同样都是健美，为什么国内和国外的健美选手差距这么大？

在健身圈里，能够去参加健美比赛的人，都是属于健身大佬，但是对于健美比赛了解的人会发现，同样都是健美，国内的健美选手和国外的健美选手，差距真的很大，不管是肌肉的维度还是肌肉的分离度上，国外的健美选手似乎永远都比国内健美选手强很多。

有人会觉得是因为人种和基因的原因，外国人的基因更加适合健美，但是同是亚洲人，国内的健美水平和韩国还是差不少，也足以说明并不是人种和基因的原因，那么为什么同样是健美，国内和国外的健美选手差距这么大？

一、经济原因

如果说健美比赛算是一种体育项目的话，那么可能就是最烧钱的体育项目了，普通的健身和职业健美，差别真的挺大的，在花费上也是有很大的差距，普通的健身可能更加随缘一些，吃一些蛋白粉，多吃点鸡肉和蔬菜，就可以练出普通人看上去不错的身材。而健美选手需要在吃上的花费就真的太多了，可以说训练的场地和器械和吃相比真的算便宜的了，对于吃可能真的没有一个上限，这也是国内虽然健身的人比较多，但是健美选手比较少的原因，经济条件不行的话，真的负担不起。

二、投入和回报不成比例

前面说了关于健美选手关于在吃上面的花费，然后就是国内现在并没有权威性的健美比赛，都知道，不管什么事情，都不能闭门造车，可是没有经济支持的条件下，就算知道国外有健美比赛，怎么去？没钱怎么去参加比赛，国内富豪对比健美比赛有兴趣的真的不多，与其去投资健美比赛，不如去投资其他体育赛事回报更加的丰厚一些，国内的很多健美比赛选手，光靠去比赛赢得的奖金，真的养不起自己，基本上都是靠自己其他副业赚钱养自己的健美，所以说，投入和回报不成比例的情况下，练健美的人就更少了。

三、训练方面的差距

前面说的都是关于外在条件的原因，现在就说一下内在因素，世界上大部分的健美选手都会使用药物进行健身，小剂量的有，大剂量的也不在少数，毕竟现在大多数健美比赛的门槛还是很低，相对国外的这种用药健身的环境，国内因为对于药物的管控更加严格一些，所以国内的健美选手大多数都是自然健身，从肌肉的训练水平上就和国外差距很大。

但是尽管如此，国内近几年还是踊跃出了不少好的苗子，也相信健美在国内能够得到进一步的发展。很多人不理解，健美练出一身肌肉，费钱不说，还不好看，但是每个人都有每个人的追求，冰球项目刚出来的时候，也是被很多人不理解，但是现在也是成功的了加入了奥运项目。

你觉得国内健美水平最高的人是谁？

比利时蓝牛的特征就是肉体大，肌肉发达，几乎全身都布满了肌肉。我敢相信，你可能从未看过如此壮硕的牛，从头到尾，这些肌肉感觉都快爆了。比利时蓝牛之所以这么大，是因为它们体内一种蛋白质基因不能正常发挥作用，这种蛋白质名为肌肉生长抑制素，是调节肌肉生长的激素。比利时蓝牛不但体型健壮，而且早期育肥的牛种屠宰率高达71%，身上比其他牛种少30%的脂肪。并且比利时蓝牛肉的肌纤维较细，蛋白含量高，胆固醇少，重点是热量少，想必是不少瘦身人群的美食。

名为罗杰老者的网红袋鼠，在2015年一夜之间火遍全网，它是袋鼠界的施瓦辛格，他体重达到89公斤，站立起来身高超过两米，这只袋鼠君身上充满肌肉，在网络也拥有上百万粉丝。在2016年，他患上严重的关节炎。也渐渐地失明，双腿也渐渐地站立不起来。可惜的是，在2018年12月9日，这只网红袋鼠因年事已高，身体患病，在澳洲袋鼠保护区离世了。

印度野牛是世界上体型最大的牛，有记录显示的一只雄性野牛体重达到了一吨半。印度野牛体型巨大，体长在25到33米左右，一般体重在800公斤重，身体充满肌肉。在自然界中能威胁到他的估计只有孟加拉虎了。大猩猩身体强壮想必大家都知道了，我们总是能在许多**中看到他高大凶猛的一幕，在现实中他可以轻松地拎起一个木头，它是现存所有灵长类中体型最大的种，站立时身高可达16到18米。

雄性的大猩猩体重在130到180公斤重，即使身体健硕，他其实是吃素的，最多就偷吃一些鸟蛋和起草，为何我们一吃素怎么瘦得跟猴一样，他强壮的体型你羡慕了吗？棕熊在我们的印象中，他身体肥硕臃肿，并没有肌肉。雄性棕熊体重在135到545公斤重。在冬天来临之前，他会拼命地进食，尽可能的多增长一些脂肪，由此可以进行长时间的休眠。其实在他厚厚的脂肪下藏着逆天的肌肉，在动画模拟中我们可以看得出来这些健硕的肌肉。

