家喻户晓的中国女子健美明星

1黄晋萱

在第26届世界大学生运动会上斩获四项冠军的黄晋萱是国际级运动健将，是国家健美操队唯一的女队员，也是国内健美操届唯一的女冠军。马上就要毕业的她将参加在天津举办的2012全国大学生运动会。

最後一届大运会

从得到这个消息之後，黄晋萱就已经开始为这次比赛备战了。在自己家门口比赛非她常珍惜并且希望在自己的学校能比出一个优异的成绩，发挥出自己最好的水平。应该说黄晋萱是从大运会走出来的明星。04年开始练健美操的她赶上了自己的第一次大运会，也是从这一次大运会之後她才开始比得比较好并且受到关注。回想起第一次参加大运会的情景。黄晋萱有点历历在目的感觉。当时的她特别年轻又是新队员、新手。按她自己的话说就是觉得自己就跟菜鸟一样，没有任何参赛经验。在比赛场上也非常紧张。虽然说发挥的还可以，取得了单人操第7名的成绩。但那个时候她觉得自己能取得一个更好的成绩，但得出来的结果跟自己预计的不是很理想。当时她也是哭得稀里哗啦的。在比完赛之後。教练领导给予黄晋萱安慰说︰“你还年轻。还有机会”。07年的广东，黄晋萱参加了自己的第二届大运会取得了女子单人操的冠军。2012年是黄晋萱最後一次以大学生的身份参加大运会，还是比较特殊的。因为大运会它跟世界上任何比赛都不一样，有著非常严格的年龄限制。这次结束後。黄晋萱可能再也不能以大学生的身份参赛了黄晋萱希望能有个圆满的句号。

中国女子健美操第一人

黄晋萱开始被大家所熟知，应该是2011年深圳第26届世界大运会。她非常有实力，获得了当时的4枚金牌。同时黄晋萱也成为了那届大运会得到个人金牌总数最多的运动员。

大家都说黄晋萱是中国女子健美操第一人。因为黄晋萱是女生中第一次在世界大赛(世锦赛类型的比赛)中获得冠军。在此之前中国健美操男子项目还是蛮优秀的，男子项目一直是中国的一个优势。在国际上，第一次取得世界冠军是03年。然而女子项目一直处于一个弱势状态。在国际上排在十几名的位置，没有进入到决赛和前三名。从06年第九届世界健美操锦标赛黄晋萱取得女单操的亚军开始，她离冠军一直是一步之遥。後来经过努力刻苦地训练。2011年取得世界杯总决赛的冠军。对于她的运动生涯来说是一个非常高的高度。同时也是对自己很大的激励。黄晋萱坦言毕竟自己努力了这麼久，老是跟第一名差那麼一小步。总不想就这样结束，一直在心里有个遗憾。在临退役之前取得了这个世界冠军，也算是对自己之前所付出的努力做了一个回报。她希望借助自己的这种状态和辉煌在本届大运会希望能展现出自己世界冠军的风采。

留恋大学生活

对于大学校园黄晋萱有特别的依赖。因为从小练习体育的关系，黄晋萱本身在童年期间就没有什麼校园生活。在进入大学之後开始认识了很多朋友，就很喜欢学校上课的氛围。所以最後一次参加大运会，也挺恋恋不舍的。但是也没办法，毕竟随著年龄的增长黄晋萱也要进入人生的下一个阶段，要开始工作了。

黄晋萱现在是天津工业大学高水平运动队的一员，以前的她都是从事专业的体育训练，在有过受伤之後就面临了一次选择，开始想下一步该怎麼走。後来家里给请了很多老师在家里面专门辅导功课，黄晋萱因此借助自己的专项特长，考入了工业大学的特长生。在迈入工大之初，黄晋萱并没有他人所猜想的会在融入校园生活存在一些困难。而是在进来之後很快得就融入了校园氛围。因为当时特长生有很多都是她从小一起练体育的小伙伴们。黄晋萱坦言︰“都说大学课程就是一个新的开始。当你努力认真的去听讲，还是能跟得上的。所以还没有什麼不适应的。我非常喜欢大学的校园生活。”

