通与交流,了解学生的学习状况,利用课堂反馈本、错题档案本,对学生有针对性的辅导、纠错及查漏补缺等各种各样的方法来提高学生的学习成绩。

 希望与要求:

 1、增强法制意识和安全防范意识,树立“安全第一”的思想。高度重视交通及其它安全。一般不单独出门,确需外出,应经过家长同意,特别应注意交通安全,防止事故发生。

 2、有计划地认真完成署期作业,看健康有益的影视节目和书刊,增长见识,开阔眼界;严禁到游戏室、网吧等场所。

 3、做一些力所能及的家务劳动和公益活动,增强劳动观念,养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯。

 4、成立学习小组。

 5、积极参加社会实践活动。

 6、散学典礼后,由班主任在班上召开会议,总结一学期来的学习情况,布置放假有关事项。离开教室时注意关好门窗。

小学六年级毕业老师发言稿

 在我们平凡的日常里,发言稿的使用越来越广泛,使用正确的写作思路书写发言稿会更加事半功倍。如何写一份恰当的发言稿呢?下面是我精心整理的小学六年级毕业老师发言稿,希望能够帮助到大家。

小学六年级毕业老师发言稿1

尊敬的各位家长:

 大家好!我是六(5)班的英语老师。很荣幸在这里能和大家面对面的交流,对绝大多数家长来说,我们是初次见面,但也是关键的一次见面。召开这次家长会的目的是为了加强老师与家长之间的联系,相互交流一下我们毕业班学生在校及在家的情况,以便老师能够及时调整工作,提高教育教学质量,同时使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来,使我们的学生、你们的孩子在今年的毕业考试中,能以优异的成绩顺利毕业,为进入初中学习打下扎实的基础,实现家长、孩子、以及学校老师三者共同的心愿。总之一句话,就是“一切为了孩子”。这是我们教育的一个根本出发点。

 今天我首先要说的是英语的重要性。英语的重要性我想我不用多说,各位在座的家长也应该知道吧!英语是国际语言,今后必将成为全球性的语言。在以后社会竞争中,你不会英语可能寸步难行。现在无论什么考试都少不了英语。中考、高考、考研、出国都要考英语。对于我们现在的孩子学习英语应该存在这些难题:首先英语不是我们的母语,没有现成的语言环境,不能在日常生活中反复运用;其次,现在也不像各位家长那个时代,小学学的英语中学还要重学一遍,现在从小学到大学,英语的学习已经形成一个体系,是环环相扣的,是没有机会重学的。小学英语教材和初中英语是相配套的,如果孩子小学的英语基础打不好,进入初中以后将会学得比较吃力;有些家长对孩子的英语学习很重视,从三年级起就开始抓起,为孩子打好了基础,现在到六年级了这些孩子学英语就很轻松,也很有兴趣。但也有些家长对小学英语这一学科不够重视,认为小学学好语文数学即可,英语到初中才纳入主课计分数。但是您知道现在小学英语八册书的词汇量有多大吗?学生小学毕业英语会达到怎样的水平吗?如果您一直关心和重视孩子的英语,您会发现现在的小学英语词汇量非常大,语法难度很高,几乎把咱们以前初中所学的英语知识都涵盖了,现在小学四年级的英语水平就相当于原来初一,初二的水平,而且有些单词和文化知识点是您没有见过的。如果您不够重视,对孩子今后的学习影响很大,一上初中就已经和其他孩子拉开了很大的距离,所以请各位家长务必重视小学英语这门学科,你们思想上重视了,无形中也给孩子以薰陶,其结果也是完全不同的, “万丈高楼平地起”,只有地基打牢了,楼才能建得高。所以打好基础是非常重要的。

 接下来我就英语学习方面的情况跟大家谈一谈。

 英语这门学科和语文数学不一样的地方在于它的灵活多变性,它的题型可以千变万化,但它的变化总是建立在一个不变的基础上的,那就是这些基础知识:单词、短语、句型。一旦基础的东西掌握了,不管它怎么变,万变不离其宗。有些家长就深深地体会到英语这个学科的特点,只要孩子用心,学习效果是很明显的,只要他背了记了,效果就出来了。

 那么,怎样帮助孩子学好英语呢?我们老师自然是最直接的知识传授者,有着不可推卸的责任。在此,我们只是真诚地呼吁我们的家长配合学校、配合老师,靠我们共同的努力来帮助孩子学好英语。