美洲野牛是北美洲体型最大的哺乳动物，性情凶猛，体重可达一吨重。它虽然没有比利时蓝牛那样的肌肉，但是它的力量也不可小觑。他的肩膀犹如高耸的驼峰，脖子短粗健壮，身上覆盖着咖啡色的毛发，它具有强大的攻击性，如果不小心与他们碰面，希望你们不要轻易的靠近他们。

一种肌肉发达的山羊，叫做波尔山羊，它是南非培育出的肉用型山羊，他们浑身充满肌肉，四肢强健，结构好是波尔山羊的基本特征，他们比普通山羊体格大，川you do you治好它具有较高的经济价值，相比应该是不少土豪菜单中的一道美食。

一头肌肉发达的白鲸，你很难相信他们拥有他的肌肉，白鲸的身体的肌肉占比达到了40%，他们的肌肉比其他多只动物都更加精致。他们身体颜色非常的淡，呈现独特的白色。你想不到吧？犀牛身体也富含肌肉，它们看起来体型笨拙，但是肥瘦的外表下藏着巨大的肌肉组织。他们褶皱的皮肤看起来像是被某种盔甲覆盖着全身。你可千万不要去惹怒犀牛，它发起怒来连非洲野牛也要退避三分。说了这么多，我身上的肌肉也才只有一块。屏幕前的你，在评论区秀一下你的肌肉吧。

肌肉大暴走，肌肉兽人一起训练的场景，让你想到了什么？满屏都是行走的荷尔蒙，这或许就是好基友，一辈子最好的提现！看到他们呐喊的肌肉，真是让人不能自拔

他们的训练异乎寻常，大负荷、大重量、大组数，让他们泵感十足，肌肉膨胀，肌肉在呐喊，在屏幕之外，都能感受到虎啸山林之感，这样的场景很让人融入进去

你曾经见到过肌肉兽人一起训练的场景吗？他们一起训练，相互激励，相互保护，相互挑战，这样的训练，让他们更加兴趣，每一分每一秒都在颤抖

不过在一般的健身房，这种训练场景很少见到，你看到的大多数普通人的训练，跟这样的训练场景相比，丝毫没有欣赏性，不知道有多少人因为这种训练场景才去健身的

看到大野兽罗尼了吗？猜猜这个训练负荷有多大，换做是我，估计两只手弯举一个哑铃都不行，重量实在太大了，让多少人为之汗颜，画面太美，我不敢看

没错，他们都是肌肉型男，他们更是肌肉兽化人，一起训练的场景让人不能自拔，一起拍照的画面更加让人不可思议！块头一个比一个大，他们你都认识吗？

当手臂肌肉王者与大胸肌哥合影的时候，他们组成了宇宙野兽的图画，一个比普通人还粗壮有力的手臂，就像野兽的犄角；一个比普通人胸部大三倍的人，就像野兽的胸膛，兮兮而来

当然肌肉兽化人不仅仅是男人，当女人练起肌肉来，练大之后，比男人还要威猛！女肌霸中的肌肉收割机，不知道多少男人都要跪拜于此！就有很多女性健美运动员文明与健身圈

这是肌肉兽化人一起比赛的场景，各个都是金刚铜人，钢铁之躯！你看到肌肉在呐喊了吗？你看到荷尔蒙在行走了吗？或许你已经融入其中不能自拔

河北省三河市第二中学又名燕郊高级中学，创建于1951年，是河北省示范性高级中学，也是中国科学院心理研究所实验学校、中华传统美德教育实验学校、河北省现代教育技术实验学校、河北省心理健康教育实验学校、廊坊市教育科研先导型实验学校。

学校位于全国文明小城镇——河北省燕郊经济技术开发区境内102国道南侧。地处京、津、唐“金三角”经济区域的腹地，西距北京天安门30公里，西北距首都机场25公里，东距唐山、东南距天津均为120公里，地理位置十分优越。北京至燕郊的高速公路直接入区，930路市内公共汽车川流不息，交通极为便利。目前学校校园占地300亩，建筑面积12万平方米，固定资产超亿元。现有教学班82个，在校生4588人，教职工339人（专任教师238人），其中高级教师26人，一级教师81人。

