100字赞美“健美操”的诗词

《体育颂》  —— 法国 顾拜旦  

啊，体育，天神的欢娱，生命的动力！你猝然降临在灰蒙蒙的林间空地，受难者激动不已。你像是容光焕发的使者，向暮年人微笑致意。你像高山之巅出现的晨曦，照亮了昏暗的大地。   啊，体育，你就是美丽！你塑造的人体，变得高尚还是卑微，要看它是被可耻的欲望引向堕落还是由健康的力量悉心培育。没有匀称，便谈不上什么美丽。你的作用无与伦比，可使二者和谐统一，可使人体运动富有节律；使动作变得优美，柔中含有刚毅。

舞动的节奏，飞扬的激情。让活力四射，让青春飞扬。不论你的年龄与性别，都可以来参加这欢乐的聚会。在这里没有人会嘲笑你的动作水平，只要你有一颗年轻的心，那么其他的一切将不再成为问题。跳动起来吧，舞动起来吧，让生命充满力量，让心随韵律跳动。让自己变成一个充满生命力的符号，让我们共同为生命的活力喝彩。

他们朝气蓬勃，他们精神昂扬！他们为我们带来的是青春的朝气，年轻的舞动！他们的动作规范标准，他们的编排设计巧妙。为了今天的展示，他们孜孜不倦，精益求精，刻苦训练，挥洒下汗水，用拼搏和努力，只为给观众奉上一场视觉的饕鬄盛宴！准备好你们的掌声，为他们的青春和活力喝彩吧！

一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。 一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。 人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。

红花艳，有了绿叶的扶持，将是相得益彰。我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。他们表达自己的心愿：赛场上展现你的英姿，赛场外编织我的梦想，愿你的英姿能圆我的梦想。任劳任怨是他们的工作态度，勤勤恳恳是他们的工作作风，他们乐为他人作嫁衣。因为他们深信：“服务着是美丽的”。

有氧健身操

简介

健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。

　　英文“AEROBICS”意为“有氧”或“有氧参与的”。其实，有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间（一般大于12分钟）并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。

　　通过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动，他（她）的运动恢复也快。

　　有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧运动”特点的健身操，即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。它也必须是运动连续时间至少12分钟以上。但是广播操、工间操不是有氧操（有氧健身操），它们只能算健身操。广播操、工间操的锻炼效果远没有有氧操的效果大。

发展　　

80年代初，美国健身、影视明星 简·方达 根据自己的健身经验和体会，1981年编写出版了《 简·方达健美术》引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。健美操运动于80年代初传入我国。 分类　

健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。

竞技健美操观赏性好、有一定难度，它对健美操运动有很大的推广作用，但它不太适合大众的健身。我国最早在于1987年5月北京举办了首届“长城杯”健美操邀请赛，受到了极大的欢迎。

　　健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜珈健身操等。

　　健身健美操根据不同的年龄、锻炼目的、持器械与否、锻炼的部位等的不同，还可有不同的分类。

　　根据锻炼年龄分为：儿童健身操、青少年健身操、中老年健身操。

　　根据锻炼目的分为：康复健身操、保健健身操、健美健身操。

　　根据徒手与否分为：徒手健身操、持轻器械健身操。

　　根据锻炼部位分为：颈部、胸部、腰部、腿部、手臂、腿部、臀部等的局部健身操。

　　1至5分钟的工间操、广播操等不能称为健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。

有氧健身操的特点：锻炼者每周参加一般3次左右的锻炼。每次锻炼要求保持在12分钟以上、并且是连续不断的健身操运动，锻炼者的心率保持在自己最大心率的60%至85%左右。

　　有氧运动心率：（心率=220-年龄）（60%-85%），无氧运动心率：（心率=220-年龄）85%以上。

　　有氧操课程结构：准备活动(5’～10)’，基本部分(15’～30’)，力量或垫上(10’～15’)，放松伸展(5’～10’)。

有氧健身操运动的特点：

　　有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。

　　有氧健身操运动的发展趋势：

　　随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题，尤其是在我国全民健身计划实施以来，越来越多的人参与到了体育活动中来，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。

