施瓦辛格在健美界的成绩似乎无人超越,但是对于现代健美运动员来说,大部分奥赛选手在纬度上都已经超越了施瓦辛格!要说那些顶级健美大咖已经在纬度上超越施瓦辛格那就算了,但是接下来这位少年今年才19岁!他只有3年的健美经验!纬度完全超越同龄时期的施瓦辛格!

健美天才:弗拉季斯拉夫·库兹涅佐夫,身高:173cm,今年19岁,16岁开始练健美。1998年6月03日出生在俄罗斯的新西伯利亚,现在他的体重是91公斤,19岁91公斤的体重,这个年龄的奥赛级水平!要知道施瓦辛格在顶峰的时候竞技体重是107公斤而他19岁的时候完全达不到这个数字!

健美的开始:2014年12月6日,16岁的弗拉季斯拉夫身高:170cm。体重:66公斤,也是这个时候他决定要从一个体校优秀生转变成一个健美竞技者!为此他拍摄照片做日后的对比观察。

没有高大上的健身房,没有各种国际认证的健身教练,弗拉季斯拉夫的教练是他的堂哥,他堂哥是一名无名的退役健美运动员,在自己的车库中积累了各种各样的健身设备和器材,其中有很多都是自己手工打造焊接的。就是在一个这样简陋的健身房!弗拉季斯拉夫开始了疯狂的健美训练!

堂哥是他的主要健身教练,除了堂哥的指点,弗拉季斯拉夫也在论坛学习了很多技巧和突破瓶颈期的方案。在平时的训练中他每天都要不停的吃,不停的练!他的目标是每天摄入7000卡路里的热量!

2017年12月6日,是他健美训练的第三个年头(其实弗拉季斯拉夫每年的126日都会拍照片记录),这时候的他只有19岁!

19岁,在简陋的健身房里苦练3年,体重从66公斤长到91公斤!虽然这样的身材和面容跟年龄无法匹配但是不得不说,现在他的纬度早已超越同龄的施瓦辛格,或许再过几年弗拉季斯拉夫可能会成为俄罗斯版的大雷米!微信公众号:减肥帮女郎,教你瘦腰、减肚子、瘦大腿小腿方法和食谱,每天瘦一点!
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