 课堂是教学最重要的环节,紧紧抓住40分钟比课后补四个小时都有用。在英语课堂上,大部分学生都能很活跃的回答老师提出的问题,积极跟着老师拼读单词、朗读课文。其实这也制造了一种假象,学生认为自己常常被老师提问,认为自己能够回答老师的问题,于是认为自己的英语学得很不错,自我感觉特别好。于是下课后在英语上花的时间就少了。其实要学好英语,课上占40%,其余的60%还需要学生在课后不断的巩固,加深记忆。在课上老师更多的是教授新知识,当然课上也会有少量的时间巩固新学的知识。但是这些时间是公共的时间,而不是每个学生私有的时间,所以不可能照顾到每个学生,不可能让所有学生都达到相同的程度。况且每个学生对新知识得接受能力都是不同的,有的可能当堂就已经有很深的印象,很难忘记,但这肯定是很少的。大部分学生都只能是初步接触了新知识,要真正接受新知识还要学生在课后多下功夫,不然肯定会和别的同学拉下差距。

 那么在课后学生到底该怎么做才能把其余的60%补回来呢?英语毕竟不是我们自己的语言,大多数学生除了英语课其余时间根本就不会想到要说英语,所以,在课后一定要主动抽时间为自己补习英语。学好英语,不外乎就是在听,说,读,写这些方面下功夫。

 首先说一下听,开学我们要求每个学生都要有和书相配套的磁带,可是请各位家长检查一下自己孩子的英语磁带,有多少学生的磁带根本就没有听过,有些甚至还没有磁带。光靠上课听一点点,学生的听力根本就不能有什么发展。不会听就不能说,而说白了,学了英语就是要说的,不说,那不是白学了么?我每天叫学生回家要跟录音机读二十分钟的英语,可是有多少学生真真地做到了呢?听录音机跟读,不是鹦鹉学舌,听见什么就跟着说什么。所读的知识已经学过了,跟录音机读应该是提高自己的听力和口语表达能力,要学生尽力地去模仿录音机里的发音,从而使自己的听力和口语都提高一个层次。

 接下来是说,英语是一门语言,学了就是要说,要和别人交流。我们学的英语不应该是哑巴英语,要让每个学生学会勇敢地说出来。在课上我会用各种方法来刺激学生,激发他们说英语的积极性,大多数学生也确实做得很好。可是班级里人多,对每个人来说,说的机会就少。所以下课也要说;放学回家也要说。在学校,我鼓励学生把所学的英语对话运用到生活中去,这样就有真实的情景,能让学生有发挥的余地。在家里,希望家长也能鼓励学生说英语,也许你会说你自己也听不懂,请不要这样想,其实学生需要是你的鼓励,你听了他们说的只要简单表扬一句,他们就会很满足了。有时候你们也可以不懂装懂,或者还可以让学生反过来教你,他们会觉得很自豪,因为自己所学得派上了用场。

 接下来是读。有句话:“读书破万卷,下笔如有神。”学英语也是这样,很多家长也明白,学英语要培养语感,也就是语言的感觉,如果有很好的语感,那么不管是说话,做题目,还是写文章,都很轻松,很简单了。那么语感怎么来呢?就是靠读出来的。一定要让学生养成每天读英语的习惯,这是学英语的最基本的学习习惯了。无论什么事情都贵在坚持嘛。如果你的子女还没有养成这样的学习习惯,请你一定要督促他,刚开始也许会比较难,时间久了,就会习惯成自然。就像早上起来要刷牙洗脸一样,要让他们把读英语当作每天必做的一件事。

 最后是写。主要就是单词短语的默写,这是学英语的必经之路。单词往往背过就容易忘记,所以要不断的背默写,不断的翻新,这是没有办法的。我要求学生在背单词的时候要边拼边写,嘴巴和手都要动起来,嘴上十遍不如手上一遍。家长要做好检查督促的工作,不要用不懂英语来帮助你的孩子学会偷懒,你可以说汉语,让你的孩子默写英语,然后对照书本批改订正,每天坚持的话,你一定会有意想不到的效果。还有句型,学生应该在课上领会句型的意思和运用方法。课后还需要通过多读课文,多练习才能巩固所学的句型。所以请各位家长不要只注重孩子背单词短语的情况,还要让他重视句子的运用。良好的学习、生活习惯对一个人是非常重要的,好多事业上取得成就的人,都与良好的习惯分不开。下面,主要说说大家帮助孩子养成哪些良好的学习习惯:

