云大附中的校风“刻苦、奋争、活泼、谨严 “ 但是没有学风这种说法。
云南大学附属中学（简称云大附中）始建于1927年，至今已有85年的悠久历史，历经东陆大学附属中学、国立云南大学附属中学、云南大学工农速中、云大教工子弟中学等时期，1988年恢复使用现校名。
云南大学附属中学 以楚图南先生为云大附中所题词“读好书，交好友，行远路，做大事”为校训；以“刻苦、奋争、活泼、谨严”为校风；以“热爱祖国，热爱科学，尊敬师长，孝敬父母”为学校精神,以“文理汇通，有无相生”为教育观念。
1 林海雪原摘抄加赏析 急用
林海雪原好句摘抄
我怕的不是六月的小考，而是六月的离别，我怕的不是九月的新面孔，而是再也见不到我想见的那个人。
如果你爱上了一朵在一颗星星的花，那么你看所有的星星都像开着花一样。那是多么美好啊，天空中盛开着无数朵花，无数朵你所爱的花。
我总以为自己很富有，拥有一朵世上独一无二的花；实际上，我所拥有的不过是一朵普通的玫瑰而已。一朵普通的玫瑰花……
要想结识蝴蝶，就得先忍受两三只毛毛虫的叮咬。
成人们对数字情有独钟。如果你为他们介绍一个朋友，他们从不会问你“他的嗓子怎么样？他爱玩什么游戏？他会采集蝴蝶标本嘛？”而是问“他几岁了？有多少个兄弟？体重多少？他的父亲挣多少钱？”他们认为知道了这些，就了解了这个人。
正因为你在你的玫瑰上花费了很多时间，你的玫瑰才变得如此重要。
每一个人都有自己的星星，但其中的含意却因人而异。对旅人而言，星星是向导；对其他人而言，它们只不过是天际中闪闪发光的小东西而已；对学者而言，星星则是一门待解的难题；对我那位商人来说，它们就是财富。不过，星星本身是沉默的。你，只有你，了解这些星星与众不同的含义。
我会住在其中的一颗星星上面，在某一颗星星上微笑着，每当夜晚你仰望星空的时候，就会像是看到所有的星星都在微笑一般。
2 林海雪原摘抄赏析三处一共400字 求帮助谢谢1、生活是爱的海洋，人人都呼吸着爱，感受着爱。
生活就像一片夜空，在流星的精彩瞬间，令人感受到壮丽的美；生活就像一涓细流，在穿石的精彩瞬间，令人感受到坚持的美……但人间最美的，是爱。——（无锡市《精彩瞬间》） 赏析：运用了比喻形象的写出了“爱”的重要2、抛不完相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼，睡不稳纱窗风雨黄昏后，忘不了新愁与旧愁，展不开的眉头，捱不明的更漏，恰便似遮不住的青山隐隐，流不断的绿水幽幽……——（富阳市《心弦上痴情的景致》） 赏析：运用了排比，营造出静谧的淡淡的忧伤的气氛。
3、我爱“急湍甚箭，猛浪若奔”那种舞动的劲，带动我青春向上的心灵； 我思“小桥流水人家”那游子的乡愁，牵动我年少的思绪，拨动我心灵的思乡琴弦；， 我悟“日出江花红似火，春来江水绿如蓝”那寂静，那和祥，抚着我年轻狂妄的想法，赋予我冷静的思想。——（厦门市《岸•流水•奔放》） 赏析：运用了排比的手法，将诗词串联起来，表现出对诗词的喜爱。
4、夜，好静谧，柔和的月光洒了一地银白；夜，好深沉，父亲那时起时落的鼾声犹如一首动人的月光曲，回荡在夜色上空。望着熟睡中父亲的脸，我的思绪也飘向那片圣洁的夜空……——（金华市《想起了父亲苍老的脸》） 赏析：运用了比喻，有夜空这一景象引出对父亲的思念。
5、站着（闻俊） 你一生只选择一种姿势——站立。狂风袭来的时候，你不肯倒下；大雪压顶的日子，你不肯屈服；洪水肆虐的瞬间，你不肯俯首；刀斧临头的黄昏，你不肯折腰。
一棵树，在岁月的长河中，书写一段英雄的人生。茫茫大漠，一棵树站起来，是一座丰碑；巍巍青山，千万棵树站起来，是一座长城；悠悠河岸，所有的树站起来，是一条蛟龙；青春的树，在时代的浪潮里，歌唱着永恒的真诚。
站着，给大地一片绿荫；站着，给江河一滴清纯；站着，给生命一声问候；站着，给城市一缕温馨。不计荣辱，不计得失，一生的站立，只为报答泥土的养育之恩，只为证明生命坚如磐石的精神。
人，与树站在一起，就是一种不可抗拒的力量，更是一种撼天动地的奇迹！赏析：本文以充满诗蕴却不失刚毅的笔触书写一种风貌，一种让人感慨万端，让人心魂震颤的精神状态。说它写树，还不如说是写人；说它是写人，还不如说是写一种生存姿势。
置身滚滚红尘，人有时需要坚守，需要不屈，否则，在广袤无垠的时空中我们将迷失自我。6、翻开早已发黄的页张，试着寻找过去所留下的点点滴滴的足迹。
多年前的好友似乎现在看来已变得陌生，匆忙之间，让这维持了多年的友谊变淡，找不出什么亲切感，只是偶尔遇上，淡淡地微笑，如今也只能在这发黄的页张中找寻过去的那些让人难忘的，至少我可以握住这仅剩下一段的“丝线头”…… 赏析：本段没有华丽的词藻，但是语言质朴有情，显出一份淡淡的无奈和怀念，让人有丝丝感伤之情。表达的情感真实无虚。
7、任何一个人从睁眼看世界，到开始哭、笑，到牙牙学语、迈步走路，一直到上学，整个过程都离不开模仿，模仿父母、模仿与之接触的人、模仿老师。由此可见，模仿并不是对人有害，正确的模仿还有助于人的成长。
赏析：模仿不是一种落后，不是一种耻辱。模仿是为了超越，如果在模仿中没有超越和创新，它就会给人带来负面的影响。
模仿固然重要，但创新更为关键。模仿是前提，是基础，而创新则是一种提高，脱离 仿的创新无异于是缘木求鱼 8、一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。
难道蜘蛛会飞？要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的？后来，我发现蜘蛛走了许多弯路--从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。赏析：蜘蛛不会飞翔，但它能够把网凌结在半空中。
它是勤奋、敏感、沉默而坚韧的昆虫，它的网制得精巧而规矩，八卦形地张开，仿佛得到神助。这样的成绩，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。
于是，我记住了蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。9、沙原隐泉 茫茫沙漠，滔滔流水，于世无奇。
惟有大漠中如此一湾，风沙中如此一静，荒凉中如此一景，高坡后如此一跌，才深得天地之韵律，造化之机巧，让人神醉情驰。以此推衍，人生、世界、历史，莫不如此。
给浮嚣以宁静，给躁急清冽，给高蹈以平实，给粗犷以明丽。惟其这样，人生才见灵动，世界才显精致，历史才有风韵。
赏析：人生并不是总是阳光明媚，并不总是春意盎然，并不总是鸟语花香，并不总是富有诗情画意，有时也有暴风骤雨，有时也有阴霾，有时更有种山雨欲来风满楼之势，让人不能承受，人生有时更像无边无际的沙漠，还有的看似平坦的一片，刚刚踩实一脚，稍一用力，脚下就松松的下滑，用力由大，陷得由深，下滑也就由厉害，不由感叹人生如此之复杂，让你茫然、让你在无所适从。10、我们用友谊写一本书，一本厚厚的书。
在书里：友谊如珍珠，我们共同穿缀，联成一串串璀璨的项链；友谊如。
3 《林海雪原》好词好句有哪些好词
晚秋的拂晓，白霜蒙地，寒气砭骨，干冷干冷
好句
1 军号悠扬，划过长空，冲破黎明的寂静。练兵场上，哨声、口令声、步伐声、劈刺的杀声，响成一片，雄壮嘹亮，杂而不乱，十分庄严威武。
2 团参谋长少剑波，军容整齐，腰间的橙色皮带上，佩一支玲珑的枪，更显得这位二十二岁的青年军官精悍俏爽，健美英俊。他快步向一营练兵场走去。当他出现在练兵场栅栏门里一米高的土台上，值星连长一声“立正”，如涛似浪、热火朝天的操场，顿时鸦雀无声。
3 战士们庄严端正地原地肃立。
4 值星连长跑步到土台前，向少剑波报告了人数、科目后，转身命令一声：“按原科目，继续进行！”随着这响彻全场的命令声，操场上又紧张地沸腾起来。
5 少剑波仔细地检阅着英雄排长刘勋苍的劈刺教练。首长在跟前，战士们更起劲，汗气升腾，刀霜凛冽，动作整齐勇猛，精神豪爽激昂。周围的空气也在激荡和卷动。
《林海雪原》是根据曲波自己的经历创作的长篇小说。小说一问世，在当时的社会上就引起了强烈的反响。根据这部小说改编的**可以说是家喻户晓，同时也搬上京剧舞台，其中“智取威虎山”这段唱词，很多人都会唱。 《林海雪原》
