抖音韩国青龙颁奖的那首bgm叫什么名字

首先第一首歌叫《赌》，由著名创作人AG作曲，再由网络歌手大壮演唱。歌曲的旋律很强，在Tik Tok经常被当做换装视频，很有感情。DJ小鱼儿也改编了这首歌，加入了电子元件，整个BGM变得更加欢快。 第二首歌叫《I don’t wanna see you anymore》，原曲叫nineone，是一首英文说唱歌曲。相比歌曲的纯音乐部分，更受欢迎，被用作各类视频的背景音乐。 第三首歌叫《哈根达斯》，以著名的冰淇淋品牌作为歌名。这是首儿歌。但这首歌的听众并不仅限于孩子。很多年轻人也喜欢。歌曲中稚嫩的童音让人不自觉地跟着哼唱，仿佛整个人都充满了童趣。 第四首歌叫《pump it up》，是健美操的背景音乐

　在日常生活中，我们或多或少都有了解过育儿知识，下面我为大家整理了关于运动项目有哪些相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。

　运动项目：

　游泳，跳绳，武术，田径类，球类

　箭术

　Athletics田径

　Badminton羽毛球

　Baseball棒球

　Basketball篮球

　BeachVolleyball沙滩排球

　Boxing拳击

　Canoe/KayakFlatwaterRacing独木舟(静水竞速)

　Canoe/KayakSlalomRacing独木舟(激流竞速)

　CyclingMountainBike山地自行车赛

　CyclingRoad公路自行车赛

　CyclingTrack倾斜道自行车赛

　Diving跳水

　Equestrian赛马(马术)

　Fencing击剑

　Football足球

　GymnasticsArtistic艺术体操(竞技体操)

　GymnasticsRhythmic韵律/节奏体操(艺术体操)

　GymnasticsTrampoline蹦床(弹簧床)

　Handball手球

　Hockey曲棍球

　Judo柔道

　ModernPentathlon现代五项全能

　Rowing赛艇(划船)

　Sailing帆船

　Shooting射击

　Softball垒球

　Swimming游泳

　SynchronisedSwimming水上芭蕾

　TableTennis乒乓球

　Taekwondo跆拳道

　Tennis网球

　Triathlon三项全能

　Volleyball排球

　WaterPolo水球

　Weightlifting举重

　Wrestling摔跤

　常见的运动项目介绍：

　有氧运动——慢跑。健身房里最常见的运动之一就是跑步机上的慢跑。重要的不在于你跑了多少圈，而是跳跃感，同时呼吸也要协调，速度可以慢慢加快。直到最后汗流浃背为止。

　游泳——般我选择慢跑后洗个热水澡，然后跳到游泳温水池里游个半个小时，游的过程当中动作幅度不要太大，重在漂浮的感觉，让全身自然的放松。有些孕妇4-8个月时都会选择游泳这样的运动。当然主要也是靠浮力啦。

　跳绳和呼拉圈——根跳绳和呼拉圈是个不错的选择，如果你想运动同时又不想出去的话。跳绳是很多小朋友就能玩的项目，老少皆宜。另外，除了传统的圆形呼拉圈外，市面上出现了一种弹簧呼拉圈，运动效果会更好。

　骑自行车——传统的自行车基本上都是脚踏的，其实也是最有益的自行车运动。不要把骑自行车当成一种累人的活，其实每天脚踏30分钟对身体最有帮助。

　健美操——这是我我比较提倡的女性朋友们闲暇时的放松运动，到了周六周末，报上一个你感兴趣的舞蹈健美操班，塑身健美，十足增强你的'自信心喔。

　爬山——最古老最自然最和谐的运动方式其实就是爬山。我小时候就经常出去和朋友们爬爬山，回来后心情相当的舒畅。能够呼吸到大自然最新鲜的空气和养料。真是感受太美了!