 1、勤于思考的习惯。

 2、在规定时间内学习的习惯。

 3、力戒拖延和磨蹭

 4、养成不懂就问的好习惯。

 5、养成复习旧课和预习新课的习惯。

 6、养成做完作业细心检查的习惯。

 7、养成良好的休息习惯

 另外,关于分数,家长要有一个正确的认识。我们每位家长,要关心分数,但不能太注重分数,要具体地分析,是什么原因使得学生考得好,又是什么原因使他们没有考好,不能盲目地给自己的孩子定过高的目标,家长要明白,高分不是骂出来的,更不是打出来的,对自己的孩子要有耐心,更要有信心。

 总之,各位家长要多关注孩子们的英语学习,让孩子养成良好的英语学习习惯。家长的重视会让学生增加信心,提高学生的学习积极性。与其在期末时看到大家都不愿看到的不理想的分数,还不如在平时就多关心孩子学习的过程。希望家长与学校携手共同帮助孩子们提高英语水平。

 我要讲的就是这些,谢谢!

小学六年级毕业老师发言稿2

尊敬的学校领导、敬爱的老师、亲爱的同学们:

 你们好!

 又是一个金色的六月,伴着和煦的暖风,满载着六年的收获,一周以后,我们就要告别辛勤培育我们的老师,即将离开生活学习了六年的校园,结束小学阶段的学习与生活,踏上中学那新的学习征程。

 看着我们胸前的红领巾,看着毕业照片上同学们幸福的笑脸,我们和我们的家长都深深地感谢小学——这所哺育我们成长的摇篮;深深地感谢老师——各位辛勤的园丁,是你们用知识的甘露浇灌了我们这些幼苗的心田。

 六年的岁月,既漫长又短暂;六年与老师朝夕相处的学习生活,一幕幕犹如在眼前。最难忘,黑板前,老师那洪亮的讲课声和那熟悉的动作表情;最难忘,放学后的教室里,老师为同学们补课,那永不疲倦的目光和身影;最难忘,校长和主任坐在我们的课堂里听课,带给我们多少温暖和喜悦;最难忘,班会上师生们自娱自乐,欢歌笑语回荡在教室的上空。教师是辛勤的园丁,既教书又育人。

 六年来,老师不仅教会了我们书本上的知识,更重要的是,老师用自己对教育事业的忠诚和那种执着的敬业精神,教会了我们如何去做人。

 是小学给了我今天的一切,下周毕业考试后,我们就要告别母校,我们已经准备好了,我们一定会纵容应考,用一份满意的答卷来回报为我们付出全部心血和汗水的老师们。今后,无论我们走到哪里,无论我们在干什么,都不会忘记母校六年来对我们的培养和教育,我们永远都是逸夫人,我们一定不会辜负母校的期望,努力学习,掌握更多的知识和本领,将来走上工作岗位,成为一名对国家,对人民有用的人才。

 最后,请允许我代表小学六年级全体毕业生同学,向尊敬的学校领导和老师们致以最崇高的敬意!

 祝愿老师们身体健康,祝同学们快乐成长!

 祝福我们的母校事业蒸蒸日上,更加辉煌!

小学六年级毕业老师发言稿3

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

 大家好!

 过不久,我们就要离开哺育了我们六年的母校,结束我们快乐的小学生活。这是我们最后一次相聚在母校,尚未离别,已依依不舍了。今天,我们要和美丽的母校挥手道别,和辛苦培育我们的老师挥手道别,和朝夕相处的同学们挥手道别,也向这段难以忘怀的岁月道别。就算用千言万语也不能表达我对母校的眷恋之情。

 记得三年级的一次校运会,有个项目是接力比赛,第一个同学跑到终点后要完成一道小题目,然后再回来和后面的同学击掌,后面的同学又开始跑。小时候贪玩,争着要参加校运会。我跑步并不快,但邓老师见我这么积极,就选了我。我很认真地训练,尽我自己最大的能力去练习好。

 校运会开始了,我的心情又紧张又兴奋。看见前面同学的表现都不错,我就开始害怕自己会出错。不知道那些题目难不难呢这么多人看着我,万一我出错了岂不是很丢脸我忐忑不安。很快,我前面的同学已经开始跑了。我看了看周围的同学,好朋友们和我姐姐都在用鼓励的眼神看着我。我深呼吸,对自己说,吴楚婷加油,别人能做好你也行!我伸手与同学击掌,然后拼命地跑,在跑的过程中,我看到姐姐在向我挥手,我不由自主的开始加速。