教育是未来的事业，因此必须树立现代教育理念，紧扣人才质量生命线。我校以“办全国名校，训国家级名师，育时代英才”为办学目标，坚持“人性化、科学化、民主化、规范化、精细化”的管理思路，实行“分层教学、分区管理、年级负责”的教育教学管理模式，实施“班子优化工程”、“管理规范工程”、“精品课堂工程”、“名师塑造工程”、“科研兴校工程”、“质量强校工程”、“形象宣传工程”等十大工程，推进以德育为核心、以教学为中心的素质教育。学校教学设施先进，校园环境优美，师资队伍雄厚，学子学风严谨，教学质量优异。近几年，学校已有42名学生考入清华大学和北京大学，多次受到廊坊市、河北省和国家的表彰和奖励。

为了创造良好的育人环境，我们把长远建设规划与周围的人文环境融为一体。学校布局分为教学区、办公区、运动区、生产区、学生生活区、教工生活区六大功能区，绿化带穿插其间，医疗、保健、餐饮、娱乐、洗浴等设施完备。各区之间道路畅通，联系方便，互不干扰。校园环境达到了“净化、硬化、绿化、美化、文化”，充满了传统文化和现代科学相结合的气息，学生在赏心悦目的环境中获得美的陶冶。为了有效提高学生各方面的能力，学校十分重视现代化教育教学设施的建设和完善，理化生实验室、计算机教室、多媒体教室、语言实验室、多功能厅、音乐教室、美术教室、舞蹈教室、史地教室等专用教室设施先进、数量充足。同时完成了校园网建设，建立了计算机网络中心和CAI制作中心。图书馆、阅览室实行中图法分类、开架式管理、借阅自动化，藏书30万册。实验室定期开放，有效培养学生的动手操作能力。学校各种教育教学仪器、器材均按省定一类标准配备。

我校以教学为中心，更新教学管理模式，深化实施分层教学，全力打造二中品牌，奋力攀登基础教育制高点。深入课堂教学模式改革，全面开展“奥赛小组”、“先行课堂”及“兴趣小组”活动，促进了教学质量的稳步提高；积极组织丰富多采的文体活动，推动了素质教育的健康发展。我校的教学改革为莘莘学子搭建了施展才华的舞台，学生在各学科奥林匹克竞赛中连年获奖，学校每年为高等学校输送大批高素质新生。2002年高考，我校本科上线率达64%。其中于振华同学在理综考试中获得全国第一名。卢伟同学以总分672分的优异成绩获得三河市高考状元并被清华大学录取。2003年高考，创造了本科上线率66%的好成绩。其中王雪冬同学以总分620分的好成绩夺得廊坊市文科高考状元，被清华大学新闻系录取。冯涛同学以总分610分的优异成绩考入北京大学计算机系。此外还有28名学生分别考入中国大学排名前50强。2004年高考，我校取得了历史性跨越：一是在参加普高考试的998人中，一本上线188人，上线率19%；二本以上439人，上线率44%；三本以上916人，上线率92%。二是一本上线全三河市较2003年净增103人，其中我校净增83人；二本上线全三河市较2003年净增200人，其中我校净增153人。三是在文科262名考生中，一本上线38人，二本上线111人，在廊坊各重点校中名列第一。张葳同学以653分的好成绩获得三河文科状元，名列廊坊第二，被人民大学录取。四是在理科736名考生中，应届考生重点上线82人；总分达到670分（不包括加分）的全三河共4人，我校有3人；李强同学以692分的优异成绩被北京大学录取。

我校坚持以德立校，发挥导向、保证作用。校长的办学理念已经化为我校自己的文化，学校注重尊重教育、赏识教育、成功教育，努力培养学子的现代意识，外塑行为，内化品质，激励学生全面发展。在具体工作中，学校坚持实行“主体性德育教育”，充分发挥学生的主体作用，克服了传统德育工作单一的“灌输式”、“说教式”、“训导式”的形式主义弊端，使德育工作从枯燥的说教向贴近学生实际的形象化、多样化转变，让学生参与学校管理，让学生自己设计活动，培养学生自我管理、自我教育的能力，从而使学生养成良好的思想品德和行为习惯。

近年来，我校逐步加强了国际国内间的合作交流，先后与中国科学院心理研究所、中央教科所外语教育研究中心、清华大学、北大附中、河北师范大学、北京长白学校等教育研究机构和学校建立了友好合作关系，为我校吸收优秀的教育资源进行教育教学研究开辟了广阔的空间。此外，2004年暑期，我校将开始招收外籍高中留学生，进一步增进国际间教育交流，开创办学特色，为三河教育增光添色。