　拓展阅读：

　冬季推荐运动项目

　散步

　散步是简单有效且人人都适合的运动方法，从散步开始，坚持运动锻炼，几乎是所有长寿者的经验。

　滑雪

　滑雪也是一种比较好的运动方法，在尽情领略大自然的风光、享受山野情趣的同时，开阔了眼界，松弛了紧张情绪，又呼吸了大量的新鲜空气，活动了身体肌肉关节，锻炼了体魄，对身体极有好处。

　冬泳

　冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目。冬泳时，冷水带来的冷刺激可以：

　使人体血管不断收张，从而锻炼了血管的弹性，起到了防止和延缓动脉硬化发生与发展的作用，对预防并缓解中老年人高黏滞血症效果明显。

　调整中枢神经系统的兴奋和抑制的平衡，有利于人体植物神经系统的功能改善。

　显著增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。

　冬泳对身体那么有利，那是不是人人都可以参与冬泳项目？并非如此。参加冬泳的人，必须具有冷水锻炼基础，身体对冷刺激有一定的适应能力，才可开始冬泳。

　冬泳前，必须做充分的准备活动，待身体发热后方可下水。

　初练时，下水时间不宜过长，每次游10米即可，在此基础上逐步增加。

　人体受冷水刺激后肤色变为紫红色时，冬泳要立即停止。出水后马上用干毛巾擦干，直至皮肤发红为止。

　最多每天1次或隔日1次，否则体力消耗太大，反而有害。

　必须持之以恒，如果间隔时间过长，以前锻炼中身体产生的适应能力就会降低;饱食后、饥饿时、疲乏后，不宜进行冬泳。

　冬泳后，不要饮酒取暖。

　跳绳

　冬天，当您不愿到室外进行锻炼时，不妨在家里跳跳绳，这项活动简单易行，但健身效果极佳。跳绳时可以：

　显著改善双脚的控制能力和协调能力。

　双手转动绳子时，还可锻炼肩关节和腕关节。

　随着跳动的节律，心血管系统和呼吸系统得到锻炼。

　有效减肥。

　对于孩子们来说，雪地跳绳则有着更多的乐趣。

　养生太极拳

　养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力。

　养生太极拳内外兼修：

　内练意气劲力，运太极阴阳。

　外练拳势招式，显气势神态。

　老人运动项目有哪些

　1、老人运动项目有散步。

　散步可祛病强身、延年益寿，对老年人的身心健康是十分有益的。古往今来，许多伟人、学者都以散步作为强健身体、调节精神的锻炼方法。

　2、老人运动项目有太极拳。

　太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，是非常适合于老年人的一种锻炼项目。

　3、老人运动项目有跳舞。

　跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡。

　4、老人运动项目有气功。

　气功是传统医学宝库中独特的强身健体方法之一。气功就是“内练一口气”，所谓“气”是指人们所呼吸的空气积人体内在的“元气”。气功锻炼对呼吸、消化、循环、神经和内分泌功能都有良好的作用。

　5、老人运动项目有登山。

　山上有很多负离子空气，大气压低，能促进人身体功能变化，对哮喘病人有辅疗作用，能降血糖、增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数、增加肺活量、脑血流量和血液循环、降低血压。

　6、老人运动项目有练哑铃。

　适合老年人进行力量锻炼，延缓老年人肌肉萎缩的进程，保持肌肉弹性，增加肌肉对各关节稳定性的保护作用，减少和缓解各类疼痛。

　7、老人运动项目有走楼梯。

　有利锻炼人的肌肉及全身耐力，增加下肢关节灵活性，对发展腰腹肌肉，增强下肢力量，提高心血管和呼吸系统功能，增强神经系统灵活性、协调性大益。登一级楼梯可延寿4秒钟。但注意，患膝关节疾病的老年人不宜。

危险性大体育经营活动（23项）

    跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、轻型飞机；游泳（蹼泳）、帆船（帆板）、漂流、冲浪、潜水、飞艇、运动游艇、摩托艇；登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车；射箭、射击、弓弩

    二、其他类（其他74项）

羽毛球、捧球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球（含软式网球）、排球（含沙滩排球）、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙壶球、橄榄球；体操（含艺术体操）、蹦床、技巧、健美、健美操、体育舞蹈、木兰拳（含木兰剑、木兰扇等）、舍宾运动、运动保健按摩；花样滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车（含山地车、独轮车等）、滑水、塞艇、皮滑艇、救生（含水上救生）；赛马、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术（含散打）、跆拳道、空手道、健身气功；国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌；钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河；飞镖、秋千、斗鸡、斗牛；航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动。

    三、专业性强技术要求高的培训类项目（42项须配备体育指导人员的项目）

射箭、拳击、击剑、皮滑艇、蹦床、柔道、赛艇、游泳（蹼泳）、救生（含水上救生）、射击、摔跤、帆船（帆板）、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车、摩托艇、弓弩、滑水、武术（含散打）、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、漂流、冲浪、潜水、飞艇、轻型飞机、运动游艇、空手道、舍宾运动、赛马、探险、高尔夫球。