 忽然,我眼前的蓝天塌了,变成了终点上的老师。还听到周围的同学都大喊了一声“哇”。过了几秒钟后,我才意识到我摔跤了。我的脸突然红了,看见前面的老师拼命挥手鼓励我前进,我就速度爬起来向前冲。到终点后,我拿起笔做题目,题目是:太阳从升起,我眼睛一转,写了东方。然后就跑回去击掌。邓老师立刻走来问我:“怎么样有没有受伤没事吧”邓老师一连串的关心使我的眼睛湿润了。我知道因为我,三年二班落后了许多。我很想跟老师、同学们说对不起,但我说不出口。邓老师叫徐艳珊来扶我去洗手间洗下脸和手。我的膝盖擦伤了,徐艳珊帮我用清水洗了洗。比赛完毕后,许多同学都来关心我,我真的很感谢老师、同学们。虽然,我们班不能得到好成绩,但我收获到满满的关心和照顾。

 四年级我参加了奥运宝贝的健美操比赛,排练非常的艰辛,但功夫不负有心人,我们在海珠区获得了二等奖。五年级时我还参加了仪仗队比赛,我们用汗水换来了参加决赛的资格。经过老师的魔鬼训练后,我们不仅在决赛中获得二等奖,还有获得一个意外的惊喜。这个惊喜就是可以代表广州市去香港参加香港步操乐园公开赛。我们第一天是彩排并入住五星级酒店,第二天就是正式比赛,第三天,是去香港迪斯尼乐园玩!最开心的是,我们获得了金奖……

 小学生活的往事都让我难以忘怀。光阴荏苒,岁月如梭,我们即将告别小学的师友,迈入中学的大门,告别童年的幼稚与天真,走向少年的懂事与成熟。老师们,你们的对我的恩情永生都不忘!同学们,我们的友谊之花将永远盛开在母校的每一个角落!让我们永远珍藏着这些美好的回忆吧!

 我的演讲完毕!谢谢大家!

小学六年级毕业老师发言稿4

敬爱的老师、家长,亲爱的同学们:

 大家好!

 我是六x班的xxx,今天,我将与全班四十八名同学一起,告别小学时光,准备迈进初中的大门。真没有想到,六年时光居然会过得那么地快,所有的日子都随着时间的影儿,成了永久的回忆,被记忆风干了。今天,我站在这里,代表育才舒曼艺术学校全体毕业生向我们的母校道别,向教以我们智慧、为我们默默付出的师长们道别,向朝夕相处、并肩作战的同窗们道别,也向这段不能忘怀的岁月道别!

 过去的我,曾经以为在毕业典礼上,我可以做得潇洒,但到了此刻,却有着千愁万绪涌上心头。回想起一起走过的日子,感觉实在不容易,更多的是对已经定格的历史的怀念,让彼此之间在心灵上添加了一丝思念与不舍,却少了一丝共同生活的影儿。不舍在操场上矫健的身影;不舍教室里的琅琅书声;不舍下课追逐打闹的日子……其实,心中最不舍的还是学校、老师和同学啊!

 童年时代的我们,曾经单纯得没有一丝被玷污的痕迹,是那种无忧无虑,天真烂漫的单纯;回想起过去那一次次拔河比赛,我们团结一体、齐争胜利,拔河场上,有我们欢呼雀跃的身影,有我们欣喜若狂的叫声,也有我们垂头丧气的面容,但无论是输赢,只会让我们彼此之间在心灵上增添一份默契!又回想起那“圣诞聚会”和“六一联欢”,我们师生欢聚一堂,抛掉师生之间的严谨和繁文礼节,说说笑笑地欢庆节日;会上有逗得我们开怀大笑的小品和笑话,有让我们争先恐后的游戏,也有让我们心旷神怡的音乐演奏;在狂欢时段里,我们更是不顾一切地开始“战斗”,地板上,风扇架上,走廊的围栏上,留下了我们“战斗”的痕迹。我们停下来,望着对方狼狈的样子,又是一顿哄堂大笑!在这样欢乐的岁月里,我们的不拘一格,我们的开怀大笑,我们的青春热情,也永远定格在那尘封的岁月里。

 过去的那段日子,我们不能忘怀。但我们得到得更多的,是精神上的财富。童年时代的我们,也曾经幼稚过,曾经无知过,曾经懵懂过。是从小学,我们开始懂得了为人处事的道理,开始懂得如何面对困难与挫折,也开始懂得享受生活,满足上帝所赠予我们的一切。老师教于我们的知识,我们永远铭记于心;老师教于我们的淳淳教导,我们时时萦绕耳畔;老师为我们付出的汗水,我们更是无以为报!