1946年冬天，东北人民解放军一支小分队，在团参谋长少剑波的率领下，深入林海雪原执行剿匪任务。这股匪徒是原国民党的败兵，流窜到我军后方。小分队在向威虎山匪窠开进途中，救了一个被杀伤的女人白鸽，并跟踪敌人发现了神河庙老道士实际上是威虎山匪帮的情报员。小分队设下埋伏，抓获了座山雕手下的情报副官一撮毛，缴获了敌匪的地下先遣军联络图。
经反复提审一撮毛和小炉匠，初步了解到威虎山座山雕匪帮的情况，侦察英雄杨子荣提出一个大胆的设想：打进威虎山内部，探得敌情，配合小分队里应外合全歼座山雕匪帮。少剑波召集会议反复推敲了杨子荣的设想，迅速据此制订了周密的作战计划。
杨子荣化装成已被消灭的另一伙土匪许大马棒的饲马副官胡彪，只身来到威虎山。在威虎山上，巧妙地应答了座山雕及手下“八大金刚”的多方盘问，并利用座山雕急于扩大实力、扩展地盘的心理，献上了缴获的敌匪地下先遣军联络图。初步得到了座山雕的信任，并被封为威虎山上的“老九”上校团副。
座山雕精心布置了一场“与来袭共军激战”的假战斗，暗中考察这个“老九”是真是假。杨子荣提着枪也冲了上去，很快他就发现这些人只大喊大叫，枪都打到天上去了。他知道座山雕是在考验他，于是大打出手，连着打死几个匪徒，座山雕一看打死了弟兄，便对杨子荣大喊：“行了，老九！这是在演习。”消除了座山雕的疑心，并将计就计乘机送出了所摸索清的情报。
少剑波率小分队进驻与威虎山遥遥相望的夹皮沟，一边发动群众，组织生产自救，组建民兵队伍；一边抓紧滑雪练兵，积极备战。多年来饱受土匪侵害的百姓在小分队组织下，开动火车，用山内的木材换来了生活必需品，李勇奇等一批青年积极参加了民兵训练，拥军爱党、消灭土匪的热情空前高涨。
突然传来了出山的火车遭土匪袭击的消息，被押解的俘虏小炉匠乘机逃脱，去向不。少剑波心想，如果小炉匠逃回威虎山，敌人内部的杨子荣就危险。正在此时，经过多日奔波的“长腿”孙达得，送来了杨子荣传出的情报。少剑波当机立断，率小分队和民兵火速出兵。游击队员们滑着雪毳，箭一样穿行在白皑皑的雪原上。
年三十，威虎山要摆“百鸡宴”，让杨子荣担任值日官和“百鸡宴”的司宴官。白天杨子荣指派着全山的匪徒把威虎山前前后后，摆了六六三百六十根松明火把，说是“山光普照”，还把大厅里里外外安上了60盏猪油灯，说这正应座山雕的六十大寿。他还说服座山雕以大庆为名，要把今年的百鸡宴全摆在厅里，以便于小分队进来一网打尽。座山雕对他的这些安排大加赞赏。
天近黄昏，“百鸡宴”即将开始，从火车上乘机逃跑的小炉匠逃回了威虎山。杨子荣震惊之余，决心随机应变，先发制人。于是，当着座山雕和“八大金刚”的面，杨子荣利用小炉匠不敢说出自己被俘经过的弱点，嘻笑怒骂，逼得小炉匠前言不搭后语，小炉匠气急败坏喊道：“你不是胡彪，你是共军”。杨子荣很想一枪打死他，与敌人同归于尽，那样他就前功尽弃了。他仍继续镇定自若地与小炉匠舌战，直追问得小炉匠破绽百出，引起了座山雕的怀疑，最终座山雕开枪处决了小炉匠。
杨子荣在“百鸡宴”上八面威风，巧施安排，匪徒们个个渴得烂醉如泥，东倒西歪。小分队及时赶到，杨子荣和战友们里应外合，一举全奸威虎山的这伙顽匪，战斗取得了全面的胜利。
4 林海雪原精彩片段摘抄点评林海雪原》：无情不成戏不俗不算完 《林海雪原》引发的争议，实际上是国产电视剧“无情不成戏”的创作理念，在经典小说改编中的再一次发作而已。
《林海雪原》的原著相当程度上带有纪实小说的特点。由于是纪实性的，它的视角始终是以剿匪部队为中心，层层剥茧，逐页展开，向读者述说着前途未卜、难以逆料的战斗历程。
这样的纪实性能不能拍成电视剧？我想，2003年播放的美国电视剧《兄弟连》实际上提供了一个很好的范例，它强烈地还原战争的真实面貌，抛弃戏剧性成分，割舍任何有害于真实性的情感戏。总听说有中国导演发奋要拍《兄弟连》式的电视剧，这未尝不是一件幸事，但我们看到的，却是与《兄弟连》的纪实风格相反的国产电视剧继续奋不顾身地撞击荧屏。
《林海雪原》电视剧的改编，恰恰把一部与《兄弟连》有着相似质地的纪实性文学作品改成了一部“浪漫言情剧”，小说已有的爱情描写，在电视剧中被描黑强化。如白茹与少剑波之间多了一个苏军少校萨沙，勾勒起一条三角关系；小说中已经41岁的杨子荣也难免遭毒手，为他平添了一个旧情人槐花及槐花的现任丈夫、土匪出身的老北风，而槐花的儿子却被座山雕收养，所以，杨子荣在智取威虎山的过程中，一方面必须面对美色的考验，另一方面必须解救情人的儿子。
更恶劣的是，槐花还曾被栾平强奸过，可以说，杨子荣几乎与所有的他的对手都卷入了情天恨海之中。 原小说按线性结构表现了奇袭虎狼窝、智取威虎山、绥芬草甸大周旋和大战四方台四次战斗，颇符合纪实性作品的原生态真实。
而到了电视剧中，智取威虎山成为主体框架，而其它片段的人物全部打乱时间先后，轮番出场，再加上平空加入的日本特务、苏联红军、有着抗日倾向的好土匪等线索，热闹可谓热闹矣，但原著的真实性的框架已荡然无存。可以说，电视剧移用了原著中的人物线索，抛弃了原著中的线性结构，重新编织起了一个全新、立体式的故事，如座山雕带着养子，也就是杨子荣情人之子微服私访庙会竟与剿匪小分队打了一个照面，蝴蝶迷竟然在威虎山上成为考验杨子荣的情色关，小说中的不连贯的人物，在电视剧中重新组合后，打造了一个俗套大荟萃。
而影片的制作方沾沾自喜的地方，正是这些无中生有的所谓情感戏，认为这种表现丰富了原小说，增添了可看性。然而，这种调味品式的情感线索，是最不需要生活，也最容易信手拈来的，正是在这样的情感戏的推波助澜下，只表现了原小说半部内容的电视剧竟然抻长到28集。
当电视剧最后杨子荣满山乱跑寻找情人之子的时候，我们感到，这还叫《林海雪原》吗？既然有着这么丰富的想像力，又何必借助于《林海雪原》的招牌，何不另起炉灶，重新编撰一部东北剿匪作品？而在这里，“无情不成戏”的创作理念，恰恰成为中国影视作品的痼疾。对照一下《兄弟连》的风格，我们应该明白，差距不仅仅是投资的多寡。
红警苏红不懂爱。
5 林海雪原摘录好句好段晚秋的拂晓，白霜蒙地，寒气砭骨，干冷干冷。
军号悠扬，划过长空，冲破黎明的寂静。练兵场上，哨声、口令声、步伐声、劈刺的百杀声，响成一片，雄壮嘹亮，杂而不乱，十分庄严威武。
团参谋长少剑波，军容整齐，腰间的橙色皮带上，佩一支玲珑的手枪，更显得这位度二十二岁的青年军官精悍俏爽，健美英俊。他快步向一营练兵场走去。
当他出现在练兵场栅栏门里一米高的问土台上，值星连长一声“立正”，如涛似浪、热答火朝天的操场，顿时鸦雀无声。 战士们庄严端正地原地肃立。
值星连长跑步到土台前，向少剑波报告了人数、科目后，转身命令一声：“按原科目，继续进行！”随着这响彻全版场的命令声，操场上又紧张地沸腾起来。 少剑波仔细地检阅着英雄排长刘勋苍的劈刺教练。
首长在跟前，战士们权更起劲，汗气升腾，刀霜凛冽，动作整齐勇猛，精神豪爽激昂。周围的空气也在激荡和卷动。
6 《林海雪原》精彩摘抄（好词好句）200字以上的杨子荣化装成已被消灭的另一伙土匪许大马棒的饲马副官胡彪，只身来到威虎山。
在威虎山上，巧妙地应答了座山知雕及手下“八大金刚”的多方盘问，并利用座山雕急于扩大实力、扩展地盘的心理，献上了缴获的敌匪地下先遣军联络图。初步得到了座山雕的信任，并被封为威道虎山上的“老九”上校团副。
座山雕精心布置了一场“与来袭共军激战”的假战斗，暗中考察这个“老九”是真是假。杨子荣提着枪也冲了上去，很快他就发现这些人只大喊大叫，枪都打到天上去了。
他知道座山雕是在考验他，于版是大打出手，连着打死几个匪徒，座山雕一看打死了弟兄，便对杨子荣大喊：权“行了，老九！这是在演习。”消除了座山雕的疑心，并将计就计乘机送出了所摸索清的情报。
7 林海雪原摘录好句好段晚秋的拂晓，白霜蒙地，寒气砭骨，干冷干冷。
军号悠扬，划过长空，冲破黎明的寂静。练兵场上，哨声、口令声、步伐声、劈刺的杀声，响成一片，雄壮嘹亮，杂而不乱，十分庄严威武。
团参谋长少剑波，军容整齐，腰间的橙色皮带上，佩一支玲珑的手枪，更显得这位二十二岁的青年军官精悍俏爽，健美英俊。他快步向一营练兵场走去。当他出现在练兵场栅栏门里一米高的土台上，值星连长一声“立正”，如涛似浪、热火朝天的操场，顿时鸦雀无声。
战士们庄严端正地原地肃立。
值星连长跑步到土台前，向少剑波报告了人数、科目后，转身命令一声：“按原科目，继续进行！”随着这响彻全场的命令声，操场上又紧张地沸腾起来。
少剑波仔细地检阅着英雄排长刘勋苍的劈刺教练。首长在跟前，战士们更起劲，汗气升腾，刀霜凛冽，动作整齐勇猛，精神豪爽激昂。周围的空气也在激荡和卷动。