练有氧健身操注意事项

　　1循序渐进。刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。

　　在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。在步伐走动前后测一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考。长时间锻炼后，心肺耐力会增加，心率会降低，运动后心跳恢复正常较快。

　　初学者以每周两三次，隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。

　　2卫生与健康。健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。

　　经常做有氧健身操者，要留心自己的脚部，常修剪脚趾甲。热天运动出汗较多，汗留在趾缝中容易让细菌滋生，所以应时常保持脚部皮肤干燥。

　　3适当的服装。做健身操时，应穿合身透汗的健身操服,不要赤脚穿普通皮鞋。健身鞋应有较厚的护垫，以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。鞋身不宜太软，可采用半高筒式，以保护脚踝。

女人晒自律健身照发朋友圈的文案(篇一)

1只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

2别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

3不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

4女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

5不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

6登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

7健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

8累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

9快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

10分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

11-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

12千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

13人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

14登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

15我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

16青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

17要想人前显贵、必须人后受罪。

18更高、更快、更强！

女人晒自律健身照发朋友圈的文案(篇二)

19健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

20丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

21健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

22借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

23健身留住青春心，运动带来全家福。

24运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

25甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

26累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

27出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

28不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

29骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

30如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

31塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

32我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

33坚持坚持让运动成为一种习惯。

34早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

35流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

36年龄阻止不了你对目标的追求！

坚持夜跑开启自律模式朋友圈通用文案收藏(52句)

坚持夜跑开启自律模式朋友圈通用文案篇一

1运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。

2人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

3只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。

4我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

5更高、更快、更强！

6打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

7做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

8运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

9如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

10标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

11早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！

1222踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

13每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。

14身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。

15因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

16天天练长跑，年老变年少。

17在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。

坚持夜跑开启自律模式朋友圈通用文案篇二

18你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

19少壮不锻炼，老来徒伤悲。

20他像离弦的箭似的，一直向前。

21今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。

22每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。

23李宁：一切皆有可能！

24告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

25愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。

26跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！

27今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

28跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

29做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

30走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。

31一开始我选择跑，我害怕！现在我可以跑了，我渴望

32丰收靠劳动，强身靠运动。

33无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。

34早起活活腰，一天精神好。

坚持夜跑开启自律模式朋友圈通用文案篇三

35越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

36跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。

37他跑起来的速度就像坠落的陨石。

38我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！

39心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

40停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

41适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)