黄晋萱觉得自己最美好的记忆都是在大学生活里面，每天上课，平时训练、逛街，可以跟小伙伴们开心斗嘴，还有能接触到新的事物。大学就是从什麼都不懂到踏入社会的中间阶段。她有幸能认识到一个很好的教练。谈及自己的教练，黄晋萱说张莉老师给了她很多怎麼做人的道理和方向上的指导，教会了她们很多，所以她相信以後的道路还是能走得比较好的。

在大学里边，黄晋萱跟其他不是练体育的学生一样，天天上课，去跟他们挤食堂吃饭，就是比他们辛苦一点。其他学生上完课，课余时间是属于自己的，可以去玩啊什麼的。而黄晋萱从上午上课之後休息一下就要马上准备下午的大强度训练课。黄晋萱是国家队的一名运动员，所以在有国际上重大的比赛要调入到北京去国家队进行集训。现在想起来黄晋萱觉得就连挤食堂的日子都比较珍贵。之前黄晋萱一直是在工大的老校区上课，也是刚搬到新校区来。她还跟小伙伴说有机会回老校区再转一圈，留恋一下当时大学四年的生活一路走过来的一些回忆。

或许正是因为基于对大学生活的留恋和没有待够，在面临工作的选择上。黄晋萱选择了做高校的大学老师而没有进入国家队当教练去执教。当时领导和教练都希望她能在国家队执教。但是黄晋萱自己还是很喜欢高校的生活环境，所以工作就选择了留在学校里。本届大运会结束後她就要开始教师的生涯。校园明星呼吁体育锻炼

黄晋萱是工大师生全都认识的校园明星。借用自己高水平运动员的身份也可以带来一种明星的效应。黄晋萱也希望自己能带动更多的同学能投身到体育锻炼的行列当中。黄晋萱说︰“其实我本身就是一名大学生，是学校的一名正式的学生。我也是在上课之余加强自己的运动锻炼，就是让其他的学生觉得没有任何的距离感。也许能激励一些其他人吧。因为有些大学生。下课之後一般都是窝在寝室里边不爱出门。所以他们有时候看到我们运动员每天都背个包去训练，他们就觉得可以锻炼身体。就会问我们可不可以去你们那练一练？可不可以跟著你们去看看你们的训练课？在老校区会有同学趴在门口看我们训练”。

2吕春云

吕春云女士是我国80年代后期著名的女子健美运动员，曾获得：

89年全国健美冠军赛冠军

88年全国健美锦标赛女子57公斤级冠军

87年8月全国健美冠军赛女子57公斤级第二名

87年4月第四届全国健美锦　　

吕春云女士现任港澳中心健身俱乐部中方经理，她作为中国现代健美运动的第一批优秀运动员，从事健身健美运动已有十多个年头，这其中的酸、甜、苦、辣，收获与体会，相信定会为广大健身爱好者提供帮助

众所周知，中国的运动员们为了能为中国赢得荣誉，以及更好地实现自己身为运动员的价值，几乎每天都有高强度的训练。因此她们的身材也因为长期高强度的运动，而变得非常好，线条感也非常流畅。但当运动员们退役之后，每天没有了高强度的训练，身体与心理都放松了下来。她们的身材就会随之开始发福、走样。姚明就是退役后严重发胖的代表之一。

姚明在中国可以说是一个家喻户晓的人物，当初可以说是横扫篮球界的各大奖项，为中国赢得了一个又一个的金牌，同时也是中国为数不多的进入NBA球队的篮球运动员之一。曾陪伴一代人度过了他们的青春。是中国篮球历史上一位里程碑式的人物。在中国人心目中有着极其重要的地位。职业生涯期间曾拥有过众多的迷弟和迷妹。