8 林海雪原读书笔记原文加赏析三百字《林海雪原》一句台词：青山不倒……？
青山不倒，绿水长流，后会有期
中国民间格言
“青山不倒，绿水长流，后会有期。”
表达了这种依存自然、永不放弃的乐观主义精神。
林海雪原精彩片段摘抄点评 ：
一个中年妇女，场眼流着泪，怀里抱着一个大约两岁的小孩。孩子的小脸紧紧依偎在妈妈的脖子旁，瞪着惊恐不懂事的两只大眼睛，看着妈妈的脸，妈妈的眼泪掉在孩子冻红了的小脸腮上。她的腿旁还有三个大一点的孩子，跪在她的腿边，紧搂着妈妈的腿。一会儿抬起头来，用已经懂事的眼睛望望妈妈；一会儿用小手搓着自己的小脸，拭擦着眼泪，低声地抽咽着，没敢放声嚎哭。
9 《林海雪原》里最出名的一首诗是什么林海雪原小说里最出名的一首诗是少剑波写给白茹的情诗，具体内容如下：万马军中一小丫，颜似露润月季花。
体灵比鸟鸟亦笨，歌声赛琴琴声哑。双目神动似能语，垂髫散涌瀑布发。
她是万绿丛中一点红，她是晨曦仙女散彩霞。谁信小丫能从戎？谁信小丫能飞马？谁信小丫能征战？谁信小丫能万里剿讨动杀伐？雪埋北国军令动，谁都嫌她太娇娜。
小丫利词志不贬，随军步履不要马。小丫小力佩小枪，囊负灵丹雪原踏。
山险涧恶人如堕，林恐雪怖胆如炸。野兽蜂蜂多赛蚁，恶匪凶凶毒似蛇。
奶头飞跃千尺狼牙涧，威虎飞滑万座奇山峡。蘑菇爷爷誉她是“灵芝”，夹皮叔叔誉她是“女侠”。
冰天雪地大气凝，寒气刺骨如刀刮。 《林海雪原》是2012年人民文学出版社出版的小说，作者是曲波。
该小说描述了东北民主联军一支小分队，在团参谋长少剑波的率领下，侦察英雄杨子荣与威虎山座山雕匪帮斗智斗勇，深入林海雪原执行剿匪任务的故事。
还不错。
一、简介：
金华市古丽中学由永康市古丽高级中学投资43亿元兴建，是金华市开发区的招商引资项目，也是古丽中学整体质量的升级版。
学校是营利性民办学校，全日制普通高中。办学内容是高级中等教育，现在的办学规模为三个年级总人数不超过1800人。地址在金华市八达中路以西，始丰路以南。是座新学校。
二、师资力量：
古丽中学的教师主要从优秀大学毕业生中挑选人才，自力更生从本校实际出发进行培训，打造自己的名师。现学校高中部有专职教师116名，其中高级教师19名，一级教师10名，专任教师中本科学历占991%,初中部和小学部教师102名,其中本科学历占95%。
古丽的教师把古丽中学当作自己毕生的创业园地，当作共同的神圣事业，拼力打造，共闯难关，共享成果。有位浙大毕业的青年教师参加公务员考试获第一名，可他没有去当公务员，还是选择了在古丽当教师。这也说明古丽有极强的凝聚力，聚集了一大批优秀的师资。
古丽办学经验：
一、办学目标：
全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，以新课改为抓手，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，提出了“一切为了学生，为了一切学生”的办学宗旨和“明理、求知、健美、成才”的校训，确立了“创一流学校，育一流人才”的办学目标。
二、教学质量：
为提升学生的综合素质，学校强调要认真抓好必修课、选修课、活动课三大板块教学内容的落实。鼓励学生发展个性特长，积极强化办学特色，丰富学生课外文化、体育、艺术生活。组织有美术音乐特长的学生参加“美术提高班”和“音乐提高班”学习。
100在考试中写作叙事特色
**并没有在测试结束（2009年满分作文）
更觉得弥足珍贵，更多的时候怀念它，因为我曾在这条小巷的生活。
在此之前，我住在一个小胡同里，胡同儿有很多人，之间的接近，甚至有些反感的拥挤和喧嚣的生活，但现在我最酸的往往错过了。
早上，我还是周公的女儿约会，每次将后早起醒来“是啊，大哥，这么早出来啊！”嗯，啊，你起得很早，啊，这是什么啊？ “这不是一件小事，走出去等了一上午听取了几十倍。
中午，困倦打盹，弥补亏损的早晨，你可以躺下来，后方的人茶话会，谈了整整一天，汤姆，迪克和哈利，向总统，还有什么不能，他们谈论。
晚上，尽管他们睡觉，他们可能会突然谁的哭声惊醒了响亮的声音可能只是因为我不知道别人的衣服忘了收，好心人始终不曾太累人喜欢。
6个月前，我们搬了家，到一个完全陌生的环境，谁也不知道，没有恼人的真的，噪声，自然不用打招呼，因此，后一两个星期，感觉很美。
但是，我的心突然感到空虚，就像突然召回一些东西，而且缺少一些声音，但双珍贵。
例如，如果有人的电流表快钱，不止一次地在外面敲窗户提醒你快钱的驱使你赶紧买电，声音突然断电，为时已晚保存文档这对我来说是多么的珍贵。
时，家庭成员做什么好吃的东西，满院子的香味，当然，东方的文件夹筷子，西夹一筷子，这是不可避免的，更可贵的是，他的家人将慷慨的生产方法不厌其烦地絮絮叨叨，直到你有信心，你可以有这种独特的烹饪技术，教你日，这是一个贪婪的人是多么珍贵的一个絮叨。
一天走在路上，突然遇到一个以前的邻居，彼此寒暄了几句，我想念那个地方多了，所以我很想念那里的生活。
其实，思念也是一种向往。说真的，无论身在何处，我们应该去创造一个和谐爱生活！
2，和你在一起（2009年上海满分作文）
我想你了。
我很天真，也就是靠近你，你可以感受到你的无限温暖的污染到你的小光 - 你是一个灿烂的阳光，我只是一个小水珠！然而，当我靠真正走进你，却发现是不够的！明亮的光线太亮太灼热的火焰过于隆重，你的激情了大量的势头，我无法靠近你。
但是，你是像磁铁一样吸引着我想逃跑，但无法抗拒，所以我离开爱我，包容的家园 - 海洋毫不犹豫地飞到你身旁。虽然总有坠入深渊的危险，始终是存在的作品的关注，总是有风吹散的灾难，总是想家，总是思考的亲人但我刚才听到你打电话，看你的笑脸，你闻到的气味，我拼命向你身边，我要与你同在！
家庭喊我的名字，眼泪，，向往海洋更广阔的，但我笑了笑，摇了摇头，身体已经漂浮在空气上升，风阻止我向你飞，风把我吹得摇摇欲坠，我微笑着摇摇头，仍有继续上涨上升;云告诉我靠近你的将是万劫不复的危险的未来，但我还是摇了摇头，坚定的步伐向前迈进。
最后，我来到了你的身边，头晕目眩，还没来得及和你说一个字，你还没有来得及看上一个尚未有时间和你脸上的笑容，你一波又一波的热疼痛轻痛色变的水，我的身体做的那一刻像影子一样散去，永远不会离开你！
佛的过去生活的500倍回首换一个生活的时间通，数千多年的培育，以换取在相同的船跟你的命运，我很愿意到改变你的生活一亿倍通中的第二个！
不过，我什至不能进行第二次和你在一起的命运不能我所追求的是什么呢？我火热的心渐渐冷却下来，身体虽然早已被撕裂，变成了云变成了一团灰尘，但他们都很难找到，离开太阳，逐渐下降，修复受伤的心灵治愈破碎的身体，我开始恢复原来的样子，我找到回家的方向！
涛声阵阵，啊，是对母亲的召唤，在蓝色的大海面前，我一头扎进家庭的怀抱！
3，和妈妈在一起（2009年上海中考作文）
你世界变得五彩缤纷
- 题记
童年 - 保姆
“哇，好香啊！”我回家后从学校进入屋内闻到浪涌炸鸡的味道肯定，一碗黄澄澄在桌子上，酥脆的炸鸡翅香！我忍不住跑伸开五指山，电梯和鸡翅来啃。妈妈从厨房里走出来看到我对馋嘴的外观，真的很生气，有趣的，赶紧告诉我洗他的手，当她看到我的指甲长得老长老，也忍不住训斥道：“WASH岁，并迅速出指甲剪呀！”晚饭后，我伸一个长长的懒腰，坐在沙发上，伸出他的手的要求：“妈妈，你给我的指甲你。”妈妈嘴里喋喋不休，我不情愿地行动早已坐下，开始给我的“小少爷”钉子“妈妈，我的指甲再磨一磨你。“就解决了”手中的工程，我的脚在她膝上。不解决这双臭脚，这小子！我的心是隐藏着锋利的舌头，柔软的心妈妈一定在心里嘀咕着。我的上帝，我的妈妈 - 我亲爱的保姆，你真的很舒服！
在世界上的大姐姐 - 朋友
“是啊，不许动！钱或你的生活吗？”我使毛巾，浴巾，肩挎冲锋枪，手持“AK-47”步枪“挟持”妈妈穿着。知道我妈妈要钱不要命，而我的枪口，掏出一分钱不想！是我拍我呀，要被打败的，郁闷！一天，我会留几天发投点啫喱，发胶，一个爆炸头。在前面的一个房间里充满了嗡嗡声，眯着小眼睛的母亲，“菊花渣，满地伤-----”自我意识“周杰伦”是啊！我的母亲坐下来，看看在很长一段时间，并奖励我一拳，抛出一句：“小兄弟，你去错了门就在这里，而不是几个星期的政府，我不是周杰伦的妈妈！”我不禁爆笑！唉，唉，唉，我的妈妈 - 我可爱的朋友，你真的和喜悦！
大学 - 老师