 过去的日子固然让人怀念,但天下无不散之宴席。我们终究要面对未来。在以后的日子里,我们要更加努力地锻炼自己,养成一颗独立自主的心,让我们在面对未来的时候,不会感到迷茫,不会感到手足无措,不会感到心惊胆颤。同学们,让我们一起祝福我们的明天会更好吧!谢谢给予我们力量的老师家长们,谢谢你们!

小学六年级毕业老师发言稿5

亲爱的老师、同学们:

 大家好!

 六月的暖风催浓了校园的绿荫,五彩的花朵又一次娇艳欲滴。伴随着成长的喜悦,洋溢着收获的激动,我们欢聚在这里,隆重举行20xx届六年级毕业典礼。同学们即将告别这美丽的校园,带着一份挥之不去的记忆和牵挂走出东小校门,放飞新的理想和希望。在这离情依依的时刻,请允许我代表学校向经过努力学习,圆满完成小学学业的同学们表示最热烈的祝贺,向付出辛勤汗水和心血的六年级全体教师致以最崇高的敬意!

 同学们,你们在小学的最后一年,适逢城东小学辞旧迎新、办学条件改善的第一年。你们见证了我们新校舍的落成典礼,破旧的东小成为了美好的记忆,崭新的教学楼矗立在广大师生的面前。我们看到了学校硬件设施的变化,我们高兴,我们群情激昂。但是学校再新、再好,正因为有像你们一样的东小学子的健康快乐成长,我们才更加感到无比骄傲。你们是学校的希望,是学校可持续发展的动力。

 六年的学习时光是短暂的,是美好的、是难忘的。还记得吗小学一年级时,刚刚跨入校园的你,哭闹着要回家,妈妈也陪着你落泪;还记得吗你们的老师紧紧搂着幼小的你,用爱浇灌出你对学习的热爱;还记得吗学校组织的每一次活动,你们积极参加,给母校增光添彩;还记得吗运动场上有你们矫健的身影,你们用优异的成绩向学校、父母交上了一份份满意的答卷学校的一草一木,见证了你们的成长与欢乐;一张张大红奖状,述说着你们的勤奋与收获。短短的六年,你们告别了天真,走向了沉稳;脱去了童年的稚气,获得了自信;抛弃了依赖,学会了选择,懂得了“自尊、自立、自强。”。

 不久的将来,同学们即将奔赴新的学校,继续求学深造,追求自己的理想和人生价值。初中的学习是全新的:门类多,内容深,进度快,学习任务更加繁重,各种竞争更加激烈。但你们是鹰,总有搏击长空的时刻;你们是大树,总有参天的日子。离别之际,浓浓的师生之情、依依的惜别之意,充盈在彼此心间,在此,我有几句话想与同学们共勉。

 一、学海无涯,要与时俱进。科学是人类文明的灯塔、社会进步的基石。不断追求真理、勇于创新,是一个人永保进取活力的源泉。同学们要坚持不懈地更新知识、充实自己、脚踏实地,以后才能成长为适应社会、适应时代的真正的精英人才。

 二、生而有涯,要学会感恩。我们要有一颗感恩的心,一要感谢父母给我们生命,哺育我们长大成人。因为他们不仅给予了你们生命,而且为你们付出了全部的心血,你们的喜怒哀乐、四季冷暖,全在他们的心头。他们为你们付出了一切,有了他们,你们才开心快乐地走过了人生这重要的六年时光!二要感谢恩师对我们的知遇之恩,让我们成长,给我们修养和文化,给我们放眼世界的慧眼。因为你们的每一点进步都会使他们高兴,你们的每一点失误也常常会使他们寝食难安。虽然他们有时会很严格,请你原谅他们,因为在他们的心目中,你们已经成为了他们自己的孩子,他们把爱无私地奉献给了你们;三要感谢同学们给你们的友爱,因为正是你们一起谱写了年少美丽的乐章。