虽然姚明的长相相对来说不是那么好，但是他的身材在运动员期间，可是非常好的，腹肌、肱二头肌等都是非常的结实。看起来也格外的性感。相信这也是他拥有众多迷妹的原因之一。但姚明在退役之后，一下子没有了每天高强度的训练以及合理的饮食搭配，再加上他现在身兼数职，不仅要为中国的篮球事业操心，还要经常出席某些慈善活动，还要开很多冗长的会议。

由于身高原因，每天摄入的能量也很多，再加上事务繁忙，又没有时间锻炼身材，久而久之，身材就跟很多中年男人一样，什么肌肉都没有了，只剩下脂肪和肥肉。尽管现在姚明的身材早已不复当年，但没有人会因为他的身材走样就不喜欢他，人们只会担心他的身体状况，担心他如果变胖了身体能不能负荷得了他这个“巨人”的重量。

相信不管姚明变成什么样，国人都依然爱他。前女排国手惠若琪退役后也变了，越变越美了！虽然惠若琪也跟很多运动员一样，退役之后，不管是身体还是心理都变得放松了。身材也变得没有当年那么好看了。但惠若琪现在虽然比起稍微胖了那么一点，却比以前在女排的时候，更加漂亮了。

可能是因为现在有时间打扮自己，也可能是因为她现在结了婚，被生活滋养得很好，总之，她确实比以前更加美了！希望这些退役后的运动员们，即使变胖了也无所谓，但一定要保持身体健康！希望她们以后越来越好！

乔伊娜身高169米，身段优美，面容清秀，曾是小有名气的时装模特。1959年，乔伊娜出生于一个贫困家庭。她从小就养成了能吃苦和顽强的性格。乔伊娜在短跑生涯中可谓是一个大器晚成的人，用她的话讲：“某些人苦练4年就有很大进步，我练了20年才有现在的成绩。”的确，她7岁就接受了田径训练，乔伊娜常常和男孩子

赛跑，并把他们甩得老远。1978年她从洛杉矶乔登中学毕业时，留下多项短跑和跳远的学校纪录。她在加州诺思里奇学院读大学二年级时，因无力支付学费而辍学到银行工作，一直到诺思里奇学院的年轻田径教练鲍博·克西帮她申请到奖学金为止。正是鲍博·克西以科学的方法把她塑造成了英雄。

1987年开始，乔伊娜决定埋头练。每天早止，她和丈夫跑4英里，白天她常在健身房中练腿部力量，晚上， 她一气做1000个仰卧起坐。睡觉前，厄尔要为她进行60分钟按摩。发奋刻苦的乔伊娜苦练一载后终于脱颖而出。且不说她速度飞快，单仅她的力量便提高得惊人。这位高1米69，体重59公斤的女郎可以全蹲托起150公斤重的杠铃，能将35公斤重的负绑在脚腕上，向后弯曲多次。

在汉城奥运会的田径赛场上，乔伊娜以10秒49的成绩夺得了汉城奥运会女子100米金牌。在此之前的奥运会选拔赛上，她曾创造了10秒49的女子100米跑的世界纪录，在世纪之交作为神话的比蒙那“世纪之跳”被奇迹般的刷新之后，人们注视着乔伊娜的这一“世纪之跑”。看来只有乔伊娜可以把她这个成绩带到21世纪。只有她是当今世界第一“女飞人”。还是在汉城奥运会上，在不到2小时的时间内，乔伊娜两次刷新了前民主德国选手科赫保持了9年的200米跑世界纪录，以21秒34的绝对优势再夺一枚金牌。两天后，这位“黑美人”同队友一起再创女子4×100米世界纪录，成为该届奥运会唯一夺得3枚金牌创两项世界纪录的田径明星。