“开心辞典来吧！”我想知道的六面魔方玩妈妈的房间，叫我在客厅里。她有一个测试我的“学者”。在电视上，王小丫出的话题真的很奇怪，比如“长江发源于哪里 - 昆仑山，唐古拉山？”我抢得先机，唐古拉山！妈妈面无表情，“种能源是不可再生的 - 水能，风能，石油吗？”我轻描淡写地说：“石油！”妈妈的眼睛一点点的微笑的角落，我更得意了，但是这道问题：“'日历浏览前贤国与家的失败盛由节俭奢侈浪费的话是谁说的？ - 张骞，张謇，司马钱，司马光：“我不会，我用我的眼睛瞅瞅母亲的角落里，她会抛出自信地回答：”司马光。老人在电视上选择我的母亲急了可怕的司马迁，幸运的是，王小丫把水，老人也把我的母亲之前，他们把自己的呼吸哦，哦，我的妈妈 - 我敬爱的老师，而你，真的可以学到一些东西！
妈妈，我真的很喜欢你，这辈子你陪我，我与你同在。
专用可亲，可爱，可敬的妈妈。
4，是一个有良心的（陕西省考试2009年的文章）
每次，了一个虔诚的心，我参观他的栖息地。对于燃料层的景观绿化开放的花，轻歌曼舞学生一步一步莲花。
做个有心人，一头扎进诗歌的世界。我有一个敏感的灵魂。无意的，我们可以理解的想法？人的闪光，温暖的感觉呢？测定，了解清连躺在仰天大笑出门，我这一代做了瓦西里的“垂直意大利不羁的决心理解涂符”猫在一个热铁皮屋顶肉的气味冻结“阴沉的愤慨之路的决心，明白到卡西诺”栏杆拍遍，无人会，登临意为“壮志难酬
我是如此接近他们，闭上你的眼睛，仍心旌迷住了。我学到了很多东西，包括棒，他们原来的想法，担心的国家，包括开拓进取的精神。我数到我的了解有多少营养成分，但我知道他们会在几千年前，因为人的心脏和沉默微笑。
是一个有良心的邀请音乐的海洋中。我开的船，划船，顿乐还采取那缕香气。我想他们一定有太阳和月亮般的心。 A“山流水”和混响不是通过千年发展目标。每当我听到这首歌岭亭铃声反复研磨悲伤不禁伯牙子期，我的心的名称。
我总是惊讶于林冲夜奔歌苍郁，如此草率的歌曲和弦铃声，但呈现出来的一种浓浓的悲伤。林的心，大概是这样的雪夜一般停滞。我永远都不会像他一样，我会努力为自己和别人比分散的云蘑菇。年轻时，我要隐藏的。
一缕清音$切断。我很感谢我的敏感的心，我的耳朵，我的眼睛是我的看法，这海洋的节奏。
后，韬光，开满鲜花的诗歌和音乐。丰富的心，使这个浮华的生活平静的地面，发现各种遗失的美好。
是一个有良心的，他是我访问的领土。诗歌和音乐，高潮的波峰将最终撤退到我们的脸上会心的微笑。
5，故事的主角是我（2008年河南考出来的作文范文）
春季时间长河中，流过的夏天度过寒冬，消失在远方，似乎没有也不再回来。
但是，当弹簧的远处的景物总是在不经意间在我的心里，在过去轻轻地打开我的心门，引心泉汩汩 </孩子，我是有一点不同，胆小，敏感的交流并不像其他孩子一样，天生喜欢鱼，花，鸟和昆虫的处理，始终发挥村在树林里的各种各样的昆虫。突然到了上学的年龄，我还是喜欢各种昆虫，常年独自玩耍，虽然找到了自我的幸福，但缺乏与同龄人的交往，居然变得有些自闭症。因此，在课堂上，我感到恐慌感，我不知道该怎么办，最终走出教室去寻找熟悉的“朋友”。我渐渐孤独的自己，同学们看到我常说，昆虫，除了觉得不可思议，一个在寒风中少有出其右。我感到很孤独。
美丽的刘指出，在这个时候，我健美操的一天，刘某找到了我，把我叫进办公室，她告诉我，有一个著名的昆虫学家叫法布尔昆虫，他非常喜欢，每天的生活观察昆虫的习惯，记录昆虫的生活，后来又写了一个伟大的科学。在听老师讲课，我感到非常激动，大声向老师说，“老师，我蠕虫熟悉，我知道了很多事情的发生！”柳传志说，“是啊，我看到了，你是一个小昆虫的家呢！你的胃，必须有许多昆虫的故事！”我是刘说，一旦自豪地说，“当然！”刘说，“如果是这样的话，可能这些故事告诉学生？”听老师讲课后的喜悦和自豪，我的心一下子消失得无影无踪，变得吞吞吐吐起来，“这”刘说：“你不知道，很多学生告诉我，他们要听你说话的昆虫的故事，你怎么不告诉学生听吗？”听老师说，我的心里充满了一阵热意老师，同学都很愿意听我的吗？ “当然，学生们都期待着它。”刘说。不知道的是我最终还是犹豫了一下答应刘。
，在刘的安排，我们班组织一类，让我告诉你一些昆虫的故事，说实话，是不是类将我的表现，可能是太紧张了，也许很少交流，也许总之，我觉得在所有令人兴奋的说没有，但刘和鼓励的掌声仍然开门，我的心自闭症的学生，渐渐地，我不再孤单，我的昆虫故事讲好，我终于融入大家庭。
事情在过去的许多年中，我的心还是热的。
6，我的朋友们感到骄傲，浙江嘉兴满分作文（2007年）
习惯在你伤心时的舒适性，习惯失去你的鼓励，你是我的偶像崇拜习惯，有你在我身边，陪我笑，陪我哭，陪我疯，紫雨（笔名），你知道，一直以来，我有你的骄傲。
记得我们第一次见面的场景吗？朝我微笑，美丽的大眼睛闪烁着迷人的光芒，而我对你微笑，从那时起，我们两人成了好朋友。然后，你喜欢姐妹关心我，鼓励我，包容我，教了我很多。
时间，工作多一点点，我没有完成，并希望借此副本。你要解雇我，你不要生气，说：“你怎么能这样做呢？要欺骗老师，欺骗你自己，你知道什么样的后果！我是你太失望了。”在那次会议上，我没有完成作业挨老师的批评，我很生气，很长一段时间没有关心你。后来，你给我道歉。然而，紫色雨，我真正的道歉才对呀！
记得那个时候吗？我与父母吵架，我哭着跑出了房子。雨下得很大，我拼命地跑了，任雨拍打在脸上。你看，把我带回家里，我把你的衣服上。
“哭出来，不憋坏的。”看着强忍住泪水，她对我说，你当我擦去泪水和雨水。我拥抱了你一个好哭的。
“你为什么不问我发生了什么事？”我呜咽。
“你想说自然会说。”
“我与她的母亲吵了一架”我哽咽。你不说话，我倒了一杯热茶暖暖身子，不要感冒了。 “
”谢谢你，非常谢谢你，我的母亲没有那么好。 “
”真的吗？前一碗热茶你的话，你知道，你妈妈为你付出了这么多，你感觉到了吗？ “
”记住老师讲的语言类，故事片吗？ “你对我微笑。
”你是说给女孩离家出走了，遇到了一个很感谢帮助她老人家这句话的老人，被感动！“
”嗯，记得它，我记得你还谈感情，我们感动，现在事情到自己的头上，怎么会这样不合理的。 “
我沉默了一段时间后，我冲回了家茅着妤对父母，我泪流满面。
谢谢你，紫雨！你帮我，你给我舒适，你给了我鼓励。毕业后，分别，我很不愿意离开你。也许，时间会冲淡很多东西，但无论淡化不是我们俩的友谊冲淡我的记忆，你不能紫雨，我将永远是你的骄傲。
7，我的爸爸而自豪
我的爸爸，普通教师，他没有这样做的一大盛事，没有太多的光荣称号，他个子不高，长得不帅，也不美妙的声音，但他让我引以为自豪，为他感到骄傲。
我很自豪，因为他的爱和奉献，无私奉献，为我感到骄傲，因为他勤勤恳恳，任劳任怨，我很自豪，因为他勇于探索，锐意进取，使我感到自豪的是他的责任意识。
从学校回家的父亲是一个晚上，我坐在后座上的我的父亲，像小麻雀学校有趣的和爸爸聊了聊。从耳边呼呼吹过风，回头看时面对父亲充满撒娇的时间，在这个时候，我认为他是世界上最幸福的孩子。
>突然一个急刹车，我把它在他的父亲回来了沉重的父亲转过头，一个慷慨的手摸着我的头，嘴角扬起一丝歉意的微笑。“好了吗？红灯！“父亲指着前面的红色警示灯。我环顾四周，几乎连个人影在路边不远处一望无际的田野，所以还是几乎可以听到青蛙的低鸣。
我摇摇我的像孩子一样的父亲，说：“爸爸，让我们去！无论如何，从来没有人看到这么偏僻的地方应该不会有危险。“爸爸没有说话，只是摇了摇头，很长一段时间，直到指示灯由红色变为绿色时，他看了看两边，才能安全地前进的一蹬了
路仍清晰细腻，但更多的，更有尊严，但气息的父亲，看背面的父亲的头，我感觉自己就像一个世纪那么长。最后，他的父亲说：“无论是或不遵守交通法规是我们的义务和责任。尊重自己的生命，也尊重别人的生命！要学会忍耐，不是因为没有火你！ “
我怔住了，觉得我的脸颊像火在燃烧，一种耻辱，表演的尊重，一个悔恨的品种从心。父亲又说：”有时候，在人生的十字路口，我们必须学会等待。 “
终于回家了！第一次感受到回家的路上这么久。我跳下了车，爸爸的车到车库。第一次，觉得我的父亲那么高。我认为这是一个伟大的人格力量。经常出现在普通，普通的可能是很大的未知数是真正伟大的。不要贪图世俗的名称传递，只是没什么可羞愧。
从那时起，我每次去十字路口，在现实生活中还是在人生的道路上，当红灯闪烁无情的，总是想起我的父亲，我认为他的话。我开始学会忍耐。时刻的指示灯由红色变为绿色，随着平静和安静的走在路上，我充满了自信和自豪，远
