女生健身可不可以吃健肌粉？

女生健身的时候是可以喝蛋白粉的，但是最好不要过于依赖蛋白粉，因为通过自己的坚持锻炼和合理的营养搭配，这样锻炼出来的身材才是最完美的。

而且喝蛋白粉对女生来说是有一些不妥的，除非是你真的想成为像男人一样的肌肉类型，这个时候可以大量的补充蛋白粉，然后再通过锻炼，你就会在很短的时间内就可以拥有迷人的大块肌肉。