42想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

43气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

44次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

45跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字

46不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！

47跑步转移了自己痛苦的情绪！

48夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

49跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

50跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！

51今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。

52今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

朋友圈晒自己下班后健身跑步的文案六十句

朋友圈晒自己下班后健身跑步的文案篇一

1总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

2总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

3跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

4最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

5一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

6跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

7一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

8跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

9岁月催人老，运动抗衰老。

10跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

11运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

12跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

13跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

14独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

15跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

16看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

17摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

18继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

19秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

20为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

朋友圈晒自己下班后健身跑步的文案篇二

21人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

22使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

23青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

24我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

25可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

26跑步锻炼的不是体能而是意志。

27在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

28在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

29减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

30生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

31生活就是运动。人的生活就是运动。

32跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

33今天不想跑，所以才去跑。

34慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

35跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

36我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

37这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

38要跑得快到好像被追债似的。

39跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

40我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

朋友圈晒自己下班后健身跑步的文案篇三

41最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

42想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

43每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

44必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

45跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

46若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

47有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

48打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

49最美的一天，早上去步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

50追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

51 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

52开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

53跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

54我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

55天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

56近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

57每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

58天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

59心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

大三晒毕业照发朋友圈的心情文案40条

大三晒毕业照发朋友圈的心情文案40条篇一

1我也曾憧憬未来 但现在 我更怀念昨天。

2在相识的走廊笑着离开

3不要难过，不要回头。

4曲终的时刻没有泪水，只祈愿有朝一日当我们重新聚首校园时，将那些熟悉的一草一木吻遍。

5在这离别之际，我们依然别情依依，走一回校园的小路，数一回教室的楼梯，心中荡起了甜蜜的回忆。

6又是一个毕业季，一杯酒，一首歌，一个拥抱，几行泪，我们告别的不是昔日的朋友，老师，而是我们的青春！

7始于二零一七初秋 终于二零二零盛夏。

8毕业没有轰轰烈烈的分别，只是在某个平静的下午，像往常一样放学，却再也没有回来。

9初中的生活犹如一段舞，欣赏舞，每一个动作都凝聚着一段感情。朋友间，师生间，随着那轻盈的步伐共同舞出一段别样的情。

10即将走下昨天的车，却还没打开明天的锁，今天唱着毕业的歌，颤抖着双手挥动离别。想留下却难留，想永久却分手，只好说声再见，期盼再聚首，祝福永久！

11不管以后你是辉煌还是堕落是浓烟还是烈酒是暴雨还是晴天是风是云，我都祝你一直快乐。

12这里是最坏的地方，这里也是最好的地方。

13我会牢牢记住你的脸，也会珍惜你给的思念。

14愿所有新的开始，都是离别开出的花。

15以后还会有很多个夏天 但没有一个夏天会忽如今夏。

16是平庸是惊艳是落魄是光彩是风是雨，我都祝福你。

17采一缕花香送你，让你记住友谊的味道；捕一阵清风送你，让你体会快乐的奇妙；折一枝柳条送你，让你感受祝福的美好；愿毕业后烦恼不知道，成功乐逍遥。

18“校服扔吗”“不扔”“为什么”“太贵”“多贵”“三年的青春”

19现在才明日前程似锦是告别的意思

20天气很好 今天没有课 以后也没有课了

大三晒毕业照发朋友圈的心情文案40条篇二

21细细诉说，勿忘我祝君美好，勿忘我。我爱你，请别拒绝，关怀思念永恒，这是离别的一种甜蜜。

22山野皆有雾灯，漂泊亦能归舟。所遇皆良善，所行化坦途。

23下个夏天，教室里仍会坐满人，只是不再是我们。

24毕业了，说不成是喜悦还是苦涩。

25你问我毕业是什么，我说，毕业是若你我无缘，可能再也不见。

26友谊是一首无字的诗歌，是炎炎夏日里拂过窗前的一阵微风，是在音乐响起，手牵手一起舞动美好的年华，毕业来临之际，愿友谊永驻。

27夏天的遇见就在夏天告别吧

28拍照时我们都笑了，照片出来我们都哭了。

29曾经以为，校服是种约束，后来才知，那是最无忧无虑的日子。

30在那个蝉鸣不止的夏天，我安静的回头同那个充满故事的门说了再见。

31我不喜欢毕业，即使毕业没有作业。

32毕业之后再无门禁 但你要记得早点回家

33今天毕业了，再也不能逃课了。

34当黑板上异常简洁得只剩下毕业这两个大字时，我才如梦初醒般怀念曾经打打闹闹的日子。

35毕业之时，送你祝福，源自心底，发自内心，加上真心，诚挚祝愿，梦想实现，未来灿烂，事业成功，爱情美满，家庭合欢，生活幸福。

36再也不能拿做题来武装自己了

37是终点，也是起点 是结束，也是开始

38我们一起玩耍，一起嗨皮，共同经历一个创意成长的童年。

39以后见不到的日子 就要用年计算了

40快毕业了，连讨厌的人都变得那么可爱

我和伙伴们收集关于励志短句十字以内，你可以狠狠地把我打倒，但我永远不会求你发发慈悲；玉不啄，不宠；如果你不学习，你就不会知道。以下我分享这些健身励志语录霸气语录收藏的许多，欢迎大家参考吧！