每当这个时候，我会说：我很自豪，因为我有一个平凡但伟大的父亲。
8，这就是幸福（2007年金华市，浙江省，中考满分作文）
当它涉及到寒假的时候，我们有最好玩的。
你看，这是兰兰！“教训”一看大的那副眼镜，你知道这个人怎么只，说来也怪，一个节日，她一直个性加上“屈从”妈妈，“壮志凌云”而辛勤工作，以提高五年给弄去了自己长长的头发，“咔嚓”一声，那一刻，突然结束了一个假小子。我们问她怎么舍得，她说：“小女子弹性！什么也没有。“，然后将其抛利落的短发，嘿，几乎我们给晕倒了！
”好，今天我们玩了。“一直爱读俏皮Dingmeng今天来，”嘿，太阳从西边出来。 “”好吧，那我们今天去踢毽子，但现在最流行的。 “让我们走吧！”下在兰兰的话语中，一路狂奔。
是一个好地方，我们就开始就开始了。
首先由兰兰踢，她可真是真人不露相，飞毛腿出现时踢到10岁以下，在我们的眼中，超UPS在21世纪的武打动作完成。该仪器可以让我们快乐的人仰马翻。
然而，总是认为自己毽技能类蒙蒙，她的双臂交叉脂肪的嘴一扭，只听一声“看我的”，呵呵，让我们大开眼界 100101 120之前，我们都惊呆了，夸张的兰兰看，她已经去了迷蒙的，悄悄说，哎，想想都知道她在说什么。
机智盈盈扬声器，她说：“我们仍然持有的主人，所以我们轮流踢？” “嗯，是的，但我举起双手和双脚赞成。这个名字的专业知识哦！”来吧，来吧，让我们开始吧！兰兰姐姐你第一次踢的毽子技能不是普通的。“其实，我有心脏病笑道。
”你，我，我的第一次，看着我。“看到了一位不速之客的到来对我来说，和之前我反映上，我看到了其他两个“哇”的一声，我回头一看，羽毛球其实，早在我的身后。
“现在什么都没有，轮到我来踢，无论你怎么笑我，准备好了！“嘿，今天怎么不听我的话吗？”“嘿嘿，你毽球踢？”面对鬼脸莹莹幸运。 “砰 - ”我踢还是不错的，我看到莹莹没有赶上，这次是轮到我笑。
“哈哈，你们真的丢了面子，看我的！”她踢之前，长拳追逐他们，“别动” “救命啊”
幸福荡漾在我们的头脑。
有这样的幸福，谁又能说这不是幸福吗？
9，那笑容改变了我（2007年盐城文章）
真的很奇怪，我不知道什么时候，我只喜欢独来独往：很少人会帮助别人，不希望给别人免疫帮助。尽管其他人的帮助下，将偿还债务喜欢。太好了，我是不是世界人民的世界人民，也不要让消极的趋势。然而，这些多年支配我的想法是，在光的笑容，瞬间变得像一粒灰尘排放到大气中得无影无踪
这是一个连续两天大雨过后，水泥桥片的我，他们不得不去上学，每天在河上，河冲的踪影。只有那座高大的木桥也被安装在双方的河流。这是一个只用了两个侧端圆而滑木桥梁架设，通常是空的他的手走过，但也惊动了桥梁。
面对的桥梁，我犹豫了一下，还是有10分钟去上课。我蒙清，蒙自拿起我的自行车，做一个连我都无法相信的决定：携带上车去了一座木桥。开始十几米，在气体的狮子和昂扬的气氛，没有什么感觉。渐渐地，脚下的木拼命摇晃，哗哗的水下面的木头，让我头晕，腿越来越软，似乎难以支撑我的身体重量。我不知道他是怎么去的木桥中央。只有一半的路程，但我不能再挪不开脚步。挪威一直惦记着一点点回来，我什至把所有的困难，耳朵，哗哗的流水声绝望，试了好几次骑自行车扔进河里。
我前进。返回时。突然，车的肩膀突然一亮，然后逐渐离开了我的肩膀上。一只大手从我的手中删除的自行车。在那一刻，我真的不能说一颗感恩的心。我慢慢转身：这是一个陌生的脸，脸上洋溢着笑容。时间没有让我仔细看，但只有那一刻，我觉得她的笑容是那么的真诚，可爱！
车，我终于安全抵达到另一边，心里充满了感激之情，感谢我仔细看了看观看微笑的脸：不黑的皮肤，眼睛眯起眼睛掩饰真诚。细碎的皱纹遮住了他的眼睛，干裂的嘴唇微微张开。啊，一个40岁的普通农民。
这是多么普通的笑容哦！普通得不能再普通，我仍然不能忘记，这使我意识到第一次人与人之间最好的东西，即使它只是一个淡淡的微笑。很多年了，那笑容已经深深地埋在我的心里，我必须学习同样的微笑撑起秋天的儿童，帮助推的抗强硬的卡车步行或雨伞的学生。每当你帮助别人不求回报，用真诚的微笑时，你会真正体会到埋在我的心微笑的底部的真正意义和价值。这是一种不能被称为贵族的，但让你品尝自豪。微笑，置于美好的情感，我真的无法找到合适的词来形容它，也许，这首诗表达其含义如下：
“玫瑰，留下了余香！”
所谓的通过？
10，时间改变了我的盐城文章），（2007年
童年，往往围绕着爸爸闹着要背我，我喜欢作为一个父亲，宽背的感觉，往往是父亲做出来的气息，我也感到自豪的是在他的背上跳舞。
孩子，经常去他的叔叔和前撒娇，每一次，舅舅总是用他的长而尖的胡子扎我的脸，这让我痒的笑。时候，他会把我所有的突然抛向空中，是什么让我赶上。
童年时代，经常玩捉迷藏和同学，丢手绢的游戏，嘻嘻哈哈，跳
童年的回忆太美了，这样的人错过了，那么纯粹。
现在，我总是喜欢捧着一本厚厚的书坐在学校绿茵草坪上品读，常常沉醉在书中精彩的情节美丽的语言愉快。
现在，我总是喜欢走在雨后的新鲜空气，一边走，一边思考生活，刚才的一切是如此的模糊，若隐若现。
，我总是喜欢一个人在阳台上独自站立，看天边飘过一片自由的云在空中自由飞翔的鹰，渴望拥有自由和美好的生活。
十几年的时间，眨眼的眼睛，我，一个活泼的黄毛小丫头，到一个安静的，成熟的，苗条的大姑娘了，现在
童年天真的成熟我哭了，强大的，我天真的我想过的生活。哦，我明白了，一切都改变我的时候，我的时间。
时间仍然为江春水向东流，我长大了，慢慢的这个时候通过你慢慢成熟。儿童，常常被包围的爸爸叫嚣带我，我喜欢留在我的父亲，宽背的感觉，常常感到困惑的父亲气喘吁吁，我很自豪地在他的背上跳舞。
一个孩子，常常去他的叔叔和前撒娇，每次，舅舅总是用他的长而尖的胡子扎我的脸，这让我痒的笑。这时，他就会把我所有的突然抛向空中，是什么让我赶上。
童年时代，经常玩捉迷藏和同学们，丢手绢的游戏，嘻嘻哈哈，跳跃
童年的回忆那么美丽，那么让人怀念，所以纯。
现在，我总是喜欢捧着一本厚厚的书坐在学校绿茵的草坪上品读，常常沉醉在书中精彩的情节，优美的语言愉快。
现在，我总是喜欢一个走在雨后的新鲜空气，一边走，一边想着有关生活中，刚才的一切是如此的含糊和隐约可见的。
现在，我总是喜欢一个人站在在阳台上独自，看天边飘过一片自由的云在空中自由飞翔的鹰，渴望拥有自由美好的生活。
十几年的时间，一眨眼的功夫，我，一个活泼的黄毛小丫头，到一个安静的，成熟的，苗条的大姑娘了。
童年，现在！天真的成熟，我哭，坚强，我天真我想过的生活。哦，我明白了，一切都改变我的时候，我的时间。
时间仍然为江春水向东流，我长大了，慢慢把这时间通你慢慢成熟。
10先来适应。
2005年浙江省国家二级运动员以上称号的合格考生测试认定情况表
序号 报名序号 姓名 性别 地区 运动项目 毕业学校
杭 州
1 01225040 陈晓帆 男 杭州市 羽毛球 杭州外语学校
2 01011026 郑思佳 女 杭州市 无线电测向 杭州高级中学
3 01025059 鲁萱玲 女 杭州市 乒乓球 杭州第二中学
4 1015131 程潇羽 男 杭州市（下城） 跳远 杭州高级中学
5 01015319 陆晴 男 杭州市（下城） 无线电测向 杭州高级中学
6 01015453 王佳寅 男 杭州市（下城） 无线电测向 杭州高级中学
7 01143009 金律 女 杭州市（下城） 三级跳远 杭十四中
8 01143010 蒋晓璐 女 杭州市（下城） 健美操 杭十四中
9 01015056 田赟 女 杭州市（下城） 无线电测向 杭州高级中学
10 01015063 张晓杭 女 杭州市（下城） 无线电测向 杭州高级中学
11 01015381 徐文 女 杭州市（下城） 无线电测向 杭州高级中学
12 01084002 姚洲杰 男 杭州市（西湖） 足球 杭州学军中学
13 01155287 斯凡 男 杭州市（西湖） 羽毛球 浙大附中
14 01238013 丁晨 男 杭州市（西湖） 羽毛球 西湖高级中学
15 01115151 康杰 男 杭州市（拱墅） 羽毛球 杭十一中
16 01127092 斯问 男 杭州市（拱墅） 羽毛球 杭州源清中学
17 01934001 孙俞萍 女 杭州市（西湖） 羽毛球 陈经纶体校
18 01085041 陈萌 女 杭州市（西湖） 400m 杭州学军中学
19 01741006 王宁 女 杭州市（西湖） 排球 省体校
