儿童舞蹈基本功动作16个

一、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。

二、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

三、推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分撒于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

四、踢后腿

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。

五、下腰

双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前，下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷，下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。

把未来点亮舞蹈节目串词如下：

《把未来点亮》舞蹈节目串词:未来的我们,就是积极向上的,未来的我们,就是充满动力的,只有未来才能让我们充满了所有的向往,让我们怀揣着所有的希望以及所有的动力,让我们一起去迎接我们所有的未来,走好自己的每一份道路。

把我们的未来悄悄点亮,从而让我们有一个辉煌的成长,让我们一起去欣赏,舞蹈把未来点亮。 用一道光把黎明点亮,带着梦想去乘风破浪;用一道光把未来点亮,让逐梦的路上拥有勇气与力量!

拓展舞蹈串词：

1、舞蹈：《好一朵小兰花》 

俗话说，孩子就是祖国的花朵，现在正值六月，我们的小花朵都在努力绽放，开出绚烂的花朵。现在就让我们请出我们学前一班的小兰花为大家表演舞蹈《好一朵小兰花》。

2、舞蹈：《我真的很不错》 

刚才在学前一班的**姐们表演节目的时候呀，就有中一班的小男孩不服气的告诉我说：“哼，我们也可以表演的很不错，我们也很棒的”那现在我们就让我们中一班的小朋友来一段，看看他们是不是真的很不错。

3、健美操：《花球舞》 

所有父母都有望子成龙、望女成凤的心愿，把我们的小宝贝们送去学画画儿、学跳舞……在我们幼儿园也有一群这样的孩子，让我们的爸爸妈妈看看我们的小宝贝在这一年中到底都学会了些什么吧，有请舞蹈班的小宝贝为大家带来健美操《花球舞》。

4、舞蹈：《中国功夫》 

问大家一个问题，在外国人的眼中我们中国的什么最棒？又一批小朋友要毕业了，老师舍不得你们，你们也舍不得老师，可是你们长大了，要到更大的学校接受教育，你们也会认识更多的朋友，遇到更多关心你们的老师，有空的时候回来坐坐。

5、舞蹈：《小毛驴》 

我有一头小毛驴我从来也不骑，多么熟悉的旋律呀，这还是我们小的时候学过的一首童谣，看看我们的孩子他们又是怎样来演绎这样的一首经典童谣。

 长沙幼儿师范高等专科学校王牌专业：舞蹈表演、学前教育（师范）、美术教育（师范）、舞蹈教育（师范）。

1、舞蹈表演专业培养具备扎实的舞蹈学、 体育 学专业基础理论、基本知识和基本技能，具有较高的体育舞蹈、流行舞蹈、 民族 舞蹈、健美操、 艺术 体操等表演能力、创编能力和教学能力，符合舞蹈表演发展需求的专门人才。 

2、学前教育（师范）专业培养适应国家学前教育改革需求，具有良好的思想政治素质与师德涵养、扎实的学前教育理论素养、较强的学前教育教学实践能力与研究能力、能在幼儿园、学前教育机构和教育行政部门等从事教育、教学、科研、管理等工作的高素质、创新型人才。

3、美术教育（师范）专业培养德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德和人文素养以及现代教育理念，掌握美术教育的基本理论、基础知识和基本方法，具备从事小学美术教育和研究的能力，掌握较强的美术绘画技能技法，勇于创新，从事中小学美术教育的教师。

4、舞蹈教育（师范）专业培养能在学校、艺术团体、艺术（文化）馆，青少年宫等单位从事 中国古典舞 、中国 民间舞 、芭蕾舞、现代舞等其他舞种的 教学 、创作、辅导工作的德、智、体全面发展的高级舞蹈艺术人才和“复合型”专门应用人才。

长沙幼儿师范高等专科学校简介

1、长沙幼儿师范高等专科学校（Changsha Preschool Education College）位于湖南省长沙市，是2020年3月经湖南省人民政府批准设立，由长沙市人民政府主办，业务由湖南省教育厅管理，是一所全日制公办普通高等学校。 

2、由湖南省宁乡师范学校、长沙艺术实验学校合并组建，于2020年5月通过教育部备案。 据2023年4月学校官网显示，学校新校区占地600亩，建筑面积22万平米；现有教职员工367人；开设有14个专科专业。