如何给自己的后背涂身体乳？

借助抹刀（长柄的都行），长手柄的，塑料、橡胶的都可以。将乳液挤在抹刀上，尽量挤均匀，不要挤在一个地方，少涂多次。用保鲜膜涂抹乳液，在保鲜膜上涂上一层乳液，确保保鲜膜足够长，可以覆盖到背部的所有部位，然后用两只手每只一边，从下背部开始，一直涂到背部。

涂抹背部乳液像在做极限体操，有些地方怎么都抹不到，这时感叹，洗背有专用工具但擦乳液似乎没有。日本杂志提供一个简单DIY，用料理搅拌棒绑上化妆棉，再挤上乳液，就能想涂哪就涂哪！

Step1

　　将两片化妆棉交叠，铺在刮刀前端，两端用橡皮筋固定，接着将乳液倒在化妆棉上。

Step2

　　刮刀可随意转动轻拍背部，达到涂抹乳液的效果。

根据查询39健康网显示。

1、找别人帮涂。

2、把药涂在湿毛巾上，用毛巾做传统的搓澡动作，可以给后背擦药。

3、使用工具，长柄的洗澡刷、绑着化妆棉的各种长柄东西，都可以作为后背涂药的工具。