 

球类运动项目：

足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、软式网球、橄榄球、棒球、垒球、高尔夫球、马球、手球、水球、保龄球、门球、藤球、冰球、台球、地掷球、曲棍球、毽球。

synchroniseddivingfrom10mplatform双人十米跳台 

 

synchroniseddivingfrom3mspringboard双人三米跳板 

 

Synchronisedswimming花样游泳 

 

Archery（射箭） 

 

Individualevents个人赛 

 

Teamevents团体赛 

 

Athletics（田径） 

 

Track径赛 

 

100m,200m,400m100米，200米，400米 

 

800m,1,500m,5,000m,10,000m800米，1500米，5,000米，10,000米 

 

110mhurdles,400mhurdles110米栏，400米栏 

 

3,000msteeplechase3000米障碍赛 

 

4x100mrelay,4x400mrelay4×100米接力，4×400米接力 

 

Jumping跳跃 

 

highjump跳高 

 

polevault撑杆跳高 

 

longjump跳远 

 

triplejump三级跳远 

 

Throwing投掷 

 

shotput推铅球 

 

discus掷铁饼 

 

hammer掷链球 

 

javelin标枪 

 

Decathlon男子十项全能 

 

Heptathlon女子七项全能 

 

Roadevents公路赛 

 

marathon马拉松 

 

walk竞走 

 

BallGames（球类运动） 

 

Badminton羽毛球 

 

men'ssingles男子单打 

 

women'ssingles女子单打 

 

men'sdoubles男子双打 

 

women'sdoubles女子双打 

 

mixeddoubles混合双打 

 

Baseball棒球 

 

Basketball篮球 

 

Football足球 

 

Handball手球 

 

Hockey/FieldHockey曲棍球 

 

Softball垒球 

 

TableTennis乒乓球 

 

Tennis网球 

 

Volleyball排球 

 

BeachVolleyball沙滩排球 

 

Cycling（自行车） 

 

Roadcycling公路自行车赛 

 

Trackcycling场地自行车赛 

 

sprint追逐赛 

 

timetrial计时赛 

 

pointsrace计分赛 

 

pursuit争先赛 

 

Mountainbike山地自行车赛 

 

Equestrian（马术） 

 

Jumping障碍赛 

 

Dressage盛装舞步 

 

Eventing三日赛 

 

Fencing（击剑） 

 

Foil花剑 

 

Epee重剑 

 

Sabre佩剑 

 

Gymnastics（体操） 

 

ArtisticGymnastics竞技体操 

 

FloorExercises自由体操 

 

PommelHorse鞍马 

 

Rings吊环 

 

Vault跳马 

 

ParallelBars双杠 

 

HorizontalBar单杠 

 

UnevenBars高低杠 

 

BalanceBeam平衡木 

 

RhythmicGymnastics艺术体操 

 

GymnasticsTrampoline蹦床 

 

ModernPentathlon（现代五项） 

 

Shooting射击 

 

Fencing击剑 

 

Swimming游泳 

 

Riding马术 

 

Cross-countryrunning越野跑 

 

Sailing（帆船） 

 

Windsurfermen/women-Mistralonedesign男子/女子帆板米氏级 

 

Single-handedDinghyWomen-Europe女子帆船欧洲级 

 

Single-handedDinghymen-Finn男子帆船芬兰人级 

 

Single-handedDinghyopen-Laser激光级 

 

Double-handedDinghymen/women-470男子/女子帆船470级预赛 

 

Double-handedDinghyopen-49er49人级 

 

Multihullopen-Tornado龙卷风级 

 

Keelboatmen-Star男子星光级 

 

Keelboatwomen-Yngling女子索林级 

 

Shooting（射击） 

 

10mairrifle10米气步枪 

 

10mairpistol10米气手枪 

 

Men's10mrunningtarget男子10米移动靶 

 

Men's50mrifleproneposition男子50米步枪卧射 

 

50mriflethreepositions50米步枪3种姿势 

 

Men's50mpistol男子50米手枪 

 

Women's25mpistol女子25米手枪 

 

Men's25mrapidfirepistol男子25米手枪速射 

 

Trap多向飞碟 

 

Doubletrap双多向飞碟 

 

Skeet双向飞碟 

 

Triathlon（铁人三项） 

 

Swimming游泳 

 

Cycling自行车 

 

Running跑步 

 

Weightlifting（举重） 

 

Snatch抓举 

 

