徐濠萦的身材很健美，但服装太个性，她的穿搭你能get到吗？

随着流行趋势的变化，许多款式的时装开始成为主流，例如短款时装。这样的时装对身材要求极高，尤其是对于背心线条的女生或者腹肌的女生来说。通过脐衣的搭配，让整体的衣着展现出一定的优势，突出一个人的身材优势。这种搭配让很多女生开始倒退。她们会觉得整体的穿衣风格对身材要求很高，所以身材平庸，或者肚子上的脂肪很多。你不能选择这种款式去尝试和搭配，整体风格会显得比较少女其他传统时装。我们来看看徐濠萦的选择。

不只是展示性感的搭配。这种穿衣方式虽然不是主流表演方式，但在近几年确实很流行。很多女生都喜欢辣妹的风格。这种时尚很容易展现辣妹的风格效果。但是脐装的搭配并没有想象中那么简单。稍不留神，就会让女孩的形象显得过于油腻。不得不说，徐濠萦的时尚确实是一手好牌，但玩得并不好。身材很合身，但是衣服太有个性了。感觉徐濠萦的身材比老公陈奕迅还要强壮，腹部的肌肉真的很健康。

因为不是所有人的身材都是完美的，但是很多女生都想尝试。希望自己的穿搭看起来更有突破，甚至希望整体穿搭有一定的曲线拉伸。如果要搭配合适的肚脐连衣裙，首先在选择配色方案时，一定要使用相同的颜色组合，或者上下深浅的组合，这样才能更加凸显立体时尚在世界上的意义。，浅色与深色的搭配会产生循环渐变的过程，同色系的搭配。也会让整体穿起来，有一个缓冲的过程，看起来更和谐大气，建议选择一些比较经典的颜色，比如白色或者黑色，这些颜色基本够经典，并且对身材有好处。要求不高。

只要能轻松搭配试穿，就可以打造属于自己的光环，想穿起来容错率更高。黑色时尚是最好的诠释。露脐的黑色时尚款式，看起来中规中矩。不会过于性感。这种款式更适合日常穿着。剪裁衣服的款式不仅能展现性感风，还可以适当的展现女生的甜美气质，所以在选择单品时要注意单品。整体风格，脐装不一定非要以修身风格为主。你也可以尝试一些稍微宽松的款式。整体色彩和控制也是最重要的基础。如果说选的颜色更性感火辣，最后的整体风格搭配也是典型风格，但是想要走甜美路线或者可爱路线的妹子们可以换个风格。

不要选择一些更性感的时尚，而是选择中性风格的时尚风格，或者尝试使用一些配饰，兰花和中性风格的时尚一起，风格将从性感风格转变为甜美风格，或其他风格。这样的搭配，不仅能将身材优势展现出来，还能让我们的着装更加抢眼和高级，达到十足的时尚效果。

以肚脐为界，上下身符合黄金比例，上身比下身约为5：8。

体重是最为常用的衡量好身材的标准，这是最直接的，也是最明显的表现方式。其次，光瘦是不够的，胸部要有料，对于女生来说胸部的是非常重要的，丰满的胸部会吸引他人的眼球。

千万不要妄想靠绝食来拥有好身材，绝食确实会快速降低体重但是缩小的不仅是脂肪还有肌肉，而且对身体伤害很大。如果想要拥有完美身材，最普通的就是运动，针对于每一个不满意的部位都可以专项训练，另外就是移植了，将脂肪放到需要的地方，同样可以得到完美身材。

身材比例

有调查显示，在参与调查的8752人中，396%的人选择了丰满柔弱型，之后依次为健美型284%、丰满健硕型242%，众多女性追求的骨感型身材则排名最后一位，仅占78%。而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。

女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。大部分男人喜欢丰满而肌肉紧致的女人，尤其是35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦弱女人并不是他们理想的性伴侣，相比之下，魔鬼般的身材则比天使般的脸蛋更惹人眼球。

来看看这个肱二头肌，这样的块头你有吗？假如练成这样子，岂不是他家男人都管不住了？

在看看这个，麒麟臂呀！有没有？力量一定很大，假如受到男人欺负，一拳头下去，要进医院的节奏！

男人有钢铁之躯，女人也要有钢铁之躯！练成这个样子，很多人都不能匹敌了，更别说其他女人娘炮了

这个稍微看着好看一点，萝莉脸？肌肉身？估计施瓦辛格、史泰龙这样的人物才能够收服的了

这个腹肌真是逆天！八块？还是几块？我眼睛已经看瞎。。。

这些女性健美运动员，就是那么逆天！把身体练到极致，他们在证明一个道理，谁说“女子不如男？”我辈甘拜下风

这位女性健美运动员很有名气，不知道你们都认识不？曾经和施瓦辛格比力量，两个人关系很好！你们能慧眼识出吗？

健身房的女肌霸们！这暴起的血脉，我也是醉了！不服都不行，吓得我赶紧练肌肉！远处的那哥们，受到一百点伤害。。。

女子健美比赛现场，好吧，我也感觉这有毒，可能是ps吧？反正旁边的女人都很大，有了中间这位女子的存在，他们突然变得好小

运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

练吧，练吧！练成这般八角怪！我好不容易做的图，喜欢的点赞吧？