20 01123230 徐佳 女 杭州市（拱墅） 排球 杭州源清中学
21 01911059 王琪 女 杭州市（上城） 篮球 陈经纶体校
22 01025429 陈诗蕾 女 杭州市（滨江） 武术套路 杭州第二中学
23 11015382 胡成杰 男 杭州市（余杭） 无线电测向 余杭高级中学
24 11015389 施奇平 男 杭州市（余杭） 航海模型C6级 余杭高级中学
25 11015203 赵敏芳 女 杭州市（余杭） 无线电测向 余杭高级中学
26 11015357 孟丹洁 女 杭州市（余杭） 无线电测向 余杭高级中学
27 12055011 范伟成 男 杭州市（建德） 三级跳远 新安江中学
28 10101003 何健 男 杭州市（临安） 乒乓球 临安中职技校
29 1025154 成亮 男 杭州市 足球 杭州第二中学
30 01015233 方浩冰 男 杭州市（下城） 帆船 杭州高级中学
31 01155085 程明 男 杭州市（西湖） 400M
33 01155281 汪希帆 男 杭州市（西湖） 100M
34 12038001 宋一然 男 杭州市（建德） 排球 严中分校
宁 波
35 16108003 钟舟杰 男 宁波市 100m,跳远 万里学校
36 16108002 张峰 男 宁波市 100m 万里学校
37 16164007 陈峰 男 宁波市 200m 宁波四明中学
38 16164008 陈晓年 男 宁波市 400m 宁波四明中学
39 16078004 霍金 男 宁波市 400m 李惠利中学
40 16074004 孔雷军 男 宁波市 跳远 李惠利中学
41 16031018 郭凯艳 女 宁波市 太极拳 宁波三中
42 23025118 王珊珊 女 宁波市（宁海） 篮球 宁海中学
43 24028001 朱琪华 男 宁波市（鄞州） 跳远 鄞州姜山中学
44 24015267 周鹏 男 宁波市（鄞州） 200m 宁波鄞州中学
45 19105139 周鹏天 男 宁波市（慈溪） 无线电测向 慈溪育才中学
46 19141004 岑丹娜 女 宁波市（慈溪） 无线电测向 慈溪逍林中学
47 16055347 鲍超伟 男 宁波市（海曙） 100m 效实中学
48 16115040 陈磊 男 宁波市（海曙） 100m 效实中学
49 16083007 马楠 男 宁波市（海曙） 篮球 联丰中学
50 16164001 孙敏霞 女 宁波市 100m仰泳
51 16115079 丁韦华 男 宁波市（海曙） 100m蛙泳 效实中学
52 16055113 徐青 女 宁波市（海曙） 健美操 效实中学
53 16111014 叶丹宁 女 宁波市（海曙） 健美操 效实中学
54 16124001 张迪 男 宁波市（江东） 100m 兴宁中学
55 16055012 杨宇 男 宁波市（海曙） 健美操 效实中学
56 16055088 陈胥冲 男 宁波市（海曙） 健美操 效实中学
温 州
57 25015578 许丽霞 女 温州市（鹿城） 足球 温州中学
58 25881206 金瑞瑶 女 温州市（鹿城） 800m自由泳 温州体校
59 25015495 周明珏 男 温州市（鹿城） 无线电测向 温州中学
60 25515003 刘志柱 男 温州市（鹿城） 无线电测向 温州五十一中
61 25015237 蒋莹莹 女 温州市（鹿城） 无线电测向 温州中学
62 25025082 周晓慧 女 温州市（鹿城） 剑术 温州市二高
63 25085038 金颖颖 女 温州市（鹿城） 篮球 温州第八中学
64 25085072 南建乐 女 温州市（鹿城） 篮球 温州第八中学
65 25085082 冯丹丹 女 温州市（鹿城） 篮球 温州第八中学
66 25085087 郑晓晓 女 温州市（鹿城） 篮球 温州第八中学
67 25511101 叶子 女 温州市（鹿城） 篮球 温州五十一中
68 31105233 干乐乐 男 温州市（瑞安） 三级跳远 瑞安市十中
69 31015066 颜璋璋 女 温州市（瑞安） 乒乓球 瑞安中学
70 33015119 陈仕骁 男 温州市（苍南） 200m 苍南中学
71 33015056 李闻文 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南中学
72 33015080 余杭 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南中学
73 33015167 周磊 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南中学
74 33015169 杨上智 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南中学
75 33015205 薛赵月 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南中学
76 33015229 王瑜瑜 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南中学
77 33015249 林瑜 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南中学
78 33105294 吴高 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南钱库高中
79 33131073 杨文帅 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南龙港高中
80 33131074 杨奔 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南龙港高中
81 33135183 韩宏哲 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南龙港高中
82 33137001 陈帮海 男 温州市（苍南） 无线电测向 苍南龙港高中
83 33141009 安维东 男 温州市（苍南） 无线电测向 振清外语学校
84 33145137 曹蓓蓓 女 温州市（苍南） 无线电测向 振清外语学校
85 33145139 章芳芳 女 温州市（苍南） 无线电测向 振清外语学校
86 33171005 蒋曦 女 温州市（苍南） 无线电测向 苍南兴港高中
87 33011039 陈彬彬 女 温州市（苍南） 无线电测向 苍南中学
88 33015408 方苗苗 女 温州市（苍南） 无线电测向 苍南中学
89 33061073 洪如意 女 温州市（苍南） 无线电测向 苍南灵溪二高
90 33585006 余璐 女 温州市（苍南） 无线电测向 温州中学
91 33135236 李乒乒 女 温州市（苍南） 无线电测向 苍南龙港高中
嘉 兴
92 36017003 朱文斐 女 嘉兴市 排球 嘉兴一中
93 36101016 郭修美 女 嘉兴市（秀城） 排球 嘉兴高级中学
94 39015329 倪叶彬 男 嘉兴市（平湖） 200m 平湖中学
95 39014001 程薇 女 嘉兴市（平湖） 400m 平湖中学
96 38014001 戴明 男 嘉兴市（嘉善） 100m 嘉善高级中学
97 38015140 周罡 男 嘉兴市（嘉善） 乒乓球 嘉善高级中学
98 38018009 张磊 男 嘉兴市（嘉善） 跳远 嘉善高级中学
99 40095029 蔡凌晓 男 嘉兴市（海宁） 普通步枪 海宁职高
100 42025258 邢剑伟 男 嘉兴市（桐乡） 100m 200m 桐乡第一中学
101 40035210 程寅华 女 嘉兴市（海宁） 气手枪 海宁一中
102 39015218 陶晓婧 女 嘉兴市（平湖） 乒乓球 平湖中学
湖 州
103 43015207 黄志诚 男 湖州市 100m 蛙泳 湖州中学
104 43015317 蔡啸宇 男 湖州市 乒乓球 湖州中学
105 43015624 曹轶 女 湖州市 艺术体操 湖州中学
106 47015258 顾一博 男 湖州市（安吉） 羽毛球 安吉高级中学
107 47013003 魏莹洁 女 湖州市（安吉） 羽毛球 安吉高级中学
