后背肩部有大片黑色素沉着，怎么办

1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及时排除体内毒素。

2、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。

3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

4、使用专业嫩红素产品。通过激活人体皮肤，皮下血素的自我合成，并畅通循环，排走黑色素深淀色素，能改善皮肤暗沉、皱纹过重，让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。

您好：

很高兴回答您提出的问题，您的这种情况要看出白斑的原因了，皮肤长白斑有以下几种情况：1汗斑，症状是皮肤发白，光滑，无鳞屑，一般多出现在出汗较多的人的身上，一般不用治疗，可自愈。2癣，一般皮肤发白，有鳞屑，有痒感，可用皮炎平外涂即可。3白癜风，一般皮肤发白，无鳞屑，皮肤表面光滑，与正常皮肤分界不清，随病程的增长常有白斑的扩散与病情的发展，也有部分患者白斑暂时不扩散，但一旦免疫力低下，病情发展迅速，白斑大面积扩散。体检常有微量元素铜元素的缺失，伍德灯与皮肤镜下皮肤发白，白癜风可确诊。若为白癜风，建议您及时治疗，白癜风患者治疗会随病情的发展，病程的延长而增长治疗的难度。所以建议您先去医院确诊一下，然后再做进一步打算。希望我的回答能帮助到您，也希望您能早日康复！一般若为白癜风缺失的是铜元素或是营养不均衡，不能吸收导致的，平时要尽量少吃含维生素C的食物，多吃黑色及坚果类食物，如黑米、黑豆、核桃、花生等。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

你好,根据你描述的情况看,需要考虑是黑色素瘤的可能性,需要检查。 建议你最好先到医院的皮肤科做个初步检查,如果有扩大瘙痒症状,建议可以考虑手术治疗切除。以上是对医生我后背出现黑斑有点痒怎么办快三年了现在多了黑斑这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!