辛勤的耕耘换来了丰硕的成果，我校党支部连续13年被评为市级先进基层党组织，两次被评为河北省先进基层党组织，学校连续13年保持了廊坊市文明单位称号以及三河市教育教学先进集体称号，并先后获得了中华传统美德教育优秀实验学校、河北省示范性高级中学、河北省贯彻《学校卫生工作条例》优秀学校、河北省一级图书馆、河北省先进基层党校、河北省勤工俭学工作先进集体，廊坊市素质教育明星校、廊坊市“三五”法制宣传教育先进集体、廊坊市关心下一代工作先进集体、廊坊市推行国家体育锻炼标准先进单位、廊坊市思想政治工作先进单位、廊坊市图书馆工作先进集体，廊坊市基层党校建设先进单位、廊坊市第四届全运会先进单位、廊坊市第七届中学生运动会健美操比赛团体总分第三名等荣誉称号。

沐浴着新世纪的曙光，三河二中人前进的脚步更加轻快。一流的教育思想，一流的办学条件，一流的教学质量，一流的名校效应；再加上市委、市政府、市教育局的正确领导、社会各界人士的鼎力支持和广大师生员工的锐意进取，三河二中必然是年年春色满园，岁岁桃李芬芳

顺便说一下，本人毕业于那里，感觉不错，老师挺负责任的，至少在我毕业之前是这样的情况

《12街霸》是一款以格斗为主题的游戏，其中涵盖了许多不同背景、风格、技能和特点的角色。这些角色中有的是热血、有的是冷静沉着，有的是善良正直，有的则是阴险狡诈。他们每一个都有自己独特的故事和背景，以下我们将介绍其中12个角色。

1Ryu:“快速拳手”极其强大，在攻击方面是一位优秀的战士。其拳法之精湛，甚至超过了许多武道家和健美专业人士。

2Chun-Li：具备极高的敏捷性和速度，还有强大的力量和耐力。其独特的跨步攻击和旋风腿使她成为一个不可忽视的角色。

3Guile：以他的重型影响力和投掷技巧而闻名于世。在战场上，他往往会采取保守的战术，但在必要时，他也会展示出他惊人的力量和速度。

4Zangief：身材高大强壮，是本游戏中最强大的角色之一。他的特殊招式“旋转粉碎拳”使他成为了一个形象丰满、极具攻击性的角色。

5Dhalsim：身材修长，他不仅能够使用远程攻击，在战术操作方面也相当灵活。他的踢腿和火焰吐息都是他的代表性技巧。

6Blanka：因为他的变异能力而成为一名恶棍。他的外形极其吓人，并且能够挤压电力，使他成为一名极其危险的敌手。

7EHonda：作为日本的拳击天才，他以其令人惊叹的体能和力量而出名。他的角色阻挡了许多敌人的进攻，也打出了很多精美的拳击。

8Vega：身材修长，蓝色袍子下隐藏着一张充满诡异面具的脸。他的飞脚和武器攻击使他成为了一名极具杀伤力的角色。

9Sagat：作为泰国王国的大佬，他是一位虚心谦逊的强者。他的掌握和技巧使他成为一位绝佳的战术家和领导者。

10Balrog：他是一个最强大的拳击手，也是游戏中最具攻击性的角色之一。他的技巧和力量使他不断地处于优势状态。

11MBison：作为圣斗士学院的实际领导者，他的威慑力可以轻易地打倒许多角色。他的影响力，与他对街道的掌控，使得他成为本游戏最声名狼藉的角色之一。

12Akuma：他是这场游戏的“恶魔”，被认为是最危险的角色之一，他的速度和攻击力都超越了其他任何角色。

作为一个血气方刚的男人，假如拥有一双麒麟臂，那真的可谓是如虎添翼，王者之风尽显无余

这些麒麟臂王者你们都认识吗？强壮的身躯之上，有一双粗壮无比的手臂，实在太为壮观

麒麟臂的招牌动作，王者之风的造型，不过你要是麻杆男的话，千万别这样做，别让你会遭到冷眼旁观，没有麒麟臂的支撑，那画面low爆了

看这个野兽，高冷、恐怖，让人瑟瑟发抖，再加上麒麟臂上的纹身，让你退避三舍

你信不信这位兄弟能以一当十？作为自然健美派人物，他把手臂练到了青筋暴起，血脉喷张

还有这位健身房的大肌霸，这样的手臂肌肉太无敌！扳手腕准是一把好手。。。不知道你要单身多少年才能练到如此极致

只要功夫深，铁杵磨成针！慢慢撸起来，直到把健身房的铁块磨成粉，你的手臂就粗壮了！当然玩笑归玩笑，练还是要练的

小力王的勇者无畏，经常在健身房挑战各种高难度动作，这样的麒麟臂能够当扁担用了，左右各一个美女，挑着走

这是大萝莉？瞧这胳膊，漂亮的不像麒麟臂。。。反正怎一个厉害了得

拥有麒麟臂，就如同虎豹添翼！他们都如王者再临般的存在，作为铁臂王，勇者无畏！

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。