108 47031081 杨洁园 女 湖州市（安吉） 羽毛球 安吉孝丰中学
金 华
109 55015311 李楠 男 金华市 100m 、200m 金华一中
110 55015299 程超 男 金华市 羽毛球 金华一中
111 58015366 章奔 男 金华市（永康） 羽毛球 永康第一中学
112 60301007 蒋婷亭 女 金华市（东阳） 散打 其他学校
113 62015199 吴宁 男 金华市（义乌） 乒乓球 义乌中学
114 63021050 曹小娇 女 金华市（浦江） 足球 浦江二中
115 63025068 陈婷 女 金华市（浦江） 足球 浦江二中
116 63011110 黄俊霖 男 金华市（浦江） 乒乓球 浦江中学
衢 州
117 64015069 陈剑涛 男 衢州市（柯城） 健美操 衢州一中
118 64015243 张秋瑾 女 衢州市（柯城） 健美操 衢州一中
119 64021202 龙涛 男 衢州市（柯城） 800m 衢州信达中学
丽 水
120 75065155 叶蕾 女 丽水市（缙云） 篮球 朝晖外国语校
台 州
121 80025427 项姗姗 女 台州市（临海） 乒乓球 回浦中学
122 82058001 历彬彬 男 台州市（温岭） 400m 市二中
123 82028002 江挺 男 台州市（温岭） 篮球 温岭中学
124 82015293 孙蕴路 女 台州市（温岭） 艺术体操 温岭中学
125 85071174 金嘉华 男 台州市（三门） 200M
126 79015063 王璐 女 台州市（椒江） 无线电测向
绍 兴
127 49015547 何寅 男 绍兴市（越城） 100m 绍兴一中
128 49028002 徐琪 男 绍兴市（越城） 400m 绍兴稽山中学
129 49028001 钱文菁 女 绍兴市（越城） 三级跳远 绍兴稽山中学
130 49024002 王燕燕 女 绍兴市（越城） 三级跳远 绍兴稽山中学
131 49015120 周立 男 绍兴市（越城） 航海模型 绍兴一中
132 49015571 陈琦 男 绍兴市（越城） 篮球 绍兴一中
133 49025270 陶寅 男 绍兴市（越城） 沙滩排球 绍兴稽山中学
134 50045520 许敏奇 男 绍兴市（绍兴） 篮球 绍兴鲁迅中学
135 50048007 任成龙 男 绍兴市（绍兴） 篮球 绍兴鲁迅中学
136 54075490 孟毅 男 绍兴市（诸几） 乒乓球 第二高中
137 53018002 俞钢江 男 绍兴市（新昌） 跳高 新昌中学
138 54075195 葛冠彪 男 绍兴市（诸几） 武术 第二高中
舟 山
139 90055061 王冬寅 男 舟山市 100m 南海实验学校
140 90011108 金晶 女 舟山市 200m 舟山中学
141 90015204 刘雷潜 女 舟山市 三级跳远 舟山中学
142 90015282 林璐 女 舟山市 400m、三级跳远 舟山中学
143 90015417 袁玲玲 女 舟山市 跳远 舟山中学
144 93028001 毛远卫 男 舟山市（岱山） 100M
高 职
杭 州
145 0121908028 楼莺 女 杭州市（上城） 帆板 杭州第九中学
32 0104908032 骆秋芳 女 杭州市（上城） 400M
146 0703911054 楼钜 男 杭州市（萧山） 散打 萧山区三职
金 华
147 5542917002 徐聪云 男 金华市 散打 其他学校
148 6281902013 楼钢 男 金华市（义乌） 无线电测向 义乌上溪中学
149 6281902017 余静雅 女 金华市（义乌） 无线电测向 义乌上溪中学
150 6283917006 朱德江 男 金华市（义乌） 散打 苏溪职高
温 州
151 3114913036 何斌 男 温州市（瑞安） 游泳 瑞安安阳三中
台 州
152 8109917008 李如 男 台州市（黄岩） 散打
153 8109917018 林超 男 台州市（黄岩） 散打
154 8109917004 牟增 男 台州市（黄岩） 散打
155 8109917046 朱永军 男 台州市（黄岩） 散打
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楼主！这些狗了吗？？
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最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1正常情况下，隔离乳具有修饰的效果，结合使用粉底液，较轻的雀斑基本上是看不见的。2，如果雀斑较严重，用普通保温剂和蛋糕粉覆盖是不容易的。建议在使用霜后用化妆品涂抹化妆品。3，如果雀斑较严重，除了要注意遮瑕，在平时注意隔离，注意卸妆并涂防晒霜。4，最简单的方法是使用BB霜。扩展资料：
团建活动策划方案7篇
开展团建活动的意义,团建活动主要是指一些公司或者企业给员工们的福利,你知道团建活动策划方案要怎么策划呢？下面我给大家带来团建活动策划方案，希望大家能够喜欢。
团建活动策划方案（篇1）
一、活动背景：
随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有__级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六节课）
四、活点动地：
三期篮球场。
五、活动形式：
1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加。
3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。
4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）
六、可行性分析：
班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固。活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响。活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：
填写体育专业调查表、体育部据表做简单的安排、征集活动所需工具、筹备物资（一些常用的药物）、媒体（qq群。校内网。班级博客…）每周通讯介绍特别活动、活动进行、宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作、秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
团建活动策划方案（篇2）
一、活动目的
房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。
二、活动地点与时间
1、活动地点：__大酒店
2、活动时间：20__年_月_日晚7：00
三、活动方式
团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演（即兴地表演）。
四、活动流程
1、欢迎仪式
问题：以什么方式迎接董事长入场？
嘉宾（各部办、公司领导）的预先邀请，及领导座次安排。
2、主持人开场白
问题：主持人的选定。
主持稿的编写。（内容：体现活动主题和意义；欢迎各位嘉宾的到来并简单介绍；特别感谢董事长参加；表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。）
房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。
3、请张总讲话
问题：发言稿的编写与修改。
4、邀请董事长致辞。（共同举杯）
5、宣布晚宴开始。
团建活动策划方案（篇3）
一、活动目的
为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
二、活动主题
“敞开胸怀，自由奔放”
三、活动时间
20__年_月_日下午_点。
四、活动地点
附近酒店会议室
五、活动参与主题
__全体员工
六、活动主持
