练负重提踵的时候只有足底痛,但别人却是小腿痛,是什么原因?

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负重提踵锻炼时足底痛,很大可能性是足底筋膜炎、韧带损伤引起的。

足底筋膜炎主要是由于足部特殊结构和或长期运动等造成的。

从结构上有导致足底筋膜不正常拉力之因素,例如扁平足、高弓足、足跟肌腱筋膜过短或强度较差等,长期下来可能因行走时姿势着力不当,引起腰、髋、膝、踝等部位的疼痛。

由于超负荷压力的长期作用,造成足底筋膜的急性或慢性损伤,是引起疼痛的主要原因。最常见的原因是经常长时间走路,包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动,连续走上几天,就很容易引起足底慢性损伤,导致足底筋膜炎。

病情分析:您好,您说的情况考虑是应该是软组织挫伤引起的后遗症,现在时间这么长不排除是跟腱有损伤导致的。

意见建议:这样的情况可以主要是局部治疗,可以热敷,按摩,严重的话可以理疗,服用活血止痛片等药物,平时注意休息,避免激烈运动,避免局部着凉。

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