1987年10月10日，弗洛伦斯·格里菲斯和艾尔·乔伊娜在拉斯维加斯举行了婚礼。婚礼的过程全收进了乔伊娜夫妇在加利福尼亚万努斯公寓的几十张照片和几大本影集中。这里记录着她庄严、圣洁的时光。

1988年退役后，乔伊娜从事时装设计，指导儿童体育，并曾练过一段马拉松跑。1996年奥运会前，她甚至想重新复出，但疾病和多年的跟腱老伤使她放弃计划。

旷世奇才逝世

1998年9月21日，乔伊娜在家中猝死，年仅38岁。 这位旷世奇女的过世让国际田坛震惊。美国奥委会总部大楼前的美国国旗和奥委会会旗降半旗致哀。克林顿总统闻讯说：“她的速度使我们眩晕，她的天才使我们惭愧，虽然她站在世界体育之巅，但她却投入无数精力和资财帮助孩子们。”短跑巨星刘易斯说：“人们还在努力向她创造了10年的纪录靠近，这是人间传奇。她的逝世对田径运动是个不幸，非常大的不幸。”

乔伊娜的丈夫厄尔要求对妻子的遗体进行尸解，查清死因。厄尔是1984年奥运会三级跳远冠军。今天早上，他叫睡眠中的妻子时发现她“没有反应，停止了呼吸”，乔伊娜在睡梦中魂归天国。据悉，乔伊娜患有心脏病，估计死因是心肌梗死导致猝死。她两年前在飞机上曾犯过心脏病。

国际田联主席内比奥洛在布鲁塞尔说：“我永远忘不了这位杰出的选手10年前是如何令世界震惊的。令我悲痛的是，她的一生和她的比赛一样逝去匆匆。”

美国奥委会主席海博勒说：“奥运大家庭深切哀悼她的去世，她是年青选手们的楷模，我们将永远怀念她。”乔伊娜退役后，曾有传言说这位肌肉发达的姑娘服用了兴奋剂，但药检证明了她的清白。乔伊娜虽然离去，但她那10秒49的世界百米纪录很可能难以刷新。

格里菲斯·乔伊娜的猝死使不少人立刻联想到类固醇，认为服用禁药是造成她38岁早逝的原因。很多跟她接触过的人都说她的嗓音很恐怖，像男人一样。而她的丈夫厄尔透露的讯息却是妻子死于心脏病。9月22日，格·乔伊娜的前教练、杰西·乔伊娜的丈夫鲍伯·克西却说，乔伊娜绝不是死于以上两个原因，“她的死非常神秘”。“大乔”（格·乔伊娜）过去由克西执教，克西和“小乔”（杰西·乔伊娜）结婚后，“大乔”则拜自己的丈夫厄尔为师。这家子全是体坛宿将，克西更是一代名教头，1992巴塞罗那奥运会女子百米冠军德弗斯等名将都是他的学生。

克西说，厄尔告诉他说格·乔伊娜死亡的前一天，说她“有些疲倦”，想早些睡觉，除此之外，“她没有任何得病或不舒服的征兆”。此前，她曾出席了一次体操会议，之后去看望她母亲。格·乔伊娜是美国体育与健美委员会的主席，她身材健美，精力充沛，曾为健康用品做过广告。提及两年前她在飞机上心脏病发作的事时，克西说她那天晚上住院观察，但医生什么也没检查出来。“我们对此也感到很神秘，”克西说。

乔伊娜在睡梦中安详地死去使她丈夫也感到惊讶。她的脸上没有痛苦表情，没有供血不足的扭曲和变形，当晨曦照亮卧室后，厄尔习惯地招呼妻子起床，但乔伊娜已然逝去。厄尔发现妻子脸冲下躺在床上，头偏向右，一只手垫在脖子底下。