__为主，各部门领导轮番上场
七、活动形式
培训+互动游戏
八、活动过程
前奏：（时间约30分钟）
老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女__”，然后__登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号。（此代号可以作为互动游戏中口号）。
第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）
所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。
培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充
流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。
第二部分：互动游戏
宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。
团建活动策划方案（篇4）
一、活动背景
随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步促进和谐社区的建设。
二、活动目的
为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区的建设。
三、活动主题
登青春舞台
展团员风采
四、合作单位
共青团__省金华市委员会
共青团__省金华市经济开发区委员会
__师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队
五、活动时间
__年7月24日18：00—21：00
六、活动地点
某社区广场（待定）
七、活动对象
非公企业青年团员、社区居民
八、前期准备
（一）流程安排
联系表演人员、布置场地
（二）物品准备：
横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具
九、活动流程
1、主持人开场
2、健美操
3、歌手大赛（中场穿插藏舞及结束颁奖）
4、社区节目
5、独唱（陆明妹）
6、合唱《怒放的生命》（实践队所有成员）
7、主持人谢幕
团建活动策划方案（篇5）
一、活动背景：
随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：
每周四下午2：00—3：40(即第五、六节课)
四、活点动地：
(主要在)三期篮球场。
五、活动形式：
1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加。
3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。
4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)
六、可行性分析：
班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固。活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响。活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：
填写体育专业调查表、体育部据表做简单的安排、征集活动所需工具、筹备物资(一些常用的药物)、媒体(qq群。校内网。班级博客…)每周通讯介绍特别活动、活动进行、宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作、秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
团建活动策划方案（篇6）
一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
（一）、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）
游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王（海绵池区域闯关制）
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王（火焰山区域，计时制）
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年（Airbag区域）
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。
2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆（蹦床表演区域）
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前（拓展区）
项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关（拓展区）
项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪（滑雪区域）
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
团建活动策划方案（篇7）
一、活动主题
百因必有果，团队得有你和我。
二、参加人员
公司全体人员
三、活动目标
1、活跃团队气氛，加强团队协作，
2、提升个人素质，发掘自我潜能，
3、缓解工作压力，感受公司关怀，
4、增强员工归属，丰富企业文化。
四、活动时间
20__年__月__日(周六)
五、活动地点
六、活动形式
1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。
2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。
3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。
七、注意事项
1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。
7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
八、活动游戏
1、抢凳子：
游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
2、找零钱。
游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元(反着也行)，主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。
使用场景：
有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。
需注意：
可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。
观察点：
一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
3、你划我猜：
游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的`意思，说出题纸上的词语。
奖品名称：待选。
奖品类型：待选。
九、酒桌小游戏
1、即席联诗。
游戏规则：
1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月”字)。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜
3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词
4、此游戏诗词可换为歌词
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