Cleanandjerk挺举 

 

Wrestling（摔跤） 

 

greco-roman古典式摔跤 

 

freestyle自由式摔跤 

 

Rowing（赛艇） 

 

Boxing（拳击） 

 

Canoeing（皮划艇） 

 

Judo（柔道） 

 

Taekwondo（跆拳道，

　　我是自学，关于自学或许我可以帮助你，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。

　　再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。

　　接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。

　　初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这：

　　http://zhidaobaiducom/question/5338588html，另外，这里是一个前辈写的街舞学习的心得，仅供参考：http://zhidaobaiducom/question/7375273html

　　最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频：

　　wwwstyle2oufcom

　　wwwstreet-ecom

　　wwwdance6com/breakinghtm

　　wwwhiphopercom

　　wwwhiphopernet

　　wwwbboyworldcom

　　wwwdanceskycom

　　wwwdance6comwww

　　wwwhip-hopercom

　　http://wwwso138com/so/so138aspxid=313%20

　　wwwstyle2oufcom/ wwwstreet-ecom

　　wwwszhiphopcom

　　wwwcook163cn

　　wwwbboycncom

　　一个不错的教学篇：http://cook163cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3asx

　　韩国的BREAKING教学：http://21123915486/data/break2wmv

　　http://wwwgzypcn/consume/sports/page/dance/show/1rm

　　风车教学：http://persoclub-internetfr/kempsk8/videos/cours-003wm

　　http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/breaking2rm

　　mms://6623214151/dance/brestudy/basic/24_windmillwmv

　　倒立教学：http://wwwszhiphopcom/guide/hand_stand_teachwmv

　　风车-回环起步教学：http://wwwszhiphopcom/guide/airflare-windmill_teachwmv

　　大回环教学：http://wwwszhiphopcom/guide/airflare_teach_music_1wmv

　　http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/1rm

　　mms://6623214151/dance/brestudy/basic/28_airtrackwmv

　　韩国air-plare教学：http://21123915486/data/break2wmv

　　托马斯全旋教学：http://szhiphopcom/guide/flare_start_1wmv

　　http://szhiphopcom/guide/flare_start_2wmv

　　http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/tuomasirm

　　mms://6623214151/dance/brestudy/basic/25_tomaswmv

　　头转教学视频：http://wwwbreakdancecom/video/headspinwmv

　　http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/touzhuanrm

　　airswipes教学：http://wwwszhiphopcom/me/szsy_3_airswipeswmv

　　http://wwwbreakdancecom/video/one-leg-swipewmv

　　并腿全旋教学：http://wwwszhiphopcom/me/szsy_3_airswipeswmv

　　swipes简易教学：http://wwwszhiphopcom/guide/airswipes_teach_1wmv

　　1990教学：http://wwwszhiphopcom/move/90swmv

　　http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/19910rm

　　mms://6623214151/dance/brestudy/basic/26_1990swmv

　　Helo教学：mms://6623214151/dance/brestudy/basic/27_halowmv

　　俄式挺身教学：http://wwwszhiphopcom/me/e-cheng_szptwmv

　　FREEZE教学：http://wwwbreakdancecom/video/baby-freezewmv

　　mms://6623214151/dance/brestudy/basic/22_freezewmv

　　飞碟教学：mms://6623214151/dance/brestudy/basic/18_clicketwmv

　　综合性教学视频；http://cook163cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1rm

　　toprock教学视频一：http://bboycncom/vids/toprock/BBOYCNCOM(Amazing%20Top%20Rock%20Guide)wmv

　　toprock教学视频二：http://bboycncom/vids/toprock/BBOYCNCOM(InertiaToprock)wmv

　　toprock教学视频三：http://bboycncom/vids/toprock/BBOYCNCOM(BasicTopRockGuideVideo)wmv

　　toprock教学视频四：http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/breaking1rm

　　toprock教学视频五：mms://6623214151/dance/brestudy/basic/23_boyoingwmv

　　footwork教学视频：

　　http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(12step)wmv

　　http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(knee-shuffle)wmv

　　http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(6-step)wmv

　　http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(satellite)wmv

　　http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(silly-step)wmv

　　http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(pompo)wmv

　　http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(4-step)wmv

　　http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(coffee-grinder)wmv

　　http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(4step)wmv

　　mms://6623214151/dance/brestudy/basic/21_floorwmv

　　补充：所提供的后缀名为“wmv”的视频建议用迅雷下载。