“我们尚不清楚她的死因，我们也不知道她是否有心脏病，更不清楚她是否曾服用过类固醇，”纽约的心脏病教授哈尔伯林说。这位医生说，整个尸解过程将需要数周，即便全面检查也未必能回答这些疑问。哈尔伯林透露，心脏病在美国是致死率最高的疾病。这位专家说：“服用类固醇当然有危害，但那种危害并不意味着造成心脏疾病。类固醇对肾上腺起作用，可以使体重增加，对妇女则可以使她们的生殖器官发生变化，长出胸毛等。”

另一位叫菲尔德的医生认为，乔伊娜肌肉发达的体态可能不是服用类固醇所致，这和她进行力量和健美训练，以及饮食有关。乔伊娜的女性特征始终非常明显，另外，她奥运会退役后便怀孕，她的女儿现在已经8岁。七项全能世界纪录保持者、格·乔伊娜的小姑杰西·乔伊娜－克西呼吁大家，等到尸解结果公布后再做结论，不要对逝者无端诽谤。“这种时刻说不负责任的话是不合适的，我知道现在有许多谣传，”杰西－乔伊娜气愤地说。

加州橘子郡警局发言人9月23日表示，对金牌短跑天后，“花蝴蝶”格里菲斯·乔伊娜遗体的初步解剖，并未查明这位奥运三金传奇运动员的心脏衰竭死因。

成百上千的吊唁者， 从9月25日凌晨开始便伫立在洛杉矶教堂门前，等待向周一猝死的格·乔伊纳的遗体告别。

38岁的乔伊娜躺在教堂的灵柩中，身下是一袭丝绸，身旁鲜花簇拥。她那瀑布般的黑发衬托着平静的面颊，她嘴唇上涂着口红，长长的指甲也如五彩云霓般绚丽。从世界各地发来的唁卡垒成小丘，她7岁的女儿玛丽挨着妈妈灵柩，静静地躺在一旁。肃穆的教堂里，哀乐低徊，烛光闪闪，乔伊娜似乎并没有离去，她在万花丛中依然笑意盈盈。

10月23日，美国医生证实，乔伊娜由于在夜间睡觉时癫痫病发作导致窒息而死亡。

在对尸体解剖后证实，没有发现有关乔伊娜是因为服用兴奋剂而导致死亡的证据，癫痫病突发时可导致血管异常，从而可引起连锁反应。医生证实乔伊娜的左前脑部分异常。美国大约有四分之一的人口的左前脑部分有不同程度的异常，有些人一生也不知道他们患有这种异常的疾病，但有些人常因此异常病而导致头痛。她在死前曾服用一片止痛药Tylenol和一片抗过敏药Benadryl， 这两种药均可在药房买到。

医生解释她的死因时说，她当时睡觉时，癫痫突发使四肢变得僵硬，而使她的的头向右偏，这时被子和枕头限制了她的呼吸，产生窒息而死。药理学家在解剖后也证实乔伊纳没有服用禁药，她的心脏也是正常的。在200个美国人中就有1人患癫痫病，导致癫痫病的原因很多，如脑部受伤，脑部感染，药物影响，体内的化学成分不平衡等，有些人一出生就患有癫痫病，而有些人是后天患上的。有些人发病时失去知觉，而有些人则清醒等不同症状。

加利福尼亚州橙桔县的法医福库莫托透露说：“用老百姓的话来说，她是一口气没喘上来，憋死的。”这位法医说，经专家分析，乔伊娜当天睡觉时一定是腹部朝下。癫痫突然发作，致使她四肢抽搐，头部偏转，鼻嘴被枕头堵住，最终窒息而亡。