1、风声雨声，读书声，国事天下事事关心。

2、世界是大多数人要走的路，责任是你要履行的义务。如果我们每个人都能做好自己的那份责任，那么我们的社会自然会和谐。责任意味着牺牲，没有痛苦就没有解脱，没有痛苦就没有欢乐，幸福与不幸是对比的。

3、用自己不懈的努力，证明你不比别人差。

4、你只能年轻一次，不能再年轻了。

5、你的时间价值；养成良好的生活和工作习惯更有利于你的成功。

6、时光飞逝，雾霾弥漫。-竹林寺朱芳。

7、面对困难，很多人都会退缩，而成功的人往往很清楚，只要有勇气和困难作一番斗争，就会发现困难不过如此！

8、一个球员在一分钟内毫无生气地踢球，但在最后一分钟进球，就被誉为王子；一个在一分钟内表现出色，但在最后一分钟错失良机的门将，是一个罪人。

9、生活就像一杯茶。苦不是一辈子，而是一阵子。

10、世界上没有完全相同的两个人。重生的平凡，也是限量版。

11、所有的失败都是为成功做准备。抱怨和沮丧只会阻碍你走向成功的进程。放下抱怨，心平气和地接受失败，这是智者的姿态。抱怨改变不了现状，辛苦带来希望！

12、如果你想成功，你就不能忽视任何事情……他必须在每件事上都付出努力，这可能会有回报。

不忘初心励志短句

13、可以不漂亮，可以不可爱，可以不温柔，但一定要诚实善良。

14、时光不倒流，现在重要。

15、但也有一线希望，要尽百分之百的努力啊，学习要做到最好而不是最好。

16、因有缘我们相聚，快乐要靠大家有劲！

17、做一件事，无论大小，没有恒心，是很不好的。

18、得不到的东西总是最好的，失去的爱情总是难忘的，失去的人总是难忘的。

19、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

20、分手后，我们不可以做朋友，因为我们彼此伤害过，不可以做敌人，因为我们彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

21、人不怕卑微，怕的是失去希望，所以我们必须学会，期待明天，期待阳光，人会从卑微中站起来，用封闭的梦想去拥抱蓝天。

22、没有人会让我们越来越好，时间只是陪衬。使我们无法变得越来越好的，是我们自身不断上升的才能、修养、品格，以及不断的反思和修正。

23、一个人并不是生来就要被打败的，你可以摧毁他，但你不能打败他。

24、我们只有一次生命，可以卖给有眼光的人。

励志短句十字以内

25、烛为光明，读书为理智。

26、学习本身仍然是愚蠢的。

27、穷人并不是指身无分文的人，而是指没有梦想的人。

28、我的理智尖叫着说“不”，但我的心却低声说“是”现实告诉我不要去做，却想告诉我去尝试。

29、这个世界就算怎么可怕，总是离开你还是让我值得牵挂。

30、没有谁永远不会被人谩骂，没有谁永远会被人称赞。你说得多，别人批评你；你说话少，他们会批评你；当你沉默时，他们会批评你。在这个世界上，没有一个人是不受批评的。

31、世界上一切事物的存在都随着因缘的变化而变化。好花不常开，好景不常存。而对无常的变化，保持冷静理性的心态，得到而不喜欢，失去而不烦恼，得与失随缘，这意味着心不受环境的摆布。要明白无常是万物存在的法则，只是它不会改变。

32、当一个人不知道什么时候得罪别人的情况，也就是他习惯了信口开山，最后损害了别人的利益。

33、你要记住，除了你自己，没有人可以为你坚强，还有谁会看到你的软弱。励志要坚强，因为距离才有可能到达。成功总有彼岸，但也总等待着努力励志的人。

34、如果你要结婚了，有一句非常重要的哲学名言，你必须对彼此的缺点保持耐心和宽容。

35、一个懂得给自己定位的人，才是真正有一种好的人生方式。

36、害怕距离。一步一步的风景，一步一步的喜悦。幸福就在路上。