 三、正值年少含苞待放,要努力拼搏。希望同学们进入中学后,能学会分析与思考,学会丰富与凝练。更要学会包容、超越,突破。希望你们能在面对困境时自强自信,奋发图强,热爱生活,就一定能在平凡的生活中演绎出不平凡的人生。

 由小学生变成中学生,这是一个新的飞跃,希望同学们永远珍藏在母校期间这段难忘的岁月,永远不要忘记老师对你们的殷切期望!你们就要踏上新的征程,我代表城东小学全体老师祝愿同学们像雄鹰去搏击长空,像大鹏去翱翔碧空,用你们的聪明智慧去实现人生的理想!母校和老师永远是你们坚强的后盾,是你们永远的“家”!最后,希望同学们常回家看看!谢谢大家!

小学六年级毕业老师发言稿6

各位老师、毕业班的同学们:

 大家下午好!

 感谢母校提供这样的机会与大家说说几句心理话。今天的天气阴郁,似乎为即将离别的我们而惆怅。能够在即将离开母校的时刻,与朝夕相处的老师、同学再次相聚在这个承载了我们太多美好回忆的校园里,我真是百感交集。

 斗转星移,花开花落,六年的小学生活就要划上圆满的句号,在我们全体毕业生即将踏上新的征途之际,我要向尊敬的老师、向亲爱的母校道声真诚的谢谢,向亲爱的同窗好友、道声:人生道路还很漫长,我们必须努力、再努力!回忆往事,一幕幕涌上心头,六年中,我们哭过、笑过、闹过,有时也打过,但一切的一切,只能让我们的感情更深,友谊更诚,朋友更多,生活更好。我们这群天真无邪的孩子们,为了共同的梦想,从不同的家庭走到一起来,步入了艾山小学的校园。屈原曾说“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”这道出了众多追求者的心态。

 未来的路愈是崎岖愈要经历风和雨,因为他们知道人生在于追求,在于有崇高的理想和坚定的信念。理想如风帆指引我们远航,有些人在生活中没有扬起自己理想之帆,都没有达到自己的目的,结果怎样呢残酷的现实给了他一个有力的回答:那是痴心妄想、空想,因此在生活中我们不应该有空想,应将理想付诸于行动,才能达到我们的目的。如果没有理想,居里夫人不会把青春付诸于科学;如果没有理想,孙中山不会弃医从政,拯救人民于水火;如果没有理想,奥斯特洛夫斯基不会坚定毅力再续生命。

 同学们!敞开你的心扉,放飞你的理想,相信到那时胜利将不会遥远。其实大家心里也清楚,学校今天为什么要为我们开这个会,就是要我们明白:理想是我们奋斗的目标,是我们走向成功之路的指路明灯。我们的生活,因为有了理想而变得充实,因为有了理想而变得富有情趣。在即将走完小学这个驿站,我们全体师生今天聚在一起,这是一件很好的事,这也是一个难得的机会,也是学校领导对我们六年级的同学最特别的关爱。我想对在坐的各位的战友们提几点建议:

 1、我们应该遵规守纪,改掉坏习惯、坏毛病。我们要想学习好,就必须遵守学校和班级的规章制度,严格要求自己,坚决做到不好吃懒做,专心致志地学习文化知识。

 2、我们应该讲究学习方法,合理安排作息时间。我们只有认真听讲、积极思考、多问、多练、多总结得失,多牺牲休息时间,但也不能不注重适当的休息,打疲劳战是不可能有好的效果的,要时刻记住:一张一弛乃文武之道,要做到有张有弛。

 3、我们要有持之以恒的决心和毅力,决不能轻言放弃,更不能自暴自弃。自己的前途掌握在自己手里,我们要敢于吃苦、善于吃苦、决不能自暴自弃,要有不到黄河不死心的斗志。总之、时间不等人、方法很重要,心态要摆平,效率要讲究,努力会成功,我的几点建议希望对大家有所帮助。

 只要我们毕业班的同学能够切实做到以上几个方面,我们就一定能在以后的学习中优异的成绩,就一定能为我们学校争得更高荣誉,就一定能让我们的老师和家长的笑容更加灿烂,我们的前途将更加远大,我们的明天就会更加美好!最后,送大家一句话:磨刀不误砍柴工,以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。祝同学们在以后的人生道路上中取得更加优秀的成绩。

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