腰肌劳损推拿有用吗 腰肌劳损推拿治疗方法

1 腰肌劳损推拿有用吗

腰肌劳损推拿是有好处的。

推拿按摩对腰背部的软组织劳损有良好的治疗效果，可以通过补益肝肾，舒筋止痛使本病得以康复。

2 腰肌劳损推拿治疗方法

治疗原则：舒筋活血，温经通络。

取穴及部位：肾俞，大肠俞，八髎，秩边，环跳，委中及腰臀部等。

3 腰肌劳损推拿手法

腰肌劳损的推拿手法较多，但大体相似，手法的重点在于压力与热，即手法刺激要重和多用擦法，同时注意配合功能锻炼。

1掌根自上而下按揉背腰骶部4-5次，重点为酸痛最集中处。

2重点沿患者腰部两侧膀胱经进行广泛，反复㨰法，刺激宜重。

3拇指或肘尖点按两侧膀胱经肾俞。大肠俞，关元俞，八髎，委中及阿是穴，以有酸痛为度。

4腰椎两侧有硬结或条索状物可用拇指或肘尖重揉或弹拨。

5可用擦法，用小鱼际直擦腰背部两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度。

6腰部酸痛重者，局部喜热怕冷，可配合热敷。

4 腰肌劳损穴位推拿方法

1，先拿肩井，按天宗分别揉之，再推脊柱 (自大椎至骶尾部)，用八字推法推脊柱两侧膀胱经，并分别自上而下按摩膀胱经诸腧穴，㨰肩背部，腰部，骶部，臀部及下肢后侧，按揉肾俞，腰阳关，八髎，环跳，居髎及阿是穴等穴位;做腰部斜扳并揉之，拍打腰骶部，擦肾俞与腰骶部，然后令患者仰卧，推拿者利于患侧，拿委中，承山并揉之。

腰肌劳损是因为人们在日常生活中对腰部不加注意，导致腰部由于长时间的进行一种动作或姿势，而造成肌肉的损伤。腰肌劳损的治疗是需要非常久的时间的，一旦到达一定程度的话，可能就会造成无法修复的损伤，甚至会影响到身体的其他部位。腰肌劳损如果采用针灸的方法来进行治疗是非常有用的。

在日常生活中，有许多的疾病围绕在人们的周围，一旦有的疾病沾染到人体后，就会严重的影响人们的生活，对人们造成许多的困扰。腰肌劳损的治疗方法非常的多，而且治疗效果也都不错。针灸也是一种中医治疗方法。那么，腰肌劳损针灸有用吗？

　　1、有避免恶化的作用

　　有的人感觉仅仅只是腰部酸痛，不需要注意。但是，往往就是因为不注意，所以导致病情出现了恶化，这时候治疗就会变得更加的复杂而且麻烦。如果采用针灸的方法是可以减缓腰肌劳损的。而且防止其影响到其他的组织器官。而且，针灸相对于药物类的治疗方法来说，减轻了对胃部的刺激，防止影响到胃部的正常消化。所以，腰肌劳损采用针灸的方法是不错的选择。

　　2、有疏通消炎的作用

　　针灸主要就是运用于身体各个部位的穴位上，通过穴位来进行身体内部的经络的调理。通过疏通腰肌劳损部位的通畅之外，还可以防止因为腰肌劳损瘀滞而引起的发炎的现象。这样可以有效的减轻腰肌劳损给人身体带来的疼痛感。腰肌劳损到达一定程度后，通常治疗起来疗程非常长，所以应该找专业的医生进行针灸治疗。

　　3、有修复的作用

　　腰肌劳损通常会导致腰部的肌肉细胞因为过劳而出现损伤，甚至是死亡。针灸可以刺激身体内部的代谢，刺激细胞的活跃程度，促进蛋白质的合成，修复损伤的细胞，进一步缓解腰肌劳损的症状。针灸可以让腰肌劳损得到治疗，通常治疗时间会比较长，所以可以根据医生建议，结合其他方法配合治疗。