真正“杀死”乔伊娜的其实是一个小血管瘤。它险恶地“潜伏”在她的脑子里。这和乔伊娜生前总抱怨偏头疼症状相符，这也是造成她生前哮喘的原因。

验尸专家塞埃斯说：“化验表明，格·乔伊纳左脑前叶有一个先天性的洞穴状血管瘤。长这种瘤的人相当普遍，平均每100人中便有25人会有，但不少人一生都觉察不到，有的人则会产生头疼和癫痫。”塞埃斯强调，乔伊纳的血管瘤和服用任何违禁药品无关，因为它是先天性的。“经过最大可能的精密化验和检查，尸体解剖表明乔伊纳的死亡和服用违禁药品毫无关联，”他着重指出。病毒化验发现乔伊纳睡眠前曾服用过一片止疼药和一片抗组胺药。“这两种药和违禁药品毫无关系，”法医小组负责人菲兹帕蒂克说。据专家分析，乔伊娜当晚大概感到头疼。

乔伊娜9月21日去世后，为了查明其猝死原因，调查持续了将近一个月。乔伊娜的家属得知尸体解剖结果后，起草了一份声明，由他们的律师在新闻发布会上宣读。声明说：“我们感谢验尸小组所做的周密而细致的工作。验尸报告结束了猜疑，也使我们悲伤的心得到些许解脱。最后结果表明，格·乔伊娜的死和类固醇毫无关系，不管是现今还是从前。她取得的成就没有污点。作为家属，我们非常沉痛，我们感谢大家的同情。让我们，以及整个世界，把这个杰出女人的可爱之处记在心里吧。”

乔伊娜猝死之迷揭开的同时，诬蔑她服用兴奋剂的谣言也不攻自破。据专家称，服过类固醇的人死后，通过尸体解剖化验可以发现痕迹。如此，乔伊娜身后的10秒49世界纪录之迷便只能有一种解释：旷世奇才。

大众对于肌肉男女，有很多想象的空间。有人想，他们年轻的时候，疯狂练肌肉，等老了以后，肯定一身病痛，或身材会变的更丑，或根本就是短命。

哈哈，我就是这个小众群体的一员。一个参加过不止一次健美比赛的肌肉女。现在，依然活跃在健身一线的，健身私人教练。

那么，我就说说自己和身边人的故事吧……

一

说起参加健美比赛，那是我三十多岁时候的事儿了。想想看，都是奔着比赛名次去的，哪训练强度之大，哪饮食控制之严，应该是最极致的了！

所以，称我肌肉女也应该是不过分了！

现在，二十多年过去了，没有人能看出我的实际年龄。

真的！我们会馆的健身顾问，会对那些，五六十岁来办健身卡还犹豫的人说：我们馆可有一个比您岁数还大的教练呢！我带您去认识一下她……

是的，我身体年龄和实际年龄的差距，不单单是因为身材依旧和身体的灵敏、弹性。更重要的是，精神状态的饱满和自然流露出来的精气神。

因为，身材不走样，我穿衣依然自信，保持三十年不变的尺码。

因为，身体底子好，我健康依然自信，不受疾病更年期的困扰。

因为，运动的习惯，我依然高度自律，让工作和生活井井有条。

因为，以上的因为，我吃的香睡得香，对生活的满足心性恬淡。

这就是我现在的样子！我喜欢

我想，等我“真正”退休了，在依然保持着运动习惯的同时，又少了工作的压力，我的身体状态，我的精神状态，是不是会更好呢！

知道我的理想吗？那就是，用文字传播健身理念，用身体做健身楷模！

二

我身边有一位快七十岁的大姐。年轻时受肥胖，家族遗传糖尿病困扰。五十多岁开始健身，练肌肉。现在，不但断了胰岛素。而且，经常上电视做嘉宾，拿自己的亲身经历现身说法。

还有一位快六十的朋友，一不小心接触上了健身，一发不可收拾，练的比小伙子猛。教练说，她可以随时随地参加健美比赛，拿个前二名，不成问题！

她们，不！是我们。现在的大、大半老徐娘们。

在今后老了以后，比其他人，会是病魔缠身？会是臃肿不堪？会是？？？

我想，我们一定是一群健康！时尚！快乐的老太太呢！

肌肉男就留给男人们去说吧……

在人们的印象当中，穿着白大褂的医生似乎非常的具有吸引力，除了她们工作时候的专注，还有她们闲暇时候的温和。在2020年疫情爆发的时候，那些医生奋不顾身地走在了最前列，她们工作几十个小时只为了将那些病人从死亡的手里面抢救回来，因此她们给人们的印象是非常的消瘦的，至于她们为什么会是呈现消瘦的状态，是因为她们作息时间非常不规律，我们今天是说的那个被叫做“金刚芭比”的女医生，凭一张照片火遍全网，如今成了这样！

一、女医生

她叫袁和荣，出生于1988年，出生地在山东青岛，她出生的家庭非常的不普通，因为她的家庭是中药世家，因此她从小耳濡目染，对医学方面有着很高的天赋和兴趣，随后她便选择了学医，并且获得了博士学位，最后成为了医生，但是你以为她很柔弱，那你就错了！

二、热爱健美

在医院里面你可以看到她穿着白大褂认真的病人诊断病情，然而在生活当中她热爱健美运动，她爱上健美运动完全是因为一个偶然的机会，这个机会让她改变了对健美的印象，并且接触一段时间之后，她发现健美这一项运动能够让自己迸发出不一样的力量，以至于她爱上了健美运动，在业余的时候她参加健美比赛，并且还获得过健美比赛的冠军。不过她怎么也没有想到自己健美比赛的照片会流传到网上去，很多人看到她的健美照片纷纷惊呼，这跟她的长相完全不一样。

三、如今怎样

因为她热爱健美运动，于是她就经常进行健身，以至于她的手臂肌肉非常的发达，整个身体每一个部位都得到了有效的锻炼，穿上衣服你肯定看不到她优美的肌肉线条，只有当她穿上件健美装的时候，你才能看到她的双臂像男生一样，很多人认为女生的手臂是那一种芊芊玉手，就应该柔柔弱弱，但是她的手臂让你颠覆对女生的手臂认知。如今她腹肌有8块，手臂上的肌肉达到了最完美的状态，她的大腿肌肉也达到最完美的肌肉线条，整个人除了这一张脸，里里外外全都是腱子肉，甚至脖子都有肌肉。

很多网友惊呼如今她成了一位真正的健美女运动员，并且在社交平台上，她会发自己训练时候的照片，以至于她的人气和粉丝量噌噌的往上涨，因为人们在她的身上看到是正能量。如今她已经结婚了，并且生下了一个爱情的结晶。生完孩子之后，她也没能逃脱身材走样的魔力圈。因为她热爱健身，所以她在产后恢复的非常好。但是有很多人并不赞同袁和荣的做法，她们认为女生不需要那么强悍的肌肉，就会破坏女生柔弱之感，但是每一个人都有选择，兴趣爱好的自由和权利，而作为一个旁观者其实要拥有的态度就是尊重。

罗尼库尔曼站不起来了是因为一直生病。

2007年是罗尼·库尔曼最后一次参加奥赛，仅获得第4名。当时全场观众长时间起立鼓掌，也暗示着这位健美巨兽即将告别奥赛的舞台。就在他退役的这10多年里，在外人看来真的是多灾多难。

首先是2007年12月和2011年7月分别做了一次椎间盘手术，2011年12月颈部做了一次手术，2014年7月和2014年8月左右髋关节分别植入钢钉，2017年7月椎间盘又做了一次手术（总共有做7次手术，其中第7次不详）。进入2018年以后，短短的4周时间罗尼·库尔曼又做了2次手术。如今的他还处在恢复期，如果不依靠辅助，站起来走路都成问题。

简介：

罗尼·库尔曼（Ronnie Coleman），男，1964年5月13日出生于美国路易斯安那州的门罗，毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。职业竞技健美者。

罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生（Mr Texas）。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅，而当时他在淡季的体重却只有229磅。